أفضل بودكاسات Pårørende (2024)

1
22: Vi er alle pårørende 45:53

2+ y ago45:53

45:53

I denne episode taler jeg med pårørendekspert, foredragsholder & stifter af Pårørendeklubben, Rikke Struve. Vi taler om, hvornår Rikke første gang selv blev ramt som pårørende, og hvad identifikationen med pårørenderollen har betydet for Rikke i hendes liv og professionelle virke. Rikke er en ildsjæl, som brænder for bedre inddragelse af de pårøren…

1
21: ”Tæt på, men udenfor” 36:48

2+ y ago36:48

36:48

"Omkring hver tredje dansker bliver på et tidspunkt i livet ramt af en psykisk lidelse. Og de har pårørende, hvis tilværelse bliver kraftigt påvirket. Mange pårørende oplever, at de er tæt på lidelsen, men alligevel udenfor - de føler sig typisk forvirrede, magtesløse, vrede, angste og triste. Midt i kaosset, afmagten og sorgen er der en vej - også…

1
20: Taknemmelighed, kreativitet & mindfulness - om bevidst at tage ansvar for sin historie og livsvilkår 56:59

2+ y ago56:59

56:59

I denne episode taler jeg med Puk Hyllested, ildsjæl, pårørende, mor og stifter af virksomheden Lær med Hjertet, hvor hun kombinerer al sin viden og erfaring om mindfulness, taknemmelighed, flow og kreativitet i workshops og forløb der støtter andre kvinder i personling udvikling. "Jeg har undervist børn, unge og voksne i 19 år. Jeg elsker at under…

1
Sygemelding 101 │ Nina Markussen 59:17

3y ago59:17

59:17

Lyt med når Nina Markussen besvarer spørgsmålet: Hvad du skal lære, for at hjælpe din kære. I dagens episode skal vi tale med Nina Markussen, der ved hvornår du skal gå til din leder hvis du er presset, hvordan et sygemeldingsforløb kan se ud, og hvad du skal være opmærksom på, hvis du skal tilbage efter en sygemelding. Dagens gæst er erfaren socia…

1
Åndedrættet: Dit vigtigste redskab │ Lotte Paarup 1:06:55

3y ago1:06:55

1:06:55

Pust langsomt ud og lyt med når Lotte Paarup besvarer spørgsmålet: Hvad du skal lære om åndedrættet for at hjælpe din kære. Dagens gæst er fysioterapeut, foredragsholder og åndedrætsekspert. Lotte er stifter og ide-grundlægger af virksomheden Den Intelligente Krop og har siden 1993 arbejdet med træning sundhed og velvære for hele familien. Lige nu …

1
ADHD: Mere end koncentrationsbesvær 53:16

3y ago53:16

53:16

Kom helt tæt på, når Per Hove deler sin viden om ADHD og ADD med dig, og besvarer spørgsmålet: Hvad skal du lære for at hjælpe din kære? Dagens gæst er en af de første danskere til at forske i OCD, ADD & ADHD. Til dagligt arbejder Per som klinisk professor & overlæge ved Børne-og Ungdomspsykiatrisk Afdeling. Per Hove er forfatter til flere bøger so…

1
OCD: Når tvangstankerne tager overhånd│ Per Hove 1:08:52

3y ago1:08:52

1:08:52

Kom helt tæt på, når Per Hove deler sin viden om OCD med dig, og besvarer spørgsmålet: Hvad skal du lære for at hjælpe din kære med OCD? Dagens gæst er en af de første danskere til at forske i OCD, ADD & ADHD. Til dagligt arbejder Per som klinisk professor & overlæge ved Børne-og Ungdomspsykiatrisk Afdeling. Per Hove er forfatter til flere bøger so…

1
19: “Min verden falder fuldstændig sammen” 1:01:29

3y ago1:01:29

1:01:29

“Min verden falder fuldstændig sammen” var ordene som kom ud af min gæsts mund, da han i 2019 måtte fortælle sin studievejleder, at han ikke kunne færdiggøre sin bachelor, fordi hans mor igen havde forsøgt at begå selvmord og lå i respirator. I denne episode er jeg i samtale med 27-årige Jimmi Elley Graversen, som er pårørende til sin mor og bosat …

