أفضل بودكاسات Feelings (2024)

1
علم النفس الإيجابي:الأمل والمعنى والقوة 45:21

9M ago45:21

45:21

" ليس المقصود من علم النفس الإيجابي الغرق في أحلام اليقظة والهروب من الازمات والصدمات، بل المقصود افساح المجال امام القوى الحيوية والنماء والبناء و إيجابيات الحياة كي تأخذ مكانها وتلعب دورها، باعتبارها وسيلة لمجابهة المشكلات والأزمات و الصدمات" د. مصطفى حجازي تتناول الحلقة التالي - نبذة عن علم النفس الإيجابي - مؤسس هذا الفرع الحديث - مبادئ ومواضيع …

1
من أنا؟ 5:36

10M ago5:36

5:36

سؤال سوف يكمل العشرين عاماً لم استطيع الحصول على اجابته الى الان , جل ما اعلمه هو اسمي ومدينتي وعائلتي لكن هل افقه شيئاً عن ذاتي الحقيقيه ؟

1
الشغف 2:39

10M ago2:39

2:39

الشغف هو الدافع الوحيد لاستمرارنا بالحياة لكن ماذا عن فقدانه؟

1
العدم 3:22

10M ago3:22

3:22

الفكرة الاولى التي تطرق في عقلك حين يراودك مصطلح عدم هو الفراغ والمساحه الخاليه من كل شيء لكن العدم بمشاعرنا واجسادنا وعقولنا هو المساحه المظلمه المكان الذي تقبع فيه لوحدك وتشعر أن ليس بحوزتك شيء من الشعور بالاشياء

1
مرحلة السلام الداخلي✨ 9:05

10M ago9:05

9:05

يبدأ المرء بالتعافي حين يتقبل نفسه ومن خلالها ينطلق لحياة هادئة💕

1
#5 Eyad Yamani إياد يماني 1:43:06

1y ago1:43:06

1:43:06

اليوم حلقتنا مع المخرج والمنتج والروح الحلوة والجميلة إياد يماني أنا وإياد تكلمنا عن أشياء مرررة كثير بس تعمقنا أكثر في سواليف الأفلام والمسلسلات. عرفنا عن بدايات إياد مع السينما وقصص حلوة انقالت.. مرة الحلقة ممتعة وحماس. استمتعوا هذا حساب إياد في الانستقرام https://instagram.com/eyad_kyamani?igshid=YmMyMTA2M2Y= حساب إياد في تويتر https://twitter.c…

1
#4 Abdullah Hamed عبدالله حامد 1:08:15

1y ago1:08:15

1:08:15

اليوم حلقتنا مع ال multitalented عبدالله حامد (اوبس.. قلت شي بالانجليزي) اسمعوا الحلقة وراح تفهموا ;) عبدالله منتج، مخطط إيڤانتات فلله، ومحب للحياة ، رحالة ومستكشف و منظم رحلات و مهتم في مجتمعات القرى البيئية، الاستدامة والاكتفاء الذاتي وغيرها من الاشياء الجميلة. الشخص هذا يعطيك طاقة ايجابية من بس تشوف وجهو فكيف لو جلست معاه؟ إذا تبون تعرفون أكثر ع…

1
#3 Amro B. عمرو بن عبدالرحمن 59:04

1y ago59:04

59:04

ورجعنا لكم بعد قطعة طويلة اليوم حلقتنا مع أخوي المبدع و المليئ بالمفاجآت الدكتور عمرو عمرو عندو اهتمامات كبيرة في الطب و مجال صناعة الأفلام وتطوير الذات والكتابة والإنتاج راح تسمع طقطقة وتقليد لهجات وسواليف وكمان سوينا فقرة فائدة من بعض الكتب اللي جابها معاه .. مو بس كلام فارغ، فيه فوائد راح نضخها في اذنكم الحلقة راح تعطيك الإلهام إنك تجرب حاجات جد…

1
أسلوب حديث لعلاج صدمات الطفولة 57:01

1+ y ago57:01

57:01

هل سبق وشعرت أنك لم تقضي طفولتك كما تتمناها؟ أو بعد يوم قضيته مع أصدقائك تشعر بأنك وحيد؟ أو تشعر معظم الوقت بأنك حزين حتى عندما تكون محاط بمن تحبهم ويسود الجو الضحك والبهجة؟ أو ينتابك القلق اذا تطلب منك امر معين، كالتفاعل مع الناس ؟ أو تقلقك الجمعات العائلية الأسبوعية وتبحث عن حجج لتفر منها؟ أو ربما تشعر بأنك منبوذ، لا أحد يهتم لأمرك! أو تعتقد بأنك…

