أشارككم فيه وقفات مع الذات في طريقي للحياة الطيبه في هذا البودكاست اشاركك فكره ممكن ان تغير حياتك للأفضل كما غيرت حياتي اما عن الشاي بالحبق ، فهو بكل بساطه مشروبي المفضل في لحظات التأمل و الصفاء حضر كوب الشاي وتعال إبدأ رحلتك حسابات البودكاستhttps://linktr.ee/shaihabakاسعدوني بآرائكم واقتراحاتكم maram@shaihabak.com
…
continue reading
يوميات من بلد الاغتراب ما بين الهجرة والغربة.. يأتي هذا البودكاست ليروي تجاربي الشخصية ويسلط الضوء على مختلف التحديات والإشكاليات التي تواجه الإنسان، وخاصةً المرأة، في المغترب إعداد وتقديم : كارولين حدّاد موسيقى : يامن الأعور إشراف وتدريب : نبال كرم EN : A personal diary from a country of exile (expatriation)! A podcast that recounts my personal experiences and highlights the different challenges and issues faced by people, especially women, in the diaspora. FR : Un journal personnel depuis ...
…
continue reading
هنا فتاة تقرأ كثيرًا وتحب البشرية
…
continue reading
نتناول في هذه الحلقة موضوع البيت أو المنزل.ماذا يعني لنا البيت، في أي صورة نراه اليوم، وإلى أي درجة يكون تعلقنا به شديداً ؟هل تتطور نظرتنا الخاصة عن البيت مع مرور الزمن وتراكم الخبرات الشخصية التي عشناها ؟أتمنى لكم متابعة ممتعة مع جميع هذه التساؤلاتصفحة بودكاست “بامبو شرقي” على انستاغرام : @bambou_sharki https://www.instagram.com/bambou_sharki/ صفح…
…
continue reading
1
دردشة عن التغيير مع الكوتش شيماء العباسي
1:21:42
1:21:42
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:21:42
حلقة اليوم هي حلقة بودكاست مشتركة ما بين بودكاست “بامبو شرقي” على انستاغرام : @bambou_sharki https://www.instagram.com/bambou_sharki/ وبودكاست “حلقة وصل” لمعدّته ومقدّمته المدرّبة "شيماء العباسي @confidence.with.shaima : على انستاغرامhttps://www.instagram.com/confidence.with.shaima/ هذه الحلقة هي رحلة دردشة مفتوحة حول موضوع التغيير وكواليسه، دوافعه…
…
continue reading
نتناول في هذه الحلقة صعوبات وتحديات البحث عن عمل في بلد الاغتراب، وخاصةً إذا قَدِمنا إليه بدون تأشيرة عمل… سنرى أنا يمكننا اكتساب هذه “التأشيرة” إذا استطعنا فهم هذه التحديات وتجاوزها ! متابعة ممتعة!بقلم Caroline HADDAD
…
continue reading
أحيانا كثيره نمر بأيام صعبه تدخلنا بدوامه تشعرنا انه مالنا مخرج ، ولكن تأكد آنه دائما فيه حل و مصيرها تفرج ! تابعوا حسابات البودكاست linktr.ee/shaihabak لطلبات الإعلان و الإقتراحات maram@shaihabak.comبقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
!!قبول الواقع الحالي هو مرحلة مهمّة جدّاً في مسيرة التشافي “ مجرد أن نشعر بالحاجة للتغيير، فهذا يعني قبول الواقع الحالي والاعتراف أننا نعيش هذا الواقع " متابعة ممتعةبقلم Caroline HADDAD
…
continue reading
أن نعيش داخل الفقاعة !! يشبه إلى حد ما أن نكون في مكانٍ ما لكننا على غير اتصالٍ بهذا المكان ! ننظر ولا نرى… نسمع ولا نصغي… نعيش ولكن لا نتفاعل … باختصار … ممكن أن يكون هذا التشبيه مجازاً لما يمكن أن نعيشه ونحن منفصلين عن واقعنا.. !في هذه الحلقة.. أروي لكم تجربتي داخل الفقاعة متابعة ممتعةبقلم Caroline HADDAD
…
continue reading
نختبر في هذه الحلقة التمييز بين خيارين : الأول في أن نكون راغبين ومنفتحين على التأقلم مع التغيير … والثاني هو أننرفض هذا التغيير، ونبقى منغلقين على ذواتنا وندخل في دوامةِ لا مخرج منها لكلِ منا خياره في الحياة، وأنا أخبركم خياري في هذه الحلقة متابعة ممتعةبقلم Caroline HADDAD
…
continue reading
عندما نترك مدينتنا الأم مهما كانت الأسباب، فإن شعوراً عميقاً بالفقدان يجتاحنا… ويمضي الوقت ونحن نبحث عن ملامح هذه المدينة في كل مكان !!! في الجزء الأول من “يتيمة المدينة” أصطحبكم معي في رحلة قصيرة لأروي لكم ما هي “حلب” بالنسبة إلي وكيف عشت هذه التجربة بترك مدينتي نحو بلدٍ آخر !! متابعة ممتعةبقلم Caroline HADDAD
…
continue reading
