أفضل بودكاسات Sonja (2025)

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Take The Leap 13:37

19h ago13:37

13:37

Have you ever felt a stirring within you, a sense that you were destined for something more, something bigger than your current circumstances? Have you ever glimpsed a vision of yourself thriving, making a real impact, living a life of purpose and freedom? But then, have those dreams been overshadowed by a nagging voice of doubt, whispering fears o…

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Random Ish_ We won't give up our dreams! 30:54

8d ago30:54

30:54

In this episode, We have a new place to record and that means new intentions! Breaking down the origin and meaning behind Manifest Beauty, its those of us in life who want more, than the get-up work and go home life, we want to create and make a difference. We want to feel passion living thru us. And we don't let no's or circumstances keep us from …

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3 KI-Tools, die dir das Erstellen von digitalen Angeboten und Content erleichtern 15:56

9d ago15:56

15:56

Ich gebe zu, ich musste mich an ChatGPT erst mal gewöhnen. Auch wenn mir – wie wahrscheinlich jedem da draußen – sofort klar war, dass KI die Welt verändern wird: ich war nicht von Anfang an begeistert. Das hat sich aber vor kurzem komplett verändert. Warum? Weil ich mich immer mehr mit ChatGPT, Claude oder auch anderen KI-Tools unterhalte und sehe…

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#131 FALSCH: Mach, was du liebst, und der Erfolg kommt 💫 13:10

9d ago13:10

13:10

"Mach, was du liebst, und der Erfolg kommt "... ja wenn es nur so wäre! Ist es aber nicht. Denn es handelt sich um einen Mythos, eine Halbwahrheit. Was in jedem Fall stimmt, ist folgendes: "Mach, was dir widerstrebt und du wirst in keinem Fall Erfolg haben." Doch es geht im Create a Living Legacy Podcast ja um Erfolg und darum, dir mit den richtige…

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Sonja und Bernd - Day Of The Walking Dead Burgenländer:Innen 29:54

23d ago29:54

29:54

FM4 Sonja und Bernd, 01.01.2025, 21 Uhr

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Risk Takers & Game Changers: The Strategic Edge 28:14

7d ago28:14

28:14

Are you playing it too safe in your business? Are you so comfortable in your routine that you've forgotten what it feels like to stretch and grow? In this episode, Sonja dives deep into the power of strategic risk and how it can be the catalyst for explosive entrepreneurial success. She debunks the myth of "playing it safe" and reveals how calculat…

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From Wallflower to Center Stage: Overcoming the Fear of Being Seen 12:05

14d ago12:05

12:05

Have you ever felt like you're playing small in your business, hiding your light because of fear? In this episode, we dive deep into the fear of being seen, a common struggle for entrepreneurs. We'll explore how this fear manifests, its impact on your business growth, and, most importantly, provide actionable strategies to manage it so you can fina…

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#130 Trotz Querschnittslähmung: Er würde nochmal springen... 💫 - Im Gespräch mit Boris Grundl 58:31

16d ago58:31

58:31

Er fühlte sich unsterblich, hatte eine Arroganz dem Leben gegenüber, keinerlei Dankbarkeit und strotzte nur so vor Testosteron. Dann kam der Unfall - die Querschnittslähmung - das Krankenhaus - die Sozialhilfe... Er verlohr alles... und doch gewann er alles! Denn eines war für Boris Grundl sofort klar: Er gibt nicht auf! Heute ist er Multimillionär…

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The Dance of Feedback: A Two-Way Street to Growth 9:12

21d ago9:12

9:12

Have you ever dreaded receiving feedback, even though you know it's crucial for growth? In this episode of "The Sonja Empowers Show," Sonja discusses the importance of feedback in personal and professional growth. She uses the metaphor of a garden to illustrate how constructive criticism, like pruning and guiding plants, helps us to flourish. How t…

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Random Ish Kitchen Melissa 28:27

