أفضل بودكاسات Mit Anne (2025)

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Starke Knochen – Osteoporose vorbeugen und behandeln 34:52

15h ago34:52

34:52

Die stille Volkskrankheit – so wird die Osteoporose auch genannt. Doc Esser und Anne besprechen, welche Risikofaktoren den Knochenschwund begünstigen, wie ihr eure Knochen stärken könnt und wie sich eine Osteoporose behandeln lässt. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (04:30) So sind unsere Knochen aufgebaut (07:00) Hormone…

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#176 Weltknuddeltag – 6 Tipps für schöneres Kuscheln mit deinem Hund 17:29

1d ago17:29

17:29

Der 21. Januar ist der International Hugging Day – eine wunderbare Gelegenheit, um sich dem Thema Kuscheln mit unseren Hunden zu widmen. Doch warum läuft das Kuscheln zwischen Mensch und Hund manchmal nicht so harmonisch, wie wir es uns wünschen? In dieser Episode geht Anne genau diesen Fragen auf den Grund. Freu dich auf sechs wertvolle Tipps, wie…

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(Licht-) Blick im Winter - Was tun gegen die dunklen Tage 30:53

8d ago30:53

30:53

Manche Tage im Winter fühlen sich richtig schwer an – das fehlende Licht drückt aufs Gemüt, die Motivation sinkt in den Keller. Doc Esser und Anne erklären, was hinter dem Winterblues steckt. Sie zeigen, wie ihr gut durch die kalte Jahreszeit kommt und ob Vitamin D dabei wirklich hilft. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (…

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#175 Stress oder Stärke? Entscheidungsfreiheit aus Hundeperspektive 26:50

9d ago26:50

26:50

In dieser Episode widmet sich Anne einer spannenden Frage:Wie viel Entscheidungsfreiheit tut deinem Hund gut? Ist sie eine Quelle von Stress – oder ein Schlüssel zu mehr Lebensqualität und Handlungskompetenz? Anne nimmt dich mit in die Welt moderner Hundeerziehung und gibt dir praktische Einblicke, wie du deinem Hund Schritt für Schritt mehr Freihe…

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Fleisch, vegan oder vegetarisch -was ist gesund? 29:58

15d ago29:58

29:58

Im Veganuary versuchen viele Menschen, auf Fleisch und tierische Produkte zu verzichten. Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie gesund es ist, sich vegan, vegetarisch oder flexitarisch zu ernähren. Ist die Veggie-Wurst wirklich noch ungesünder als die aus echtem Fleisch? Demnächst sprechen Anne und Doc Esser über Tageslichtlampen, Vitamin D - der…

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#174 Entspannt im neuen Jahr: Stress bei Hunden verstehen und bewältigen 21:38

16d ago21:38

21:38

Willkommen im neuen Jahr und zur allerersten Episode von Anders mit Hund im Jahr 2025! 🎉 Hoffentlich bist du mit deinem Hund entspannt ins neue Jahr gestartet. Doch was, wenn Silvester und andere stressige Erlebnisse ihre Spuren hinterlassen haben? In dieser Folge tauchen wir tief in ein Thema ein, das jeden Hundemenschen betrifft: Stress beim Hund…

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Ausdauer & Kraft: Sollen Frauen anders trainieren als Männer? 27:26

22d ago27:26

27:26

Yoga, joggen oder Fußball? Frauen und Männer trainieren oft unterschiedlich. Vor allem beim Kraft- und Ausdauertraining haben wir unterschiedliche Voraussetzungen. Doc Esser und Anne sprechen über das beste Training für Frauen und Männer und klären, worauf ihr beim Sport achten müsst. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01…

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#173 Jahresrückblick 2024: Verlust, Erkenntnisse und ein Blick nach vorn 34:08

23d ago34:08

34:08

🎧 In dieser Episode wird es persönlich: Ein Jahr, das ganz anders verlaufen ist als geplant, geht zu Ende. Anne nimmt dich mit auf eine Reise durch die Höhen und Tiefen, die Herausforderungen und Überraschungen, die sie und Anders mit Hund in den letzten Monaten geprägt haben. Was passiert, wenn das Leben Pläne über den Haufen wirft? Wie geht man a…

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Gegen Krebs und Alzheimer – warum Muskelaufbau so wichtig ist 33:03