1
Stress: Sådan håndterer du din arbejdsplads │ Pernille Rasmussen 50:06

3y ago50:06

50:06

Kom helt tæt på, når Pernille Rasmussen deler sin viden om stress med dig, og besvarer spørgsmålet: Hvad skal du lære for at hjælpe din kære? Dagens gæst er en af Danmarks førende eksperter i stress. Pernille Rasmussen er stress ekspert og har 18 års erfaring som psykolog. Udover at have holdt over 1000 foredrag, kurser og workshops om stressforeby…

1
Stress: Sådan passer du på dig selv │ Marie Kingston 43:08

3y ago43:08

43:08

Kom helt tæt på, når Marie Kingston deler sin viden om stress med dig, og besvarer spørgsmålet: Hvad skal du lære for at hjælpe din kære? Dagens gæst er en af Danmarks førende eksperter i stress. Marie Kingston er en erfaren rådgiver inden for forebyggelse og håndtering af stress. Hun er organisationspsykolog med mere end 20 års erfaring, og så er …

1
18: 10 veje til et mere selvkærligt liv 40:46

3y ago40:46

40:46

Episoden indeholder reklame for mit online kursus SELF LOVE JOURNEY - 10 VEJE TIL ET MERE SELVKÆRLIGT LIV Er du hård mod dig selv? Har du mange negative og selvkritiske tanker? Tænker du på alle andre før dig selv? Længes du efter at føle dig mere glad, tryg og stærk i den du er? Selvomsorg er svært og det er krævende! Ja tak - det ved jeg alt om. …

1
17: "Vi skal behandle hele familien" 52:06

3+ y ago52:06

52:06

I denne episode har jeg besøg af ildsjæl, psykiatrisk sygeplejerske, neuro-og sundhedscoach, cand.pæd i pædagogisk psykologi, Cindie Schmidt. Vi taler om mental sundhed, om Cindies arbejde som psykiatrisk sygeplejerske, om at starte egen virksomhed op, og om Cindies egen personlige erfaring som pårørende. Cindie bor sammen med sin familie i Vejle, …

1
Spiseforstyrrelser: Tynd i virkeligheden men tyk i tankerne │ Professor René Klinkby Støving 45:40

3+ y ago45:40

45:40

Kom helt tæt på, når René Klinkby Støving deler sin viden om spiseforstyrrelser med dig, og besvarer spørgsmålet: Hvad skal du lære for at hjælpe din kære? Dagens gæst er en af Danmarks førende eksperter i spiseforstyrrelser. Han er speciallæge og professor ved Børne- og Ungdomspsykiatrien.

1
Angst: Det kan du gøre│Sonja Breinholst 42:30

3+ y ago42:30

42:30

Kom helt tæt på, når Sonja Breinholst deler sin viden om angst med dig, og besvarer spørgsmålet: Hvad skal du lære for at hjælpe din kære? Dagens gæst er en af Danmarks førende eksperter i angst – specielt hos børn. Hun er psykolog og leder for Center for Angst ved Københavns Universitet, og så forsker hun i, hvordan du som forældre kan hjælpe og f…

1
Depression: Sygdommen der smitter│Poul Videbech 47:32

3+ y ago47:32

47:32

Kom helt tæt på, når Poul Videbech deler ud af sin viden om depression med dig, og besvarer spørgsmålet: Hvad skal du lære for at hjælpe din kære? Dagens gæst er en af verdens førende eksperter i depression, professor i psykiatri, overlæge ved Psykiatrisk Center Glostrup, og så har han netop udgivet bogen "Hvad er Depression". Husk: Selvom du måske…

1
Pårørende: Tager sagen i egen hånd│Henrik J. Mondrup 14:41

3+ y ago14:41

14:41

Kom helt tæt på, når Henrik J. Mondrup fortæller om sin egen oplevelse som pårørende, og hvordan det blev starten på en rejse for at hjælpe andre pårørende. En rejse med op og nedture, hvor han har rejst landet rundt for at samle den bedste viden ét sted, så ingen andre pårørende skal stå alene uden hjælp - som han desværre selv gjorde. Henrik star…

