أفضل بودكاسات Desnudo (2024)

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T3 E38 Amor libre: relaciones más allá de la mononorma 33:11

6d ago33:11

33:11

¿Qué pasaría si nos permitiéramos amar más allá de los límites que nos han enseñado? . El amor libre nos invita a cuestionar la mononorma y a explorar relaciones basadas en la autonomía, la sinceridad y la elección consciente. No se trata de rechazar la monogamia, sino de abrirnos a la posibilidad de amar sin restricciones, de manera honesta y resp…

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#51 Jesús Martín (Podcaster al Desnudo) 2:17:51

10d ago2:17:51

2:17:51

A ver, os avisamos que este no es un episodio normal. No se grabó de forma normal, no se escucha de forma normal (dichosos tecleos que no se pudieron eliminar en la edición), no lo hicimos de un modo normal, y como no, el invitado que trajimos no es, ni de lejos, normal. Y eso se debe a que en esta edición tan "extraterrestre" número 51, hemos deci…

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T3 E37 GORDOFOBIA: ¿Qué hay detrás de la obsesión por la delgadez? 32:29

13d ago32:29

32:29

Vivimos en una sociedad obsesionada con la delgadez, donde tener un cuerpo fuera del ideal se convierte en motivo de rechazo y burla. La gordofobia es mucho más que una moda: es una discriminación silenciosa y generalizada que afecta la autoestima, la salud y el bienestar de millones de personas. Pero, ¿de dónde viene esta obsesión por la delgadez?…

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Tengo un regalo para ti, ¿te animas a descubrirlo? 4:40

16d ago4:40

4:40

Este diciembre quiero invitarte a hacer una pausa conmigo. Creamos el Calendario de Adviento de Autocuidado: 24 días, 24 acciones, menos de 15 minutos al día para priorizarte sin culpa y reconectar con vos misma/o.Es gratis y quiero que lo hagamos juntos/as. 💛 Sumate desde acá. ¡Te espero!📆 psimammoliti.com/recursos/descargables/calendario-de-advie…

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T3 E36 No soporto a mi hermano 26:53

20d ago26:53

26:53

El vínculo entre hermanos es único: puede ser fuente de amor incondicional, complicidad y recuerdos compartidos, pero también de rivalidades, celos y conflictos. ¿Qué hay realmente detrás de esta relación tan compleja? Entender este vínculo es descubrir cómo nos marca y nos moldea, para bien o para mal. Desde la infancia hasta la adultez, los herma…

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T3 E35 ¿Cómo encender la chispa en la pareja? 27:10

27d ago27:10

27:10

El sexo en pareja puede transformarse con el tiempo, pero eso no significa que deba perder su magia. ¿Cómo mantener viva la llama sexual cuando la rutina, el estrés y la vida cotidiana parecen apagarlas? La respuesta está en encontrar los ingredientes que nutran el deseo y la conexión emocional.Te invito a conocer los secretos para mantener la pasi…

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Buzón PAD #8 | Mensaje visto pero sin respuesta 22:25

1M ago22:25

22:25

En el mundo de las citas modernas, términos como “benching”, “orbiting” y “breadcrumbing” se han vuelto cada vez más comunes. ¿Pero qué significan realmente? Estas prácticas pueden dejarnos en una espera interminable, sintiéndonos confundidos y atrapados en relaciones sin rumbo claro.Es hora de dejar de esperar en la banca y de reconocer cuando alg…

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T3 E34 Me gustan los tóxicos, ¿qué hago? 27:09

1M ago27:09

27:09

¿Por qué nos atraen personas que sabemos que no nos hacen bien? Esa atracción inexplicable por relaciones que nos lastiman puede parecer un misterio, pero en realidad tiene raíces profundas en nuestra historia emocional. A veces, confundimos intensidad con amor o nos enganchamos en un ciclo de expectativas y decepciones del que parece imposible sal…

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#50 David Mulé (Multipodcaster) 1:19:11