29d ago33:03

33:03

Liegestütze, Kniebeugen und Klimmzüge: Krafttraining ist richtig anstrengend. Und am nächsten Morgen kommt dann oft noch der Muskelkater. Aber unser Körper profitiert eben auch richtig vom Muskelaufbau. Doc Esser und Anne sprechen darüber, was Krafttraining so gesund macht und erklären, wie ihr eure Muskeln am besten fordern könnt. Das sind die The…

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#172 Unerwartete Silvester-Sensibilität 21:09

30d ago21:09

21:09

In dieser Episode dreht sich alles um das Thema unerwartete Sensibilität rund um Silvester, wenn Hunde plötzlich schreckhafter oder empfindlicher auf Umweltreize reagieren. Anne gibt dir praxisnahe Tipps, wie du deinen Hund achtsam durch diese herausfordernde Zeit begleitest und ihn auf ein entspanntes Silvester vorbereitest. Inhalte der Episode: 💥…

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Unterer Rücken, Fuß, Kopf – was tun gegen chronische Schmerzen? 35:42

1M ago35:42

35:42

Wenn Schmerzen chronisch werden, leiden Betroffene darunter oft immens. Aber warum verschwindet der Schmerz bei manchen einfach nicht mehr? Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie man chronische Schmerzen behandeln kann – zum Beispiel die besonders häufigen am unteren Rücken. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (03:05) Noz…

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#171 Silvester Training - Diese Komponenten helfen 24:39

1M ago24:39

24:39

🧨 In dieser Episode dreht sich alles um die optimale Vorbereitung deines Hundes auf die stressige Silvesterzeit. Anstatt auf schnelle Lösungen oder ein „Geheimrezept“ zu hoffen, erklärt dir Anne, warum Training immer ein Prozess ist, der Zeit und Geduld erfordert. Der Fokus liegt auf einem durchdachten Zusammenspiel aus Management und gezieltem Tra…

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Zucker und süße Ersatzstoffe – Sind Light und Zero gesünder? 34:52

1M ago34:52

34:52

Wir wissen, dass Zucker nicht gesund ist. Trotzdem essen und trinken wir zu viel davon. Doc Esser und Anne sprechen über Alternativen wie Stevia oder Honig und klären, ob die Cola Light wirklich die bessere Variante ist. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:21) Die große Lüge über Zucker und Fett (05:13) Wieso ist Zucker…

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#170 Silvester-Retter pur - diese beiden Tools sind goldwert!: 18:47

1M ago18:47

18:47

Silvester steht vor der Tür! Du hast noch nicht begonnen, deinen Hund vorzubereiten? Keine Sorge, diese Episode liefert dir zwei praktische Tools, die dir und deinem Hund nicht nur an Silvester, sondern auch im Alltag das Leben erleichtern. Darum geht’s in dieser Episode: ✨ Lösestelle & Mini Gassi: Was genau steckt hinter diesen Begriffen, und wie …

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(Wdh.) Abnehmen mit Apfelessig? Lebensmittelmythen im Check 34:06

2M ago34:06

34:06

Generationen von Kindern mussten Spinat essen, weil der so viel Eisen hat. Und Kaffee entwässert – ist also schlecht für die Flüssigkeitsbilanz. Aber stimmt das überhaupt? Viele Lebensmittelmythen nehmen wir einfach so hin, ohne sie wirklich zu hinterfragen. Anne und Doc Esser sprechen über die bekanntesten Mythen über unser Essen und klären auf, w…

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Lymphknoten und Drainagen - Gesundheit als Beauty-Trend? 32:02

2M ago32:02

32:02

Einige Menschen schwören auf die brasilianische Lymphdrainage. Was ist dran an dem Beauty-Trend? Und: Sind diese Lymphdrainagen auch gesund? Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie wichtig Lymphknoten und –system für unsere Gesundheit sind. Und darüber, was bei einem Lymphödem hilft. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01…

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#169 Medikamente gegen Silvesterangst bei Hunden: Eure Fragen, Annes Antworten 35:50

2M ago35:50

35:50

Über Social Media & Co. hattet ihr die Möglichkeit, Anne eure Fragen rund um das Thema Medikamente für Hunde an Silvester zu stellen. In dieser Episode gibt es die Antworten direkt von Anne. Dabei geht es unter anderem um: 💊 Wann der Einsatz von Medikamenten sinnvoll ist 💥 Wie man sich vorbereitet und die passenden Medikamente auswählt 💊 Welche Med…

