أفضل بودكاسات Ruch (2024)

1
Dr Tomasz Chomiuk – ruch receptą na zdrową i młodą skórę. 2:16

7d ago2:16

2:16

Z tego podcastu dowiesz w jaki sposób ruch wpływa na zdrowie skóry i tempo jej starzenia się. W tym odcinku mówię między innymi o: funkcji jaką pełni skóra tym w jaki sposób starzeje się tkanka skórna badaniach, które oceniały wpływ ruchu na parametry skóry rodzajach aktywności fizycznej i ich wpływie na skórę Moje bio: Dr Tomasz Chomiuk - absolwen…

1
Proverbs 20:18-19 -- Positive Thoughts & Negative Words 48:05

11d ago48:05

48:05

Proverbs 20:18-19 -- Positive Thoughts & Negative Wordsبقلم Ruchi Koval

1
Proverbs 20:16-17 -- Foreign Beliefs & Kosher Money 43:13

18d ago43:13

43:13

Proverbs 20:16-17 -- Foreign Beliefs & Kosher Moneyبقلم Ruchi Koval

1
Kama Brzostowska – wkładki do butów i zdrowie stóp.

21d ago

—

W tym odcinku podkastu z Kamą Brzostowską rozmawiamy o rozmawiamy o wkładkach do butów oraz zdrowiu stóp. Kama Brzostowska- magister fizjoterapii i mgr diagnostyki laboratoryjnej połączyła te 2 dziedziny i zaczęła diagnozować wady stop oraz projektować indywidualne wkładki ortopedyczne. Spojrzenie na stopy traktuje jako ważny element terapii każdej…

1
Proverbs 20:14-15 -- Luxury Judaism & The Price of Wisdom 44:55

26d ago44:55

44:55

Proverbs 20:14-15 -- Luxury Judaism & The Price of Wisdomبقلم Ruchi Koval

1
Debunking Melatonin Myths: A Sleep Doc's Insightful Exploration 22:36

27d ago22:36

22:36

Welcome to another episode of "The Real Sleep Doc" podcast. Today, we're talking all things melatonin. I'm your host, Dr. Ruchir P. Patel, a sleep medicine specialist, and I’ve been getting a ton of questions about melatonin in my clinic and even in casual conversations. It seems to have become the go-to over-the-counter supplement for sleep, but i…

1
34 – Santé de l’abeille et varroa avec une vétérinaire de la FNOSAD – Florentine Giraud 48:35

1M ago48:35

48:35

Dans le 34ème épisode, Florentine Giraud, vétérinaire spécialisée en apiculture, discute de sa mission à la FNOSAD. Elle partage des techniques apicoles, avec un focus sur la santé des abeilles et la gestion sanitaire des ruches pour apiculteurs amateurs et professionnels. L’article 34 – Santé de l’abeille et varroa avec une vétérinaire de la FNOSA…

1
Proverbs 20:11-13 -- Inner Motivations, Five Senses, & Wake Up! 45:02

1M ago45:02

45:02

Proverbs 20:11-13 -- Inner Motivations, Five Senses, & Wake Up!بقلم Ruchi Koval

1
Igor Bilinskyi – życie na podłodze.

1M ago

—

W tym odcinku podkastu z Igorem Bilinskyim rozmawiamy o metodzie ruchu naturalnym i „życiu na podłodze”. Igor Bilinskyi jest Master Trenerem MovNat, metody wszechstronnego rozwoju fizycznego, certyfikowanym trenerem personalnym oraz założycielem Akademii Ruchu Naturalnego. Z Igorem rozmawiamy między innymi o: życiu na podłodze jako sposobie na popr…

1
Proverbs 20:8-10 -- Leadership, Morality, & Integrity 46:42

1M ago46:42

46:42

Proverbs 20:8-10 -- Leadership, Morality, & Integrityبقلم Ruchi Koval

1
Proverbs 20:5-7 -- Choices, Volunteerism, & Spiritual Trust Funds 49:26

2M ago49:26

49:26

Proverbs 20:5-7 -- Choices, Volunteerism, & Spiritual Trust Fundsبقلم Ruchi Koval

