تتداخل الهرمونات مع مشاعرنا وأفعالنا بشكل يومي ودقيق فوق ما نتصور. أشرح في هذي الحلقة عن عدة هرمونات في الجسم وأتطرق إلى وظائفها وكيف تؤثر على عنصر من أهم العناصر في حياة الانسان، "السعادة". كما أتفرع في الحلقة لعدة محاور أخرى تصب في صلب الموضوع، ولكن على المستمع أن يصغي جيداً ويربط المعلومات بحياته اليومية للحصول على أكبر قدر من الفائدة. محتوى الح…

يذكر تشارلز بوكاوسكي: "كنت أنتظر حصول شيءٍ خارق، ولكن مع مرور السنوات وضياعها، لم يحصل شيئاً إلا إن تسببت أنا به." تسقط هذه الجملة تحت ما يسمى بالتفكير بالتمنّي، حيث ينتظر الانسان أن يندثر شعوره بالملل رغم تمسّكه بروتينه المحدود، أو أن يبتلع ثقباً أسود جميع ما يعرقله من التقدم، أو أن يعثر على كنز علي بابا بمحض الصدفة. ولكن جميع تلك الأفكار والخيالا…

رؤية العام الجديد، خرافة تردعنا من تحقيق الأهداف أم طريقة من إحدى الطرق لتحقيقها؟ نستضيف في هذه الحلقة الضيف إبراهيم الشامسي. إبراهيم يعمل في وظيفة بدوام كامل وهو أب وقدوة لأطفاله الصغار. دخل إبراهيم مجال رياضة السباق في مسار الحواجز (OCR) منذ العام 2016، وأصبح اليوم عنصراً مهما في فريق درع الصحراء الذي يمثل دولة الإمارات العربية المتحدة على الصعيد…

مع التسارع النمطي الحالي للعالم، أصبح دوي وقع الخطوات التي نخطيها أكبر مما قد نريد أو نعلم، لذلك، المجال (لرؤية السنة الجديدة) مجال ضيق، بل لا يكاد يتسع إلا لهدفٍ بسيط أو آخر. وقد لا يكون هذا بسبب سرعة وتيرة الحياة، بل كثرة انشغالاتنا نحن. فكل ما زاد الانشغال بالأمور، قل الإحساس بالوقت، والعكس صحيح.في هذه الحلقة، لم أجري بحثي المعتاد عن المواضيع، ب…

أهداف العام الحالي، 2022. كم حققت منها حتى الآن؟ كم كان عددها؟ وما هي أهمية تحقيقها بالنسبة لك؟ إذا سألتك عمّا تريد أن يكون عنوان هذا الفصل في كتاب حياتك، ماذا سيكون؟ يسرح العديد منا في مخيلته بما يريد لحياته أن تكون في المستقبل، المنزل الرائع، السيارة الجميلة، العائلة المترابطة، الصحة والرخاء، وغيرها الكثير. ولكن، ينسى الإنسان أن جميع تلك الأفكار …

أرتقي خلال هذه الحلقة منبر أحد المقالات التي قد كتبتها باللغة الإنجليزية في شهر فبراير من العام الحالي. وها أنا هنا لأسرده على قلبك قبل أذنك. قدرة الانسان الفعليّة قدرة مهولة، ولكن فقط إذا ما سمح لنفسه بأن يولد وينشقّ من خلالها، مرةً تلو الأخرى. ولا يحصل هذا بالطبع بدون عامل رغبة التغيّر المستمر. إن مكّنت نفسك فعلاً، وعاملتها بالضبط كما تود أن يعام…

أنت المدير التنفيذي لحياتك، عيّن، أقِل، ورقِّ من تشاء. في هذه الحلقة، حاول أيها المستمع أن تنظر للموضوع بأعلى نسبة من الموضوعية والواقعية، وأبعِد عنك كل التحديات والعراقيل والشوائب. فقد سمعت من قبل أن العراقيل قادمة لا محالة، فتكون بذلك أمام خيارين، إما التوقف أو التكيّف والمرور. بعد الانتهاء من سماع الحلقة، اسأل نفسك السؤال التالي: هل أنت مستعد لل…

