أفضل بودكاسات Parents (2025)

1
Menopause: Is it the “Depression Age”? | انقطاع الطمث: هل هي مرحلة "سن اليأس"؟ 38:58

1+ y ago38:58

38:58

Menopause is often associated with negative perceptions, such as a lifeless area signaling the end of fertility, youth, and sexuality. Women may mourn the end of a stage of life when their biological value is over - menopause is regarded as a "marker of aging" and is translated into Arabic as "Age of depression." Menopause is frequently associated …

1
Working Moms: Career or Motherhood | الأم العاملة: حياة مهنية أو أمومة 34:57

1+ y ago34:57

34:57

Working mothers are subject to "the maternal bias," which is the conscious or unconscious perception that a working mother cannot be effective in both career and motherhood. When a mother excels at work, people wonder how she manages to do so while simultaneously being effective at home. When a mother excels as a parent, others may assume she does …

1
Divorced: The Journey of Healing | الطلاق ورحلة الشفاء 42:24

1+ y ago42:24

42:24

When a woman gets married, divorce is usually not her mind. When problems arise between spouses, women are forced to choose between speaking up for themselves and their rights or continuing to suffer and maintain a good family reputation. Even if both partners consent, the divorce process is stressful for both. Either person may be furious, guilty,…

1
Parenting Together through Disability | الأبوة والأمومة: معاً خلال تربية طفل ذو احتياجات خاصة 39:24

2y ago39:24

39:24

Being a mother is a wonderful journey that every woman looks forward to. And we all know that parenthood is fraught with difficulties. But what if the child is special? What if the child is diagnosed with a disability? Raising children with special needs presents huge psychological challenges for parents, which are frequently associated with anxiet…

1
Post Partum Depression: A professional advice | اكتئاب ما بعد الولادة: نصيحة اخصائي نفسي 33:49

2y ago33:49

33:49

The birth of a baby can evoke a range of strong emotions for both parents, from excitement and joy to fear and anxiety. Yet, it can also lead to something unexpected: Depression. Many women enter this stage with no or little knowledge. Since the wedding, the only thing we hear is, "When are you having children?", but no one tells us what it entails…

1
Post Partum Depression: A mom's experience | اكتئاب ما بعد الولادة: تجربة أم 31:10

2y ago31:10

31:10

The birth of a baby can evoke a range of strong emotions for both parents, from excitement and joy to fear and anxiety. Yet, it can also lead to something unexpected: Depression. Many women enter this stage with no or little knowledge. Since the wedding, the only thing we hear is, "When are you having children?", but no one tells us what it entails…

1
Identity shift: From single to married | تحول الهوية: من العازبة الى المتزوجة 40:49

2y ago40:49

40:49

We are taught that life is divided into two parts: before and after marriage. Crossing to phase two, on the other hand, can be tough for both men and women, especially if they are poorly informed of what is to come. Isn't the couple's status already complicated? What if we add children into the mix? In this coupled life, society has set certain exp…

1
Dear Parents: Listen to your teens | أعزائي الأهل: استمعوا لأولادكم المراهقين 15:56

2+ y ago15:56

15:56

الألفاظ والطريقة التي نتكلم فيها مع المراهقين لها تأثير كبير على بناء العلاقة بينهم وبين اهلهم. خلال هذه الحلقة سنسمع آراء بعض المراهقين عن علاقاتهم مع اهلهم وسنكمل حديثنا مع ضيفتنا "هدى زيدان" وهي اخصائية نفسية وخبيرة علاقات عائلية واجتماعية لنتكلم عن كيف نحن كأهل يجب ان نقيّم كلامنا عندما نتحدث مع المراهقين بالرغم من الضغوطات التي نواجهها. The wo…

1
Teens and Sexual Harassment | المراهقون والتحرش الجنسي 35:08

2+ y ago35:08

35:08

يُعرَّف الاعتداء الجنسي على أنه سلوك جنسي غير مرغوب فيه أو قسري يحدث من دون إذن الضحية. يعتبر اللمس والتقبيل متل العملية الجنسية أمثلة على هذا الشيء. يمكن أن يحدث الاعتداء الجنسي بين الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو المعارف أو مع الغرباء او حتى بين شخصين مرتبطين عاطفيًا. من المهم ان يعرف المراهق ان الاعتداء الجنسي هو أي ارتباط جنسي لا يوافق عليه احد من …