1
Michał Dachowski – operować czy rehabilitować?

2M ago

—

W tym odcinku wspólnie Michałem Dachowskim rozmawiamy o operacjach narządu ruchu, ich skuteczności i zasadności w świetle doniesień naukowych. Michał Dachowski jako magister fizjoterapii z wieloletnim doświadczeniem, najchętniej pomaga gdy boli Cię kręgosłup lub kolana, próbowałeś już wizyt u kilku lekarzy/ fizjoterapeutów i nadal nie wiesz co Ci j…

1
Proverbs 20:2-4 -- The Boss, Insults & Being Young 44:33

2M ago44:33

44:33

Proverbs 20:2-4 -- The Boss, Insults & Being Youngبقلم Ruchi Koval

1
Tomasz Majewski – olimpijska droga Majewskiego.

2M ago

—

W tym odcinku wspólnie Tomaszem Majewskim rozmawiamy o sporcie na najwyższym poziomie. Tomasz Majewski – dwukrotny mistrz olimpijski w pchnięciu kulą z Pekinu (2008) i Londynu (2012), reprezentującym Polskę również w Atenach (2004) i Rio de Janeiro (2016). Jest trzynastokrotnym mistrzem Polski i ośmiokrotnym halowym mistrzem Polski w pchnięciu kulą…

1
A Doctor’s Own CPAP Experience: Insights and Empathy and from himself and his wife. 53:39

2M ago53:39

53:39

Welcome to "The Real Sleep Doc" podcast! I'm your host, Ruchir Patel, and today we're diving into the world of sleep with my special guest and spouse, Rachel Patel. In this episode, titled "A Doctor’s Own CPAP Experience: Insights and Empathy from himself and his wife," we're unpacking our personal battles with sleep disorders and the journey we to…

1
Proverbs 19:25-29 & 20:1 -- Rock Bottom, Embarrassing Kids, Lawlessness, Justice & Wine 45:23

2M ago45:23

45:23

Proverbs 19:25-29 & 20:1 -- Rock Bottom, Embarrassing Kids, Lawlessness, Justice & Wineبقلم Ruchi Koval

1
Kindness, Laziness, and more- Proverbs 19:22-24 41:50

2M ago41:50

41:50

Proverbs 19:22-24 Kindness, Laziness, and moreبقلم Ruchi Koval

1
Dr Tomasz Chomiuk – siła chwytu a długowieczność. 2:16

3M ago2:16

2:16

Z tego podcastu dowiesz się dlaczego warto dbać o siłę chwytu ręki i jak ją mierzyć. W tym odcinku mówię między innymi o: tym od czego zależy siła chwytu ręki przewidywaniu zdrowia i długości życia na podstawie tego parametru badaniu dynamometrem normach siły chwytu dla różnych grup wiekowych badaniach związanych z tym testem Moje bio: Dr Tomasz Ch…

1
Rescuers, Accepting Advice, & God’s Plan—Proverbs 19:19-21 44:12

3M ago44:12

44:12

Rescuers, Accepting Advice, & God’s Plan—Proverbs 19:19-21بقلم Ruchi Koval

1
7 minutes of leadership insights from an Olympic skier 7:41

3M ago7:41

7:41

I met Kevin while creating promotional content for several clients. As an Olympian and US Ski Team winner, he shared insights about how leaders must put communication, results, and teamwork. The more I saw Kevin do work for clients Kwik Trip and Minocqua Winter Park, the more he helped me understand how to be better at what I do.…

