Selbstbestimmt عمومي
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Du hast lange genug ein Leben geführt, das nicht dir gehört! Lange genug andere über deine Zeit, dein Aussehen und deine Träume bestimmen lassen. Lange genug, den Chips und der Schoki Macht über dich gegeben. Lange genug den Hunger nach Lebendigkeit und Freiheit mit Nahrung gestillt. Jetzt ist die Zeit, emotionales Essen und Chips- und Schokosucht ein für alle Mal in der Vergangenheit zu lassen. Hier unterstütze ich dich mit spiritueller Psycholgie Blockaden aufzulösen, die dich an einem erf ...
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Pyjama-Business ist der Podcast rund um deine selbstbestimmte Selbstständigkeit. Hier lernst du, wie du Kund*innen gewinnst, schlaues Marketing betreibst, online gefunden wirst - und weniger arbeitest und mehr verdienst. Auf deine Art und Weise! Deine Gastgeberin ist Business-Coach Lilli Koisser: Ich beschäftige mich seit 10+ Jahren mit magnetischem und menschlichem Marketing und begleite dich auf deinem Weg zum blühenden Business. Besuche gerne den Blog, um zu jeder Folge Infos, Links, Bild ...
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Du wünschst dir einen liebevollen Familienalltag – doch manchmal kommt das Leben dazwischen? Im Lebensschritte-Podcast nimmt dich Nancy mit auf ihre Reise durch die kleinen und großen Fragen rund um die bedürfnisorientierte Elternschaft. So findest du heraus, wie du deine eigenen Wege gehen und kreative Lösungen finden kannst. Eins ist nämlich sicher. Leben mit Kindern ist kunterbunt - wie bei Pippi Langstrumpf. Egal, ob Bedürfnisorientierung, Windelfrei oder Familienalltag: Hier findest du ...
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Der Podcast LEICHT und SELBSTBESTIMMT richtet sich an Menschen, die sich verstecken und ihr Inneres nicht zeigen wollen oder nicht können, aus Angst nicht genug zu sein oder anderen nicht zu gefallen. Ich möchte dir zeigen, dass es mit wenigen einfachen Schritten möglich ist ein besseres, leichteres und gesünderes Leben zu leben. Ich möchte Leichtigkeit und Lebensfreude in die Welt tragen und dir zeigen, dass du – so wie du bist – genau richtig bist. Wenn du dich wieder findest und dich endl ...
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Wie könnte eine Welt aussehen wo jeder Mensch sich selbstbestimmt bilden kann? Wie müsste Bildung aussehen dass die Menschenrechte von jungen Menschen geachtet werden bezüglich ihrer Bildung? In diesem Podcast spreche ich mich mit Menschen über "Selbstbestimmte Bildung" und die Rechte von jungen Menschen. Sei Teil der Gemeinschaft und "abonniere" dich auf meiner Substack Seite https://selbstbestimmtsichbilden.substack.com und Telegram Kanal: https://t.me/selbstbestimmtsichbilden Ich freue mi ...
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Selbstbewusstsein stärken, wie geht das planbar, zügig und sicher? [seit 1997] Siehe https://www.IntSel.de Viele, die übers Selbstbewusstsein-stärken schreiben, Podcasts oder Video-Channel dazu betreiben, haben niemals mit Menschen gearbeitet. Entsprechend wirkungslos, Zeit vergeudend und frustrierend sind deren “Tipps & Tricks” manchmal. Einige dieser “Insider-Geheimnisse” können sogar extrem teure oder problematische Konsequenzen nach sich ziehen. Das gilt insbesondere für überholte Paradi ...