1
Juvenile Delinquency: who's fault is it? | جنوح الأحداث: من نلوم؟ 44:04

2+ y ago44:04

44:04

نستضيف معنا في هذه الحلقة "زينة دكاش" وهي مؤسسة Catharsis المركز اللبناني للعلاج بالدراما الذي يعتبر أول مؤسسة لبنانية مخصصة بإستعمال المسرح كأداة علاج اجتماعي ونفسي، وهي ايضاً معالجة وأخصائية نفسية سريرية تستخدم الدراما كأداة في علاجها ومدربة محترفة للشركات. كان إنتاجها المسرحي والسينمائي Twelve Angry Lebanese ، ضروريً لتطبيق قانون رقم 463 من قانو…

1
Cyberbullying: the bully and the bullied | التنمر الإلكتروني: المتنمر والمتنمر عليه 44:00

2+ y ago44:00

44:00

نستضيف في هذه الحلقة "ليال جبران" وهي رائدة أعمال بمجال التكنولوجيا الاجتماعية ، أسست أول شركة لإلها باسم Lyl Big Designs خلال دراستها الجامعية. ليال هي الرئيس التنفيذي وأحد مؤسسي شركة Moubarmij ، وهي استشارية بمجال التكنولوجيا وبشكل أساسي تكنولوجيا المعلومات والأمن الرقمي، وبتقدم المشورة للعديد من رواد الأعمال الشباب والشركات الناشئة، وهي ايضاً عض…

1
Teens: who are we? | المراهقون: من نحن؟ 39:58

2+ y ago39:58

39:58

تطوير الهوية شيء مهم جداً عند المراهق. فالمراهق يبدأ في هذه المرحلة بطرح اسئلة جوهرية مثل : من أنا؟ ماذا احب؟ كيف ممكن ان يكون لدي اصحاب او كيف انتمي لمجموعة معينة ؟ ما هي معتقداتي الروحية؟ ما هو دوري في المجتمع؟ ما هو توجهي الجنسي؟ فجميعمنا ندرك انه خلال مرحلة المراهقة ، تحدث تغييرات كبرى في أجساد المراهقين ، ويبدأون باكتشاف العديد من الأحاسيس الج…

1
Menstrual Period: Knowledge and Myths | الدورة الشهرية: معرفة وأساطير 43:55

2+ y ago43:55

43:55

خلال هذه الحلقة ، سنتكلم عن موضوع سن البلوغ وخاصة "الدورة الشهرية" لدى المراهقين. هذا الموضوع مهم جداً لأنه محاط بالأساطير والمحظورات والمعلومات الخاطئة ، ونحن على يقين أن التعليم هو المفتاح لبناء حياة أكثر صحية لجميع الفتيات والنساء حول العالم. سنستضيف الدكتور ايلي بركات وهو طبيب متخصص بأمراض النساء والتوليد وهو ناشط ومدافع عن حقوق المرأة في الصحة…

1
Sexual Education: friend or foe | الثقافة الجنسية: معرفة أو جهل 41:17

2+ y ago41:17

41:17

يتعرض الأطفال في عصرنا هذا الى سماع كلمات ورؤية سلوكيات جنسية قبل ان يصبحوا مستعدين من ناحية التطور الجسدي او من الناحية التعليمية لفهمها. حتى يومنا هذا، تعتبر الثقافة الجنسية عند المراهقين صعبة جداً وتتطلب قدر كبير من الصبر. لكن الجميع يوافق على انه يجب ان يحصل المراهق على معلومات دقيقة من مصدر موثوق بدل من الاعتماد على معلومات خاطئة من الأصدقاء أ…

1
Teens: Puzzling Parents | المراهقون: حيرة الأهل 33:07

3y ago33:07

33:07

موضوع المراهقة هو موضوع مهم جداً ، واكثرية الأهل يفضلون ان لا يتحدثوا عن علاقتهم مع المراهقين في البيت. كما ان هناك الكثيرين الذين يصلون الى هذه المرحلة ويبدأون بالتساؤل عن اذا كانوا أهل جيدين او اذا كانت تربيتهم لأولادهم جيدة ام حتى اذا كانوا يقدمون افضل ما عندهم لأولادهم. فكل مراهق فريد وعلاقته مع اهله فريدة، فلا يمكن للأهل تشبيه هذه العلاقة بأي …