1
Dr Tomasz Chomiuk – test siadania i wstawania z podłogi. 2:16

3M ago2:16

2:16

W tym odcinku mówię o teście siadania i wstawania z podłogi, który można wykorzystywać do oceny ryzyka śmiertelności. Dr Tomasz Chomiuk - absolwent fizjoterapii AWF i WUM, doktor nauk medycznych, specjalista fizjoterapii, Adiunkt w III Klinice Chorób Wewnętrznych i Kardiologii Wydziału Lekarskiego WUM oraz członek Sekcji Kardiologii Sportowej - Pol…

1
Safeguard Your Soul, Gracious Giving, & Discipline—Proverbs 19:16-18 48:02

3M ago48:02

48:02

Safeguard Your Soul, Gracious Giving, & Discipline—Proverbs 19:16-18بقلم Ruchi Koval

1
33 – Echange avec Gautier Chapuis, élu écologiste sur l’abeille et l’apiculture à Lyon 1:01:56

3M ago1:01:56

1:01:56

Dans ce 33ième épisode, j'ai le plaisir d'interviewer Gauthier Chapuis. Nous allons discuter de l'abeille et de l'apiculture à Lyon. L’article 33 – Echange avec Gautier Chapuis, élu écologiste sur l’abeille et l’apiculture à Lyon est apparu en premier sur Mes Premières Ruches.بقلم Guillaume Salle

1
Dr Urszula Zdanowicz – staw skokowy w pigułce. 2:16

3M ago2:16

2:16

W tym odcinku wspólnie z dr Urszulą Zdanowicz rozmawiamy o stawie skokowym. Dr Urszula Zdanowicz – ortopeda i traumatolog sportowy. Specjalizuje się w chirurgii rekonstrukcyjnej i artroskopowej kończyny dolnej, ze szczególnym uwzględnieniem stawu kolanowego i skokowego. Członek faculty naukowego McGowan Institute for Regenerative Medicine Uniwersyt…

1
Dictators, Wifely Wisdom, & Laziness—Proverbs 19:12-15 48:00

4M ago48:00

48:00

Dictators, Wifely Wisdom, & Laziness—Proverbs 19:12-15بقلم Ruchi Koval

1
Voice of Soul & "Counsel, Don't Cancel"—Proverbs 19:10-11 45:18

4M ago45:18

45:18

Voice of Soul & "Counsel, Don't Cancel"—Proverbs 19:10-11بقلم Ruchi Koval

1
Dr Tomasz Chomiuk – recepta na ruch w chorobie zwyrodnieniowej stawów. 2:16

4M ago2:16

2:16

W tym odcinku mówię o aktywności fizycznej i ćwiczeniach polecanych osobom ze zmianami zwyrodnieniowymi stawów. W tym odcinku mówię między innymi o: rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów roli chrząstki stawowej w stawie tym co przyczynia się do zwyrodnienia stawów czynnikach, które mogą hamować rozwój choroby zalecanych formach ruchu u osób z chor…

1
Abandonment, Self-Mastery, & False Conclusions—Proverbs 19:7-9 54:34

4M ago54:34

54:34

Abandonment, Self-Mastery, & False Conclusions—Proverbs 19:7-9بقلم Ruchi Koval

1
Friends of Wealth, Truth & Peace, Gifts & Gratitude: Proverbs 19:4-6 45:57

4M ago45:57

45:57

Friends of Wealth, Truth & Peace, Gifts & Gratitude: Proverbs 19:4-6بقلم Ruchi Koval

1
Marta Chalimoniuk-Nowak – promocja ruchu w miejscu pracy.

4M ago

—

W tym odcinku wspólnie z Martą Chalimoniuk-Nowak rozmawiamy o promocji aktywności fizycznej w miejscu pracy. Marta Chalimoniuk–Nowak - edukator zdrowia, nauczyciel akademicki, prezes Polskiego Stowarzyszenia Trenerów Zdrowia. Tutor startupów medycznych, doradca biznesowy ds. strategii, analiz rynkowych i ESG Od 15 lat maniaczka trekkingów górskich …

