أفضل بودكاسات Frank Albers (2024)

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Selbstmanagement für Freelancer - Strukturiert arbeiten im Homeoffice 8:15

7+ y ago8:15

8:15

044: Selbstmanagement für Freelancer - Strukturiert arbeiten im Homeoffice Strukturiert arbeiten im Homeoffice ist für viele von uns erstrebenswert: Nie mehr endlos lange im Stau stehen. Keine horrenden Benzinkosten mehr. Keine Sorge, ob du mit deine teuer bezahlten deutschen Diesel-Nobelkarosse in die Innenstadt zu deinem Arbeitsplatz darfst – nam…

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Zeitmanagement: Richtig Pause machen – warum Pausen wichtig sind 8:12

7+ y ago8:12

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043: Zeitmanagement: Richtig Pause machen – warum Pausen wichtig sind Zeitmanagement: Richtig Pause machen – warum Pausen wichtig sind Nur keine Pause machen Du sitzt bereits seit 7:00 Uhr am Schreibtisch und du hast das Gefühl, die Zeit rinnt dir davon? Mittlerweile ist es kurz vor drei am Nachmittag. In fünf Minuten beginnt bereits das Meeting. E…

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Selbstmanagement in Extremsituationen 17:58

8y ago17:58

17:58

042: Selbstmanagement in Extremsituationen Unterscheidet sich Selbstmanagement in Extremsituationen vom Selbstmanagement im Alltag? Ich teile mit Dir meine Erfahrungen. Heute gibt´nur was auf die Ohren ;-) Als kleines Nikolaus-Goodie erhälst du heute, am 06.12.2016 bis 24:00 Uhr 30% Rabatt auf meinen Trello Video Kurs: Rabatt-Code: NIKOLAUS-30 Link…

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WIN-WIN | Dofollow-nofollow Backlinks in Blogs | Soziale Netze - unsoziale Blogs? 16:47

8+ y ago16:47

16:47

041: WIN-WIN | Dofollow-nofollow Backlinks in Blogs | Soziale Netze - unsoziale Blogs? Was sind Dofollow-nofollow Backlinks und warum Blogs mit dofollow Backlinks in Google besser gefunden werden inkl. Dofollow-Blogs-Deutsch-Liste. Und weshalb du nicht nur als Blogger immer eine WIN-WIN-Strategie fahren solltest. Aber erstmal von vorn. Dieser Artik…

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Leisure Sickness - Krank im Urlaub 7:32

8+ y ago7:32

7:32

040: Leisure Sickness - Krank im Urlaub Definition: Das Leisure Sickness Phänomen erklärt. Wie du das Syndrom Freizeitkrankheit vermeidest bzw. du es behandeln und deinen Urlaub doch noch retten kannst. Ich glaube, jeder von uns hat das schon einmal mitgemacht. Monatelang haben uns auf den wohlverdienten Urlaub gefreut. Sommer, Sonne, Strand und en…

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Langfristig mit weniger Stress arbeiten – Extreme Ownership (Gastartikel) 12:43

8+ y ago12:43

12:43

039: Langfristig mit weniger Stress arbeiten – Extreme Ownership (Gastartikel) Extreme Ownership - Bist Du auch manchmal genervt von einigen Aspekten der Selbständigkeit? Wenn Dinge nicht so laufen, wie sie sollten? Wenn andere Menschen nicht so reagieren, wie sie sollten? Wie wäre es mit einer Herangehensweise, die diese Art von Stress eliminiert …

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Einfach-effektiv feiert Geburtstag: Fakten, Daten und Zahlen 10:20

8+ y ago10:20

10:20

038: Einfach-effektiv feiert Geburtstag: Fakten, Daten und Zahlen (Gastartikel) [Tweet "Denn nur was man messen kann, kann man auch verbessern!"] Einfach-effektiv feiert Geburtstag und aus diesem Grunde möchte ich mit dir meinen Erfolg teilen. Und da ich für Transparenz bin, möchte ich dir anhand von Fakten, Daten und Zahlen zeigen, was unsere Comm…

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Negative Gefühle (Gastartikel) 8:54