1
سنة 1443 كيف كانت مشاعرك تجاهها؟ 8:49

1+ y ago8:49

8:49

الحلقة هذي بمساعدة بعض الاشخاص ساعدونا بمشاركاتهم تجاه هذه السنة وعبرو لنا عنها❤️

1
#2 Khalid Fahad خالد فهد 1:49:03

2y ago1:49:03

1:49:03

الكاتب والمخرج خالد فهد من أطيب الناس في العالم ومبدع في أكثر من شي في مجال صناعة الأفلام. شطحنا مع بعض في أشياء كثيرة.. بالعربي الحلقة حمااااس! طيعو شوري واسمعوها كاملة :) هذا حساب خالد فهد في الانستقرام: https://instagram.com/khalidf11?igshid=YmMyMTA2M2Y= حساب خالد فهد في تويتر: https://twitter.com/khalidf11?s=21&t=IOmgn0SDruIORqLu1zicew اذا تبون…

1
#1 Yaser B. ياسر بن عبدالرحمن 1:31:23

2y ago1:31:23

1:31:23

طبعا عشان أول حلقة محد عطاني وجه غير أخوي المخرج ياسر، شكرا ياسر. طبعا اللي ما يعرف ياسر تراه مخرج رهيب و ومبدع في أي شي يدخل فيه وسواليفه ماتنمل. تكلمنا عن: * الافلام *السيارات *الموسيقى وقال أشياء اول مرة اسمعها عنه وهو اخوي (ماهذا بحق الجحيم).. اسمعوا الحلقة يلا بلا عبط.. هذا حساب ياسر في الانستقرام: https://instagram.com/itsyaser?igshid=YmMyMTA…

1
"المشاعر أولاً، تليها الأفكار" 1:12:21

2y ago1:12:21

1:12:21

المشاعر هي اللي تخلي الحياة ثرية.. اغلبنا اذا مو كلنا في مرة فكرنا كيف نتحكم في مزاجنا او نعدله ! قدرة او مهارة تهدئة النفس قاعدة تصير من المهارات الأساسية خاصة في وقتنا هذا! المشاعر صعبة مو في نوعها على الرغم من انها عابرة، انما في استمرارها وحدتها، وغالبا الاضطرابات المزاجية هي الحالة المتطرفة من هالمشاعر او الانفعالات بالإضافة الى استمرارها لفتر…

1
مشاعر الذنب و العار 19:23

2+ y ago19:23

19:23

هل سبق وتساءلت : هل يوجد فرق بين العار و الذنب ؟ ماهي ابعاد هذه المشاعر المتدنية؟ لماذا ينظر إليها بعض المختصين على أنها مشاعر خطيرة؟ ومتى تكون خطيرة؟ ماهي الجوانب التي ترتبط بمشاعر العار؟ كيف يتحرر الانسان من هذه المشاعر؟ لتعرف المزيد، استمتع إلى حلقة اليوم.بقلم Huda

1
محادثات الفيل - الشعور بالذنب 8:53

2+ y ago8:53

8:53

١- الشعور بالذنب كيف اتعامل مع الشعور المستمر بالذنب تجاه الآخرين؟ ما هو مصدر هذا الشعور؟ وما علاقته بالخوف من الهجر؟ هذه كانت أسئلة أحد متابعينا. في هذه الحلقة من "محادثات عن الفيل"، نجيب عليها بالتعاون مع الاخصائية النفسية إنجي السعدي. شاركنا سؤالك وسنجيب عليه في حلقتنا القادمة! :رابط المشاركة 🙏🏻 https://anchor.fm/alfeel/message هذا المحتوى من إن…

1
الذكاء العاطفي عند الاطفال/ نظرية العقل/ لماذا لا يكذب الطفل؟ 20:36

3y ago20:36

20:36

مو كل الأطفال بيظلوا متمركزين حول ذاتهم زي ما قال بياجيه في نظريته، وفي أطفال بعمر من 3- 5 سنوات عندهم قدرة انهم يشعرون بالأخرين و يفهون مشاعر و أفكار الاخرين بعيداً عن ذواتهم. ايش هو تعريف نظرية العقل؟ ليش هذي القدرة مهمة ؟ ليش العلماء للحين يبحثون فيها؟ وهل هذي القدرة لها علاقة بقدرات أخرى أو فئات معينة من الأطفال؟ ايش علاقة الذكاء العاطفي بقدرة …