في هذه الحلقة نستعرض لمحة عن البرنامج… كيف بدأت الفكرة ؟ لماذا تم اختيار هذا الاسم ؟ ما هي المواضيع التي سيتم طرحها ؟ وغيرها من المعلومات التقديمية قبل البدء في هذه الرحلة متابعة ممتعةبقلم Caroline HADDAD
…
continue reading
لو صحيت من النوم ولقيت نفسك مفصول من عملك ، كيف راح تعرف نفسك ؟ من أنت بعيدا عن عملك ؟ لو ماعندك جواب فهذي الحلقة لك مصدر الحلقة كتاب : The Good Enough Job الكاتب : Simon Stolzoff تابعوا حسابات البودكاست linktr.ee/shaihabak لطلبات الإعلان و الإقتراحات maram@shaihabak.com للإشتراك بالنشرة البريدية لربوعية شاي حبق https://shorturl.at/9zMN7…
…
continue reading
هل تشعر بالضيق من وقت لآخر ، وتحس بأن حياتك مش تمام اسمه الحلقة وراح تفهم ليش ؟ مصدر الحلقة كتاب : الهشاشة النفسيه الكاتب : د. إسماعيل عرفة تابعوا حسابات البودكاست linktr.ee/shaihabak لطلبات الإعلان و الإقتراحات maram@shaihabak.comبقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
حياتك ماشيه عكس رغباتك ؟ وكل ماتحاول تكحلها تعميها ؟ اسمع الحلقة و راح تفهم السبب مصدر الحلقة كتاب : الجبل هو أنت الكاتبة بريانا وست تابعوا حسابات البودكاست linktr.ee/shaihabak لطلبات الإعلان و الإقتراحات maram@shaihabak.comبقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
كل شئ في هذه الحياة له معادلات فما هي معادلة السعادة ؟ مصدر الحلقة كتاب : معادلات السعادة الكاتب محمد جودت تابعوا حسابات البودكاست linktr.ee/shaihabak لطلبات الإعلان و الإقتراحات maram@shaihabak.comبقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
كثير نسمع عن أسرار النجاح ، البعض يقول أن النجاح هو أنك تخطط أو تصحى بدري أو انك تقرأ ولكن راح أشارككم سر مختلف هذي المره تابعوا حسابات البودكاست https://linktr.ee/shaihabakبقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
لو محتار في قرار فالحلقة راح تساعدك تختار تابعوا حسابات البودكاست https://linktr.ee/shaihabak لطلبات الإعلان و الإقتراحات maram@shaihabak.comبقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
في ظل التقنيات الجديدة و ثورة الذكاء الإصطناعي ، هل عملك في خطر ؟ لو تعتقد ذلك فالحلقة لك تابعوا حسابات البودكاست https://linktr.ee/shaihabak لطلبات الإعلان و الإقتراحات maram@shaihabak.comبقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
ماذا لو كان ما يفصل بينك و بين حياتك التي تحلم بها ورقه و قلم ! تابعوا حسابات البودكاست https://linktr.ee/shaihabak لطلبات الإعلان و الإقتراحات maram@shaihabak.com رابط بودكاست تشافي https://podcasts.apple.com/eg/podcast/%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81%D9%8A/id1643440769بقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
لكل من وجد نفسه عالقاً داخل أفكاره هذه الحلقه لك تابعوا حسابات البودكاست https://linktr.ee/shaihabak لطلبات الإعلان و الإقتراحات maram@shaihabak.comبقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
لو فيه قرار أخذ حيز من تفكيرك وحياتك لفتره طويله فحتما هذي الحلقه لك تابعوا حسابات البودكاست linktr.ee/shaihabak : استقبل إقتراحاتكم على الإيميل maram@shaihabak.comبقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
عمر الثلاثين يعتبر عمر حاسم ، بنتظره الجميع بترقب و حماس وكآنه موعد نهائي لتسليم ملفات أهدافنا و إنجازاتنا هل الثلاثين هي خط النهاية فعلا ؟ وماذا بعد الثلاثين ؟ حلقة أشارككم فيها تجربتي بعدما عبرت عتبه آخرى من عتبات الثلاثين تابعوا حسابات البودكاست https://linktr.ee/shaihabak لطلبات الإعلان و الإقتراحات maram@shaihabak.com…
…
continue reading
هل قارئ اليوم فعلا قائد الغد ؟ وهل فعلا القراءة سر النجاح ؟ هل كل كتاب هو فعلا خير صديق ؟ في الحلقة اتكلم عن رحلتي وتجربتي مع عالم الكتب تابعوا حسابات البودكاست https://linktr.ee/shaihabak : استقبل إقتراحاتكم على الإيميل maram@shaihabak.comبقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
