أفضل بودكاسات Mouvement (2025)

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Diminue TON STRESS en respirant c'est possible ! Révélations INCROYABLES de cet expert [BEST OF YOUTUBE] 54:48

1d ago54:48

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. 🎙 Respirer mieux pour vivre mieux, avec Stéphane Janssoone. Je continue de vous partager mes épisodes coups de cœur issus de ma chaîne YouTube.Dans celui-ci, j’ai le plaisir d’échanger avec Stéphan…

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Épisode 34 - Tarifs douaniers et marché résidentiel : Bilan 1er trimestre de 2025 16:43

15d ago16:43

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Dans cet épisode, on discute des dynamiques qui ont marqué le marché résidentiel québécois au premier trimestre de 2025, dans un contexte mondial en pleine turbulence. Alors que les récentes hausses de tarifs douaniers et la guerre commerciale avec les États-Unis secouent l’économie, quelles répercussions observe-t-on dans le secteur immobilier? Dé…

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Vaut-il mieux avoir raison ou être en paix ? 11:00

3d ago11:00

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Vaut-il mieux avoir raison et en souffrir, ou admettre qu’on a tort pour en sortir indemne ?Dans cet épisode, je t’invite à changer de perspective sur les conflits, en particulier ceux avec des per…

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Réaligné, je vous raconte les coulisses 16:13

8d ago16:13

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Aujourd’hui, j’avais juste envie de vous parler, à cœur ouvert.De faire un petit point d’étape sur Réaligné. Ce projet que j’adore et qui, mine de rien, a déjà pas mal évolué depuis ses débuts.À la…

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Comment je fais ? #4 31:03

10d ago31:03

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. 🎙 Comment je fais ? – Épisode 4 : Traverser les remises en question Aujourd’hui, je vous retrouve pour un épisode très personnel, dans la continuité de la trilogie “Comment je fais ?” publiée fin 2…

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Pourquoi vous vous sentez épuisé ? fatigue cognitive VS fatigue physique 7:07

15d ago7:07

7:07

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Dans cet épisode de Réaligné, je vous invite à faire une pause pour mieux comprendre ce que vous ressentez vraiment quand vous dites : "je suis fatigué·e".On confond souvent la fatigue physique - l…

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Pourquoi tu ne ressens plus rien ? 19:41

17d ago19:41

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Je continue de vous partager mes épisodes favoris de ⁠ma chaîne YouTube⁠. La question du jour est la suivante : Pourquoi tu ne ressens plus rien ? Et si ton cerveau, saturé de dopamine et de scroll…

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Comment arrêter de PROCRASTINER ? 50 min pour reprogrammer ton cerveau avec Cyril Forestier [BEST OF YOUTUBE] 57:30

22d ago57:30

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Je continue de vous partager mes épisodes favoris de ma chaîne YouTube. La question du jour est la suivante : Comment arrêter de PROCRASTINER ? Pour m'accompagner, j'ai eu la chance d'échanger avec…

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Je suis un Michel 10:37

24d ago10:37

10:37

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Ça y est, c’est officiel : je suis un Michel !Si tu veux rejoindre la team des Michels, fais-le moi savoir en commentaire. Viens, on est bien 😇 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👉 Clique ici pour découvrir mon programme…

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Réponse à une ado découragée 12:09

29d ago12:09

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Dans cet épisode, je réponds à Laurent, qui m’a écrit via le courrier des lecteurs (accessible depuis ma newsletter), pour partager son inquiétude face au découragement de sa fille. En pleine adole…

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Est-ce égoïste de penser à soi ? Comment arrêter de culpabiliser et commencer à s’émerveiller par ces temps difficiles ? 13:04

1M ago13:04

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Aujourd’hui, je vous propose un épisode un peu à part. Un instant suspendu, au ton plus poétique et philosophique.Et si, au lieu de céder à la peur et à la sidération face à la brutalité du monde, …

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Haïti : quels espoirs pour sortir du chaos ? 48:33

1M ago48:33

48:33

Haïti traverse aujourd’hui des épreuves dramatiques : la montée des gangs armés et les crises économique, sociale, sanitaire et éducative poussent de nombreux Haïtiens à fuir leur pays au péril de leur vie. Face à cette situation, le peuple manifeste dans les rues, et les organisations sociales et politiques du pays et de la diaspora se mobilisent.…

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Pratiquons la gratitude ensemble 10:24