1
The Journey to Preparation for Birth | رحلة التحضير للولادة 35:37

3y ago35:37

35:37

بالرغم من كل المشاكل التي يطرحها وباء كوفيد -19، تبقى الممرضات والقابلات القانونيات في خدمة المريض ويقدمون افضل الخدمات بأفضل الوسائل الممكنة. كما نأمل أن تتحسن أوضاعهم الإقتصادية في المستقبل القريب من خلال طرح إصلاحات اساسية على القوانين الوطنية والدولية لدعم الممرضات والقابلات في جميع أنحاء العالم لخلق بيئة إيجابية تساعدهم على تخطي العقبات وتدفعه…

1
Breastfeeding "The Love of a Nursing Mom" | "الرضاعة الطبيعية "حب أم لطفلها الرضيع 45:21

3y ago45:21

45:21

تعتبر الرضاعة الطبيعية من اهم الطرق الأكثر صحية لإطعام طفلك. تمنح الطفل الغذاء الذي يحتاجه للنمو والتطور ، فضلاً عن انه يقوي قدرة الطفل على مقاومة الأمراض خلال مرحلة الطفولة. وكما ان الرضاعة مفيدة للأولاد فهي أيضا" مفيدة للأمهات اللواتي ترضعن طفلهن. فهي تساعد على التعافي المبكر بعد الولادة ، وتقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض ، ومرض السكري ،…

1
Did you eat your food | هل تناولت طعامك 44:53

3y ago44:53

44:53

نناقش خلال هذه الحلقة "دور الأهل في بناء نظام غذائي صحي لأطفالهم". الأسرة عنصر اجتماعي مهم يتعلم منه الأطفال ويبنون عادات أكل صحية. ونحن كأهل ، نعتبر بمثابة نموذج يحتذى به في تنمية سلوك صحي للأكل ولدينا تأثير كبير على عادات الأكل عند اطفالنا. حتى لو كنا نفضل الأطعمة الحلوة أو الدهنية ، فإن بمجرد إتاحة بعض الأطباق بدلاً من غيرها سيكون هناك تأثير كبي…

1
Parenthood marathon | ماراتون الأمومة والأبوة 41:39

3y ago41:39

41:39

الحياة رحلة رائعة مليئة بالتجارب والاكتشافات ، والأبوة او الأمومة هي سباق ماراثون بدون خط نهاية . بمجرد أن تدخله ، ستبقى فيه حتى النهاية. ربما كنت مشغولًا بالفعل بحياتك قبل أن تصبح أحد الوالدين ، لذا فإن إضافة طبقة أخرى من الواجبات قد يكون أمرًا مربكًا. النبأ السار، هو أنك لست وحدك في هذا الماراتون. يمر الأهل بهذه التغييرات ويستكشفون التغييرات في ح…

1
Did you clean your teeth | هل نظفت اسنانك 37:19

3y ago37:19

37:19

هذه الحلقة تناقش موضوع "دور الاهل في الاهتمام بصحة اسنان اولادهم " وذلك من خلال تجربة أب هوطبيب بنفس الوقت. الأسنان من بين أجزاء الجسم التي تسمح لنا بالاستمتاع بوجباتنا المفضلة والابتسام بثقة عندما نلتقط صورة ، وعدد من أشياء أخرى. ومن منا ، صغارا وكبارا ، لا يخاف من فكرة رؤية طبيب أسنان؟ بشكل عام ، يخشى معظم الناس زيارة طبيب الأسنان ، والبعض يتجنب …

1
Good night and sleep tight | نوماً هنيأً 37:18

3y ago37:18

37:18

حلقة اليوم تطرح موضوع "التدريب على النوم عند الطفل". هذا الموضوع عليه آراء مختلفة و متضاربة. البعض يعتبرونه افضل وسيلة لتعليم الطفل كيفية النوم والبعض عنده شكوك في الأمر ويعتقد ان الطريقة المعتمدة صعبة على الطفل والأهل. النوم مهم لكِ ولطفلك. فإن قلة النوم تؤدي لإرهاق جسدي وعاطفي ويصبح من الصعب على الأم ان تقوم بدورها بشكل صحيح. تطوير عادات النوم عن…

1
Love of reading | حب القراءة 31:16

3+ y ago31:16

31:16

سوف تتناول هذه الحلقة موضوع "تنمية حب القراءة عند الاطفال". هذا موضوع مهم للمناقشة ، خاصة الآن بعد أن أصبح كل شيء رقميًا ونشهد عددًا أقل من الأولاد الذين يقرؤون الكتب. من المعروف أن الكتاب هو من أقدم ادوات التواصل وناقل للمعرفة ، وأنه يلعب دورًا مهمًا في التعليم ، وتنمية قدرات القراءة والكتابة ، والإثراء الثقافي. ضيفتنا "ديمة العلمي" هي أم حاصلة عل…

