أفضل بودكاسات Coachen (2024)

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#45 Doppel-Depression mit EMDR lösen mit Dr. André Latz 1:14:23

1M ago1:14:23

1:14:23

Für viele Menschen fühlt sich die Erkrankung Depression unheilbar an. In dieser Folge wollen wir gerne Hoffnung weitergeben! Der Soziologe und Wissenschafter Dr. André Latz war selbst von der Diagnose "Doppeldepression“ betroffen. Er berichtet hier ganz offen von seiner Erkrankung und Genesung. Seine Heilungsgeschichte scheint für viele Menschen ni…

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#44 Smarte Altersvorsorge mit Anica Schulz 59:58

1M ago59:58

59:58

Du möchtest wissen, wie du deine Rentenlücke schließen kannst und was es mit Buzz-Words wie ETF, Rürup und Riester so auf sich hat? Dann ist diese Folge genau richtig für dich! Die Finanzhonorarberaterin Anica Schulz erklärt dir diese Begriffe und gibt dir darüber hinaus noch ihre besten Finanztipps in diesem unterhaltsamen Gespräch weiter. Wir zei…

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#43 Wie du Geld entmachten kannst mit Anica Schulz 29:35

2M ago29:35

29:35

Welche Rolle spielt für dich Geld? Macht es dich glücklich oder hat es eine ungesunde Macht über dich und dein Befinden? In dieser Folge erklärt dir Finanzcoach Anica Schulz mehr zu diesen Themen: Was der Unterschied zwischen Finanzcoaching und Finanz-Honorarberatung? Wie kannst du mit einer „Honorarberatung“ tausende Euro sparen? Welche dysfunktio…

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#42 Live aus der Notaufnahme: Wie kannst du von meiner Erfahrung profitieren? 17:27

2M ago17:27

17:27

In dieser Folge nehme ich dich live mit in die Notaufnahme! Ich verrate dir, wie ich es geschafft habe trotz lebensbedrohlicher Erstdiagnose noch ziemlich ruhig zu bleiben... Vielleicht kannst du für dich oder deine Klient*innen ein paar Ideen brauchen? Bitte schreibe mir auch gerne dein Feedback zu dieser Folge via WhatsApp an: 0049 170 76 00 345 …

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#41 Endometriose diagnostizieren und mit EMDR Schmerzen reduzieren mit Dr. Céline Alt und Tanja Klein 44:18

3M ago44:18

44:18

In dieser Podcastfolge erhältst du von der Radiologin Dr. Céline Alt aus erster Hand wertvolle Informationen über die zweithäufigste gynäkologische Erkrankung: Endometriose. Diese ist für viele Betroffene zum Teil sehr schmerzhaft und kann das Privat- und Berufsleben extrem belasten. Viele Frauen wissen gar nicht, dass ihre schmerzhaften Regelblutu…

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#40 Vermeide diese 10 EMDR-Fehler 23:47

5M ago23:47

23:47

EMDR ist hochwirksam! Das ist wissenschaftlich in vielen Studien nachgewiesen. Dennoch gibt es immer wieder Klient*innen, die mir von negativen Erfahrungen aus ihrer Vergangenheit berichten. In dieser Folge möchte ich deine Klient*innen und dich vor den häufigsten 10 Fehlern bewahren. Darüber hinaus erhältst du natürlich auch viele Ideen, wie genau…

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#39 EMDRow® - Vielseitiges EMDR auch für Coaching und zu Hause? 55:32

6M ago55:32

55:32

Dieser Podcast ist ein Podcast im Podcast :-). Christian Koch ist der Host von „ichStark“ und interviewte mich zu meinen Herzensthemen EMDR und meiner Weiterentwicklung „EMDRow®“. Dieses Gespräch war so wertvoll für mich, dass ich es dir hier in meinem Kanal unbedingt auch weitergeben wollte. 1.000 Dank an Christian für seine Freigabe, seine Aufnah…

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#38 Was ist Neurocoaching? 14:47