1M ago10:24

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. 🧘‍♀️ Et si on prenait un moment pour cultiver la gratitude ? Dans cet épisode, je te propose une nouvelle pratique guidée, simple et accessible, pour te reconnecter à ce qui compte vraiment. Si tu …

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Comment se débarrasser de l’égo et accepter le jugement des autres ? 12:30

1M ago12:30

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Si vous avez tendance à vous sentir jugé ou offensé dès qu'on vous donne un conseil, alors cet épisode est fait pour vous. Dans un épisode quasi philosophique, je vous invite à prendre du recul et …

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Épisode 33: Acheter une propriété : Les avantages de travailler avec un courtier immobilier 12:57

1M ago12:57

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Dans cet épisode spécial de L’Immobilier en mouvement, découvrez comment un courtier immobilier peut faire toute la différence lors de l'achat d'une propriété. Alain Demers, directeur adjoint, communication, à l'Association professionnelle des courtiers immobiliers du Québec, nous éclaire sur les avantages concrets de travailler avec un courtier. N…

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Notre corps ne veut pas perdre de poids ! 1:11:24

1M ago1:11:24

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Mon partenaire pour cet épisode est l'association Assurance Prévention qui, à l'occasion de la journée mondiale de la santé, lance une grande campagne de sensibilisation sur les bienfaits de l'acti…

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C’est officiel : RESET EXPRESS est disponible 3:35

2M ago3:35

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Aujourd'hui, c’est un grand moment pour moi. Et j’ai envie de le vivre avec vous. Après des mois de travail, de tests, de retours, de peaufinage… Je vous annonce officiellement le lancement de RESE…

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3 conseils pour les jeunes parents qui se demandent pourquoi ils sont débordés 15:55

2M ago15:55

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Suite au dernier épisode sur mes 10 conseils si tu manques de temps (que tu peux retrouver ici), j’avais envie d’enregistrer un nouvel épisode dans le même thème, mais spécialement dédié aux jeunes…

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10 conseils si tu manques de temps 27:43

2M ago27:43

27:43

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Au programme de l'épisode, mes 10 conseils pour te redonner le pouvoir de ton temps : Le temps, tu l'as, mais c'est la sensation d'avoir le temps que tu as perdue. Arrête de vivre dans le passé, ce…

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Long et dur (j’ai abandonné un puzzle) 10:48

2M ago10:48

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Vous avez peut-être suivi sur Instagram l’histoire de mon puzzle "Long et DUR" (oui, c’est vraiment son nom !), celui que j’ai finalement décidé d’abandonner. J’ai été surpris par le nombre de réac…

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3 astuces bien-être qu’on ne voit pas sur Instagram 6:18

2M ago6:18

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Dans l’épisode du jour, j’avais envie de te parler de 3 choses que je fais… mais qu’on ne voit pas sur Instagram. Ça en décevra peut-être certains, mais non, je ne fais pas tout en pleine conscienc…

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Bébé de moins de 3 mois : les 6 conseils que j’aurais aimé recevoir 37:42

2M ago37:42

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Aujourd’hui, je vous partage les 6 conseils que j’aurais aimé recevoir en tant que parent d’un bébé de moins de 3 mois : C'est votre maison, c'est votre bordel Le couple : rien de ce que vous allez…

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J’ai fait une erreur avec mon fils 11:12

2M ago11:12

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t’aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Aujourd’hui, c’est Greg le papa qui prend la parole. Je vous partage une erreur que j’ai faite avec mon fils et dont j’ai pris conscience récemment : l'ironie. En lui posant simplement la question,…

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Pourquoi tu n’arrives pas à être fier de toi ? 13:24

2M ago13:24

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Aujourd’hui, je partage avec vous une réflexion personnelle autour de la fierté. Pourquoi certaines personnes ont-elles du mal à être fières d’elles ? Pourquoi avons-nous tant besoin de la validati…

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Épisode 32: Résultats de l'étude Léger sur les intentions d'achat et de vente des Québécois 14:55

2M ago14:55

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Dans cet épisode de L'Immobilier en mouvement, plongez dans les résultats exclusifs de l'enquête sur les intentions d'achat, de vente et de location des Québécois en 2024, réalisée par la firme Léger en collaboration avec l'APCIQ, la SHQ et le Fonds immobilier de solidarité FTQ. Notre invité spécial, Sébastien Dallaire, vice-président exécutif chez…