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Mache ich später - Hilft Pomodoro-Methode gegen Prokrastination? 26:56

2M ago26:56

26:56

Aufgaben, die uns unangenehm sind, schieben wir gerne auf – und manchmal fehlt einfach der nötige Fokus. Doc Esser und Anne erklären, was im Gehirn passiert, wenn wir prokrastinieren, und verraten Tipps, wie wir uns selbst überlisten können. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (3:50) Warum schieben wir Aufgaben auf? – Ein B…

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#168 - So reduzierst du optische und akustische Reize für deinen Hund in der Silvesternacht 20:41

2M ago20:41

20:41

In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Silvesterangst bei Hunden und wie du deinem Hund mit gezielten Maßnahmen diese stressige Zeit erleichtern kannst. Anne teilt mit dir praktische Tipps und Tricks, die direkt umsetzbar sind und für mehr Ruhe sorgen – ideal für die Silvesternacht, aber auch übertragbar auf andere stressige Situationen im…

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Longevity - Doc Esser will hundert werden 36:12

2M ago36:12

36:12

Altersforscher sind dabei, das Altern zu entschlüsseln und suchen nach Wegen, wie wir länger gesund bleiben. Das Versprechen von "Longevity", also Langlebigkeit, trendet. Anne und Doc Esser besprechen in dieser Folge, welche Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel uns länger leben lassen könnten – und was wir selbst tun können, um möglichst gesund…

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#167 - Zu Gast im eigenen Podcast: Was Lesley schon immer von Anne über Hunde wissen wollte 34:47

2M ago34:47

34:47

In dieser Episode des Podcasts übernimmt Lesley das Ruder und interviewt Anne, die in ihrer eigenen Show zu Gast ist! Themen dieser Episode: Die Rolle der Hunde im Leben von Anne : Anne erzählt, wie sie von der Pferdewelt zu den Hunden gefunden hat und was diese Entscheidung für sie bedeutet hat. Sie erzählt persönliche Geschichten, die ihre Verbin…

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Immunsystem stärken, länger leben - warum Sauna gesund ist 34:29

3M ago34:29

34:29

In die Sauna zu gehen ist für viele nicht nur angenehm, sondern auch richtig gesund. Zumindest, wenn man sich an ein paar Regeln hält. Doc Esser und Anne besprechen, wie regelmäßiges Saunieren auf das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem wirkt, wie gesund Eisbaden nach der Sauna ist und warum ihr mit einer Erkältung nicht in die Sauna gehen so…

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#166 - Ein Neuanfang: Lesleys Weg vom Wildtiertraining zu Anders mit Hund 31:40

3M ago31:40

31:40

Von der Zootierpflegerin über Tiertrainerin bis hin zur Hundetrainerin in Ausbildung In dieser besonderen Episode des Anders mit Hund Podcasts stellt sich Lesley, Mitglied des Anders mit Hund-Teams, vor und erzählt ihre faszinierende Geschichte: 🦭/🐕 Von der Zootierpflegerin über Tiertrainerin bis hin zur Hundetrainerin in Ausbildung. Lesley teilt i…

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Wenn Luft zur Last wird - Folgen für die Gesundheit 30:25

3M ago30:25

30:25

Luftverschmutzung ist auch in Deutschland ein unsichtbares Risiko, das unsere Gesundheit massiv beeinflussen kann. Doc Esser und Anne sprechen über die Gefahren von Schadstoffen und zeigen Wege auf, wie wir uns schützen können – von der Heilkraft des Reizklimas bis hin zum Waldbaden. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (3:5…

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#165 - Silvesterangst beim Hund: Eure Fragen, Annes Antworten 22:43

3M ago22:43

22:43

Thema Silvesterangst bei Hunden In dieser Episode widmet sich Anne den spannenden Fragen aus der Community rund um das Thema Silvesterangst bei Hunden. Sie beantwortet fünf spannende Fragen und stellt eine sechste, die zum Nachdenken anregt. Höre rein und erfahre wertvolle Tipps und Erkenntnisse, wie du und dein Hund die stressige Silvesterzeit bes…