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In dieser Folge erfährst du alles zu meinen neuen Kurs "satt by Design" und wie ich mich selbst als Klientin bezüglich Energie und Ernährung beraten würde.Alles zum Kurs findest du hier :https://zufriedenheitsakademie-melanie-steinkamp.coachy.net/lp/sbs--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message…
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Hast du dich jemals gefragt, was echtes Selbstbewusstsein ausmacht? 🔴Das Wesentliche: In dieser Episode enthülle ich die Unterschiede zwischen gesundem Selbstbewusstsein, übersteigertem Selbstbewusstsein, Arroganz, Narzissmus und Hybris. Lass uns gemeinsam die Geheimnisse eines authentischen Selbstbewusstseins entdecken und herausarbeiten, was NICH…
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Bist du bereit, dein Selbstbewusstsein zu stärken und deine Unsicherheiten hinter dir zu lassen? In dieser Episode teile ich meine persönliche Reise und die wertvollen Erkenntnisse aus über 27 Jahren als Selbstbewusstseinstrainer. Erfahre, wie ich als unsicherer Jugendlicher begonnen habe und wie ich heute Menschen helfe, tief verwurzelte Unsicherh…
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Heute spreche ich über ein unglaublich wichtiges Thema für Eltern von Teenagern: das Stärken des Selbstbewusstseins. Erfahre, warum das Selbstbewusstsein das wertvollste Geschenk ist, das du deinem Kind machen kannst, und wie du aktiv dazu beitragen kannst. In dieser Episode erfährst du: Warum Selbstbewusstsein so wichtig ist: Die psychologischen u…
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Erfahre in dieser Episode, wie Jugendliche ihr Selbstbewusstsein stärken können. Matthias Schwehm, Selbstbewusstseinstrainer seit über 27 Jahren, teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse über die Herausforderungen und Wege zur Stärkung des Selbstbewusstseins im schulischen Kontext. Besuche https://1a.is/teens für aktuelle Termine und Informationen …
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Erfahre, warum viele Lehrer oft nicht das Selbstbewusstsein und die Lebenserfahrung haben, die sie eigentlich vermitteln sollten. Kernthemen: Die strukturellen Zwänge des Bildungssystems 🎓 Fehlende berufliche Mobilität 🚶‍♂️ Mangelnde Selbsterfahrung bei Lehrern 🌍 🔴Das Wesentliche: Lerne, wie du als Jugendlicher dein Selbstbewusstsein stärken kannst…
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Willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts, der sich ganz dem Thema "Selbstbewusstseinstraining für Jugendliche" widmet. Seit über 27 Jahren bin ich, Matthias Schwehm, Experte auf diesem Gebiet und habe das erste Selbstbewusstseinstraining im deutschen Sprachraum entwickelt. In dieser Episode spreche ich direkt zu dir, den Eltern von Jugendl…
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🔥🤔 Selbstbewusstsein aufbauen - alles nur eine Lüge? 🔥🤔 In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief ein in die versteckten Aspekte des Selbstbewusstseins und beleuchten, was allgemeine Ratschläge oft übersehen. 🕵️‍♂️ Matthias Schwehm, mit über 27 Jahren Erfahrung als Selbstbewusstseinstrainer, entfaltet Einsichten, die selbst führende KIs wie ChatGP…
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Entfessele Dein Selbstbewusstsein – Ein Wochenende, das alles ändern kann 🚀 Bist du bereit, dein Selbstbewusstsein zu transformieren und in einem maßgeschneiderten Leben die Nase vorn zu haben? Ich bin Matthias Schwehm, und meine Mission ist es, dir zu zeigen, wie du in nur einem Wochenende tiefgreifende Klarheit und dauerhaftes Selbstbewusstsein e…