1M ago1:19:11

1:19:11

Este mes os traemos a un podcaster que conoce el medio en todas las vertientes posibles . Con David Mulé hablamos de su experiencia, de sus proyectos pasados y futuros y como siempre, también dejamos un hueco para el humor y esas preguntas algo más personales. No os perdáis la entrevista Programa presentado por Sandra Ventas y Jesús Martín Enlace a…

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T3 E33 La verdad del Coeficiente Intelectual 30:54

1M ago30:54

30:54

¡ÚLTIMOS CUPOS! Transforma tus relaciones: primeros pasos hacia un apego seguro con Marina Mammoliti. ⁠Inscríbete aquí⁠.. ¿Alguna vez te has preguntado si eres realmente inteligente? Durante años, el coeficiente intelectual (CI) ha sido considerado la medida definitiva de la inteligencia. Pero, ¿es esto cierto? ¿Puede un solo número definir quiénes…

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Buzón PAD #7 | ¿Existe el equilibrio en la pareja? 19:17

1M ago19:17

19:17

¡NUEVO TALLER EN VIVO! Transforma tus relaciones: primeros pasos hacia un apego seguro, dictado Marina Mammoliti. . Nos gusta pensar que una relación ideal es aquella en la que todo se reparte al 50/50, donde ambos se esfuerzan de la misma manera en cada momento. Pero, ¿es esta una expectativa realista? Las relaciones son dinámicas; a veces uno da …

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T3 E32 El tabú del autodiagnóstico 32:08

2M ago32:08

32:08

¡Nuevo taller en vivo! Transforma tus relaciones: primeros pasos hacia un apego seguro con Marina Mammoliti. Inscríbete aquí. . No siempre es posible ir a terapia, ya sea por razones económicas, logísticas o emocionales. En esos momentos, muchas personas recurren a internet, a libros, o incluso a conversaciones casuales para buscar respuestas sobre…

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T3 E 31 Filofobia o miedo al amor: ¿Por qué nos da miedo el compromiso? 32:22

2M ago32:22

32:22

Amar y ser amado es uno de los deseos más profundos del ser humano, pero... ¿Por qué a veces el compromiso nos llena de temor? La filofobia, o miedo al amor, puede hacernos sentir que estar en una relación es un riesgo que preferimos no correr. Pero detrás de este miedo, se esconden experiencias, creencias y heridas emocionales que merecen ser expl…

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Buzón PAD #6 | ¿Cómo reconocer y salir de la manipulación? 25:57

2M ago25:57

25:57

¿Alguna vez has sentido que alguien está moviendo los hilos de tus emociones? La manipulación es un arte sutil que puede pasar desapercibido, pero sus efectos son devastadores: nos llena de dudas, culpa y miedo. Es una estrategia de control que puede surgir en cualquier tipo de relación, pero, ¿cómo podemos identificarla y protegernos de ella?.Te i…

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T3 E30 Embotellar mis emociones: ¿Estoy evitando conectar con el dolor? 25:49

2M ago25:49

25:49

¿Te has sentido alguna vez como si estuvieras guardando todas tus emociones en una botella, esperando que desaparezcan por sí solas? Evitar el dolor puede parecer una solución fácil, pero con el tiempo, esa botella se llena y empieza a pesar demasiado. Guardar lo que sentimos no hace que desaparezca; simplemente se queda ahí, en el fondo, esperando…

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#49 Dj Howard (Entremixtando) 1:45:44

2M ago1:45:44

1:45:44

Por fin vuelta a la rutina, los niños al cole, los abuelos en el parque con las palomas, algunos ganduleando y los "afortunados" a trabajar y para no perder las buenas costumbres, como ya es rutina, un entrevistado más al que desnudamos. Esta vez para salir de lo habitual os traigo un podcaster nostálgico del Megamix, Dj Howard ¡No os la perdáis! P…

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Buzón PAD especial | Hablemos de Salud Mental 29:21

2M ago29:21

29:21

¿Cómo podemos hacer entender que la salud mental es tan importante como la salud física? En este episodio, respondemos a un mensaje del buzón donde nos cuentan las dificultades de hablar sobre salud mental con familiares. Descubre cómo la psicoterapia y el autocuidado pueden marcar la diferencia en nuestro bienestar. Hablamos de los mitos, prejuici…