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3 astuces pour récupérer de votre dette de sommeil 13:37

2M ago13:37

13:37

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Aujourd’hui, j’avais très envie de te partager 3 astuces pour récupérer ta dette de sommeil : Écoute les signaux de sommeil : ne rate pas le train, monte à bord au bon moment Sois régulier : garde …

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EP1 - LES ASSISTANTS DE SERVICE SOCIAL 2:43

3M ago2:43

2:43

🔊 ECHO, le média qui donne la parole aux acteurs du monde professionnel ! 🔊Dans cet épisode, nous mettons en lumière un métier essentiel mais parfois méconnu : les Assistants du service social. 💼✨ 📺 Découvrez leur rôle, leurs défis au quotidien et l’impact crucial qu’ils ont dans l’accompagnement des personnes en difficulté. 🗣 Vous êtes assistant(e…

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Une raison qui donne envie d’arrêter d’être gentil avec tout le monde 11:59

3M ago11:59

11:59

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Si, comme moi, vous avez tendance à toujours vouloir être gentil avec tout le monde, cet épisode est fait pour vous. Partant du constat simple que notre monde se divise entre "gentils" et "méchants…

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Genre et Féminisme à Attac : un bilan tourné vers l’avenir 58:34

3M ago58:34

58:34

Où en est le féminisme à Attac ? En 2025, presque 10 ans après #metoo, Alice Picard, Annick Coupé et Valentine Gelin nous proposent une perspective sur un aspect important de la vie militante d'Attac : le féminisme. Comment l'association se situe dans les diverses luttes féministes actuelles ? Comment faire pour qu'Attac devienne un lieu d'émancipa…

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Les meilleurs conseils pour enfin mieux dormir avec le Dr Alexandre Aranda [BEST OF YOUTUBE] 1:50:12

3M ago1:50:12

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Je continue de vous partager mes épisodes favoris de ma chaîne YouTube, en version podcast ! 🎧 L’invité du jour est le Docteur Alexandre Aranda, qui m’a apporté un éclairage précieux sur la question du sommeil. Au fil de notre échange, nous découvrons comment un sommeil de qualité peut transformer votre santé, booster votre énergie et vous protéger…

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La face cachée de l'IA 3:50

3M ago3:50

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Aujourd’hui, je partage avec toi mon point de vue et mes préoccupations face à l’intelligence artificielle (IA) : peut-on (et doit-on) tout lui déléguer ? Ne laissez pas la technologie penser à vot…

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3 astuces si tu n'as pas envie de faire du sport aujourd'hui 5:22

3M ago5:22

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Voici 3 astuces pour t'aider à te motiver à faire du sport : Ne repasse pas par chez toi avant d’aller t’entraîner Porte des vêtements qui te font du bien Prends rendez-vous avec un pote, et bonus …

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Si tu veux connaître le vrai visage d'une personne, dis-lui non 26:59

3M ago26:59

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Aujourd'hui, j'aimerais attirer votre attention sur un sujet important : votre rapport au "non" dans le cadre des relations humaines. Vous avez très probablement déjà ressenti cette culpabilité au …

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Astuces simples pour reprendre le pouvoir du temps avec les enfants 15:03

3M ago15:03

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. L'épisode du jour m'a été inspiré par des réflexions partagées avec mes enfants, alors que nous prenions le temps d'échanger sur ce à quoi ressemblait le monde d'avant. Dans la société actuelle, no…

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Épisode 31: Le marché immobilier en 2025 selon les experts 32:52

3M ago32:52

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Dans ce nouvel épisode, Isabelle Lacasse vous propose une édition spéciale enregistrée lors de l’événement Fenêtre sur le marché immobilier de l’APCIQ, le 24 janvier dernier. Aux côtés d’experts du marché, elle explore les grandes tendances et prévisions immobilières pour 2025. Comment l’économie canadienne réagira-t-elle face aux enjeux internatio…

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6% des gens font cette grave erreur (ils sont cons) 9:02

3M ago9:02

9:02

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Dans l'épisode du jour, j'avais envie de vous partager une petite réflexion, toute simple, mais qui consiste simplement à ne pas sous-estimer la bêtise humaine. J'espère que cet épisode te plaira, …

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Tu as déjà aujourd’hui certaines choses dont tu t'étais juré qu'elles te rendraient heureux à l'époque 13:27