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Hast du Angst davor, deinen Lebenstraum zu verfolgen? In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Ängste ein, die uns davon abhalten, das Alte loszulassen und Neues zu wagen. Ich erkläre dir, warum es so beängstigend sein kann, den gewohnten sicheren Hafen zu verlassen und wie du diesen notwendigen Raum in deinem Leben schaffst, um wirklich …
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Wir können vieles und noch mehr richtig machen. Das ist sicher, denn mittlerweile gibt es viele unzählige Ratgeber darüber, was unsere Kinder für eine gesunde Entwicklung benötigen. Mit Liane habe ich über Schwangerschaft, Geburt, Stillen, Tragen, Windelfrei, Schlafen und einiges mehr gesprochen. Denn jeder Baustein für sich ist bereits sehr wertvo…
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In dieser Folge interviewe ich einen ganz besonderen Menschen, meine Schwester Sarah.Von ihren Gedanken zum Thema Freundschaft, Selbstbewusstsein und Partnerschaft können wir viel lernen.Gib mir gerne Bescheid, ob du solche Folgen öfter hören möchtest.Entweder per DM bei Instagram (@melanie.steinkamp) oder per WhatsApp an 015221922406 --- Send in a…
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Abnehmen ist Verzicht, haben sie dir erzählt.. Abnehmen muss schwer sein..Blödsinn.Hör dir die Geschichte von meinen Teilnehmerinnen heute morgen aus dem Teffen an.Infos zu den Produkten aus dem Podcast :IntuLiving Hypno Club :https://zufriedenheitsakademie-melanie-steinkamp.coachy.net/lp/intulivingZur Warteliste für "satt by design" :Mail an Coach…
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Du hast so viel mehr Macht in dir, als du denkst.Es wird Zeit, sie zurück zu holen.Lass nicht länger Gedanken ums Essen deinen Tag noch stressiger machen, lerne, Chips und Schoko kontra zu geben.Viel zu lange habe ich dieses Thema hier vernachlässigt.Aber hey, die Wechseljahre führen zu so viel mehr "ist mir doch egal in vielen Lebensbereichen" las…
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Diese spontane Folge ist inspiriert von den letzten Live-Calls in meiner Mastermind-Gruppe “Business Bloom”. Wir besprechen darin unter anderem,- welche Gedanken uns von authentischer Content-Erstellung abhalten können,- ob wir bei der Content-Produktion lieber auf Qualität oder Quantität setzen sollten,- welche Erfahrungen ich nach einem Quartal w…
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In dieser aufschlussreichen Episode tauchen wir tief in die Welt des Selbstbewusstseins ein und decken einen verbreiteten Irrtum auf, der selbst vor den fortschrittlichsten künstlichen Intelligenzen unserer Zeit nicht Halt macht – einschließlich Chat GPT. Während KI-Systeme wie Chat GPT beeindruckende Informationen und Ratschläge zu einer Vielzahl …
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Zur Produktentwicklung gehört für mich auch dazu, schon an das Marketing zu denken und Insights und Ideen für den Verkauf deines neuen Angebots zu sammeln. In dieser Episode von Pyjama-Business erfährst du, in welche 3 Kategorien ich Content-Ideen für den Verkauf einordne - und du bekommst 30+ Fragen, Ideen und Beispiele, um deine eigenen Themen zu…
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Dass Regulation wichtig ist, wissen wir alle. Doch wie geht das überhaupt? Wie können wir uns und unsere Kinder gut (co-)regulieren? Was benötigen wir dafür? Denn eins ist sicher: In unserem modernen Alltag greifen wir notgedrungen auf unterschiedliche Strategien zurück, um uns kurze Atempausen zu verschaffen, die uns nicht immer langfristig guttun…
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... Dass du heimlich isst, alles aufgeräumt haben willst, wenn er nach Hause kommt, dir keine Pause gönnst.Zeit, selbstbestimmt Verantwortung für dein Leben und deine Bedürfnisse zu übernehmenSchreib mir deine Gedanken dazu gerne bei Instagram an @melanie.steinkamp --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinka…