قال الرئيس الأمريكي الراحل بينجامين فرانكلين: "إما أن تكتب شيئاً يستحق القراءة، أو أن تفعل شيئاً يستحق الكتابة." ولعلّنا نرى هنا ما يحمله الحبر والورق من معنى على مر الزمان والعصور، فلا زلنا ولغاية الغد نبحث بين صحفات التاريخ عن أنفسنا تارة، ونستنجد بالروايات من يصاحبنا في تارةٍ أخرى. أما عن الرئيس الأمريكي الراحل أبراهام لينكولن، فقد قال: "تخدم ال…

أحب أن أردد هذه الأبيات للطغرائي لتلخيصها لمبدأ المخاطرة المحسوبة، فيقول في لاميّته: حبّ السلامة يثني هم صاحبه .. عن المعالي ويغري المرء بالكسلِ فإن جنحت إليه فاتّخذ نفقاً .. في الأرض أو سلّماً في الجو فاعتزلِ ويعود ليقول فيها: إن العلا حدثتني وهي صادقةٌ .. فيما تحدّث أن العزّ في النُّقلِ لو أن في شرف المأوى بلوغ منىً .. لم تبرح الشمس يوماً دارة ال…

"فانظر بعقلك إن العين كاذبةٌ، واسمع بقلبك إن السمع خوّانُ" موضوع هذه الحلقة، حول بعض من التأثيرات الغريبة جداً، والتي بقدر ما يتوقّع الانسان بساطتها أو قد يقلل من شأنها، إلا أن آثارها على عقل الانسان قد تجعله يطيل الصمت والتفكّر. نتحدث في هذه الحلقة حول عدة تأثيرات متعارف عليها في المجتمع الدولي والعام، منها ما قد يؤثر وينحصر على الانسان فقط، ومنها…

ذكرت في هذه الحلقة أنني أبغض أن يتم انتهاك بعض المصطلحات في المجتمع، خصوصاً العلمي منها، فإنني أذكر بحدّة انتهاك عدد مهول من الناس على منصة التواصل الاجتماعي تويتر منذ ١٠ سنوات تقريباً للمرض النفسي "ثنائي القطب". لدرجة أنه كان يتم إدراجه في السيرة الذاتية أو البايو الخاص بالمستخدم في حسابه! وعلى هذا النسق، أتمنى ألّا يتم اليوم أو في المستقبل انتهاك…

الذكاء الاصطناعي، يكاد رنين هذه الكلمة على آذاننا أن يسبب لنا توتّراً أكثر من سلسلة أخبار مفرحة تُقدّم على هيئة حلول، وجميع ذلك تحت مظلة ما يسمى بالثورة الصناعية الرابعة. ولكن، كان لكل ثورة صناعية إيجابيات وسلبيات، وقد نستفيد من النظر في الماضي إذا نظرنا إلى العمّال في مناجم الفحم على سبيل المثال وهم يتعرّضون لشتّى الأمراض المزمنة، وكل هذا في سبيل …

يبحث م. عبد العزيز عن نفسه منذ تخرجه من الثانوية، فقد بدء حياته الجامعية بدراسة تخصص علم الأحياء وأكمل من بعدها في اسكوتلندا دراسة الماجستير في الأحياء الطبية، ولكن لم يستطع أن يكملها لتضاد بعض الظروف معه. عموماً، لم يتوقف عبدالعزيز عن التعلم هنا، فقد أكمل من بعدها شهادة البكالوريوس الثانية في تخصص الهندسة الكهربائية، وهو الآن على وشك إنهاء دراسة ا…

يشترك اليوم ما يقارب الـ60 ألف شخص في قناة الدكتور إسلام حسين على اليوتيوب. د. إسلام متخصص في مجال علم الفيروسات، أو ما يسمى بالـvirologist. كانت هذه المرة الأولى التي أسمع عن وجود هذا التخصص عندما سمعت الدكتور وهو يشرح عن تقنية كريسبر كاس 14 للتعديل على الجينات. يعيش د. إسلام اليوم في الولايات المتحدة الأمريكية، بعد أن قضى حوالي 14 عاماً منذ أن ها…