1
Why statelessness prompted this Palestinian refugee to hide her 'true identity' in Australia - "كنا محظوظين": من عديمة جنسية إلى لاجئة فمواطنة أسترالية 15:47

4y ago15:47

15:47

In this episode of the 'My Arab Identity' podcast, Jeanine Hourani shares her family's story of asylum in Australia, which she says happened by chance, after living the first years of her life stateless. We learn about the challenges she faced as a refugee, which prompted her to conceal her identity in order to feel accepted. - في هذه الحلقة من بود…

1
Why an Arab Australian chose atheism: 'I don't have to believe in God to be a good human' - طبيب عربي أسترالي: "ليس عليّ أن أؤمن بإله حتى أكون إنسانا صالحًا" 16:30

4y ago16:30

16:30

This episode of ‘My Arab Identity’ looks at the challenges faced by Kareem, a general practitioner in Sydney, who embarked on a journey of spirituality and identity which re-shaped his view of religion. - ضيفنا في هذه الحلقة من بودكاست "الهوية" طبيب للصحة العامة. سيشاركنا برحلته الخاصة في البحث عن هويته الدينية والروحانية والإنسانية. وسيفصح عن التح…

1
'I've been Egyptian all my life': Why this man left Australia 13 years after migrating here - بعد 13 عاما في أرض الفرص ترك أستراليا وعاد الى مصر 15:32

4y ago15:32

15:32

In this episode of the 'My Arab Identity' podcast, journalist Farid Farid details the reasons that led him to carry out what he calls an “opposite migration journey” from Australia to Egypt, at a time when most people sought to emigrate Down Under, and to other Western countries, from the Arab world. - في هذه الحلقة من بودكاست "الهوية"، يحكي الصحفي…

1
‘They thought I was possessed’: What prompted a provisional psychologist to think of taking his own life? - "ظنوا أنني ممسوس": ما الذي دفع بطبيب متدرب للصحة النفسية الى التفكير بإنهاء حياته؟ 16:54

4y ago16:54

16:54

In this episode of ‘My Arab Identity’ podcast, Palestinian-Australian provisional psychologist Tareq Ahmed shares his story with mental illness. He had a challenging childhood and tried to please family and society but ignored his own needs. His lack of mental health awareness and the social stigma attached to it led his family to think he was poss…

1
‘A maid and a prisoner in my house’: Australian Arab explains the reasons for leaving her parents' home - "خادمة وسجينة في منزلي": عربية أسترالية تشرح أسباب ترك منزل والديها 18:04

4y ago18:04

18:04

In this episode of ‘My Arab Identity’, Alissar Gazal talks about the reasons that led her, as an Arab girl living with her family in Australia, to wait for the first opportunity to leave their home. She explains why she challenged some Arab customs and traditions that she says restrict girls’ freedom and control their desires and ambitions from chi…

1
'I hid my sexuality for 20 years to avoid losing my family' - "ميولي الجنسية ليست بيدي": هكذا تصرفت عائلتي عندما صارحتها بمثليتي 15:34

4y ago15:34

15:34

In the first episode of ‘My Arab Identity’ season two, journalist Elias Jahshan shares the challenges he faced as a child after losing his hearing, and as a teenager who hid his Arab identity. He also talks about how coming out as a gay man challenged culturally-imposed stigmas which threatened to derail the relationship with his family. - في هذه ا…

1
My Arab Identity season two: youth revolt against migrants' traditions - بودكاست الهوية الموسم الثاني: الشباب العربي الأسترالي يتمرد على تقاليد المهاجرين 2:42

4y ago2:42

2:42

The My Arab Identity podcast is back for a second season, following on from the award-winning first season. The second instalment of this podcast highlights some of the challenges that second-generation Arab migrants face due to their mixed and intercultural identities in Australia and the things they did to overcome them. - بودكاست الهوية الحائز ع…

1
Why I accepted daily bullying at school? - "الحيوان المشعر": هكذا واجهت تعرضي للتنمر 10:40

5y ago10:40

10:40

Sara El Sayed dreamed of becoming part of the aerobics team at school when she was 12 years old. But the challenges she faced were greater than just getting accepted into auditions. She wanted to be just a simple, normal, and acceptable part of the broader school community, especially among her classmates. - سارة السيد كانت تحلم بأن تصبح جزءا من فر…