1
Haste & Your “Suitcase”: Proverbs 19:2-3 45:15

5M ago45:15

45:15

Haste & Your “Suitcase”: Proverbs 19:2-3بقلم Ruchi Koval

1
Tomasz Łukijaniuk – Bezpieczny Trener – nauczanie ruchu w sieci.

5M ago

—

W tym odcinku wspólnie z Tomaszem Łukijaniukiem rozmawiamy sposobach nauczania ruchu w sieci. Tomasz Łukijaniuk – medyczny trener personalny, w internecie znany jako Bezpieczny Trener. Pomaga osobom zwiększyć mobilność, rozluźnić ciało i wprowadzić harmonie między ciałem a umysłem. Tworzy programy edukujące i zwiększające świadomość ciała. Odbył ok…

1
Arrogance, Friendship, & Pretending: Proverbs 18:23-24, 19:1 40:24

5M ago40:24

40:24

Arrogance, Friendship, & Pretending: Proverbs 18:23-24, 19:1بقلم Ruchi Koval

1
#32 – Rémy : apiculteur ET enseignant 50:34

5M ago50:34

50:34

Rémy est pluriactif : enseignant d'anglais dans plusieurs écoles supérieures et apiculteur professionnel également. Il a passé son Brevet Professionnel de Responsable d'Exploitation Agricole (BPREA) Il utilise des ruches en format Dadant Hoffmann Rémy a une centaine de ruches Le point fort de Rémy est d'aller à la rencontre, à la rencontre des agri…

1
Dr Tomasz Sacewicz – e-sport i ruch musi iść w parze.

5M ago

—

W tym odcinku wspólnie z dr Tomaszem Sacewiczem rozmawiamy o e-sporcie i roli ruchu u graczy. Dr Tomasz Sacewicz - adiunkt pracujący w Zakładzie Biomechaniki i Anatomii na co dzień zajmujący się analizą ruchu ciała człowieka oraz zagadnieniami z zakresu profilaktyki urazów sportowych, fizjoterapii sportowej. Trzeci rok koordynator kierunku e-sport …

1
Learning From Mundanity, Power of Speech, & Process vs Product, & Men and Women: Proverbs 18:20-22 48:10

6M ago48:10

48:10

Learning From Mundanity, Power of Speech, & Process vs Product, & Men and Women: Proverbs 18:20-22بقلم Ruchi Koval

1
Priorities, Gifts, & Peace Above All: Proverbs 18:15-19 40:28

6M ago40:28

40:28

Priorities, Gifts, & Peace Above All: Proverbs 18:15-19بقلم Ruchi Koval

1
Jacek Paszkowski – lekcja ruchowa „Zegar pod miednicą” – Metoda Feldenkraisa. 2:16

6M ago2:16

2:16

Trzeci odcinek podcastu "Recepta na ruch", który jest pełnowymiarową lekcją ruchową. Lekcję prowadzi Jacek Paszkowski - nauczyciel Metody Feldenkraisa. Rozłóż sobie matę lub koc, daj sobie tyle czasu ile widzisz, że trwa lekcja. Jeśli nie masz tyle czasu, to zrób jej część. Zawsze 10-15 minut lekcji, głębokiej uważności na sobie, na tym jak się por…

1
Listening Carefully & KEEPING YOUR SPIRIT STRONG!!: Proverbs 18:13-14 44:55

6M ago44:55

44:55

Listening Carefully & KEEPING YOUR SPIRIT STRONG!!: Proverbs 18:13-14بقلم Ruchi Koval

1
#31 – L’abeille et l’apiculture au Cambodge avec Eric Guérin – Partie 1 59:42

6M ago59:42

59:42

Dans cette épisode audio, j'ai le grand plaisir d'échanger avec Eric Guerin, français installé au Cambodge. Sa mission est de contribuer à la préservation des abeilles asiatiques Eric a une vie bien occupée car sur son profil Linkedin, il cumule plus de 55 différentes expériences professionnelles. Il a travaillé avec l'UNESCO, l'ONU ou encore avec …