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T3 E29 ¡Chau estrés! Guía para incorporar mindfulness y cambiar tu vida 30:59

2M ago30:59

30:59

El estrés puede nublar nuestra mente, tensar nuestro cuerpo y dejarnos agotados. Pero, ¿y si existiera una forma sencilla y poderosa de liberarnos de él? .Numerosos estudios en neurociencia han demostrado que la práctica del mindfulness puede reducir la actividad en áreas del cerebro relacionadas con la ansiedad y el estrés, mientras fortalece la r…

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Buzón PAD #5 | ¿Existe UNA persona para nosotros? 16:06

2M ago16:06

16:06

¿Cuántas veces hemos oído hablar de “la media naranja”, de esa persona que está destinada a completarnos? ¿Pero realmente existe una única persona para cada uno de nosotros? Nos han enseñado a esperar a esa pareja perfecta, pero en esa espera, podríamos estar pasando por alto algo mucho más valioso..Te invito a desafiar esta creencia, a replanteart…

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T3 E28 El laberinto del TOC, las obsesiones y compulsiones. Guía maestra del trastorno obsesivo compulsivo 34:15

3M ago34:15

34:15

Vivir con TOC es como estar atrapado en un ciclo interminable de dudas, temores y acciones repetitivas. Las obsesiones inundan tu mente, mientras las compulsiones parecen ser la única manera de aliviar la angustia. Pero, ¿qué pasaría si descubrieras que puedes salir de ese ciclo y recuperar tu libertad?Comprender el trastorno obsesivo compulsivo es…

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T3 E27 Comunicación asertiva: ¿Cómo aplicarla a tu vida? 27:52

3M ago27:52

27:52

La comunicación asertiva es el puente que conecta lo que sentimos con lo que decimos. Es la habilidad de expresarnos con claridad, sin miedo al conflicto, pero también sin dañar al otro. ¿Cuántas veces te has callado para evitar un malentendido, o has hablado de más en un momento de ira? Ser asertivo no es solo saber hablar, es aprender a escuchar,…

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Buzón PAD #4 | ¿Qué puedo hacer para sentirme bien? 21:51

3M ago21:51

21:51

Hay muchas experiencias y prácticas que, aunque no sean terapia formal, tienen un efecto sanador en nosotros. Desde conversar con un buen amigo, escuchar música que nos emociona, hasta darnos un tiempo para meditar o reflexionar. .En este episodio, a través de un mensaje de un oyente que les leo, exploramos esas pequeñas cosas cotidianas que pueden…

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T3 E26 Relaciones liana: cuando un clavo saca a otro clavo 26:59

3M ago26:59

26:59

Las relaciones liana son esos vínculos que construimos cuando aún no soltamos del todo el pasado. Son el refugio al que nos aferramos cuando buscamos escapar de un corazón roto o de una etapa de soledad. Saltamos de una relación a otra con la esperanza de que "un clavo saque a otro clavo", pero... ¿Realmente funciona así?.No se trata solo de empeza…

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T3 E25 Somos espejos: el lado oscuro que todos llevamos dentro 36:47

3M ago36:47

36:47

¿Qué significa que somos espejos de los demás? Esta ley nos invita a mirar hacia adentro y reconocer que lo que nos molesta de otros puede estar reflejando aspectos ocultos de nosotros mismos. Sí, esos lados oscuros que preferimos ignorar pero que forman parte de quienes somos..En este episodio, te invito a descubrir cómo funciona esta ley, a qué s…

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Buzón PAD #3 | ¿Cómo manejar comentarios pasivo-agresivos? 22:40

3M ago22:40

22:40

La hostilidad encubierta es una actitud pasivo-agresiva que se esconde tras un comentario sutil, una mirada o un gesto que incomoda. Puede aparecer en el trabajo, en la pareja o incluso entre amigos, y puede ser difícil de identificar porque está disfrazada de aparente cordialidad. . En este episodio, a través de un mensaje que les leo, exploraremo…

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#48 Toñi Martínez (Perretes) 2:54:43