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Laufen – aber richtig! Jogging-Mythen im Check 34:55

3M ago34:55

34:55

Laufen ist und war immer ein beliebter Sport. Wer es richtig machen will, stößt aber auf viele verschiedene Infos. Doc Esser und Anne machen den Check: Welche Mythen um das Thema sind wahr, welche können wir getrost vergessen? Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:22) Wieso gibt es so viele Mythen beim Thema „Joggen“? (02…

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#164 - Warum wir die Silvesternacht als gute Chance für deinen Hund und dich ansehen 18:29

3M ago18:29

18:29

Wie Silvester Dich und deinen Hund stärken kann Es knallt, stinkt und zischt. Silvester ist ein Graus für die gesamte Umwelt. Und dennoch kann es Dich und Deinen Hund stärken, wenn Du es entsprechend vorbereitest. Worauf es dabei ankommt und, welchen Effekt das Ganze hat, das verraten wir Dir in dieser Podcast-Episode. Du möchtest bei “Silvester al…

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Zuviel Input – Tipps bei Reizüberflutung und Hypersensibilität 29:34

3M ago29:34

29:34

Wir sind im Alltag vielen Reizen ausgesetzt – vor allem durch unsere Smartphones. Doch wie können wir Input-Flut am besten vermeiden oder wenigstens begrenzen? Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie ihr im Alltag am besten herunterfahren könnt und erklären, was hinter dem Trend ‚Dopaminfasten‘ steckt. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesun…

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#163 - Präventiv Silvester trainieren- für diese Hunde wird es besonders wichtig 21:37

3M ago21:37

21:37

In dieser Episode räumen wir mit Mythen auf Anne teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt dir wertvolle Einblicke, welche Hunde besonders gefährdet sind, an Silvester Angst zu entwickeln und welche weniger. Spoiler: Tierschutzhunde und Hütehunde sind oft stärker betroffen. Anne spricht über präventives Training und wie du die Wahrscheinlichkeit…

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Pubertät bis 25? Warum das Hirn von Jugendlichen verrücktspielt 33:57

4M ago33:57

33:57

In der Pubertät gleicht das Hirn von Jugendlichen einer Großbaustelle. Viele Verhaltensweisen von Teenies lassen sich so erklären. Doc Esser und Anne erklären, was genau im Kopf der Jugendlichen passiert und wie lange die Pubertät eigentlich dauert. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (05:20) Wachstum, Stimmbruch, Hormone: …

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#162 Warum "ignorier die Angst" Hunden Angst macht 20:38

4M ago20:38

20:38

💥 In dieser Episode räumen wir mit einem der hartnäckigsten Mythen im Umgang mit Hunden auf: Der Behauptung, dass du durch Unterstützung die Angst deines Hundes verschlimmerst. Gemeinsam klären wir, warum diese Annahme falsch ist und wie du deinem Hund tatsächlich helfen kannst, wenn er Ängste zeigt. 🐕 Anne erklärt anschaulich, was Angst wirklich i…

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Pestizide & Co.: So gefährlich ist Gift in unseren Lebensmitteln 31:44

4M ago31:44

31:44

Pestizide in Obst und Gemüse, Antibiotika in Fleisch, Schimmelpilze im Ketchup – immer wieder gibt es Berichte über Schadstoffe in unseren Lebensmitteln. Doc Esser und Anne erklären, wie schädlich sie für uns Menschen sind – und wie wir die Schadstoffaufnahme zumindest reduzieren können. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: …

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#161 - Die Psyche des Hundes: Warum dein Verhalten die Leinenführigkeit beeinflusst 24:39

4M ago24:39

24:39

🦮 Fühlt sich dein Hund beim Spaziergang manchmal wie ein Schlittenhund im Winter an? Und statt einen Schlitten zieht er dich hinter sich her? Fragst du dich, ob du vielleicht selbst etwas damit zu tun hast? In dieser Episode nimmt Anne dich mit in die Gedankenwelt deines Hundes und zeigt, wie dein Verhalten das Leinenziehen beeinflussen kann. Erfah…

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Joggen, Schwimmen und Co. – Wie Sport das Gehirn trainiert 33:52

