في بودكاست مع حصة ( بالنسخة الجديدة) أتحدث وأفضفض من القلب تارة و من العقل تارة اخرى
…
continue reading
هو بودكاست نتكلم فيه عن اشياء مهمة ..
…
continue reading
1
ماذا حدث لمجلس التعاون؟ مع د. فوزي بهزاد
1:13:24
1:13:24
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:13:24
في الحلقة الواحد والثلاثون من بودكاست سطحي، استضفنا فوزي بهزاد، مستشار اقتصاد. في البداية، ناقشنا موضوع الاستثمار الأجنبي، حيث أكد ضيفنا على أهمية الاستثمار المحلي والوطني. وأشار إلى أن الاستثمار الأجنبي يجب أن يأتي برأس مال كافٍ للمشروع الذي يتحدث عنه، وأن يتضمن تقنيات جديدة تساهم في قيمة مضافة للدولة. وأكد على أهمية أن تستهدف الدولة استثمارات لا …
…
continue reading
1
لماذا لا يهدأ الشرق الأوسط مع محمد فاضل العبيدلي
2:13:49
2:13:49
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
2:13:49
في الحلقة الثلاثون من بودكاست سطحي، استضفنا محمد فاضل العبيدلي، كاتب وصحفي في عدة صحف. في البداية، تحدثنا عن أحداث المنطقة وسألنا عن سبب عدم استقرار الشرق الأوسط. وقد أوضح ضيفنا الأستاذ محمد فاضل العبيدلي، أن العلاقات السياسية تختلف عن العلاقات الإنسانية، حيث لا يوجد تآلف وتعايش في العلاقات الدولية، لأن كل دولة تسعى لتحقيق مصالحها الخاصة. كما تحدث …
…
continue reading
1
مشكلة الحرية في المفهوم الغربي مع عمار العباسي
1:21:46
1:21:46
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:21:46
الحلقة التاسعة والعشرون من بودكاست سطحي، استضفنا عمار العباسي، باحث في النقد الحداثي. في البداية، ناقشنا مفهوم الإنسانية في الدين. أوضح ضيفنا أن الدين الإسلامي لا يُظهر مشكلة مع الأديان الأخرى، وأنه يشجع على التعايش. كما تطرقنا إلى فلسفة المادية الغريبة مفهومها وأثرها على العالم. تحدثنا أيضاً عن المفهوم الغربي للحداثة، وهو اعتبار الإنسان كائناً ماد…
…
continue reading
1
كيف تخطط مالياً للمستقبل؟ مع وليد خلف
50:46
50:46
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
50:46
في الحلقة الثامنة والعشرون من بودكاست سطحي، استضفنا أ. وليد خلف، أخصائي صيرفة إسلامية ومستثمر. في البداية تحدثنا عن أهمية إنشاء خطة مالية منذ بداية المسيرة المهنية. أوضح ضيفنا الاستاذ وليد خلق بأنه "يجب على كل شاب وضع خطة مالية منذ بدايته في أي وظيفة لتأمين مستقبله بالشكل المطلوب لحياة كريمة". كما تطرقنا إلى أهمية تنظيم المصاريف عبر وضع ميزانية للأ…
…
continue reading
في الحلقة السابعة والعشرون من بودكاست سطحي، استضفنا د.نورة آل سنان ، اخصائية طب جزئي وأمراض وراثية. في البداية ناقشنا علم الجينات والـDNA هما من العلوم المتجددة والتي لا تزال تحت البحث والاكتشاف، بالرغم من التقدم الكبير الذي تم إحرازه في هذا المجال. ولا زال هناك المزيد لاكتشافه مع الحاجة إلى المزيد من السنوات والمعايير الأخلاقية. كما تطرقنا في الحد…
…
continue reading
1
هوس عمليات التجميل مع د. عبير الكبيسي
41:53
41:53
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
41:53