3M ago2:54:43

2:54:43

Desde nuestro programa siempre nos ha gustado entrevistar a todo tipo de podcaster, y como no, a todo tipo de podcast. Y no podía faltar en algún momento uno que hablase sobre animales. Y para ello, quien mejor que Toñi Martínez, una comunicadora nata que un día decidió empezar a hablar sobre las diferentes razas de perros. Y esto es solo el princi…

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T3 E24 Guía para Personas altamente sensibles (PAS): el don de la sensibilidad 23:32

3M ago23:32

23:32

¿Qué es ser una persona PAS? ¿Por qué es importante entender sus mecanismos? ¿Qué hacemos con estos rasgos si los vemos en nosotros, o en alguien que amamos? Hoy nos metemos en las profundidades de la personalidad PAS. ¿Vamos? . Te recomiendo: Ejercicio para personas altamente sensibles Reaprendiendo a Sentir: Cómo Nuestras Emociones Moldean Nuestr…

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T3 E23 Emancipación e independencia: es hora de irme de casa 27:16

4M ago27:16

27:16

¿Qué se mueve dentro de la cabeza cuando tomamos la decisión de irnos de casa? ¿Qué pasa si no damos este paso? ¿Por qué aparece esta sensación agridulce de culpa mezclada con el alivio de la libertad a la hora de irnos? ¿Cómo lidiamos con esto?Hablemos de lo que pasa cuando nos independizamos de nuestros padres. Buscá tus auriculares y acompañame.…

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Buzón PAD #2 | 5 preguntas para saber si tu relación tiene futuro 21:38

4M ago21:38

21:38

¿Cómo saber si una relación tiene futuro? En este episodio del Buzón de Psicología al Desnudo, a través del mensaje que les leo, exploramos cómo el enfoque en la seducción cambia con el tiempo y cómo es crucial conocer más a la otra persona para sostener una relación a largo plazo. Pero, sobre todo, es importante conocernos a nosotr@s mism@s. Descu…

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T3 E22 Nido vacío: cuando los hijos se van de casa 23:20

4M ago23:20

23:20

Cuando los hijos crecen y dejan el hogar, los padres pueden enfrentarse a una mezcla de emociones que van desde la tristeza y la soledad hasta la oportunidad de redescubrirse. Hoy abordamos el síndrome del nido vacío y cómo puedes adaptarte a esta nueva etapa de la vida.Exploramos consejos prácticos y estrategias emocionales para superar el vacío e…

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T3 E21 La voz autocrítica: cómo suavizar el infierno interior 27:39

4M ago27:39

27:39

La voz autocrítica es la arquitecta de nuestra felicidad, o la artífice de nuestras desgracias. Es el cimiento de nuestro equilibrio emocional. No podemos dejarla a libre albedrío. Si va a ser quien tome las grandes decisiones de nuestras vidas, tenemos que ponerle una lupa y mirarla de cerca, ¿no? Al fin y al cabo, de ella depende nuestra felicida…

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#47 Juan Pablo Videoclubsero (Remake a los 80) 3:24:31

4M ago3:24:31

3:24:31

Nos gustan los récords, y estos se hacen desafiando los límites de la realidad, como ha sido en este caso. Tiempo hacía que no hacíamos un episodio tan largo, y quien mejor de protagonista que el párroco de los videoclubs, el Sigmund Freud de las pelis de artes marciales, el novamás del podcasting. Desde diversos podcast y trayectoria ancha a sus e…

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Buzón PAD #1 | ¿Cómo decir que NO sin sentir culpa? 19:03

4M ago19:03

19:03

¿Te cuesta decir que no y te da culpa poner límites, especialmente con tus seres más cercanos?En este primer episodio del Buzón de Psicología al Desnudo, a través del mensaje de una oyente de Guadalajara que les leo, exploramos por qué ocurre eso y cómo podemos superar la culpa asociada. Establecer límites saludables es fundamental para construir r…

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T3 E20 Claves para superar la ansiedad o fobia social 26:03

4M ago26:03

26:03

El trastorno de ansiedad social, también llamado fobia social, es el temor intenso a ser juzgado por los demás. Quien padece fobia social siente un miedo paralizante frente a la sola idea del encuentro con otra persona. Se siente algo así como tener una linterna que apunta a la cara de la persona todo el tiempo. Algo curioso es que es el más común …