ليس لدى أيٍ منّا الخيار حول مكان وزمن ولادتنا، أهلنا، هويتنا، ديننا، شكلنا، أو حتى شخصيتنا. اتضح لي في العام الماضي أن للحظ دوراً كبيراً في حياة أغلب البشر المحققين لأكثر الإنجازات أثراً على مر التاريخ. ولكن، لا تسيئوا فهمي. فأنا من أشد المؤازرين والمتمسكين بأسباب العزيمة واستغلال الوقت والتنظيم والتعلم من التجارب الفاشلة وغيرها. إلا إنني أذكر هذه …

من وجهة نظري، يمثل وجود أميرة الحالي حلقة وصل ما بين وجهة نظر الطبيب، والصحة العقلية، ونظرة المجتمع الحالية للصحة العقلية والنفسية عموماً. تدرجنا في الحوار شيئاً فشيئاً حول العديد من المواضيع كالعادة في حلقاتي مع الضيوف. تدرس أميرة الطب في إحدى الجامعات بإمارة دبي، حيث تقترب من الانتهاء من سنوات الدراسة والبدء في مسيرتها العملية. وها أنا أنظر من خل…

يصادف أن تمر كل حضارةٍ ما على أمورٍ لا تذكر، خوفاً من الحسد، وعلى أمورٍ تود أنها لا تذكر، خوفاً من العار. الطب، أكثر مجال مهم بالنسبة لنا بني البشر إن أردنا البقاء على قيد الحياة، بصحة جيدة طبعاً. ولكن، بمجرد أن تعود إلى الوراء قليلاً، تجد فيه بالضبط ما من الممكن تجده في أي ماضي تقريباً، الفخر والانبهار، والحزن والاستنكار. موضوع هذي الحلقة يجمع ما …

م. محمد المطوع: مهندس معماري، صاحب محل قهوة مختصة متعددة الأفرع، شغوف لأن يعيش الحياة بتجاربها، حلوها ومرّها، وفوق هذا كله، إنسان خلوق جداً. مر محمد بظروف متغيّرة في الحياة على مختلف المراحل، وأهمّها الحادثة التي حصلت له في عام 2018. بعد الحصول على شهادة الماجستير في إحدى أبرز الجامعات في دولة الإمارات العربية المتحدة، تعرض محمد لحادثة أقعدته مدى ا…

تماماً كما نبش أصحاب القصة في هذه الحلقة القبور تنقيباً عن الجنيهات، نبشت من خلال الانترنت لوهلة قصيرة، فوجدت فيه ما أحتاج للحلقة وأكثر. كنت أبحث عن قصةٍ ما أرويها لكم لتكوّنوا بها ولو فكرة بسيطة عن الواقع المر الذي اضطر أن يعيشه الكثير من البشر في الماضي. أسرد لكم في هذه الحلقة قصة حدثت في القرن التاسع عشر. بالتحديد في عام 1827، حيث أدى حادث عارض …

ضيف هذي الحلقة هو صديقي محمد اليتيم. عندما سألت محمد في الحلقة عن الدرس الذي يريد أن يوصله لجميع البشر، كان جوابه: (لا تأخذ الدنيا بجديّة). طبعاً قصد محمد من وجهة نظر الشخص المنتج، وليس من وجهة نظر الانسان الذي تمضي به السنين وهو في منطقة الراحة. فكان قصده أن على الانسان أن يتكيّف مع تغيّرات الحياة ويمشي مع تصاريف القدر، ولكن بناءً على وعي وخطة وعز…

فضّلت أن تكون أول حلقة مع ضيف حلقة عفوية أتناقش فيها بلا إعداد سابق ولا محتوى ثابت. فاستعنت فيها بصديق، أعز أصدقائي، محمد. دائماً ما أتناقش مع محمد حول العديد من المواضيع المتفاوتة في غزارتها، فنتعمق أحياناً في علم الانسان والنفس، ونبحر أحياناً في التكنولوجيا وآثارها وخوافيها، ونتبع تارةً أخرى متاهات وخرائط الانسان في الحياة. ومن هذا المنطلق، أتت ا…

كثيراً ما سمعنا منذ الطفولة أن "الوقت كالسيف، إن لم تقطعه قطعك". أطلب من المستمع أن يأخذ هذي الحلقة من باب حوار أخوي بيني وبينه/ا. وبناءً على هذا، ما بقول إن الحلقة هذي عبارة عن نصيحة حول أهمية نوعية الصداقة أو قيمة الدائرة الاجتماعية، بل هي ببساطة نقاش ودّي وتفكير بصوت عالي حول عنوانها (ماذا يعني أن تكون انتقائي اجتماعياً؟ / What does it mean to b…