في الحلقة السادسة والعشرون من بودكاست سطحي، استضفنا د.عبير الكبيسي، رئيسة عيادة د.عبير الكبيسي لجراحة التجميل. في البداية ناقشنا طب التجميل التجاري وأخلاقيات مهنة الطب. أوضحت د. عبير أن الطب الخاص أصبح مقيد بأهداف ومبالغ مالية معينة، مما أدى إلى ظهور المزيد من العيادات التجميلية التجارية. ومع ذلك، فإن أخلاقيات الطبيب هي ما يحكم ممارسته لهذه المهنة.…
…
continue reading
1
القرامطة .. أول جماعة إرهابية في التاريخ الإسلامي
41:53
41:53
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
41:53
في الحلقة الخامسة والعشرون من بودكاست سطحي، استضفنا الشيخ أ. محمد الحمر، باحث ومهتم بالتاريخ. في البداية تحدثنا عن بداية حركة القرامطة وتأسيس دولتها حيث بدأت في العراق إلى أن تطورت ووصلت إلى البحرين التاريخية (أقليم البحرين) وتمركزت في الإحساء. تحدثنا أيضًا عن الهدف وراء تأسيس هذه الحركة، حيث قال ضيفنا أن المصادر ضعيفة لمعرفة أسباب تأسيسها لذلك من …
…
continue reading
1
العقل والشك والإيمان مع الشيخ محمد عبداللطيف
1:56:15
1:56:15
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:56:15
في الحلقة الرابعة والعشرون من بودكاست سطحي، استضفنا الشيخ محمد عبداللطيف، خطيب وباحث شرعي. في البداية تحدثنا عن الأسئلة الوجودية، وأنه من الطبيعي أن يسأل الإنسان كل هذه الأسئلة وهي: من أين أتى الإنسان ،ما المعنى من الحياة، لماذا خُلقنا وغيرها .. لأن الإنسان بطبيعته كائن متسائل. تطرقنا أيضًا في الحديث عن الخطاب الاستشراقي وأثره على الإسلام وحدود الع…
…
continue reading
في الحلقة الثالثة والعشرون من بودكاست سطحي، استضفنا محمد السليطي، شريك مؤسس شركة MOVA للإنتاج الفني. تحدثنا عن حياة محمد السليطي في الجامعة، وعن تجاربه في السفر … رحلاته إلى الصين وبريطانيا في بداية شبابه وأثرها على حياته. تطرقنا أيضًا في الحديث عن آراءه حول الجيلين حيث يقول "الجيل الحالي أفضل من الجيل السابق" ولماذا بعتقد أن الجيل الحالي أفضل من ا…
…
continue reading
1
هل بالغنا في طرح الثقافة النفسية؟ مع د. باسم نادر
1:01:53
1:01:53
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:01:53
في الحلقة الثانية والعشرون من بودكاست سطحي، استضفنا د. باسم نادر، أختصاصي طب نفسي في مركز مطمئنة. تحدثنا عن أهمية الوعي بالثقافة النفسية، وكيف يمكن للمتخصص أن يتحدث عن الاضطرابات والأمراض النفسية أفضل بكثير من أي شخص على وسائل التواصل الاجتماعي. جاوب ضيفنا على العديد من الأسئلة … منها أين وصل الطب النفسي في الوطن العربي؟ موضوع الوصمة والخجل من زيار…
…
continue reading
في الحلقة الحادية والعشرون من بودكاست سطحي، استضفنا أمين التاجر، الرئيس التنفيذي لشركة Infiniteware. تحدثنا عن موضوع العالم الافتراضي وتقنية الواقع المرئي "Virtual reality "، حيث قمنا بمناقشة مفهومها وأهميتها، وكذلك تحول استخدامها من مجرد ألعاب إلى استخدامها في المجالات التجارية والعمل، وتأثيرها على حياة الناس. كما تحدثنا عن مفهوم الميتافيرس واستخد…
…
continue reading
