Begleite mich auf meinem Weg von der Couch zurück ins aktive Leben und auf die Rennstrecke, Erfreue dich an Anekdoten darüber wie ich die Kurve gekriegt habe. Sei dabei wenn ich auf meine Ziele hin trainiere. Fühle mit den Schwierigkeiten eines ambitionierten Amatuerläufers mit. Begleite mich auf meinem Weg von 100 m - 1 km - 5km - 10 km -21,0975 km -- ? Sei dabei wenn ich von meinen Erlebnissen im Training und von Spartan Races und anderen Hindernisläufen berichte. Denke immer daran, der La ...
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Vom Couch-Potato zum Fitness-Guru: So nutzt du Spiele für deine Gesundheit
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Willkommen zu deinem Lauf-Podcast! Flo teilt seine persönlichen Erfahrungen und Tipps, wie Gaming und Bewegung kombiniert werden können, um die körperliche Fitness zu verbessern. Erfahre, wie Fitnessspiele auf der Konsole motivieren und zu erstaunlichen Fortschritten führen können. Flo spricht darüber, wie er seine Laufgeschwindigkeit zurückgewinnt…
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Fitness und Ablenkung: Ein Monat voller Herausforderungen
46:36
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In diesem Podcast spricht Flo über die Herausforderungen, die der Winter für sein Lauftraining mit sich bringt. Trotz eines ambitionierten Plans erlitt er einen Rückschlag und erzählt offen von den vielen Ablenkungen, die ihn vom Training abhielten. Vom wiederentdeckten alten Laufband bis hin zu verschiedenen Fitnessspielen, die als Motivationshilf…
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Wie ich den München Marathon doch nicht gelaufen bin
33:30
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Wie ich den München Marathon doch nicht gelaufen bin und warum das gut war.بقلم DeinLaufPodcast
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Von der Couch zurück ins Leben und auf die Rennstrecke
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Von der Couch, zurück ins Leben und auf die Rennstrecke. Das erwartet euch.بقلم DeinLaufPodcast
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