23d ago28:27

28:27

This week on Random Ish, we’re diving into the world of food allergies, healthy eating, and entrepreneurship with a special guest—Chef Melissa from Kitchen Melissa of Fairfield, Connecticut. If you or someone you love struggles with food sensitivities, this episode is a must-listen! Chef Melissa is the powerhouse behind Kitchen Melissa, a food deli…

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5 Trends, die du 2025 für ein erfolgreiches Online Business berücksichtigen musst 18:05

23d ago18:05

18:05

Ich bin ja eher Fast Follower als First Mover und schaue mir Trends erst mal von der Seite an, um dann in Ruhe zu entscheiden, was das Richtige für mich ist. Oftmals entpuppen sich Trends ja auch eher als ‚alter Wein in neuen Schläuchen‘. Nach fast einem halben Jahr an der Seitenlinie und einigen Tests kann ich nun aber sagen, dass es für ein erfol…

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#129 Die Frage ist nicht OB, sondern WIE es geht! 💫 - Im Gespräch mit Petra Eder-Kühr 32:51

23d ago32:51

32:51

Wenn du etwas wirklich willst im Leben, ist die Frage nicht, OB, sondern WIE es geht! Petra ist Kitzbühelerin, ein echtes Bergmädl - oder Bergfex auf gut tirolerisch - und eine inspirierende Business Ownerin. Beeindruckend ist vor allem ihr Mindset. Denn Probleme gibt es für Petra nicht. Es gibt Situationen und Herausforderungen... und es gibt Lösu…

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Quiet Your Mind 14:40

29d ago14:40

14:40

Have you ever felt like your mind is a wild horse, running in circles and refusing to be tamed? In this episode, we'll explore the science behind a racing mind and discover simple yet powerful techniques to quiet the chatter and unlock your full potential. You'll Learn: The root causes of mental chatter: We'll delve into the factors that contribute…

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4 Faktoren, mit denen du für große Medien interessant wirst 26:49

30d ago26:49

26:49

Gibt es eigentlich den perfekten Zeitpunkt für dich und dein Business, um mit Pressearbeit zu starten? Viele denken, dass sie schon Jahre im Business sein müssen, um für große Medien interessant zu sein. Das ist aber ein Trugschluss. Was Berichte in den Medien über dich bringen, ist hingegen meist allen klar: Preiserhöhungen sind möglich oder du er…

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#128 Verlieb dich in das, was du erreichen willst! 💫 - Im Gespräch mit Andreas Buhr 25:04

30d ago25:04

25:04

Andreas ist Düsseldorfer Unternehmer, Business Experte und ein etablierter Name auf dem Markt. Als Trainer und Redner hilft er anderen dabei, in beruflichen Kontexten große Erfolge zu erzielen und die eigene Kernkompetenz zu finden. Sonja und Andreas sprechen im Schnee auf der Kitzbühler Bichlalm sitzend über seinen Lebensweg, seine beruflichen Erf…

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Mini Milestones: Your Secret Weapon for Crushing Goals 11:53

1M ago11:53

11:53

Do you ever find yourself feeling overwhelmed by your big goals, leading to procrastination and a lack of motivation? In this episode, you'll discover the incredible power of mini milestones. We'll explore why so many of us struggle to achieve our goals and how setting small, achievable steps can revolutionize your success. You’ll Learn: Why we oft…

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Was Expertenbücher wirklich bringen 21:07

1M ago21:07

21:07

Nachdem mein neues Buch „E-Mail Marketing für Coaches und Experten – leicht gemacht“ seit mehr als 4 Wochen Bestseller-Status in zahlreichen Kategorien bei Amazon ist, kriege ich immer wieder die Frage, was so ein Experten-Buch eigentlich wirklich bringt. Um das zufriedenstellend zu beantworten, muss man natürlich erst mal definieren, was ‚etwas br…

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#127 Was kurz vor dem Tod wirklich zählt 💫 - Im Gespräch mit Dr. Timm Steuber 55:17