في الحلقة العشرون من بودكاست سطحي، استضفنا الشيخ محمد الخاجة. تحدثنا عن حياة الرسول ﷺ منذ ولادته، حيث ولد في مكة، وعن فقد والده عبد الله قبل ولادته، وفقده لأمه آمنة بنت وهب عندما كان في سن الست سنوات، كيف قضى حياته؟ وماهي وظيفته وبماذا كان يلقب؟ أيضًا تحدثنا عن حياته ﷺ قبل البعثة، فقد كان يعرف بالصادق الأمين، وكان يتميز بالأمانة في جميع أعماله ومعا…
…
continue reading
في الحلقة التاسعة عشر من بودكاست سطحي، استضفنا خالد المرزوقي، متخصص في إدارة المشاريع وحائز على جائزة المعهد العالمي للمشاريع. ناقشنا أهمية التغيير وضرورة أن يقوم الفرد بتغيير نفسه في كل يوم وكل مرحلة في حياته. وركزنا على كيفية تحديد ما إذا كنت تسلك المسار الصحيح، وضرورة أن يكون الشخص النسخة الأفضل من نفسه. وخلاصة القول هي أن الشخص يجب أن يبدأ التغ…
…
continue reading
1
ماهي معايير اختيار النظام الغذائي؟
1:03:51
1:03:51
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:03:51
في الحلقة الثامنة عشر من بودكاست سطحي، استضفنا الكابتن محمد سعد أخصائي لياقة وتغذية. تحدثنا في الحلقة عن أهمية الجسم الصحي ووضحنا بأن امتلاك جسم ذو لياقة عالية لا يعني بالضرورة أن الشخص بصحة جيدة فهما شيئين مختلفين. قد يكون للشخص جسم ذو لياقة عالية وقوي البنية ولكنه يعاني من مشاكل صحية. أيضًا تحدثنا عن ذكاء جسم الإنسان، ومدى قدرته على التنبؤ بالمخا…
…
continue reading
في الحلقة السابعة عشر من بودكاست سطحي، استضفنا عمار العباسي، مهتم في مجال تطور فكر الإنسان. تحدثنا عن حوسلة الإنسان وتعني "تحويل الشيء إلى وسيلة" … ناقشنا مفهومها بشكل معمق أكثر حيث أدلينا بأمثلة تدل على حوسلة الإنسان المعاصر وماهي إيجابياتها وسلبياتها. كما تطرقنا إلى مفهوم الكرامة الإنسانية وعلاقتها بمفهوم التسخير، وعن مفهوم الفردانية وكيف أثرت عل…
…
continue reading
في الحلقة السادسة عشر من بودكاست سطحي، استضفنا زهراء الأمير، كوتش حياة ولياقة ذهنية. تحدثنا في هذه الحلقة عن ماهي وظيفة كوتش الحياة، وما دوره في حياة الناس، بالإضافة إلى الفرق بينه وبين الطبيب النفسي. تطرقنا في الحديث عن المشاعر، عرفنا المشاعر وكيف يستطيع الإنسان التحكم بها عن طريق تغيير المعنى. تحدثنا عن قانون الجذب، ماهو قانون الجذب وهل له علاقة …
…
continue reading
في الحلقة الخامسة عشر من بودكاست سطحي، استضفنا خليل القاهري، رائد أعمال، وصانع محتوى. تطرقنا إلى موضوعات تخص السوشيال ميديا ومدى تأثيرها على المجتمع. وتحدثنا عن «هبة ريادة الأعمال» في السوشيال ميديا، لماذا يتحدث الجميع عن المشاريع والثراء ويشجعون على ترك وظائفهم ويصفون الوظائف على أنها عبودية . كما ناقشنا «هوس الحياة المثالية» على السوشيال ميديا وأ…
…
continue reading
1
الحرب الثقافية في الإعلام وتأثيراتها الخفية مع د. محمد السيد
1:58:19
1:58:19
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:58:19
في الحلقة الرابعة عشر من بودكاست "سطحي"، استضفنا الدكتور محمد السيد، الأكاديمي المختص في مجال الإعلام بالجامعة الأمريكية، وجامعة البحرين سابقاً. تطرقنا إلى موضوعات تخص الإعلام وتأثيره على العالم. وتناولنا بشكل مفصل كيفية التلاقي والتداخل بين الإعلام التقليدي والإعلام الجديد. تحدثنا عن الأجندات الإعلامية والرسائل التي تُبث، محللين تأثيرها على وعي وت…