1
How one advice stopped me from taking my own life - نصيحة عابرة منعتني من إنهاء حياتي خلال المراهقة 14:37

5y ago14:37

14:37

Mohammad Awad hated his name not because of its meaning or its descent, but because of the obstacles it forced him to face. He felt isolated and developed mental health issues to a point where he contemplated suicide. Now, he suffers from ”police-anxiety” which he developed after many traumatic experiences with law enforcement officers. - محمد عوض …

1
Reflections of an Iraqi-Australian on Identity - عراقية أسترالية: لهذه الأسباب تمردت على التقاليد 14:36

5y ago14:36

14:36

Rama* rebelled against what her community considered indispensable social constants. She struggled growing up between two worlds and wanted her life free of any restrictions, especially those imposed by her parents, culture, and traditions. - تمردت راما* على ما يعتبره مجتمعها ثوابت دينية واجتماعية. تواجه صراعاً دائماً بين حمل هويتين ثقافيتين مختلفت…

1
What does it take to become a 'real Egyptian' in Australia? - كيف تصبح "مصري بِجَد" في أستراليا؟ 13:55

5y ago13:55

13:55

Miran Hosny is proud of her Egyptian heritage. But you won't know she has Egyptian heritage if you hear her Arabic dialect, simply because she cannot associate herself with belonging to Egypt only. She was born and lived all her life in Australia, in a neighbourhood full of migrants who come from different countries and cultures that influenced her…

1
Culture shock: From Islamic school to university - صدمة الانتقال من مدرسة إسلامية أسترالية إلى الجامعة 15:19

5y ago15:19

15:19

Abdulrahman Hammoud went to an Islamic school where he found solidarity to fast during Ramadan, celebrate Eid, and saw his friends’ mothers wearing hijabs. He did not feel different and never questioned himself for holding the Arab Muslim identity. But this world, which is ideal for some migrants, disappeared when he first set foot in university, a…

1
I changed my Arab name to fit in - عربية ولكن أخفيت هويتي لأكون مثلهم 10:32

5y ago10:32

10:32

Ruby Hamad refused to reveal her Arabic identity and her ability to speak the language outside of her home. It broke her father's heart. She explains how some second-generation Arab-Australians are “avoiding racism” and attempting to fit in, from a young age. - روبي حمد كانت ترفض الكشف عن هويتها العربية ومقدرتها على تحدث اللغة خارج المنزل، وهذا كما…

1
Dear Queensland, not all Arabs are Muslims - الاسلاموفوبيا تلاحق مسيحيا عربيا في كوينزلاد 14:40

5y ago14:40

14:40

Ryan Al-Natour is a young man who lived most of his life in western Sydney, within a very multicultural space. He never thought how his cultural identity and appearance would impact on his settlement and acceptance one day in Rockhampton, North Queensland. He often had to stand up and defend the good people in his community; “They are not all terro…

1
Healing after mum's murder - العنف الأسري: أبي قتل أمي 17:19

5y ago17:19

17:19

Amani Haydar is a young woman of Lebanese descent. She had a restricted social life as a child and was deprived of her mother in horrible circumstances. Her experience with her parents' migration to Australia revolved around a thin line between the expectations that migrants imposed on their children, and their cruelty in forcing their children to …

1
Where will I be buried? - أين سأُدفن؟ 12:44

5y ago12:44

12:44

Sara Saleh speaks about a dilemma that may face some migrants – where to be buried after death. How can an Arab-Australian woman with a migrant background, mixed between Egyptian and Lebanese-Palestinian, decide in which country her body would be buried? How can she choose? - سارة صالح تشاركنا بتجربتها الشخصية حول معضلة تواجه الكثير من المهاجرين وا…

1
My Arab Identity - بودكاست الهوية - My Arab Identity بودكاست الهوية 2:06

5+ y ago2:06

2:06

This podcast explores what it feels like to belong in two places, and nowhere at the same time. Hear from Arab-Australian migrants on how they’re dealing with the complexities of a mixed identity. - سلسلة حلقات تسلط الضوء على التحديات التي يواجهها المهاجرون العرب وابناؤهم بسبب هويتهم المختلطة في أستراليا مثل القناعات الدينية، التمييز العنصري، العنف…

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Parents بودكاست

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

دليل مرجعي سريع