1M ago55:17

55:17

Dr. Timm Steuber ist Notarzt, Familienvater, Berater, Coach, ein Mann mit ansteckender Energie und tiefgreifender Erfahrung. Als Notarzt und Intensivmediziner hat Timm mit vielen Menschen in ihren letzten Momenten Gespräche geführt, diese auf dem Weg in den Tod begleitet und dabei ergreifende Einblicke bekommen in das, was im Leben wirklich zählt. …

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From Scattered to Sharp: Unclutter Your Focus 15:44

1M ago15:44

15:44

Are you constantly juggling a million things, feeling overwhelmed and burnt out? In this episode, we'll explore the signs that you might be trying to focus on too much and discover actionable steps to regain control and achieve greater clarity. You'll learn: The telltale signs that you're trying to focus on too much (e.g., constant busyness, diffic…

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Men Lead, Women Follow? How does Independent and Success Impact submission in Relationships? Are Men interested in leading anymore? 42:09

1M ago42:09

42:09

In this podcast episode, Joey and Sonja tackle a hot topic that sparks deep conversation. They explore whether men truly desire to lead and whether women are ready to be led. Who should take the initiative in a relationship? Are men hesitant or indifferent about leading women? Are women unwilling to be submissive? How does passivity affect the dyna…

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Mit Bestseller-Status ins neue Jahr 20:54

1M ago20:54

20:54

“Keep your head, heels and hopes high” – das ist ein Spruch, den ich mir gerne zu Herzen nehme, wenn es mal nicht so läuft wie gewünscht. Und ja: Auch für mich war 2024 ein schwieriges Jahr, in dem nicht vieles so lief wie geplant. In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir daher Was im letzten Jahr gut gelaufen ist und was nicht so gut Wie ich damit …

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#126 Wie übersteht du Schicksalsschläge? 💫 Im Gespräch mit Bettina Schwenk 51:20

1M ago51:20

51:20

Adoption, Drogen, Verlust des Ehemannes... Bettina hat in ihrem Leben unglaubliche Schicksalsschläge und echte Tiefen erlebt. Doch es ist ihr gelungen, all diese Herausforderungen des Lebens Schritt für Schritt zu überwinden. Als Adoptivkind wuchs sie mit einem "Fremdheitsgefühl" in einer sonst so perfekten Familie in der Schweiz auf. Erst als Erwa…

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Boundary Breaker: Reclaim Your Power 26:22

2M ago26:22

26:22

Are you feeling constantly drained? Do you struggle to say "no" to others? Do you feel like you're constantly giving but never receiving? In this episode, Sonja chats about the importance of setting healthy boundaries in all areas of your life, especially as an entrepreneur. You'll learn: The difference between healthy and unhealthy boundaries. The…

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#125 Viel wichtiger als GLÜCK sind diese drei Dinge in 2025! 💫 12:44

2M ago12:44

12:44

"Ich wünsche dir kein Glück zum neuen Jahr". Als Sonjas Freundin und Kundin Olga ihr dies vor ein paar Tagen sagte, stutzte Sonja kurz. Doch das, was Olga ihr statt Glück wünschte war soviel wesentlicher, dass Sonja beschloss, eine Podcast Folge dazu aufzunehmen und dies mit Dir zu teilen! Denn es gibt drei Dinge, die uns im Leben viel weiterbringe…

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Transform Your Mondays, Transform Your Week 19:21

2M ago19:21

19:21

Are you tired of dreading Mondays? Do you feel like the start of the week sets a negative tone for everything that follows? What if you could flip the script and transform Mondays from a day of dread into a launchpad for success? In this episode, xx You'll learn: Why the traditional view of Monday can sabotage your week. How to redefine Monday as a…

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#124 War 2024 für dich auch so intensiv? 💫 12:44

2M ago12:44

12:44

Das Jahr 2024 ist zu Ende - für viele eines der intensivsten Jahre ever. Intensiv, herausfordernd, transformativ, tiefgreifend und tief. Diese Podcastfolge soll dich dazu inspirieren, über dieses so aussergewöhnliche Jahr nachzudenken, dich selbst und das vergangene Jahr zu feiern. Sie soll dich aber auch dazu ansporen, dir Ziele für das neue Jahr …

