Podcast by Tomi Kokko
…
continue reading
1
Tulossa: Miten rakentaa kannattavaa liiketoimintaa hyvinvointialalla?
7:02
7:02
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
7:02
Moikka, pitkästä aikaa! Uusia tuulia tulossa ja olen kesällä ollut isosti sorvin äärellä.Mitä tulossa?Aloitan valmentamaan muita hyvinvointialan yrittäjiä liiketoiminnan rakentamisesta. Eli miten tehdä kannattavaa toimintaa? Miten saada lisää asiakkaita? Miten rakentaa henkilöbrändiä jne jne.Jos olet yrittäjä tällä alalla tai haaveilet sellaiseksi …
…
continue reading
1
Miten keto ja treenaaminen sopivat yhteen? (Kokko & Sovijärvi)
37:40
37:40
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
37:40
Tässä podissa keskustelemme lääkäri Olli Sovijärven kanssa aiheesta ketogeeninen ruokavalio ja urheilu.🔹 Onnistuuko kovaa treenaaminen ketolla? 🔹 Voiko elimistö palautua ilman hiilihydraatteja?🔹 Onko ketolla mahdollista kasvattaa lihasmassaa vai tarvitseeko siihen hiilihydraatteja?Mm. näihin kysymyksiin saat vastauksia tällä videolla kun puhumme ai…
…
continue reading
1
Ketogeeninen ruokavalio. Usein kysytyt kysymykset.
41:25
41:25
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
41:25
Moikka. Vastaan 10 kysymykseen ketogeenisestä ruokavaliosta.Kysymysten aiheet:1. Keto ja lisämunuaisten uupuminen, sopiiko yhteen?2. Kannattako ketoilla jos kuormittava elämäntilanne?3. Onko Skyr maitorahka ok ketolla?4. Eikö kalorit jää vajaaksi pahasti jos paastoaa ja on ketoosissa?5. Voiko keton toteuttaa ilman maitotuotteita?6. Kauanko ketoosii…
…
continue reading
✺ Kuinka vahvistaa immuniteettia lääkinnällisten sienien avulla?✺ Mistä vahva immuniteetti muodustuu?✺ Kuinka sinäkin voit nostaa immuniteettiäsi yksinkertaisin askelin?Tero Isokauppila on Four Sigmatic yrityksen perustaja, lääkinnällisten sienten asiantuntija ja unelmien jahtaaja. Hän on asunut 10:ssä maassa ja niittänyt mainetta & jahdannut unelm…
…
continue reading