4M ago33:52

33:52

Werde ich vom Joggen schlauer? Die Frage klingt etwas absurd, aber tatsächlich trainiert Sport das Gehirn auf unterschiedliche Weise. Doc Esser und Anne erklären, wie das funktioniert und verraten euch, welche Sportarten am besten sind, um gleichzeitig Muskeln und Gehirn zu trainieren. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (0…

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#160 Warum zieht mein Hund an der Leine? Ursachen und Lösungen für ein häufiges Problem 32:23

4M ago32:23

32:23

🦮 Kennst du das, wenn Hunde sich so richtig in die Leine werfen und einfach nicht aufhören zu ziehen, egal wie sehr sie röcheln? Und dann hört man diese Klassiker: „Der ist doch dumm, der muss doch merken, dass das wehtut!“ oder „Dem tut das nicht weh, sonst würde er das nicht machen.“ In dieser Episode erklärt dir Anne, warum das ein Missverständn…

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Positiv bleiben! Jung und gesund durch die Kraft der Gedanken? 36:11

4M ago36:11

36:11

„Lass den Kopf nicht hängen“ – das sagt sich leicht, hilft aber wirklich. Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie gut es für Körper und Geist ist, positiv zu denken. Und darüber, ob wir wirklich länger jung und gesund bleiben, wenn wir gut drauf sind? Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:40) Der Pessimist und der Optimi…

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#159 - Häufige Fehler beim Leinentraining und wie du sie vermeidest 31:43

4M ago31:43

31:43

Trainingsmethoden, Insider-Tipps und die sieben häufigsten Fehler im Leinenführigkeitstraining 🌳 Hast du schon mal von der Übung "Be a Tree" gehört? Angeblich soll sie Wunder wirken, wenn dein Hund an der Leine zieht: Bleib einfach stehen, wenn er zieht, und geh weiter, wenn er aufhört. Klingt simpel, oder? Aber leider ist das Ganze ein Mythos – un…

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Angst, Psyche und Co.: Der Umgang mit einer Krebsdiagnose 37:12

4M ago37:12

37:12

Die Diagnose ‚Krebs‘ist immer ein großer Schock. Dabei ist der richtige Umgang mit der Krankheit extrem wichtig – vor allem für unsere Psyche. Doc Esser und Anne erklären, was nach der Diagnose wichtig ist, wie Chemo und Co. auf den Körper wirken – und was hilft, die Therapie besser zu vertragen. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitsp…

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#158 - Fuck off Grundgehorsam! Wir brauchen keine weiteren Maschinen in unserem Leben 28:50

4M ago28:50

28:50

Ist Grundgehorsam im Hundetraining wirklich so wichtig, wie viele glauben ? In dieser Episode gehts einem kontroversen Thema auf den Grund: Ist Grundgehorsam im Hundetraining wirklich so wichtig, wie viele glauben? 🚫 Anne räumt mit dem leider noch immer weit verbreiteten Mythos auf, dass ein Hund wie ein Roboter funktionieren muss. Stattdessen beto…

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Corona, die Impfung und Post COVID – aus der Pandemie lernen 45:19

5M ago45:19

45:19

Die Pandemie ist vorbei. Trotzdem beschäftigt Corona uns noch. Doc Esser und Anne ordnen die veröffentlichten RKI-Files ein, sprechen darüber, was rückblickend vielleicht problematisch war – aber auch über Post-COVID und den neuen Impfstoff. Nächste Woche sprechen Anne und Doc Esser über den Alltag mit Krebs. Wie wichtig ist Sport bei der Therapie?…

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#157 - Warum scheinbar einfache Lösungen oft nicht nachhaltig sind 37:12

5M ago37:12

37:12

Ein Thema, das viele Hundemenschen bewegt: die verzweifelte Suche nach dem einen, ultimativen Trainingstipp für ihre Hundeprobleme. Anne teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit dir und erklärt, warum es keine schnellen, einfachen Lösungen für komplexe Verhaltensprobleme gibt.Was dich in dieser Episode erwartet: Der Mythos des magischen Tipps: Warum…

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Knochen- und Gelenkprobleme - Schmerz durch Sport? 25:31

5M ago25:31

25:31

Probleme mit Knochen oder Gelenken sind beim Sport keine Seltenheit. Besonders Läufer kämpfen irgendwann mit einer Knochenhautentzündung oder einem Läuferknie. Doc Esser und Anne erklären, wie es zu solchen Überlastungen kommen kann und wie man sie effektiv behandelt. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (03:50) Knochenhaute…