…
continue reading
في الحلقة الثالثة عشر من بودكاست سطحي ، استضفنا الدكتور أسامة بحر.. ناقشنا في هذه الحلقة ، العلاقة بين الجنسين في بيئة العمل .. ماهي حدودها .. ماهي إلتزاماتها .. ماهي .. واجباتها.. من جانب آخر هناك حقوق وواجبات للمدير تجاه الدولة والموظفين وكذلك واجبات الموظفين والمحاذير اللي يحتاج يوقف عندها.. لأن وقت طويل نقضيه في العمل لازم نعرّف العلاقة بين الج…
…
continue reading
1
الفرق بين الاعتدال في الدين وتمييعه
1:05:28
1:05:28
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:05:28
في الحلقة الثانية عشر من بودكاست سطحي، استضفنا الشيخ الدكتور ياسر المحميد، استاذ حقوق الإنسان بجامعة البحرين وخطيب جامع كانو في المحرق. ناقشنا في هذه الحلقة، الفرق بين الاعتدال والتمييع وأسبابه، لأن البعض يتبنى مواقف تمييع الدين والبعض الآخر يعارض هذه المواقف، لذلك نحتاج إلى مناقشة واضحة لفهم الأسباب وتأثيراته على المجتمع وكيفية التعامل معه. كما عر…
…
continue reading
في الحلقة الحادية عشر من بودكاست سطحي، استضفنا الدكتورة خولة علي، استشارية باطنية وغدد صماء، ومؤلفة كتاب "المنهج الذي لا يدرس" الشغف.. في السنوات الأخيرة اعتقدنا بأنها كلمة مستهلكة لكن؛ هي كلمة مذكورة في القرآن الكريم أيضًا... أما تعريف الشغف وتفسيرنا له هو الذي أثّر على استخدام المصطلح .. لأن من ممكن ان يكون شغفنا في أمور سلبية.. وفي الوقت الحالي …
…
continue reading
كل شخص ممكن يكون له طريق خاص للثراء ولكن عقلية الثراء متشابهة، في الحلقة العاشرة من بودكاست سطحي ،استضفنا رائد الأعمال حازم جناحي للتعرف على أساسيات عقلية الثراء. تتنوع مجالات الثراء ممكن تكون من أبسط المجالات التجارية أو أعلاها... أما عقلية الثراء تتكون بسبب طرق استهلاكنا منذ الصغر وتؤثر على طريقنا في هذه الرحلة، وكي نفهم طرق استهلاكنا ؛ نحدد ماهي…
…
continue reading
إن فهم تاريخ الصراع العربي الإسرائيلي سيساعدنا على فهم التوترات الحالية، وتأثيره الكبير على المنطقة بأكملها والعالم بشكل عام.. في الحلقة التاسعة من بودكاست سطحي، استضفنا د.شرف المزعل، استاذة التاريخ الحديث. تحدثنا عن سكان فلسطين على مر التاريخ هل كانوا من العرب؟ أم كان الكنعانيين هم سكانها.. فكان الكنعانيين تارةً .. والفينيقيين.. والبابليين.. والكث…
…
continue reading
1
مفهوم العلاقات مع د.خالد الشنو
1:16:23
1:16:23
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:16:23
في الحلقة الثامنة من بودكاست سطحي، استضفنا الدكتور خالد الشنو، دكتور شريعة ومهتم وباحث في العلاقات. تفاعلنا في حياتنا اليومية يحدث من خلال علاقتنا.. بالله.. بأنفسنا.. الناس بشكل عام .. "خير الناس أنفعهم للناس" أنواع العلاقات تختلف .. ممكن تكون ممتدة أو مؤقتة، وممكن تختلف من جانب المصلحة لكن؛ ليست جميع المصالح مضرة! هدفنا فالحياة يحدد طبيعة علاقتا م…
…
continue reading
1
عمر ( سبوكي ) والجانب المظلم من الشهرة
55:01
55:01