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Ärgerst du dich auch manchmal über Anfragen, die gar nicht zu dir passen, zu unkonkret oder wenig wertschätzend sind? Wie du mit 3 relativ schnell umsetzbaren Veränderungen bessere Anfragen bekommst und dadurch Zeit und Nerven sparst, erfährst du in dieser Folge. Hier findest du Episode 104 inkl. Blogartikel: https://lillikoisser.at/104/! 🎧 Vielen …
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Entdecke die Geheimnisse echten Selbstbewusstseins. Lass dich nicht länger von deinen inneren Bremsen zurückhalten. Erfahre, wie du mit echtem Commitment und einem durchdachten Konzept dein Leben nachhaltig zum Positiven verändern kannst. Finde heraus, was dich wirklich antreibt und wie du dein volles Potenzial entfalten kannst. 🔴Das Wesentliche: E…
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Ich habe in letzter Zeit so einiges losgelassen (ich erzähle dir in dieser Folge davon).Dadurch war Platz für neues, wie den IntuLiving Hypno Club (für nur 9 Euro monatlich). Daraus stammt auch diese wunderbare Selbsthypnose.Mehr zum Club erfährst du hier :https://zufriedenheitsakademie-melanie-steinkamp.coachy.net/lp/intuliving--- Send in a voice …
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Stehst du auch nicht so auf - individuelle Angebote schreiben, - ewig lange Erstgespräche führen, - ständige Preisdiskussionen, - dann doch nicht gebucht werden oder - Kund*innen, die dich immer wieder hinterfragen? Außerdem würdest du deine Zeit und deinen Umsatz als Freelancer*in oder Berater*in gerne besser planen können - ohne so viele Aufs und…
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Osterworkshop für Singles: Tiefengrundlagen für glückliche Beziehungen Sichere dir einen der 10 begehrten Workshop-Plätze jetzt gleich auf https://1a.is/ostern ✅ Inhaltsverzeichnis: 00:04 Osterworkshop 2024: Lebensveränderndes Erlebnis für Singles 00:15 Matthias Schwehm: Selbstbewusstseinstrainer seit über 27 Jahren 00:27 Online-Coaching vs. Offlin…
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Ich habe dir heute fünf Tool-Tipps für asynchrones Arbeiten mit deinen Kund*innen mitgebracht! Das bedeutet, dass ihr nicht beide vor Ort oder gleichzeitig in einem Zoom-Raum sitzen müsst, um gemeinsam Ergebnisse zu erzielen. 🤝 Vielleicht hast du in Folge 96 reingehört, das war in letzter Zeit die am meisten gehörte Folge. Darin habe ich fünf Trend…
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Gerade lief es wieder im Radio und die Tränen liefen.Dieses Lied berührt mich so tief in meinem Inneren.Es erinnert daran, was wirklich zählt.Hör rein und lass mir gerne deine Meinung dazu da --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melanie-steinkamp/message
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Hast du manchmal das Gefühl, dass deine Kund*innen den Wert und Nutzen deiner Arbeit nicht wirklich verstehen? Oder dass du nicht die richtigen Worte findest, wenn du dazu Content teilst oder dein Angebot beschreibst? 🙈 Das kann am “Fluch des Wissens” liegen! Was es damit auf sich hat - und 5 Wege, dagegen zu wirken und bessere Texte und Angebote z…
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Diese Folge setzt an Folge 62 zu den Nebenwirkungen und Fallstricken bedürfnisorientierter Begleitung an. Denn danach ist eine Frage offen geblieben: Was nun – was wäre die Alternative? Die gibt es nicht. Was Eltern unternehmen können, um sich auf den Weg zu machen, worauf es bei dieser beziehungsorientierten „Erziehung“ ankommt, haben Julia und ic…