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The 4 Rs: A Journey of Self-Reflection and Renewal 6:50

2M ago6:50

6:50

Ready to make a positive change in your life? Let's dive into the 4 Rs. In this episode, we'll delve into the 4 Rs: a transformative approach to self-improvement that encourages deep reflection, mindful rest, intentional goal setting, and a renewed focus on your well-being. You'll learn: What the 4 Rs (Reflect, Rest, Reset, Rejuvenate) are and how …

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#123 Ruhe & Frieden statt Stress & Konflikten - So gelingen dir stressfreie Weihnachten! 💫 17:47

2M ago17:47

17:47

"Ich will keine Weihnachtsgans, ich will nur meine Ruhe!" so wörtlich eine Geschäftspartnerin von Sonja vor nur wenigen Tagen. Für viele von uns war dieses Jahr ganz schön herausfordernd, anstrengend, wundervoll transformativ aber verdammt intensiv. Das ist nichts negatives! Und doch fühlen viele von uns die Erschöpfung, die dieses Jahr hinterlässt…

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Small Wins, Big Impact: Fueling Your Entrepreneurial Journey 30:11

2M ago30:11

30:11

What small wins are you celebrating today? In this episode, Sonja shares the transformative power of celebrating small wins. You'll discover how to harness the momentum of these seemingly insignificant victories to propel your entrepreneurial journey forward. You'll learn: The science behind small wins and how they impact your brain Practical strat…

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#122 Die ANTI-MECKER-CHALLENGE! 💫 Bist du dabei? 16:11

2M ago16:11

16:11

Wir Deutschen meckern gern. Sehr gern. Vermutlich würden wir sogar die Mecker-Weltmeisterschaften gewinnen... Häufig eilt uns im Ausland der Ruf der "Dauernörgler" voraus. Echt scheisse, oder? Beim Skifahren wird Sonja unfreiwillig Zeuge eines extrem dauer-nörgelnden Jungen: Muss das sein? Müssen wir selbst in den schönsten Momenten immer nur mecke…

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Empower Your Online Business Through Empowerment 31:39

3M ago31:39

31:39

What does it truly mean to be an empowered entrepreneur? In this episode, Sonja shares practical tips to empower both yourself and your audience. Let's build a stronger, more impactful online presence together. You'll learn: How to cultivate a strong belief in yourself and your business idea The power of setting clear goals and breaking them down i…

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#121 Wie du Stress in der Vorweihnachtsstress reduzieren kannst 💫 19:24

3M ago19:24

19:24

Vorweihnachtsstress - wer kennt es nicht? Aber muss das eigentlich sein? Sonja ist sich sicher, dass es zumindest in dem gewohnten Ausmass nicht sein muss und dass es einen viel cooleren Weg gibt, um mit deutlich weniger Stress und mehr Gelassenheit durch diese Zeit zu gehen. Doch wie finden wir Vorweihnachtszeit zu Ruhe und Besinnlichkeit und vera…

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Your Mind, Your Master: Taming the Overthinking Beast 17:31

3M ago17:31

17:31

Sonja used to be a chronic overthinker. She'd spend hours worrying about things that might never happen. But she learned a powerful technique that helped her break free from this cycle. Are you ready to discover what it is?" In this episode, Sonja chats about the cost of overthinking and how to break free from this mental trap. You'll learn: The ro…

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Meine beste Verkaufsmethode für hochpreisige Online-Angebote 15:17

3M ago15:17

15:17

Um die 20 Prozent. Mal ein bisschen mehr, mal ein bisschen weniger. So viele Leser meiner selbstverlegten Bücher buchen am Ende auch meine Online-Coachings. Eine solch hohe Conversion habe ich bisher nur ein einziges Mal erreicht: In einem Live-Webinar, das ich lange vorbereitet habe. Leider konnte ich das nicht so einfach mal in kurzer Zeit wieder…