مابين مطرقة حب الذات و سندان التعلق و الإحتياج للآخرين هل أصبحت علاقتنا مع الآخرين كماليات نستطيع الإستغناء عنها ؟ حسابات البودكاست على الرابط https://linktr.ee/shaihabak : استقبل إقتراحاتكم على الإيميل maram@shaihabak.comبقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
لو فقدت شغفك بالحياة فهذه الحلقة لك شاركوا الحلقة مع أحبابكم وتابعوا حساباتي : www.instagram.com/shaihabak/ www.youtube.com/channel/UCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76wبقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
تحس حياتك واقفة ؟ هذي الحلقه لك ، اسمعها وراح تعرف ليش شاركوا الحلقة مع أحبابكم وتابعوا حساباتي : www.instagram.com/shaihabak/ www.youtube.com/channel/UCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76wبقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
كيف تغيرت حياتنا بعد عامين من الإجراءات الإحترازيه وهل حقا حياتنا عادت لطبيعتها ؟ في هذه الحلقة أحاول طرح تساؤلات عن انعكاس هذه الفتره على حياتنا كبشر صفحة البودكاست على الإنستغرام https://www.instagram.com/shaihabak/ صفحة البودكاست على اليوتيوب https://www.youtube.com/channel/UCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76w…
…
continue reading
هل انت خائف ؟ الخوف هو سجن خفي كلنا نعيش داخله ولكن هل سألت نفسك مره من إيش تخاف ؟وليش ؟ حلقة جديدة نحاول نكتشف فيها الخوف صفحة البودكاست على الإنستغرام https://www.instagram.com/shaihabak/ صفحة البودكاست على اليوتيوب https://www.youtube.com/channel/UCEmtI54UbrhAWHfTGi8I76wبقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
مالذي يحدد قيمتنا ؟ وعلى أي أساس نحددها ؟ هل قيمتنا عرضه للزيادة أو النقص ؟ تساؤلات عديده أطرحها و أحاول أن أستعرضها في الحلقه شاركوها مع من تحبونبقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
التنمية البشريه ، وهم أم حقيقه في هذه الحلقه أقول لكم مالم يقوله لكم أحد من قبلبقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
كلنا نعرف طعم القهوة و قطعة الدونات ولكن كيف ممكن يتغير طعمهم بسبب فكره وكيف حياتنا ممكن تكون قطعة دونات ؟ اسمعوا الحلقه عشان تعرفوا كيفبقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
أحيانا نكون سعيدين و فجأه يداهمنا شعور بالضيق و عدم الإرتياح ! نسأل نفسنا ونحاول نسترجع أحداث اليوم بدوم مانلاقي سبب ياترى ايش الي صار ؟ وايش تحاول مشاعرنا تقولنا ؟بقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
ماحقيقة البحث عن رسالتنا في الحياة ؟ كيف نجدها ؟ وهل هي ضائعه حتى نبحث عنها ؟بقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
أشارككم خطوات عملية لبناء العادات مرجع الحلقة : كتاب العادات الذرية لجيمس كلير لمشاركاتكم و لأرائكم maram@shaihabak.comبقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
من أنت ؟ سؤال ممكن يكون سهل لبعض الناس و صعب لللآخرين في هذه الحلقة أتكلم عن الشي الأساسي الي يحدد هويتنا ومين إحنا كتاب الحلقة : العادات الذرية لجيمس كلير شاركوني مقترحاتكم و آرائكم علي الايميل maram@shaihabak.comبقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
كلنا نبحث عن السعادة بطرق مختلفة ، ولكن في شخص قرر أنه يبحث عنها بطريقة علميه في هذه الحلقة أشارككم الدليل العملي للسعادة اسمعوا الحلقة عشان تعرفوا السر مصدر الحقة : كتاب Flow الكاتب : ميهاي تشكسكميهاي Mihaly Csikszentmihalyiبقلم وقفات مع الذات
…
continue reading
كلنا نصل لنقطة من الآداء العالي ولكن لماذا لانسطيع المحافظة عليها ؟ كيف نحافظ على النمو ونتجنب الثبات في الأداء ؟ كيف نحافظ على أداء مميز بدون إحتراق ؟ كيف نصل لأداء عالي بدون احتراق ؟ كل هذه الاسئلة و أكثر نجاوب عليها في الحلقه مصدر الحلقه : كتاب Peak Performance: Book by Brad Stulberg and Steve Magness شاركوني مقترحاتكم و آرائكم علي الايميل maram…
…