8+ y ago8:54

8:54

037: Negative Gefühle (Gastartikel)Negative Gefühle umwandeln oder doch lieber zulassen? Die Listenegativer Gefühle, mit denen wir zu kämpfen haben ist lang.Dario Reis erklärt uns in seinem Gastartikel, warum wir negativeGedanken und Gefühle zulassen und nutzen sollten.Sich schlecht fühlen nervt. Besonders in unserer Welt, die so vielvon Socialmedi…

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Mastermind-Gruppe - Gemeinsam zum Erfolg 12:05

8+ y ago12:05

12:05

036: Mastermind-Gruppe - Gemeinsam zum Erfolg Mastermind-Gruppe - Gemeinsam zum ErfolgEine Mastermind-Gruppe online finden und gemeinsam erfolgreich werden. Meine Erfahrungen und Tipps.Möglicherweise hast du auch schon mal von Mastermind-Gruppen oder sogenannten Erfolgs-Teams gehört!? In diesem Blog Artikel möchte ich dir erklären, was eine Masterm…

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Mehr Selbstvertrauen beim Sprachenlernen 9:22

8+ y ago9:22

9:22

035: Mehr Selbstvertrauen beim Sprachenlernen Warum nur trauen sich viele Menschen nicht, eine Sprache auch tatsächlich zu sprechen? Warum nur lassen sich Lerner bei der geringsten Kritik ihrer Mitmenschen davon abhalten, ihrer Leidenschaft zu folgen und meinen, kein Talent zum Sprachenlernen zu haben? Warum nur schaffen es viele Menschen nicht, si…

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Nein sagen - Grenzen setzen 10:31

9y ago10:31

10:31

034: Nein sagen - Grenzen setzen Nein sagen - Grenzen setzen Na, wie war dein Tag heute so? war er mal wieder sehr stressig? hast du wieder den halben Tag in Meetings verbracht? warst du mit Aufgaben beschäftigt, die eigentlich gar nicht zu deinem Job gehören? kommt es dir vor, als wärst du heute erneut komplett fremd bestimmt gewesen? hast du - wi…

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Chancen nutzen und Türen öffnen 8:34

9y ago8:34

8:34

033: Chancen nutzen und Türen öffnen ich freue mich über die Einladung von Kiwi Pfingsten zu Ihrer Blog-Parade mit dem spannenden Titel "Wenn Türen sich öffnen". Chancen nutzen und Türen öffnen Wenn wir ehrlich sind, will fast jeder von uns Karriere machen und erfolgreich werden. Was das dann im Einzelnen heißt, kann für jeden individuell verschied…

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14 Anti-Stress-Tipps - Stress vermeiden und Stress bewältigen 11:31

9y ago11:31

11:31

032: 14 Anti-Stress-Tipps - Stress vermeiden und Stress bewältigen Eigentlich war in meinem Redaktions-Plan ein anderes Thema für den heutigen Blog-Artikel vorgesehen. Aber ich habe mich umentschieden ... außerdem gibt´s bei den meisten Artikeln keine zeitliche Deadline. Es ist Rosenmontag und es ist schon ein komisches Gefühl, gerade heute diesen …

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Trello - ToDo-Liste Aufgaben und Projekte im Griff 12:04

9y ago12:04

12:04

031: Trello - ToDo-Liste Aufgaben und Projekte im Griff. Deine Trello - ToDo-Liste ermöglicht es dir, dein Zeitmanagement und deine Selbstorganisation zu verbessern und dadurch wesentlich effizienter zu arbeiten. Wie das genau funktioniert, zeige ich dir in meinem heutigen Blog-Artikel. Aber bevor ich zu Trello komme möchte ich dir erst einmal kurz…

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Sorry - Eine Entschuldigung von mir 2:02

9y ago2:02

2:02

Sorry - Eine Entschuldigung von mir Shit happens! Was war passiert?Am Mittwoch war ich eigentlich damit beschäftigt, meinem Blogartikel und Podcast den letzten Schliff für die Veröffentlichung am Donnerstag zu geben. Und dann... ...hat mir ein Update in meinem Wordpress mein ganzes Webdesign zerschossen. Fest stand: So konnte es nicht bleiben und i…