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#120 Aus dem Herzen der Wüste - Interview mit Martina Manich auf der Desert Expedition 2024 💫 24:36

3M ago24:36

24:36

Sonja und ihr Gast Martina melden sich mit dieser Podcastfolge aus dem Herzen der Wüste Namib, um Eindrücke der diesjährigen Namen Desert Expedition 'live' mit Euch zu teilen. Von grandios, brutal tough bis hin zu spektakulär gibt sich die Wüste inmitten einer unerwarteten Hitzewelle zum Besten. Die Namib Desert Expedition ist dabei keine gewöhnlic…

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Focus On The Fix 21:54

3M ago21:54

21:54

Feeling stuck in a cycle of negativity? This episode is your guide to shifting your focus and embracing a solution-oriented mindset! In this episode, we dive deep into the power of a solution-oriented mindset. We explore why we often get stuck focusing on problems and how to shift our perspective to unlock our potential. You'll learn practical stra…

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Das brauchst du, um Gruppen-Programme erfolgreich zu verkaufen 21:06

3M ago21:06

21:06

Das ist der Traum vieler Coaches: ein Gruppen-Programm starten und auf Anhieb erfolgreich verkaufen. Oder eine Black-Friday oder Geburtstags- oder auch Weihnachtsaktion starten und mal eben in wenigen Tagen mehrere Zehntausend Euro Umsatz machen. Hört sich meist ein bisschen an, wie Zauberei. Ich kann dir aber bestätigen: das ist es nicht. Ob du Gr…

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#119 Erfolg ist leider kein “Walk in the Park" 💫 14:33

3M ago14:33

14:33

In dieser wieder sehr ehrlichen Folge des Create a Living Legacy-Podcasts beleuchtet Sonja Piontek die oft verschwiegenen Seiten des Erfolgs. Sie spricht darüber, wie herausfordernd es oft ist, Erfolg zu erreichen, ihn zu halten und auch weiter auszubauen. Der Weg ist nicht immer leicht und kann manchmal echt überwältigend und ermüdend sein – auch …

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Why Aren't They Supporting Me 22:32

3M ago22:32

22:32

Are you feeling unsupported in your entrepreneurial journey? In this episode, we tackle a common struggle for entrepreneurs: the lack of perceived support. Whether it's social media silence, family doubts, or hesitant friends, it can be discouraging. But what if the question itself is backwards? You'll learn: Internal Drive vs. External Validation:…

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5 Möglichkeiten, um als Coach den Black Friday zu nutzen 12:06

3M ago12:06

12:06

Alle Jahre wieder. Die Lebkuchen stehen ja gefühlt bereits seit Ende der Sommerferien wieder in den Supermarktregalen und so langsam geht es in die Kaufschlacht des Jahres. Es ist Black Friday und somit die Zeit, in der viele schon ihre Weihnachtseinkäufe erledigen oder eben einfach ein schönes Schnäppchen machen wollen. Stellt sich die Frage, wie …

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#118 Gehemmt durch die Glaubenssätze der Eltern! 💫 16:30

3M ago16:30

16:30

In dieser fesselnden Episode des Create a Living Legacy Podcasts spricht Sonja Piontek über die Macht elterlicher Glaubenssätze – wie sie uns formen, inspirieren, aber auch enorm zurückhalten können. Sie teilt eine sehr persönliche Geschichte, die auf einem einzigen Satz ihrer Mutter basiert. Dieser jedoch hatte sie jahrzehntelang in ihrem Denken u…

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Perfectionism – From Stagnant to Spectacular 18:56

4M ago18:56

18:56

Empower yourself to break free from perfectionism and achieve your full potential! In this episode, Sonja helps you smash the silent roadblock of perfectionism that's holding you back from building your online empire. You'll learn: Why perfectionism is a double-edged sword that hinders progress. How the fear of failure, procrastination, and stifled…