7M ago14:47

14:47

Heute tauchen wir tiefer in die Welt des Neurocoachings ein. Viele setzen dies erfolgreich in der Schmerztherapie ein. Nur wenige wissen, dass man Neurocoaching auch für emotionale Schmerzen ebenfalls erfolgreich einsetzen kann. In dieser Folge erfährst du u.a. weshalb manchmal ein „Helikopter-Elternanteil“ in deinem Gehirn aktiv ist und wie du die…

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#37 Die magischen Neuro-Effekte der EMDR-Musik mit Walter Friedrich 44:22

9M ago44:22

44:22

In dieser Folge stelle ich dir den Komponisten meiner wunderschöne EMDR-(Selbst)-Coachingmusik vor. Walter Friedrich hat diese Musik mit gleich drei hochwirksamen Neuro-Effekten ausgestattet. In dieser Folge erklärt er unterhaltsam, wie diese schnelle Coachingänderungen wirken können. Darüber hinaus verrät er dir seine musikalischen Anfänge. Du kan…

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#36 Posttraumatisches Wachstum mit Sandra Schlautmann 1:01:53

9M ago1:01:53

1:01:53

Nicht jedes Trauma zerstört die Lebensqualität der Betroffenen. Für rund ein Drittel der Menschen eröffnet sich die Möglichkeit, nach einer traumatischer Erfahrungen einen persönlichen Entwicklungsprozess erleben, der sie so stärkt, dass sie hinterher sogar mental stärker als vorher durchs Leben gehen. In diesem unterhaltsamen Gespräch zeigen dir d…

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#35 Angehörigen von depressiv Erkrankten coachen mit Petra Petermann 31:18

9M ago31:18

31:18

In Deutschland leben über 5,3 Millionen Menschen* mit einer depressiven Erkrankungen. Jede*r Betroffene hat Familienangehörige und Freund*innen, die auch von den Auswirkungen betroffen sind. Petra Petermann begleitet als Neuro-Coach® die Angehörigen dabei, einen selbstbestimmten Umgang mit dieser Situation zu finden. Ihr Ziel ist, wieder mehr Leich…

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#34 Entspannt beim Zahnarzt 10:27

10M ago10:27

10:27

Sitzt du voll entspannt im Zahnarztstuhl? Auch dann wenn du weißt, dass ein größerer Eingriff stattfindet? Also ich nicht. Ich hatte vor zwei Tagen einen größeren Eingriff im Wachzustand und habe diesen nach anfänglicher Nervosität sehr entspannt gemeistert. In dieser Folge erzähle dir, wie mir das gelang. Diese Interventionen sind so einfach, dass…

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#33 Umgang mit Ängsten: Snowmobilfahrt in der Arktis 8:51

10M ago8:51

8:51

Diese Folge wurde extra für dich direkt noch an Silvester 2023 in der Arktis aufgenommen. Während ich dir von meiner frisch erlebten Erfahrung bei der Snowmobilfahrt berichte, hörst du im Hintergrund leicht das Schippern unseres Schiffes*. Ich hatte vor diesem Erlebnis etwas Angst und möchte dir berichten, wie ich damit umgegangen bin. Einige der I…

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#32 Meine Weihnachtsgeschenke für dich und Preview auf 2024 13:51

11M ago13:51

13:51

Welche Weihnachtsgeschenke habe ich für dich? Weshalb könnte ich auch Isländerin sein? Welche Themen erwarten dich nächstes Jahr? Die Antwort auf diese drei Fragen und einiges mehr erwarten dich in diesem kurzweiligen Podcast. Viel Spaß beim Hören und ein Frohes Fest! Shownotes: Melde dich gerne mit einem Fall für das neue Format „Supervision meets…

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#31 Superkraft Dankbarkeit und ein Update zur Demenzerkrankung meiner Mutter 35:27

11M ago35:27

35:27

Welche positiven Effekte hat Dankbarkeit für die Seele und den Körper? Was versteht man unter „Dankesschuld“? Wie erziehe ich mein Kind zur Dankbarkeit ? Mit welchen Übungen kann ich die Superkraft Dankbarkeit für mich und meine Klient*innen nutzbar machen? In dieser Folge gebe ich dir Antworten auf diese Frage und stelle ich dir ein paar erstaunli…