continue reading
1
كيف معاناتك هي طريقك لإيجادك لمعناك ؟
13:24
13:24
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
13:24
هل المعاناة هي فصل اساسي في حياة كل انسان ؟ كيف المعاناة ممكن تكون طريق لإيجاد المعنى من حياتنا ؟ عن ماذا يبحث اإنسان ؟ كيف ايجاد المعنى في حياة الإنسان ممكن يكون شفاء ؟ في هذه الحلقة اتكلم عن تجربة الدكتور فيكتور فرانكل مع المعاناة في معسكرات الإعتقال والتي دفعته لتاليف كتاب الإنسان يبحث عن معنى أحد أهم الكتب في مجال الطب النفسي والذي أسس لمنهج ال…
…
continue reading
البحث عن الشغف ، هذا السؤال الي تحول لموضه في الفتره الاخيره ، ماحقيقة البحث عن الشغف ؟، وهل هو ضروري لحياه مهنيه ناجحه ؟ ليش الشغف مو سبب كافي لإختيار مجالك ؟ وماهي الطرق الي اعرف فيها مجالي ؟ مصدر الحلقه : كتاب كال نيوبورت Cal Newport : So Good they cant ignore you شاركوني مقترحاتكم و آرائكم علي الايميل maram@shaihabak.com حسابات البودكاست ( تويت…
…
continue reading
1
قراءات شهر يونيو 2020 | June Wrap Up
45:04
45:04
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
45:04
…
continue reading
…
continue reading
الشعور بالوحدة ، شي كنا نتجنبه لسنوات و سنوات واضطر كثير مننا لمواجهته في الثلاث أشهر الماضيه ليش نشعر بالوحدة ؟ ومتى نشعر بالوحدة كيف يتكون الخوف من الوحدة وكيف نقدر نواجهه جهزوا كوب الشاي وتعالوا نعرف ونفهم مع بعض : مصادر الحلقه صراحه جزء كثير من هذه الحلقه من كيسي ومن تحليلي الشخصي وتجاربي الشخصيه . The Terror of being alone https://youtu.be/vR5…
…
continue reading
1
طريقة تملا بيها كل دفاترك-journal Prompts
8:44
8:44
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
8:44
https://www.youtube.com/watch?v=xftLJUH2heQ&t=390s
…
continue reading
1
93. قراءات شهر مارس | March Wrap Up 2020
9:39
9:39
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
9:39
https://www.youtube.com/watch?v=MW3PSv8Lezk لينك مشاهده الفيديو
…
continue reading
1
101. عادات القراءة| بقرأ كام صفحة؟ فواصل الكتاب! | Reading habits Tag
12:36
12:36
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
12:36
https://www.youtube.com/watch?v=2OxcGtefE1o لينك مشاهده الفيديو
…
continue reading
1
98. صفحات الامتنان في الـ BuJo | العادة اللي غيرت حياتي
13:52
13:52
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
13:52
https://www.youtube.com/watch?v=-3jY7wCI-EE لينك مشاهده الفيديو
…
continue reading
1
عادات القراءة بقرأ كام صفحة فواصل الكتاب! Reading habits Tags
12:36
12:36
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
12:36
https://www.youtube.com/watch?v=2OxcGtefE1o
…
continue reading
1
مشاكل المرأة في الخطاب الديني المعاصر
13:35
13:35
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
13:35
https://www.instagram.com/tv/B_lBy6bhU14/ لينك مشاهده الفيديو
…
continue reading
1
عن تقبل الأفكار والتعصب وتطبيق الشريعة
14:07
14:07
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
14:07
https://www.instagram.com/tv/B9E5KrjBR15/ لينك مشاهده الفيديو
…
continue reading
1
"صراع بين الجنسين"/"بلاش حقوق المرأة خليها الإنسان
6:42
6:42
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
6:42
https://www.instagram.com/tv/B-kIdpdBtq5/ لينك مشاهده الفيديو
…
continue reading
https://www.instagram.com/tv/B9wanXqh4WR/ لينك مشاهده الفيديو
…
continue reading
ليش نرغب بالمزيد دايماً حياتنا كلها مليئه بالرغبات كلنا عندنا رغبات حققناها او في طريقنا لتحقيقها ولكن ليش كثير من هذه الرغبات تفقد قيمتها لما تتحقق ؟ مالدافع وراء الرغبات؟ وليش بعضنا يسعد ويحتفي بتحقيق رغباته؟ بينما يضل الاخر يلهث ويسعى من رغبه لرغبه بدون ان يشعر بالرضا؟ حضروا كوب الشاي 🌿 وتعالوا نعرف ليش أعد الحلقه وأنتجها وصمم الغلاف : مرام مختا…
…
continue reading