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
55:01
في الحلقة السابعة من بودكاست سطحي ، استضفنا عمر (سبوكي) -صانع محتوى يوتيوب- أحيانًا توجد جوانب مظلمة نَعيشها سواءً باختيارنا أو حتى ظروف نتعرض لها، الكثير ممكن يعتقد أن الشهرة كل جوانبها مثالية والسبب هو ما يُنقل على مواقع التواصل الاجتماعي من طبيعة حياة المشهور... لذلك استضفنا عمر(سبوكي) لنستعرض أثر الشهرة من جوانب حياته.. وما عاشه.. الشهرة ! .. ت…
…
continue reading
1
أمنيتي هي التأثير في أكبر عدد من الناس
45:45
45:45
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
45:45
في الحلقة السادسة من بودكاست سطحي، استضفنا الأستاذ طارق الكندي، شريك مؤسس في شركة بروجكت 2 و قناة مساحة. أحيانًا تكون اختياراتنا صدفة! ومن الممكن نرفضها والسبب هو أننا لا نعلم مايخفيه هذا الاختيار .. وأحيانًا تكون بداياتنا في مجال معين هو استفزاز! .. فقد نبدأ الكتابة احترامًا للغة وتقديرًا للمجال.. وممكن نبدأ في كتابة الشعر بعفوية الطفولة ولكن في ا…
…
continue reading
1
لماذا يجب علينا الحفاظ على اللغة العربية؟
1:06:51
1:06:51
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:06:51
في الحلقة الخامسة من بودكاست سطحي، استضفنا الدكتور محمود آدم، باحث في اللغة العربية. «اللغة العربية» من أهم المواضيع التي يجب أن تُطرح في هذه الأيام، ففي ظل العولمة والانسلاخ الثقافي الذي نواجهه في هذا العصر نناقش كيفية الحفاظ على هويتنا ولغتنا العربية وكيفية استخدامنا لها في حياتنا اليومية.في تاريخ اللغات نلاحظ أن اللغة تدخل في مجال اللهجة حتى تُص…
…
continue reading
في الحلقة الرابعة من بودكاست سطحي، استضفنا الاستاذ ابراهيم التميمي، مدير عام برامج لأفضل الممارسات الإدارية. «نحن على السطح أشخاص وفي العمق وعي» هكذا بدأ ضيف الحلقة .. فقد نكون في دائرة الضغط حول زيادة المال والحصول على كسب إضافي وشغل إضافي.. أما صراعنا مع الوقت يجعلنا نرغب في ترك أثر في هذه الحياة .. ولكن بعد صراع الوقت أصبحنا في صراع المال .. فهل…
…
continue reading
في الحلقة الثالثة من بودكاست سطحي، استضفنا الدكتور فالح الرويلي، باحث في إدارة الأزمات. «معنى الحياة» من أهم المواضيع التي يجب أن تُطرح في هذا العصر، ففي وجود العديد من الأفكار والتيارات والآراء المنتشرة يحدث أن يتشتت المرء، ولكن كيف يمكن أن يجد معنى لحياته؟ كل إنسان بحسب إمكانيته يمكن أن يجد معنى لحياته وبشكل متفرد عن غيره .. هل الحياة المريحة تجع…
…
continue reading
1
متى يجب عليك زيارة الطبيب النفسي ؟
1:18:40
1:18:40
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:18:40
في الحلقة الثانية من بودكاست سطحي، استضفنا الاستاذ محمد حجي أخصائي نفسي اكلينيكي. "الطب النفسي هو مهارة قبل أن يكون علم يدرس”كانت هذه بداية ضيفنا في دخول عالم الطب النفسي، وكيف كان الناس ينظرون له على أنه طبيب نفسي قبل أن يكون طبيب نفسي..كيف تأثير المهنة على نفسية الطبيب نفسه ومخاطرها؟ من الممكن يكون هناك ارتباط بين المعالج والمريض لكن الوعي لدى ال…
…
continue reading