1
16: Compassion hjælper pårørende 1:10:15

3+ y ago1:10:15

1:10:15

Træning i compassion hjælper pårørende til mennesker med psykisk sygdom. Mere end 500.000 danskere lider på et tidspunkt i deres liv af en psykisk lidelse. Til dem hører ca. 1,6 mio. nærmeste pårørende. I denne episode taler jeg med psykolog og forsker ved Dansk Center for Mindfulness, Nanja Holland Hansen, der er aktuel med et nyt stort forsknings…

1
15: De grimme og skamfulde følelser og tanker 43:12

4y ago43:12

43:12

Jeg taler i denne episode igen med Pårørendepsykologerne Forsling og Høst - Mia og Zarah. I forrige episode talte vi om "Den ufrivillige opdagelsesrejse" som pårørende kommer ud på, når de bliver pårørende til et menneske med psykisk sygdom. Rejsen indeholder temaerne; viden, forståelse, erkendelse og accept. I denne episode tager vi udgangspunkt i…

1
14: Den ufrivillige opdagelsesrejse 58:18

4y ago58:18

58:18

Jeg taler i denne episode med Zarah og Mia - Pårørendepsykologerne Forsling & Høst. Zarah er klinisk psykolog og Mia er neuropsykolog. Sammen har de deres egen praksis "deres hjertebarn" i København, hvor de altså har specialiseret sig i at hjælpe og tale med pårørende. I episoden tager de mig med på en rejse. De beskriver og fortæller nemlig om de…

1
13:Selvomsorg i et pårørendeperspektiv 39:55

4y ago39:55

39:55

Hvordan er dit forhold til selvomsorg? Synes du det er egoistisk og selvoptaget? Noget du ikke har tid til? Noget du gerne vil lære? Så lyt endelig til denne episode, hvor Sophie deler ud af konkrete redskaber og metoder til at du som pårørende kan drage mere omsorg for dig selv, og implementere små selvkærlige vaner direkte til din travle hverdag.…

1
12: Sophie tager et tilbageblik på året der er gået i JEOP og lidt om selvomsorg 23:27

4y ago23:27

23:27

Velkommen til denne lidt specielle podcastepisode, hvor Sophie kigger tilbage på året der er gået, siden JEOP blev sendt i luften i maj måned 2018. Hun fortæller blandt andet om, hvordan det har påvirket hende personligt at fortælle sin historie højt i podcasten, og hvad det har givet at tale med andre pårørende. Derudover bliver temaet selvomsorg …

1
11: Pårørende i medgang og modgang 52:26

4+ y ago52:26

52:26

Hvordan tackler man livet som kvinde og som mor, og får en hverdag til at hænge sammen med to teenagepiger, en karriere og en mand der gradvis svækkes mere og mere af sin sygdom, uden at miste sig selv i det også? I denne her episode taler jeg med Anja Aalund Holst som er pårørende til sin mand Frank, der har diagnosen Lewy Body Demens. Det er kun …

1
10: At være pårørende under COVID-19 36:16

4+ y ago36:16

36:16

Jeg taler i denne episode med min kære søster, Mathilde Espe om, hvordan det er at være pårørende til vores mor lige nu, under corona. Vi har været udfordret af skærpede restriktioner, i forhold til besøg og, som er et gennemgående tema altid, at kommunikationen og informationen fra bostedet har været minimal. Jeg har ikke set min mor fysisk i tre …

1
9: Jeg vil normalisere det at være pårørende 56:58

4+ y ago56:58

56:58

I Episode 9 taler jeg med Birgitte Janischefska, som arbejder som pårørendementor. Hun oprettede selv i sin egen stilling tilbage i 2017, som startede med 8 timer ugentligt, og som nu er en fuldtidsstilling, hvor hun støtter og vejleder mennesker, som er pårørende til en ellers flere, som er indlagt på Psykiatrisk Center København. Birgitte deler u…

1
8: Indeni råber man bare på hjælp 1:00:44

4+ y ago1:00:44

1:00:44

بقلم Sophie Espe

1
7: Det føles som om man skal begrave et venskab 48:14

5y ago48:14

48:14

Hvad gør man når man lige pludselig får et opkald om, at ens veninde opfører sig mærkeligt på sin arbejdsplads? Hvordan forholder man sig til at ens veninde er blevet skør fra den ene dag til den anden? Hvordan påvirker psykisk sygdom et venskab? Det er nogle af de ting jeg taler med Christina om i denne episode. Christina tager os med til den dag,…