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Jahresplanung - Warum jetzt der perfekte Zeitpunkt ist 10:26

9y ago10:26

10:26

030: Jahresplanung - Warum jetzt der perfekte Zeitpunkt ist Jahresplanung - Warum jetzt der perfekte Zeitpunkt ist. Meine Jahresplanung erfolgt in 3 Schritten: Jahresplanung - Schritt #1 RetrospektiveJahresplanung - Schritt #2 Kreative AuszeitJahresplanung - Schritt #3 Jahresplanung Jahresplanung - Schritt #1 RetrospektiveFangen also mit einem kurz…

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Durchhalten und Dranbleiben - Ziele erreichen 11:15

9y ago11:15

11:15

029: Durchhalten und Dranbleiben - Ziele erreichenDurchhalten und Dranbleiben und Ziele erreichen Wie oft nehmen wir uns etwas vor, schieben es aber immer wieder vor uns her. Geplagt von chronischer Aufschieberitis, bekommen wir manchmal nichts auf die Reihe. Wir schreiben das Jahr 2016 und das neue Jahr hat gerade begonnen. Wie viele deiner Ziele …

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Selbstmanagement durch State-Management - NLP (Gastartikel) 12:21

9y ago12:21

12:21

028: Selbstmanagement durch State-Management - NLP (Gastartikel) Ich freue mich, dass ich Ralf Janssen für diesen Gastartikel gewinnen konnte. Hier ist sein Beitrag: Kennst du das? Den ganzen Tag hetzt du von einem zum anderen Termin. Während du noch in einer Besprechung mit deinem Team sitzt, bist du schon mit den Gedanken bei der Präsentation, di…

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Schön war´s mit Euch, aber alles hat ein Ende 3:24

9y ago3:24

3:24

027: Schön war´s mit Euch, aber alles hat ein EndeLeider auch eine schlechte Nachricht:Diese Weihnachts-Episode wird leider auch die Letzte sein. Ja, schön war´s mit Euch, aber alles hat ein Ende. So auch dieser Podcast. Aber keine Sorge das gilt nur für dieses Jahr. Im nächsten Jahr geht's natürlich dafür mit noch mehr Power weiter. http://bit.ly/…

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Welche Erfolgsfaktoren sind wirklich wirksam? (Gastartikel) 10:47

9y ago10:47

10:47

026: Welche Erfolgsfaktoren sind wirklich wirksam? (Gastartikel) Ich konnte Aelxander Meneikis von www.menecont.de für diesen Gastartikel gewinnen und freue mich nun darauf, ihn stellvertretend für Alexander zu verpodcasten Welche Erfolgsfaktoren sind wirklich wirksam? Was bringt mich tatsächlich voran?Wenn ich definiert habe, was „Erfolg“ für mich…

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Darum lebst du besser ohne Fernsehen 12:28

9y ago12:28

12:28

025: Darum lebst du besser ohne Fernsehen (Gastartikel) Ich danke Mike Lippoldt von alfazentauri.com für seinen Gastartikel (er hat seinen Traum wahrgemacht und genießt die spanische Sonne in Malaga). *seufz*Wie immer – wenn jemand einen Gastartikel bei mir veröffentlicht – rede ich den Autoren nicht hinein, sondern veröffentliche ihn 1:1 so, wie g…

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Gute Vorsätze sind die beste Ausrede 7:53

9y ago7:53

7:53

024: Gute Vorsätze sind die beste AusredeDer Dezember und das Jahresende stehen vor der Tür. Es ist also mal wieder an der Zeit, sich um die guten Vorsätze für's neue Jahr zu kümmern. Was möchtest du dieses Mal? Was hast du dir für's neue Jahr vorgenommen? mehr Zeit mit der Familie zu verbringen? mehr Sport zu treiben? weniger zu arbeiten? an einer…

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Inspiration finden - wozu ist das denn gut 7:01