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#30 Unbewusste Stressoren in minutenschnelle finden: Der magische Ringtest 38:13

1y ago38:13

38:13

Für meine Klient*innen ist es Magie - für mich Alltag: In minutenschnelle finden wir gemeinsam den unbewussten Auslöser für die emotionale Blockade. Wie das geht zeige ich dir in dieser Folge. Darüber hinaus erfährst du unter anderem die Antworten auf folgende Fragen: - Welche verschiedenen Namen gibt es für diesen Test? - Wer hat ihn erfunden? - I…

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#29 Sag „JA!“ zur Selbstbefriedigung mit Lea Holzfurtner 1:02:59

1y ago1:02:59

1:02:59

Sag „JA“ zur Selbstbefriedigung mit Lea Holzfurtner Über 78% der Menschen befriedigen sich selbst. Trotzdem ist dieses Thema für viele ein Tabu und mit großen Schamgefühlen verbunden. Die klinische Sexologin Lea Holzfurtner mit Privatpraxis in Berlin spricht über die positiven Gesundheitseffekte von Masturbation, aber auch über die vielen emotional…

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#28 Weshalb ich dem Forbes-Magazin abgesagt habe 11:33

1y ago11:33

11:33

Viele Internetseiten und Werbemittel brüsten sich mit tollen Qualitätssiegeln und Auszeichnungen. Ich hätte schon viele namhafte Siegel auf meinen Internetseiten werbewirksam platzieren können. Erst heute kam die Anfrage vom Forbes-Magazin. In dieser kurzen Folge hörst du den Grund, weshalb ich auch beim Forbes-Magazin keine Ausnahme mache und wesh…

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#27 Gedichte im Coaching 23:49

1y ago23:49

23:49

Ich liebe Gedichte und setze mit Freude passende Gedichte als Coaching-Impuls ein. In dieser Folge lese ich dir meine meist genutzten Lieblingsgedichte vor und zeige dir, in welchem Coachingkontext ich sie einsetze. Vielleicht findest du auch für ein privat oder beruflich ein passendes Gedicht oder hast Freude daran, deine Lieblinsgedichte mit mir …

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#26 Schäm dich - und rede darüber mit Christine Weiß 42:24

1y ago42:24

42:24

Möchtest du wissen, was mein peinlichster Fehler war - bei dem ich vor Scham wirklich in den Boden versunken bin? Ich habe lange darüber nachgedacht, ob ich dir davon erzählen soll, aber in der heutigen Folge geht es um die heilsame Verarbeitung von Scham. Seine Schamwunde anderen zu zeigen ist ein wirksames Antidot! In dieser Folge zeigt dir die E…

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#25 Sex im Alter: Tipps von Ann-Marlene Henning 40:10

1y ago40:10

40:10

#25 Sex im Alter… Tipps von Ann-Marlene Henning Für viele Teenager schwer vorstellbar - aber wahr: Auch Menschen über 50 haben noch Sex. Doch für manche könnte dieser angenehmer sein. In dieser Folge gibt dir die sympathische Sexologin Ann-Marlene Henning tolle Tipps, die du bei Sex-Stress in den Wechseljahren deinen männlichen und weiblichen Klien…

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#24 Weniger posten mehr verdienen mit Sonja Kreye 47:07

1y ago47:07

47:07

Du coachst leidenschaftlich gerne und möchtest weniger Zeit mit dem leidigen Posten in Social Media verbringen? Sonja Kreye erklärt dir wie! Sonja ist Business-Mentorin sowie Expertin für Online-Coaching, Online-Kurse und Business-Aufbau. Sie hilft Coaches wie mir ein profitables Online-Coaching-Business aufzubauen. In unserem Gespräch erfährst du,…

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#23 Fettnäpfchenwetthüpfchen und Chat GPT: Im Gespräch mit dem Leiter des Junfermann Verlags Stephan Dietrich 40:14