1
الحلقة الرابعة: كيف نعلم الطفل الأخلاق؟ ماهو النمو المعرفي و الاخلاقي؟ مراحل نمو التفكير؟ 36:54

3y ago36:54

36:54

في حلقة اليوم راح تعرف اكثر عزيزي المستمع و المهتم بتوسيع مداركك، ايش هي مراحل نمو التفكير وايش علاقتها بالاخلاق؟ بوضح لك بشكل مبسط احد اهم النظريات في علم النفس اللي اهتمت بمراحل التفكير و النمو عند الانسان و اللي هي نظرية بياجه، و كمان راح تتعرف على نظرية الاخلاق لكولبرج و راح تعرف ايش علاقتها بالنمو. حلقة ممتعة حاولت ابسط فيها مفاهيم معقدة و اخت…

1
الشخصية النرجسية، إلى أي درجة ممكن تضرك وتستهلك طاقتك/ علاقات 19:05

3y ago19:05

19:05

هل كنت في علاقة أو تتعامل حالياً مع شخص يحسسك بالذنب باستمرار؟ ما يفهم مشاعرك ولا يقدرها؟ انت دايم خطأ وهو صح؟ هل مريت بخيبة أو ألم من فترة قريبة؟ هل كنت تعرف ان ممكن يكون الشخص الي تسبب لك في هذي المشاعر هو شخص عنده اضطراب شخصية ؟ ايش سمات هذا الاضطراب؟ الى أي درجة ممكن يضرك؟ هل أي شخص يتسم بهذي السمات هو بالضرورة نرجسي و مؤذي؟ كيف تساعد نفسك وكيف…

1
ما علاقة نمط التعلق عند الراشدين بطفولتهم؟ 10:11

3y ago10:11

10:11

ما علاقة الطفولة بنمط التعلق السائد في علاقات الفرد في مرحلة الرشد؟ في حلقة اليوم راح نكمل مظاهر التعلق عند الراشدين، اللي يكون تأثيرها عائد الى الطفولة، وايش مصادر استمرارية التعلق؟ موضوع هذي الحلقة مرتبط بالحلقة السابقة، لو حاب تعرف ايش علاقة الطفولة بموضوع اليوم، اسمع الحلقة السابقة وشاركنا رأيك وتعليقاتك حول الموضوع على حساب البودكاست في الانست…

1
مختصر محتوى بودكاست هدى 0:47

3y ago0:47

0:47

أرحب بك في بودكاست هدى، بودكاست خفيف يهدف لتبسيط المعلومات النفسية و إيصالها لك كفرد من أفراد المجتمع، سواء لأنك مهتم في رفع وعيك أو تبحث عن حل لمشكلة تواجهك. تتنوع مواضيع البودكاست المطروحة بين مرحلة الطفولة واهميتها كمرحلة عمرية حساسة ومؤثرة على المراحل اللاحقة، وهو ما يهم الأمهات أو المقبلين على الزواج أو الانجاب. وبين التفاعلات مع الاخرين، وأهم…

1
التعلق عند الأطفال / إلى أي درجة ممكن تأثر علاقة الطفل مع أمه على علاقته في المستقبل؟ 12:57

3y ago12:57

12:57

عمرك فكرت انو من الممكن ان السنوات الاولى من طفولتك، تأثر على علاقاتك اللاحقة ؟ و على الكيفية اللي تدرك فيها نفسك؟ هل يا ترى، اشباع الحاجات الاولية للرضيع، هو اساس علاقة الطفل مع أُمه؟ وهل يكفي تلبية احتياجاته الاولية مثل إطعامه وتنويمه وتنظيفه، لتكوين تعلق آمن بين الطفل و والدته ؟ في البودكاست اشاركم بشكل مبسط نظرية التعلق عند الاطفال، رايش اهمية …