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Chris Fader lebt seit 6 Jahren mit seinen Kindern ganz ohne Schule und begleitet heute Eltern & Familien in ein Leben ohne Schule. Er zeigt eindrücklich, wie Lernen wirklich geschieht und was entsteht, wenn wir den Raum und die Zeit haben, unserer Begeisterung und Leidenschaft zu folgen. Als begeisterter Coach, Mentor, Podcaster und Musiker ist es …
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Es häufen sich die Hilferufe meiner Klientinnen :Nach 10 Jahren rauchfrei wieder mit dem Rauchen angefangenAuf einmal wieder heimlich essenShoppen mit schlechtem Gewissen, bis die Kreditkarte glühtAus dem Gläschen Wein am Abend wird die ganze FlascheWas dahinter steckt erfährst du in dieser FolgeWenn du bereit bist, dich von diesen *Süchten* ein fü…
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🔴Das Wesentliche: Entdecke die Kraft echten Selbstbewusstseins. 00:00 Selbstbewusstsein als Zeichen von Reife 00:01 Unsicherheit als Unreife verstanden 00:22 Schwur gegen das Vergessen eigener Unsicherheiten 00:32 Erinnerungen an eigene Unsicherheitsgefühle 01:07 Tiefenbremsen lösen verändert alles 01:19 Zugang zu eigenen Energien finden 01:51 Sich…
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Du möchtest von deiner Selbstständigkeit gerne gut leben können - auch, wenn du nicht 40, 60 oder mehr Stunden pro Woche arbeiten willst (same here)? Dann hör unbedingt in diese Folge rein (oder lies das Transkript auf www.lillikoisser.at/100)! Du erfährst in Folge 100 von Pyjama-Business, - wie die Wissenschaft “gut leben können” anhand des Hausha…
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Ja, es ändert sich viel.Es gibt einige Anzeichen dafür, dass sich nicht nur dein Körper im Wechsel befindet, sondern auch dein Geist.Woran du diese Zeichen erkennst, wie du aus anders so viel besser machst, welche Falle lauert und wie du sie vermeidest, erfährst du in dieser Folge.Du willst mehr davon?Dann sei dabei beim Workshop "Ich will mehr".Do…
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Möchtest du gerade deine Angebote überarbeiten, neu denken oder optimieren? Dann erfahre hier, welche 6 Phasen ich - für mich selbst und mit meinen Kund*innen - durchlaufe, um - attraktive Angebote zu kreieren, die deine Zielgruppe wirklich haben will, - nicht raten oder dir den Kopf zerbrechen zu müssen, was deine Leute aktuell kaufen würden, - gl…
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Der Begriff Trauma begegnet dir in letzter Zeit wahrscheinlich häufiger.Wenn wir an Trauma denken, denken wir oft an Unfälle, schreckliche Übergriffe, Schicksalsschläge.Doch die meisten Traumata entstehen ganz anders und genau diese hindern dich daran Grenzen zu setzen, selbstbewusst zu sein, oder die Finger von der Schokolade zu lassen.Warum? Und …
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Die bedürfnisorientierte Begleitung von Kindern ist mehr als ein aktueller Trend unter Eltern. Denn hier geht es um die körperliche und mentale Gesundheit aller Beteiligten und doch ist es gar nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick scheint. Mit Julia habe ich deshalb einige Fallstricke durchgesprochen und auch ernste Nebenwirkungen in den Bl…
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Mach bis 12.02.2024 kostenlos und anonym bei meiner jährlichen Community-Umfrage für Selbstständige mit: https://lillikoisser.at/umfrage/ 🙏🏼In dieser Podcast-Folge erfährst du, welche Ziele ich mir für 2024 und das erste Quartal gesetzt habe (und warum) - und wie du mir dabei helfen kannst, meinen Content und die Angebote für dich noch hilfreicher …
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Andines Stimme fällt auf - und bleibt im Gedächtnis. Als Voice und Embodiment Coach hilft sie vor allem Frauen, sich authentisch und selbstbewusst auszudrücken.Im Podcast-Interview kannst du dich selbst überzeugen - wir sprechen z. B. über:Welche Tipps und Tricks kannst du (Audio und Video) Creators als Schauspielerin, Sprecherin, Yogalehrerin und …