1
6: Børn som pårørende 1:08:59

5y ago1:08:59

1:08:59

Er du pårørende til din mor eller far? Eller kender du til børn som lever med det vilkår, at deres ene forælder har en psykisk sygdom, så lyt med. I denne episode handler det nemlig om børn som pårørende til forældre med en psykisk sygdom. Jeg besøger endnu engang Psykiatrifonden og taler med terapeut, faglig konsulent og børnegruppeleder Tina Mast…

1
5: Sygt Romantisk Del 2 34:17

5y ago34:17

34:17

I denne anden del af Episode 5, taler jeg med Mille og Anna Kim om hvilke råd de vil give videre til kærestepar som står i tilsvarende situation som dem selv. Vi taler også om hvordan man er den bedste pårørende, og til det svarer Mille, at det er hendes kæreste Christian blandt andet når hun ved at han passer på sig selv. Anna Kim og Mille fortæll…

1
5: Sygt Romantisk Del 1 43:13

5y ago43:13

43:13

I denne episode taler jeg med kvinderne bag podcasten Sygt Romantisk, som handler om kæresteforhold og psykisk sygdom. Jeg mødtes med Anna Kim og Mille inden jeg tog på sommerferie og spurgte dem om, hvordan det er at være i et parforhold, hvor psykisk sygdom er en præmis. Det er nemlig det livsvilkår de deler med hinanden, for Anna Kim er pårørend…

1
4: "SOS- jeg drukner min datter har borderline" Del 2 51:23

5+ y ago51:23

51:23

I anden del af denne episode aftaler mor og pårørende, Stella Betak, og jeg at give de grimme følelser plads. For hvis vi ikke gør det er der aldrig nogen som kan vide hvordan det virkeligt er at være pårørende. Og det er pisse hamrende hårdt engang imellem. Vi taler om et sundhedssystem der ikke er til at regne med, om konsekvenserne af 13 års kao…

1
4: "SOS - jeg drukner min datter har borderline" Del 1 38:01

5+ y ago38:01

38:01

"SOS- jeg drukner min datter har borderline" er titlen på bogen som denne episodes gæst har skrevet. Det har hun gjort, fordi det er sådan hun synes det har føltes at være pårørende de sidste 13 år - at være lige ved at drukne. Stella Betak er pårørende til hendes datter på 20 år, som lider af borderline, PTSD og generaliseret angst. I denne første…

1
3: Det rykkede os lige lidt tættere sammen 46:07

5+ y ago46:07

46:07

I denne episode er jeg inviteret hjem til 23-årige Carolina i Kbh, som er pårørende til sin storesøster der har diagnosen skizofreni. Vi taler om en særlig samtale hun havde med søsteren, ikke lang tid inden jeg mødtes med hende. En samtale der viste sig at måske rykke dem lidt tættere sammen, end de har været i meget lang tid. Jeg har også besøgt …

1
2: Det gælder om at vælge sine kampe 40:17

5+ y ago40:17

40:17

I denne episode fortæller jeg om, hvordan det er at være pårørende lige nu i mit liv. Om udfordringerne, bekymringerne, magtesløsheden og den dårlige samvittighed jeg oplever indimellem og nogle gange ofte. Jeg taler desuden med terapeut Lene Essenbæk Karlsson, som jeg har mødt gennem Bedre Psykiatri, i forbindelse med en pårørendegruppe. Lene give…

1
1: Når man glemmer at passe på sig selv 32:41

5+ y ago32:41

32:41

I første episode fortæller jeg Sophie Espe om, hvordan det var at vokse op med en mor der er psykisk syg, og om de konsekvenser det havde, at jeg fuldkommen glemte at passe på mig selv. Det medførte blandt andet, at jeg som 18-årig selv blev ramt af depression og spiseforstyrrelse. Jeg taler også med Hanne Bøttger, rådgiver i landsforeningen Bedre …

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Pårørende بودكاست

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

دليل مرجعي سريع