9y ago7:01

7:01

023: Inspiration finden - wozu ist das denn gut?Dieser Artikel ist Teil einer Blogparade zu der Alex Broll von www.ajb-healthfitness.com aufgerufen hat. Und da haben wir auch schon den Grund, warum ich gerne an Blogparaden teilnehme. Denn ich muss zugeben, von selbst wäre ich wahrscheinlich niemals auf dieses interessante Thema gekommen. Als eingef…

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Komfortzone verlassen - eine Gewohnheit erfolgreicher Menschen 8:50

9y ago8:50

8:50

022: Komfortzone verlassen - eine Gewohnheit erfolgreicher MenschenDieser Artikel ist Teil einer Blogparade "Komfortzone verlassen — Herausforderungen meistern" von Stefanie Kruse von www.lebe-ohne-grenzen.de. Obwohl Steffi bei mir auch schon einen Gastartikel hierzu veröffentlicht hat, möchte ich das Thema auch selbst noch einmal aufgreifen. Frags…

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Einführung in Getting Things Done – David Allen (Teil 6) 14:55

9y ago14:55

14:55

021: Einführung in Getting Things Done – David Allen (Teil 6)Erinnerst du dich? In den fünf vorherigen GTD-Artikeln haben wir ausführlich über die einzelnen Schritte der "Getting Things Done"-Methode gesprochen. Deswegen möchte ich heute mit dir über die Vor- und Nachteile von GTD Getting Things Done sprechen. Aber auch auf die versprochenen Apps m…

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Wie du mit dem richtigen Mindset erfolgreich wirst 9:26

9y ago9:26

9:26

020: Wie du mit dem richtigen Mindset erfolgreich wirstWir alle haben mit diesen drei Schwierigkeiten in unserem Leben schon zu kämpfen gehabt. Und der Umgang mit dem Gegenwind der dir aus diesen Kategorien entgegenschlägt, ist ein wichtiges Kriterium, der dich entweder zu einem erfolgreichen Menschen der zu einem Looser macht. Meine Blogparade läu…

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Entspannt selbständig – 10 Tipps aus der Praxis 15:06

9y ago15:06

15:06

019: Entspannt selbständig – 10 Tipps aus der Praxis Entspannt selbständig sein, wer möchte das nicht? Simone von simoneweissenbach.com hat zur Blogparade „Entspannt selbständig“ aufgerufen. Und da mir das Thema sehr am Herzen liegt, habe ich den Artikel noch in meinen Redaktionsplan gezwängt. iTunes-Verlosung unter: http://www.einfach-effektiv.de/…

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Einführung Getting Things Done GTD – David Allen (Teil 5) 18:28

9y ago18:28

18:28

018: Aber, bevor es jetzt mit Teil 5 weitergeht, noch etwas in eigene Sache. Im Nachgang zu dieser Einführungsserie, wird es von mir noch eine Zusammenfassung zu GTD geben. Hier werde ich dir dann die Vor- und Nachteile erläutern und dir die besten Apps vorstellen.Außerdem bereite ich noch Checklisten und Vorlagen und kurze Howto-Videos vor, die di…

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Erfolgsrezepte: Thomas Mangold im Interview – Experte für Selbstmanagement 30:54

9y ago30:54

30:54

017: Erfolgsrezepte: Thomas Mangold im Interview – Experte für SelbstmanagementDies ist der Start einer neuen Reihe in meinem Podcast. Ich interviewe erfolgreiche Persönlichkeiten und/oder Unternehmer, um ihr ganz persönliches Erfolgsrezept zu erfahren. Zum Auftakt habe ich einen ganz besondern Gast: Thomas Mangold – Experte für Selbstmanagement.Au…

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Wenn dein Hamsterrad zur Komfortzone wird und wie du herauskommst 16:42

9y ago16:42

16:42

016: Wenn dein Hamsterrad zur Komfortzone wird und wie du herauskommst Es ist so schrecklich, ich will hier weg!Aber wo willst du denn hin?Du hast doch keine Alternativen!Ich werde schon etwas finden, ich muss, ich kann hier nicht länger bleiben, sonst gehe ich ein... Und was wenn nicht? Dann sitzt du auf der Straße ohne Geld und kannst deine Wohnu…

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Einführung in GTD Getting Things Done Methode – David Allen (Teil 4) 11:04