في الحلقة الأولى من بودكاست سطحي، استضفنا الأستاذ يعقوب الناجم مؤسس برنامج keys، برنامج متخصص يساعد طلاب المرحلة الثانوية على اختيار تخصصاتهم. اختيار التخصص! من أهم القرارات في حياة الأغلب هو اختيار التخصص، لكن هذا القرار يأتي مبكر في حياة الطلاب فممكن يكون عدد كبير من الطلبة غير مدركين لأهمية هذا القرار... هل اختيار التخصص عن طريق الوالدين هو شكل …
…
continue reading
في وقت حيث قرر البعض الاستسلام وانتظار الأمور أن ترجع الى ما قبل أزمة كورونا. اختار البعض أن يوظف الظروف في ممارسة شغف وحلم لطالما تمنوا تحقيقه. في حلقة اليوم سنتعرف على قصة نجاح في وقت كورونا مع ضيفنا مصطفى عدنان شريك مؤسس لشركة Strike Fitness.بقلم Hessa
…
continue reading
ما نراه اليوم ومالا نراه في عالم الإعلام. بعيدا عن الرونق والتألق، يوجد هنالك الكثير من الإعداد والبحث والتحضير. سننظر الى لمحة سريعة وفريدة من هذا العالم في حلقة اليوم مع الصحافية والمذيعة أشواق العتولي.بقلم Hessa
…
continue reading
الثقافة عامل مهم في تحديد العلاقات المعاصرة بين الأمم والشعوب،فكلما اقتربنا من بعضنا سيفهم كل منا الآخر ،كما هو الحال إن وضعنا الفروق فسوف نسيء فهم الآخر و سيقل التواصل،والسؤال المهم هنا هل نحن حقا مختلفون أم نتشابه في العديد من الأمور أكثر مما نظن؟ سنترك لكم مساحة التفكير .. ففي حلقة اليوم سنتعرف أكثر عن اختلاف الثقافات وتشابهها مع ضيوفنا أميرة وع…
…
continue reading
سارة (ساتشي) فنانة إماراتية موهوبة. تعلمت الغناء في عمر صغير واليوم تسعى لتخوض في هذا العالم الغير مألوف. نتعرف في هذه الحلقة على ساتشي أكثر وعن سبب حبها للغناء والفرص والتحديات الموجودة في هذا العالم.بقلم Hessa
…
continue reading
رفيق كوري الجنسية يعشق الثقافة العربية ويتكلم اللغة العربية الفصحى. بدأ اهتمامه بالثقافة العربية منذ الصغر، وقرر التخصص في دراسة اللغة العربية في الجامعة. ثم انطلق في تعلم اللغة العربية والتعرف على الثقافات العربية من خلال السفر إلى الدول العربية والتعرف على تلك الثقافات عن قرب. في هذه الحلقة مع حصة راح نعرف أكثر عن رفيق وسبب عشقه للغة والثقافة الع…
…
continue reading
اكتسبت من والدها حب السفر وتدوين الرحلات، كتبت أول تقرير عن رحلتها في السفر وهي في الثالثة عشر من العمر، بعدها بدأت في عالم السوشال ميديا وهدفها أن يكون المحتوى الذي تقدمه مرجع لكل من يرغب بالسفر. ضيفتنا اليوم صانعة المحتوى ومدونة الرحلات ناعمة الشحي أو كما تعرفونا من خلال حسابها Naomi Travels .بقلم Hessa
…
continue reading
في هذه الحلقة راح نتكلم مع صاحب أقدم بودكاست مستمر في الإمارات وصاحب عبارة "جرعتكم الأسبوعيه لعالم الألعاب"، راح نتحاور مع صانع محتوى وعاشق للثقافة والتاريخ الياباني. ضيفنا اليوم هو سعيد الشامسي مؤسس بودكاست Root Questبقلم Hessa
…
continue reading
الفن عنصر رئيسي في التكوينة الثقافية للمدن والدول. في هذه الحلقة من بودكاست مع حصة، نتقرب أكثر ونتحدث من مبدعه من هذا العالم، حديثنا راح يكون مع الرسامة والكاتبة والمخرجة فاطمة المهيري.بقلم Hessa
…
continue reading
بقلم Hessa
…
continue reading