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#156 - 6 Dinge die du tun solltest, wenn dein Hund schnell erregbar ist 32:05

5M ago32:05

32:05

Warum Erregung beim Hund nicht gleich Erregung ist In dieser Episode geht's um Hunde, die in Bruchteilen von Sekunden von 0 auf 180 schalten können – und was du tun kannst, wenn dein Hund regelmäßig durch die Decke geht. Mit dabei: Warum Erregung nicht gleich Erregung ist – Lerne, dass hohe Erregung nicht immer schlecht ist und wie du die verschied…

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Live Folge: Raus aus dem alten Muster – Warum neue Wege uns stark machen 31:26

5M ago31:26

31:26

Der Mensch liebt den Alltag und alles, was er schon kennt. Trotzdem ist es wichtig, regelmäßig die Komfortzone zu verlassen. Doc Esser und Anne erklären, wieso das Neue uns Angst macht und warum es gesund ist, aus einem gewohnten Muster auszubrechen. Nächste Woche geht es bei Anne und Doc Esser um Knochenhautentzündungen. Danach gibt es ein Corona-…

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#155 - 8 Dinge, die du über Erregung wissen solltest 19:10

5M ago19:10

19:10

Egal ob Leinenaggression, Bellen am Gartenzaun oder andere Probleme – oft machen wir die Erregung des Hundes dafür verantwortlich. In dieser Podcast-Episode schauen wir uns genau das an: Ich verrate dir acht Dinge, die du über Erregung wissen solltest, und wir besprechen, warum Erregung ein Problem für uns Menschen darstellt und welche Auswirkungen…

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Live-Folge: Supplements, Eisbaden und Co. – Was ist Biohacking? 41:46

5M ago41:46

41:46

Beim Biohacking versuchen Menschen ihren Körper so zu pimpen, dass sie länger leben und dabei gesund bleiben. Mit Eisbaden am Morgen, Supplements – also Nahrungsergänzungsmitteln – oder mit Rotlicht-Therapien. Aber was bringt das? In unserer Live-Folge vor Publikum im Tanzhaus Bonn sprechen Doc Esser und Anne über die gängigsten Biohacking-Methoden…

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#154 - Warum du Junghundegruppen meiden solltest 38:28

5M ago38:28

38:28

Junghundegruppen: Der Startpunkt für Leinenaggression und Sozialverhaltensprobleme? Diese Episode deckt auf, warum der konventionelle Weg von Welpenstunden über Junghundegruppen hin zu fortgeschrittenen Erziehungseinheiten negative Auswirkungen haben kann, ähnlich der menschlichen Schulstruktur.Kurz und knapp: Vergleich Mensch und Hund: Entwicklung…

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Silent killer Niere – so verhinderst du eine Niereninsuffizienz 35:17

6M ago35:17

35:17

Die chronische Niereninsuffizienz ist längst eine Volkskrankheit. Doch mehrere Millionen Menschen in Deutschland wissen nichts von ihrem Leiden, weil die Symptome erst im fortgeschrittenen Stadium spürbar sind. Die gute Nachricht: Ein gesunder Lebensstil verhindert viele Nierenschäden. Doc Esser und Anne sprechen darüber, welche Schmerzmittel und w…

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#153 - Nur machtbesessene Menschen brauchen demütige Hunde 50:10

6M ago50:10

50:10

👉 In dieser besonderen Episode begrüße ich den renommierten Coach und Experten für menschliches Verhalten, Ingo Bauer. Wir sprechen darüber, warum Menschen oft nach vollständiger Kontrolle über ihre Hunde streben und demütiges Verhalten von ihnen erwarten. 👉 Ingo, der aus seiner langjährigen Erfahrung als Coach, Trainer und Stress-Mentor schöpft, b…

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Zu hoch oder zu niedrig? – Was ist ein normaler Puls? 35:36

6M ago35:36

35:36

Ob im Schlaf oder beim Joggen – immer spielt der Puls mit und beeinflusst unsere Leistung. Ist er zu hoch oder zu niedrig, kann das sogar gefährlich werden. Doc Esser und Anne sprechen über einen gesunden Ruhepuls und erklären, was ihr tun könnt, wenn der mal aus dem Tritt gerät. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (03:33) …

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