9y ago11:04

11:04

015: Einführung in GTD Getting Things Done Methode – David Allen (Teil 4). Die GTD Selbstmanagement-Methode wurde 2001 von David Allen entwickelt. Allen hat GTD 2001 in seinem Buch beschrieben, das allerdings bei uns erst 2004 unter dem Titel “Wie ich Dinge geregelt kriege” erschien [*] (Link = aktualisierte Auflage von 2015). Eines der wichtigsten…

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Einführung GTD Getting Things Done Methode – David Allen (Teil 3) 17:21

9y ago17:21

17:21

014: Einführung GTD Getting Things Done Methode – David Allen (Teil 3) Herzlich willkommen zum 3. Teil meiner Reihe Einführung Getting Things Done Teil 3. Hier zum besseren Verständnis nochmaldie 5 Schritte der GTD Getting Things Done Methode: Erfassen Durcharbeiten Organisieren Durchsehen Erledigen Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitman…

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Einführung GTD Getting Things Done – David Allen (Teil 2) 10:38

9y ago10:38

10:38

013: Willkommen zu dem 2. Teil meiner Reihe Einführung GTD Teil 2. Hier zum besseren Verständnis nochmal die 5 Schritte der GTD Getting Things Done Methode: ErfassenDurcharbeitenOrganisierenDurchsehenErledigen GTD Getting Things Done ist eine Selbstmanagement-Methode, die schon 2001 von David Allen entwickelt wurde. GTD ist eingetragene Marke der D…

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Wie du mit der Eisenhower-Matrix deine To-Do-Liste optimal priorisierst 9:15

9y ago9:15

9:15

012: Dwight D. Eisenhower war der 43. Praesident der USA. Mindestens genauso beruehmt hat ihn aber seine Eisenhower-Matrix (Eisenhower-Prinzip) gemacht. Dabei ist noch nicht einmal hundertprozentig geklaert, ob er wirklich der Urheber war. Das soll uns aber an dieser Stelle nicht weiter stoeren. Wichtig ist: die Eisenhower-Matrix funktioniert! Manc…

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Die ALPEN-Methode und modernes Zeitmanagement 9:16

9y ago9:16

9:16

011: Die ALPEN-Methode ist eine einfach umzusetzende Zeitmanagement-Methode und geht auf den deutschen Zeitmanagement-Papst Lothar Seiwert zurueck. Lothar Seiwert benutzt diese Methode für seine Tagesplanung. ALPEN hat jedoch nichts mit dem mitteleuropaeischen Gebirge zu tun, sondern ist ein Akronym und steht fuer: A – Aufgaben aufschreiben L – Lae…

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Wie Du mit dem 80-20 Pareto-Prinzip wirklich Zeit und Energie sparst 5:25

9y ago5:25

5:25

010: Das 80-20 Pareto-Prinzip ist eine Regel, welche nach Vilfredo Pareto ( 1848-1923) benannt wurde. Die Regel beinhaltet, dass zwischen Ursache und Wirkung häufig ein Ungleichgewicht besteht. Pareto hatte entdeckt, dass ca. 80% des Einkommens von nur 20% der Bevoelkerung erwirtschaftet wurden (in Italien). Man hat herausgefunden, dass sich diese …

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Einführung GTD Getting Things Done – David Allen (Teil 1) 10:43

9y ago10:43

10:43

009: Einführung GTD Getting Things Done: David Allen Teil 1. GTD Getting Things Done ist eine Selbstmanagement-Methode, die bereits 2001 von David Allen entwickelt wurde. Ich habe mich dazu entschlossen, die GTD Getting Things Done-Methode in einer kleinen Artikel-Serie vorzustellen. Dabei habe ich den Anspruch, dir die Vorteile von GTD in kleinere…

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Gefährliche Vorbilder – 6 Gründe, warum deine Vorbilder dich zum Versager machen 7:07

9y ago7:07

7:07

008: Gefaehrliche Vorbilder. 6 Gruende, warum deine Vorbilder dich zum Versager machen #1 Du wirst nie eine eigene Persoenlichkeit entwickeln Im Gegensatz zu dir, haben deine Vorbilder bereits eine eigene Persoenlichkeit. Wenn du versuchst, sie zu kopieren, wirst du auf Dauer scheitern, weil du keine eigene Identitaet entwickeln wirst. Stattdessen …