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T3 E19 Amar lo que es: aceptación radical, la llave para vivir más livianos 28:22

5M ago28:22

28:22

¿Cómo lográs encontrar paz y serenidad cuando las cosas no van como esperabas? ¿Tenés alguna estrategia que uses, y te funcione, para enfrentar las situaciones difíciles de la vida? Existe una estrategia que viene de tradiciones orientales MUY antiguas, pero en auge hoy en la psicología de los últimos años. Una práctica accesible, entrenable, y con…

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T3 E18 ¡Basta de relaciones! Huelga afectiva y tiempo para mí 20:13

5M ago20:13

20:13

Pareciera que en la época de la humanidad en la que más posibilidades de conexión tenemos, más desconectados estamos. Cuanto más hablamos y más herramientas tenemos para comunicarnos, menos profundidad tienen nuestras palabras, menos calidad tienen nuestros vínculos. .La huelga afectiva surge como posible salida a esta paradoja del mundo moderno..C…

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¡Un anuncio especial para la comunidad! 1:41

5M ago1:41

1:41

💜📚 Después de pensar muuuucho cómo construir experiencias transformadoras que logren calar más profundo en sus vidas y transformarlas, es que finalmente puedo contarles una noticia que me llena de alegría: ¡ya están disponibles los CURSOS de Psi Mammoliti! 💜📚 Lanzamos propuestas de educación online para acompañarte en tu camino hacia el bienestar. …

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T3 E17 Motivación 0: ¿Por qué nada me motiva? 26:58

5M ago26:58

26:58

La motivación es clave en todas las áreas de nuestra vida. Gracias a la motivación podemos lograr hasta el más grande nuestros objetivos, incluso si se trata de nadar con tiburones por mar abierto al borde de la muerte, para romper un récord mundial. Es lo que nos empuja a ser quienes soñamos. .Pero existe un punto clave y acá voy a spoilearte un p…

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T3 E16 Romper con el Síndrome del Impostor: ¿cómo conectar con mis logros? 25:53

5M ago25:53

25:53

"No tengo talento". "No soy suficiente". "Todos van a descubrir que soy un fraude". ¿Qué es el síndrome del impostor? ¿De qué se trata este término del que se habla tanto? Te invito a que lo descubramos junt@s desde otro lugar. ¿Vamos?.Compartimos más contenido interesante y recursos en Instagram: ⁠@psi.mammoliti⁠💫. Te recomiendo: Ejercicio para ro…

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Dejar de pensar demasiado: meditación para calmar tu mente 12:39

5M ago12:39

12:39

¿No puedes dejar de darle vueltas a la cabeza? 🧠💭 ¡Este video es para ti! En esta meditación, aprenderás a calmar tu mente y encontrar esa paz interior que tanto necesitas. ✨.Antes de comenzar, busca un lugar tranquilo 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️, siéntate cómodamente y pon tu dispositivo en modo silencio..Ahora, cierra los ojos, respira profundo y déjate guiar por…

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#46 Jose el Camarero (Frente al Cliente) 2:21:10

5M ago2:21:10

2:21:10

Que dura es la vida de un trabajador detrás de la barra, sobre todo cuando se acercan fechas veraniegas como las que nos ocupan. De todo esto, y muchas más cosas relacionadas con su podcast sobre la atención al cliente nos habla José el Camarero, del programa Frente al Cliente. Esperamos que podáis disfrutar mucho de la charla que tuvimos con él, d…

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T3 E15 Estrés: ¿la causa de todos los males? 28:25

6M ago28:25

28:25

Vivimos estresados. Sentimos todo el tiempo aquella tensión constante y estamos envueltos en una vorágine de ruido y movimiento constante. Trabajo, llamadas, asuntos pendientes, reuniones, noticias, inversiones, cumplir objetivos, destacar por sobre el resto, el deber ser, el tener que hacer. ¿Qué es el estrés? ¿Cuáles son las consecuencias de “viv…