3M ago13:27

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. L’épisode du jour m’a été inspiré par une expérience récente au salon du livre, à l’occasion de la sortie de mon 3ᵉ livre : "8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible" (lien disponible…

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Manger moins de protéines animales nous fera du bien à tous - Hugo Clément nous explique le coût caché de nos assiettes [BEST OF YOUTUBE] 39:33

4M ago39:33

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Salut, c'est Greg ! Dans ce nouvel épisode de RÉALIGNÉ, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde, nous allons parler de nutrition avec Hugo Clément, journaliste et spécialiste des questions environnementales. Si vous m'écoutez régulièrement, vous savez que je prône une alimentation équilibrée et riche e…

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3 conseils pour éviter de se blesser à ski 12:47

4M ago12:47

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Aujourd'hui, on se retrouve pour parler d'un sujet d'actualité : les blessures à ski ! 🎿 Si vous faites partie de cette population qui se rend aux sports d'hiver, découvrez mes conseils pour passer…

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Développer le care dans les milieux militants 1:00:01

4M ago1:00:01

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A Attac, on se demande comment le concept et les pratiques liées au care pourraient nous aider, nous les militantes et militants, à trouver les ressources nécessaires pour affronter ensemble et collectivement les temps qui viennent.On a mené la discussion avec 3 personnes issues d’organisations de terrain : Marie-Charlotte (militante au pôle Médias…

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3 façons de prendre du muscle 9:19

4M ago9:19

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Nous avons tendance à associer musculation et culte du corps, mais le saviez-vous ? 99 % des bénéfices de la masse musculaire sont invisibles. Si j'insiste sur ce sujet, c'est parce qu'il existe un…

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7 conseils pour les perfectionnistes 21:49

4M ago21:49

21:49

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Si vous êtes perfectionniste et que cela vous bloque pour vous lancer, alors cet épisode est fait pour vous. Voici mes 7 conseils pour les perfectionnistes : 1. On apprend en faisant 2. On simplifi…

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4 conseils pour la mobilité des hanches 6:06

4M ago6:06

6:06

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Prendre soin de ses hanches est essentiel pour prévenir les douleurs, améliorer la mobilité et soutenir les mouvements quotidiens, surtout en vieillissant. Voici 4 exercices, selon que vous soyez p…

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"La douleur est dans votre tête" ? Les 3 types de douleur 15:03

4M ago15:03

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Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. En neurosciences, il existe trois types de douleur : 1. La douleur nociceptive 2. La douleur neurogène 3. La douleur nociplastique On vous a déjà dit : "La douleur est dans votre tête" ? Dans cet é…

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Petite leçon de philosophie de ma fille 10:10

4M ago10:10

10:10

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. L'épisode du jour m'a été inspiré par une réflexion de ma fille, qui m'a dit : "Mais papa, on n'est pas toujours obligé d'être heureux ?" Et elle a raison : on n'est pas obligé d'être heureux en pe…

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Conseils pour les débutants en sport 18:25

4M ago18:25

18:25

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. En tant que kiné, je reçois régulièrement des patients qui souhaitent débuter une activité sportive, mais se heurtent à des problématiques liées à une méconnaissance des bases de la pratique sporti…

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4 conseils pour atteindre votre plein potentiel en ce début d’année 16:45

4M ago16:45

16:45

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Dans ce nouvel épisode, je vous partage mes 4 astuces très concrètes pour transformer vos idées en actions : La visualisation Le droit à l'erreur La planification Le passage à l'action Bonne écoute…

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Alain Gustave, 80 ans, partage avec moi ses secrets de longévité 24:52

5M ago24:52

24:52

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Alain Gustave a pratiquement 80 ans et affiche une forme physique digne d'une personne de 40 ans. J'avais très envie de découvrir à la fois ses secrets et ce qui le motive. Alors, si toi aussi, ce …

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3 erreurs à ne pas commettre au 1er janvier 10:32

5M ago10:32

10:32

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Dans cet épisode, je te donne 3 erreurs à ne pas commettre au 1er janvier : pas de revanche sportive, pas de marathon en voiture, et pas de résolutions précipitées. Et plus que tout, je te souhaite…

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1 GROSSE erreur de réussite - entre clichés et authenticité 14:04

5M ago14:04

14:04

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Dans cet épisode, on déconstruit les clichés des "morning routines" parfaites et on s'interroge sur la différence entre une réussite "instagrammable" et une réussite authentique. Discipline, épreuv…

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