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Nix gegen Kaffee, ich liebe ihn, aber, wenn du in den Wechseljahren bist, merkst du vielleicht eine gewisse Energielosigkeit.Kurz nach dem Aufwachen willst du am liebsten wieder ins Bett.Du hast die Finger dauernd in der Süßigkeiten Schublade, weil dein Gehirn nach Zuckerdoping schreit...Das alles sind Zeichen für Energie, die dir irgendwo verloren…
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Gestern hat meine Intuition mir ganz deutliche Zeichen gegeben.Ich bin sicher : hätte ich nicht auf sie gehört, wäre ich sicherlich in einen Unfall verwickelt gewesen.Was das mit den Wechseljahren zu tun hat und wie du deine Intuition aktivierst, erfährst du in dieser Folge --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/melani…
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In dieser Folge teile ich 5 komplett subjektive, persönliche und nicht-datenbasierte Insights darüber, was ich für uns Selbstständige im neuen Jahr sehe (oder mir wünsche!).Im Blog bekommst du unter https://lillikoisser.at/96/ neben dem Audio-Player und Transkript auch alle Links und weitere Tipps zur Episode.Wie fandest du die Folge? Hast du Frage…
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Die Wechseljahre, Zeit der Hitzewellen & Co.Soweit bekannt.Doch es gibt etwas, über das niemand redet und was dieser magischen Zeit eine völlig neue Bedeutung gibt.Interesse an meiner kostenlosen Ritual Challenge?Dann tritt jetzt meinem Telegram Kanal beihttps://t.me/melsteinkampFolge mir auch bei Instagram, um keine wertvollen Inhalte zu verpassen…
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AD(H)S ist aktuell in aller Munde und Berichte darüber häufen sich. Doch was genau steckt hinter der Diagnose ADS bzw. ADHS? Gab es das schon immer oder fordern Traumata, Ernährung, moderner Lebensstil und Stress ihren Tribut? Und noch viel spannender: Was sind mögliche Ursachen und damit Ansatzpunkte für eine passende Therapie? Viele Fragen, die m…
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Neujahr steht vor der Tür und damit auch die guten Vorsätze.Gesünder essen, endlich abnehmen.Warum das in all den Jahren davor nicht geklappt hat, erfährst du in dieser Folge.Alle Infos zum Club gibt's hier :https://zufriedenheitsakademie-melanie-steinkamp.coachy.net/lp/club-2Mein spezial Angebot :Teste den Club 2 Wochen kostenlos und ohne weitere …
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Vielleicht kennst du’s auch: In wenigen Wochen oder Tagen ist Weihnachten … und du hast dir noch keine Gedanken um deine Kund*innen (oder Mitarbeiter*innen / Partner*innen / Kolleg*innen) gemacht.Sollst du ihnen etwas schenken - und wenn ja, wem und was und wie? Ich bin auf jeden Fall IMMER zu spät dran - und kriege dann noch mehr Stress in der Vor…
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Wenn du jetzt denkst : "was für ein blöder Titel" , dann höre diese Folge unbedingt.Viele Menschen sind zur Zeit grippig oder sonst wie krank, viele Menschen machen sich deswegen auch noch Vorwürfe, weil sie nicht so funktionieren, wie gewohnt, oder dadurch nicht zur Arbeit können.Ich möchte dich daran erinnern, dass gesund sein nichts mit Leistung…
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⭐Willkommen zu einem ganz besonderen Live-Audio! Heute markiert nicht nur das Ende einer Ära, sondern auch den aufregenden Start eines neuen Kapitels. Dazu gleich mehr. Doch zunächst: Der Turbo-Start in deinen Lebenstraum: https://www.GehirnGold.de ✅ (Befristete GRAT!S-Sonder-Aktion!) + + + + + So, weiter zum Video-Inhalt: + + + + + + + 🎙️ Abschied…
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