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SMARTE Ziele definieren und dadurch gezielt Misserfolge vermeiden 8:15

9y ago8:15

8:15

007: SMARTE Ziele definieren und dadurch gezielt Misserfolge vermeiden Wenn wir SMARTE Ziele definieren, koennen wir gezielt Misserfolge vermeiden. Klingt einleuchtend? Warum handeln wir dann meistens nicht danach? Wie oft kam es vor, dass mein Chef oder ein Projektleiter eines parallel laufenden Projekts zu mir kam und fragte: „ kannst Du mal eben…

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Finde die Zeit für ein aktives Leben 11:16

9+ y ago11:16

11:16

006: Finde die Zeit fuer ein aktives Leben. Kennst du die Aussage: Ich sollte mich mehr bewegen.? Tust du? Du spuerst, dass deine Leistungsfaehigkeit sinkt, deine Gesundheit so langsam zu broeckeln beginnt und eine immer staerker werdende Unzufriedenheit in dir aufsteigt? Dann wird es hoechste Zeit, für mehr Sport in deinem Leben! Du hast aber doch…

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Effektive Meetings – effizient planen und durchführen 14:33

9+ y ago14:33

14:33

005: Effektive Meetings: Effizient planen und durchfuehren. Sitzt du noch im Meeting oder arbeitest du schon? Meetings sind Zeitfresser und kosten die Wirtschaft eine Menge Geld Sagen wir mal, dass in einem Meeting im Durchschnitt 5 Personen koerperlich anwesend sind und ein Meeting durchschnittlich 2 Stunden dauert. Dann haben wir einen durchschni…

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10 Gründe, warum dein Chef dich hassen wird! 9:32

9+ y ago9:32

9:32

004: 10 Gruende, warum dein Chef dich hassen wird! Kennst du das? Jeden Morgen gehst du zur Arbeit und weißt ganz genau, was auf dich zukommt. Schon im Auto oder in der Bahn stellt sich dieses vertraute Gefuehl in der Magengegend ein und es wird schlimmer, wenn Du das Firmengebaeude betrittst. Dein Job besteht nur noch aus Routine und es scheint, a…

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Zero Inbox – 7 Tipps für einen leeren Posteingang. 12:24

9+ y ago12:24

12:24

003: Zero Inbox. 7 Tipps fuer einen leeren Posteingang. In diesem Blog-Artikel gebe ich dir die 7 wichtigsten Tipps, mit denen du es schaffst, endlich zur Zero Inbox zu gelangen. Waere das nicht ein Traum? Abends ein leerer Posteingang? Wie viele E-Mails bekommst Du am Tag? 10 E-Mails? 20? 100? 200? Oder sind es noch mehr? Nun, egal, wie deine Antw…

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Die Pomodoro Technik 7:00

9+ y ago7:00

7:00

002: Die Pomodoro Technik ist beliebt, weil sie einfach umzusetzen ist und dir dabei hilft, deinen inneren Schweinehund auszutricksen. Als Selbstmanagement-Methode aus den 80er Jahren ist sie immer noch ein gutes Hausmittel gegen Aufschieberitis und Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement…

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Wie ein AHA-Erlebnis mein Leben komplett umkrempelte 7:04

9+ y ago7:04

7:04

001: Wir schreiben das Jahr 2004 und alles hatte sich veraendert! Was war passiert? Acht Jahre war ich schon in der IT-Branche beschaeftigt, zuerst als IT-Administrator, spaeter als Projektleiter. Um meine IT-Karriere anzukurbeln, war ich 1999 zu einem Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement…

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Hallo erstmal - Pilotfolge 8:01

9+ y ago8:01

8:01

000: In dieser Folge stellt sich der Autor vor und erklaert, warum es den Blog www.einfach-effektiv.de und diesen Podcast ueberhaupt gibt. Effektives Selbstmanagement und einfaches Zeitmanagement

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Frank Albers بودكاست

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