من أجمل الوقائع التي مررت بها وأنا أتثقف بشكلٍ عام، هما المعلومتين التاليتين: - أن العلم عموماً تراكمي، فكل ما تكون قد مررت به منذ طفولتك ولغاية اليوم، هو عبارة عن مجموعة متراكمة من المعلومات. منها ما قد حللته أنت فكوّنت بناءً عليه وجهات نظر وعادات وآراء ورغبات من عدمها، ومنها ما قد أهملته فأصبح مركوناً في زاويةٍ ما من زوايا العقل. فإن كان باقياً ح…

اكتشفت قبل عامين تقريباً أن الانسان لا تحكمه سوى القيود التي قد يقبلها على نفسه أو يرضى بها. ومنذ ذلك الحين، وقد تغيّرت نظرتي عن حدّ المدارك على مجالات معيّنة من الناحية العلميّة فقط، حيث من غير العملي أن يحاول الانسان أن يعيش عمراً واحداً يفهم فيه كل شيء أو أن يقدر على أن يستعين بعشرات العلوم في تسيير أمور حياته. في حين أنه قد نصح العديد من الناجح…

نعيش نحن البشر على سطح كوكب مليء بالتعقيدات، لدرجة أن العين أصبحت تشتغل على هيئة نظام فك تشفير محاولةً لفك شفرات كل ما هو حولها، من أنظمة وقواعد وأفكار ومخلوقات وغيرها الكثير. فقد ثبت بشكل أو آخر بأن العين لا تنظر للشيء الذي أمامها، بل تترجم قيمته للمخ ليستنتج كيف يتعامل معه. موضوعنا في هذه الحلقة عن غابة الأمازون الاستوائية وعن مصدر غذائها، وعن تس…

تمس هذي الحلقة الفرص الضائعة والمواهب والعقول الغير مستغلّة، حيث نطرح فيها موضوع أهمية التجارب الجديدة على حياة الانسان وعلى عقله. وكما هي العادة، أتطرّق لعدة مواضيع أخرى في محاولة متواضعة مني بأن أربطها بالمحور الأساسي، ساعياً لأن أقدم للمستمع ما يكوّن له الصورة الشاملة والمعلومة الوافية. تمنيت في الحلقات السابقة أن تتاح لي الفرصة من أن أطرح ولو م…

يمس الذكاء العاطفي والوعي الذاتي كل الأجزاء الخاصة بتفاعلنا مع أنفسنا أو مع من هم حولنا من البشر. موضوع هذي الحلقة موضوع أساسي وعميق ووجداني، يهم كل مستمع. يتفاوت الطرح بين العصف الذهني والتساؤلات، وبين النصائح والتوجيهات. كما أتطرق في هذي الحلقة لموضوع أثر الدائرة الاجتماعية أو دائرة الأصدقاء. الوقت المستغرق في البحث لهذه الحلقة هو: 7 ساعات محتوى …

تتداخل الهرمونات مع مشاعرنا وأفعالنا بشكل يومي ودقيق فوق ما نتصور. أشرح في هذي الحلقة عن عدة هرمونات في الجسم وأتطرق إلى وظائفها وكيف تؤثر على عنصر من أهم العناصر في حياة الانسان، "السعادة". كما أتفرع في الحلقة لعدة محاور أخرى تصب في صلب الموضوع، ولكن على المستمع أن يصغي جيداً ويربط المعلومات بحياته اليومية للحصول على أكبر قدر من الفائدة. محتوى الح…

تخلل الذكاء الاصطناعي في العديد من المجالات والصناعات التي تمس حياتنا، ونجح من خلال ذلك بالوصول إلى حياتنا الشخصية. فكيف سيتعامل البشر اليوم مع الذكاء الاصطناعي؟ وهل يجب علينا أن نمكّنه ونمحنه السلطة لإدارة الصناعات حول مستقبل أفضل، أم أن ندرسه ونقترب منه بسرعة أبطأ حفاظاً على أمننا وخصوصيتنا؟