1
عشر سنوات معها - الفيل 25:41

3y ago25:41

25:41

"رغمَ ظهورِها المتكررِ في لحظاتٍ كثيرةٍ متفرقةٍ وعشوائيةٍ من حياتِي، فلم أتمكنْ من رؤيةِ ملامحِها بشكلٍ واضحٍ غيرَ مراتٍ معدودةٍ، هي لا تشبهُ أحدًا من عائلتِي، لا تشبهُ صديقاتِي ولا معلماتِ مدرستِي! متفردةٌ بشكلِها، تحبُّ أنْ تظهرَ بوجهٍ مُسودٍ وغامضٍ معظمَ الأحيانِ. في غيابِها، أجلسُ في غرفِتي معَ خليطٍ منَ المشاعرِ ممسكةً بريشتِي أمامَ لوحةٍ، وعن…

1
الحياة لن تتحسن - الفيل 40:37

3y ago40:37

40:37

"أعيش وحيدًا تمامًا في شقة أمي معتمدًا على عقار مضاد للاكتئاب وعلى ما أذكره من تدريبات العلاج المعرفي السلوكي، أحاول تجنب العودة للألعاب الالكترونية، خسرت بعض الوزن، حصلت منذ أيام على وظيفة بدوام مؤقت كمصدر دخل إضافي بجوار مصروفي الشحيح من والدي، عسى أن أستطيع إنهاء دراستي قريبًا وأستقل بحياتي عنه بالكامل. أعيش يومًا هادئًا وأخر مظلمًا، لكني أحاول،…

1
فتاة سيئة - الفيل 28:32

3y ago28:32

28:32

"كنتُ أشاهدُ ما يحدثُ وأنا شاردةٌ، كلُّ ما أفكرُ فيه هو أنَّهما يجبُ أنْ يتطلقَا وأعيشَ معَ أمِّي بعيدًا عن هذا الشخصِ، بينَما جميعُ الموجودينَ يحاولونَ إقناعي بضرورةِ الانصياعِ لما يريدُ أبِي حتى لا أُخْرِبَ بيتَ أمِّي. كيفَ يمكنُ أنْ يتورطَ المرءُ في أمرٍ لا عَلاقةَ لهُ بهِ، كيفَ يمكنُ أنْ يتهمَنِي أبِي بمثلِ تلكَ الاتهاماتِ، أنا السيئةُ لا الشاب…

1
في مواجهة الجاثوم - الفيل 22:31

3y ago22:31

22:31

"شللُ النومِ أمرٌ مخيفٌ، التجرِبةُ تشبهُ الموتَ برَغمِ أنَّني لم أمتْ من قبلُ، وأعاني في وصفِ المشكلةِ، لا أستطيعُ أنْ أصفَ ما يحدثُ لي، في أولِ مرةٍ سيطرَ الرعبُ عليَّ لدرجةِ أنَّني دخلْتُ في نوبةِ هلعٍ وذهبتُ إلى غرفةِ نومِ والدتِي وطلبْتُ منها أنْ تنامَ بجانبِي لأنَّني لا أستطيعُ فعلَ ذلكَ بمفردِي، لم يكنِ الطلبُ بالأمرِ السهلِ وخاصةً أنَّني لم …

1
على خطى أمي - الفيل 33:44

3y ago33:44

33:44

"كنتُ طفلةً في السابعةِ من عمرِها تأبى تصديقَ أنَّ تقاذُفَ والدَيها بـ "حلل المطبخ" هو كلُّ ما تحتاجُ إلى معرفتِه عن الحبِّ. أخذتني جَدتي لأعيشَ معها ومنحتْني كلَّ ما أردتُ قبلَ حتى أن أطلبَه، ولكن بقي في أذني رنينُ أواني الطبخِ وهي تصطدمُ بالحائطِ بعدَ أن يتحاشاها والدِي ببراعةٍ أكسبتْه إياها الخبرةُ. لم تغادرْني قطُّ أصواتُ عِراكِ والدي المستمرِّ…

1
شريفة - الفيل 34:30

3y ago34:30

34:30

"حكت لي خالاتي مرارًا عن اليوم الذي كنت فيه طفلًا ذا ثلاثة أو أربعة أعوام، واضطرت العائلة كلها للمبيت في منزل واحدة منهن، قلن لي ضاحكات أنني عند حلول المساء ومجيء موعد النوم بدأت في التوتر، صرت أجول في المنزل لتحديد أماكن النوم المتاحة، وبعصبية صرت أوزعهن بين تلك الأماكن، ولم أسترح يومها حتى استجبن لي وهن غارقات في الضحك ويرددن «شريفة اشتغلت»، قاصد…