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3 Dinge, die eine moderne Kurs-Plattform bieten sollte 30:50

4M ago30:50

30:50

Ich kann mich noch gut erinnern, als ich vor knapp 10 Jahren meinen ersten Mitgliederbereich anlegen wollte. Das war ziemlich kompliziert und nur über Plug-Ins wie „Digimember“ machbar. Ich hatte Gott sei Dank jemanden in meinem Umfeld, der technisch halbwegs versiert war und mir das einrichten konnte. Ansonsten hätte ich wohl damals nicht mit mein…

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Random Ish Change It Up. 26:44

4M ago26:44

26:44

Can we change our energy up in this piece? Time is it all an illusion 1111? It’s a very special manifesting day. New beginnings universal prophecy? So much to talk about in this episode!! Prom Reboot: Did you see the Golden Bachelorette? I love how they talk about love later in life. It’s all about perspective. By the way, the whole Pascal guy, the…

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#117 Der Satz in der Wüste, der alles veränderte... 💫 26:12

4M ago26:12

26:12

In dieser bewegenden Episode des Create Living Legacy Podcast nimmt Sonja Piontek euch mit auf eine unvergessliche Reise in die Weiten der Namib-Wüste. Sie teile die inspirierende Geschichte von Ivy, einer mutigen Investorin aus Bangladesch, die letztes Jahr an Sonja's ersten Wüstenexpedition teilnahm. Für Ivy war die Durchquerung der endlosen Düne…

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Unveiling My Why 17:24

4M ago17:24

17:24

The Sonja Empowers Show: Unveiling My Why This episode is a journey of self-discovery! Sonja pulls back the curtain and invites you into her personal world. You'll hear the story behind her passion for empowering others, along with: Triumphs and Challenges: Sonja dives into the highs and lows of her career path, sharing valuable insights from both …

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Wie Kunden von sich aus auf dich zukommen 19:02

4M ago19:02

19:02

„Ich möchte nur mit Menschen arbeiten, die sich wirklich verändern wollen“ – wenn ich diesen Spruch höre (und ich höre ihn relativ oft), muss ich meist erst mal Tacheles reden, dass es nicht gerade viele von diesen Menschen gibt. Veränderung ist nämlich etwas, was wir als Menschen ja grundsätzlich nicht so gern mögen. Daher solltest du besser mit d…

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#116 Wenn du alles gibst und das Ergebnis dennoch nicht kommt... 💫 15:17

4M ago15:17

15:17

In dieser Episode des Create Living Legacy Podcasts teilt Sonja Piontek eine inspirierende Geschichte über einen motivierten Holzfäller, der voller Elan und Antrieb das Bäume fällen lernt. Anfangs erzielt er beeindruckende Fortschritte, doch plötzlich bleibt der Erfolg aus – sogar die Ergebnisse nehmen ab! Trotz all seiner Bemühungen und härterem E…

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Diese Online-Angebote funktionieren in 2025 und danach 35:55

4M ago35:55

35:55

Wenn du dich schon einige Zeit mit dem Thema Online Business beschäftigst, hast du sicherlich schon mitbekommen, dass darin – wie in vielen anderen Branchen auch – gerne Trends proklamiert werden, die du auf keinen Fall verpassen darfst. Und auch wenn nicht jeder Trend tatsächlich neu oder verfolgenswert ist, lohnt es sich doch, ein Ohr am Markt zu…

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#115 Wenn dir das Leben Zitronen gibt, mach bloss nicht nur Limonade daraus!!! 💫 19:22

4M ago19:22

19:22

Wenn das Leben dir Zitronen gibt, kannst du natürlich Limonade draus machen... Aber das wäre schon ganz schön kurz gedacht... denn es geht noch so viel mehr! In dieser Folge des Create a Living Legacy Podcast möchte ich dich fragen, wie viel du tatsächlich aus den Zitronen, die dir das Leben schenkt so rausholst. Vermutlich nicht alles, denn mir gi…

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Sonja بودكاست

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