1
Context for Evil, Undoing a Mitzvah, God as Refuge: Proverbs 18:9-12 46:14

6M ago46:14

46:14

Context for Evil, Undoing a Mitzvah, God as Refuge: Proverbs 18:9-12بقلم Ruchi Koval

1
Dr Tomasz Chomiuk – zdrowa przerwa na palenie.

6M ago

—

W tym odcinku opowiadam o zdrowej przerwie na palenie. Mówię między innymi o: nawyku palenia dawkach palenia tym co może być pomocne w robieniu sobie takich przerw wpływie tego nawyku na zdrowie Moje bio: Dr Tomasz Chomiuk - absolwent fizjoterapii AWF i WUM, doktor nauk medycznych, specjalista fizjoterapii, Adiunkt w III Klinice Chorób Wewnętrznych…

1
Eternity, Complaining to God, & Processing Pain: Proverbs 18:7-8 44:46

6M ago44:46

44:46

Eternity, Complaining to God, & Processing Pain: Proverbs 18:7-8بقلم Ruchi Koval

1
The War of Words: Proverbs 18:4-6 51:08

7M ago51:08

51:08

The War of Words: Proverbs 18:4-6بقلم Ruchi Koval

1
Prof. dr hab. n. med. Marek Postuła – recepta na ruch w nadciśnieniu tętniczym.

7M ago

—

W tym odcinku wspólnie z Prof. Markiem Postułą rozmawiamy o ruchu i nadciśnieniu tętniczym. Prof. dr hab. n. med. Marek Postuła - kardiolog prewencyjny posiadający specjalizacje z chorób wewnętrznych i kardiologii. Jest także ekspertem w badaniach nad długowiecznością i starzeniem się. W trakcie swojej kariery zdobywał doświadczenie jako stypendyst…

1
Desire, Arguments, Humility, & Human Dignity: Proverbs 18:1-3 53:10

7M ago53:10

53:10

Desire, Arguments, Humility, & Human Dignity: Proverbs 18:1-3بقلم Ruchi Koval

1
#30 – Alexandre de l’Institut de l’Abeille – ITSAP 1:17:54

7M ago1:17:54

1:17:54

Alexandre est responsable de la thématique numérique au sein de l'ITSAP, l'Institut Technique et Scientifique de l'Abeille et la Pollinisation. Alexandre va nous partager son parcours, l'histoire et le fonctionnement de l'ITSAP et comment concrètement l'institut aident les apiculteurs professionnels et également les apiculteurs de loisirs Je suis v…

1
Anna Krzyżanowska – recepta na ruch przed i po operacji – nie tylko plastycznej.

7M ago

—

W tym odcinku wspólnie z Anną Krzyżanowską rozmawiamy o fizjoterapii przed i po operacjach chirurgii plastycznej, ale nie tylko. Anna Krzyżanowska - fizjoterapeutka, absolwentka WUM oraz studiów podyplomowych z Kosmetologii Bioestetycznej. Od ponad 4 lat związana z branżą beauty. Od ponad 2 lat współpracuje z jedną z największych klinik chirurgii p…

1
Moral Compass, A Father’s Disappointment, & Injustice: Proverbs 17:24-28 45:51

7M ago45:51

45:51

Moral Compass, A Father’s Disappointment, & Injustice: Proverbs 17:24-28بقلم Ruchi Koval

1
#29 – Daniela, une apicultrice allemande travaillant pour Beevital 1:16:43

8M ago1:16:43

1:16:43

J’ai le grand plaisir de vous présenter Daniela Hölzle. Daniela est devenue apicultrice depuis 2008 par accident, en effet, un essaim d’abeille s’est installé dans son jardin et la voilà lancée. La spécificité de notre interview tient au fait que Daniela est la représentante en France de la société Beevital. Beevital est une société autrichienne [……

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Ruch بودكاست

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

دليل مرجعي سريع