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T3 E14 ¿Todos tenemos que ir a terapia? Mitos y verdades sobre "ir al psicólogo" 33:19

6M ago33:19

33:19

Existe todo un universo alrededor de la idea de ir a terapia: ¿Cómo es ir a terapia? ¿Qué se hace en terapia? ¿Tengo que “hablar y nada más”? ¿Es un lugar al que voy para que me escuchen sin quejarse? ¿Qué es la terapia?.Y como existen tantas dudas, también existen mitos (y muchos) en relación al espacio terapéutico..En este episodio te invito a qu…

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Meditación para hacer home office 13:01

6M ago13:01

13:01

¿Te sientes estresad@ trabajando desde casa? 🏡💻 No te preocupes, ¡estás en el lugar indicado! Esta meditación de 5 minutos es perfecta para ti. 🌿✨.Antes de empezar, te recomiendo encontrar un lugar tranquilo en tu hogar. 🧘‍♂️🧘‍♀️Puedes encender una vela 🕯️ o tu incienso favorito para crear un ambiente relajante. Ahora sí, ¡vamos a meditar juntos!.🚨…

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T3 E13 Odiar no te hace una mala persona. Guía para trabajar con el odio 24:41

6M ago24:41

24:41

¿Es sano ir odiando gente por la vida, o hay algún otro modo mejor de lidiar con el odio y el resentimiento? ¿Cuál es la mejor manera de hacerle frente al odio, incluso cuando fuimos profundamente lastimados? Hablemos de una emoción incómoda, polémica y catalogada como "mala." Hablemos del odio. . ¿Me acompañás? (Te prometo que no es tan terrible c…

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#45 Mazer Stone Los Hijos Malditos Podcast 1:35:01

6M ago1:35:01

1:35:01

Un mes más y otro podcaster para desnudar y aunque con algo de retraso espero que disfrutéis de esta charla alocada tanto como lo hice yo. En esta ocasión, desnudamos a un podcaster que lo mismo esta subido a un escenario cantando, que conduciendo un taxi...y no, no es el Fary, que en gloria esté. Os hablo de Mazer Stone y de su podcast Los Hijos M…

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T3 E12 Decisiones fáciles, vida difícil. Decisiones difíciles, vida fácil 24:59

6M ago24:59

24:59

¿Por qué los seres humanos vivimos esperando resultados inmediatos y exitosos, sin pagar el costo para conseguirlos? ¿Por qué creemos que deberíamos ganarnos el éxito sin dar nada a cambio? ¿Cómo encontramos el equilibrio entre hacer cosas que nos generen placer pero también el sacrificio indicado para alcanzar nuestras metas? No hay una única rece…

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Meditación para empezar tu día con más energía 14:05

6M ago14:05

14:05

Si buscas comenzar tu mañana con muchas energías y de la mejor manera estás en el lugar indicado. Meditar al despertar va a cambiar tus días, te lo prometo ✨ ✋🏻 ¡Espera! antes de darle play quiero que hagas algo: Tiende tu cama🛌🏻. Si, sé que puede ser tedioso y más aún tan temprano. Pero te lo mostraré de la siguiente manera: ¡Al tender tu cama al …

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T3 E11 Sanar el trauma: de la oscuridad a la luz 28:50

7M ago28:50

28:50

El sufrimiento es parte de la experiencia humana. Todos somos vulnerables al trauma. Nadie está exento de experimentarlo y, por eso, necesitamos entenderlo. ¿Qué es un trauma? ¿Todo lo que duele es traumático, o sólo los eventos muy graves? ¿Cómo sé si yo padecí un trauma? ¿Qué hago con mi trauma si quiero sanarlo? En el episodio de hoy vamos direc…

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T3 E10 El pasado de mi pareja: ¿cómo superar los celos retrospectivos? 22:11

7M ago22:11

22:11

Cuando el pasado amoroso de quien amamos no es tomado como una experiencia de aprendizaje, sino como una mochila pesada que alimenta un círculo vicioso de desconfianza, pensamientos obsesivos y escenarios catastróficos, sería bueno entender por qué nos angustian tanto aquellos viejos vínculos que no tienen nada que ver con el presente de nuestra pa…

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