1y ago40:14

40:14

Die erste Begegnung mit dem Leiter des Junfermann Verlags hätte zugleich schon die letzte sein können: Ich hüpfte von einem Fettnäpfchen ins andere. In dieser Folge hörst du, wie Stephan Dietrich darauf reagiert hat. Wir sprechen über den Einfluss von Chapt-GPT auf die Branche, „Schrottbücher“ und die Marketingchancen eines Fachbuchs. Und er gibt d…

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#22 Was wir für ein gutes Sterben tun können: Die Stromboli-Folge 25:09

1+ y ago25:09

25:09

Was für ein Thema... Ich mute dir in dieser Folge ein Thema zu, das viele Menschen nur all zu gerne verdrängen: Den Tod. Das eigene Sterben oder das von nahen Angehörigen. Als Coach arbeite ich immer wieder mit Klient*innen, die einen leidvollen Tod eines Angehörigen (z.B. mit EMDR) besser verarbeiten können. Und auch ich bin diesem Thema über viel…

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#21 Narzissten besser coachen mit Horst Lempart 43:16

1+ y ago43:16

43:16

In diesem Gespräch erfährst du vom Autor und Coach Horst Lempart, wie du mit Narzissten noch besser coachen kannst. Und was du dabei vermeiden solltest oder auch was bei dieser Zielgruppe hilfreich ist. Du bekommst eine Idee, was hinter dem Wort „Co-Narzismuss“ steckt und wie du damit im Coaching besser umgehen kannst. Du hast die Chance über deine…

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#20 Coachinginterventionen mit Wumms: Impact-Techniken mit Horst Lempart 38:21

1+ y ago38:21

38:21

Du möchtest in deinem Coaching wirklich einen tiefen Eindruck bei deinen Klient*innen hinterlassen? Dann sind Impact-Techniken genau das richtige für dich. Mit kreativen und doch ganz einfachen Mitteln wie Wassergläsern, Luftballons oder Geldscheinen kannst du lebenslange Veränderungen bewirken. Erfahre von meinem Gast Horst Lempart, was man unter …

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#19 Verband - oder kein Verband - that is the question 32:44

1+ y ago32:44

32:44

Viele Coaches fragen sich, ob es Sinn macht, in einen der 36 Coachingverbände in Deutschland einzutreten. Diese Frage beantwortet dir Management Coach Peter Tschötschel. Er ist Verbandmitglied der International Coaching Federation (kurz ICF) und war dort u.a. sechs Jahre als Vorstand tätig. Peter erzählt in diesem Gespräch wie einfach es sein kann,…

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#18: PMDS – wenn jeden Monat die Welt untergeht 28:03

1+ y ago28:03

28:03

Hattest du als Coach schon einmal Klientinnen, die von intensiven, regelmäßigen Stimmungsschwankungen berichten? Die gefühlsmäßig jeden Monat in einen tiefen Abgrund fallen und sich selbst, ihr Leben und ihre Familie kaum ertragen können? Du kannst mit deinen Fähigkeiten als Coach nur in Maßen helfen und stößt an deine Grenzen? Dann könnte die Ursa…

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#17 Darf ein psychisch Erkrankter Coach werden? 20:27

1+ y ago20:27

20:27

In dieser Folge zeige ich dir, wie ich mit Teilnehmer*innen umgehe, die psychisch erkrankt waren und trotzdem eine Ausbildung zum Neuro-Coach® in meiner Akademie machen wollen. Ich teile meine bisherigen Erfahrungen mit dir und zeige dir spannende Studien über die mentale Gesundheit in Europa und vom therapeutischen Fachpersonal generell. Darüber h…

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#16 Besser Englisch lernen (nicht nur) für Coaches mit Steffi Buss 43:28

1+ y ago43:28

43:28

Du wolltest schon immer Englisch lernen, aber es fällt dir noch schwer? Unterstützt du als Coach auch Klient*innen bei ihren diversen Anliegen oder möchtest du die Fremdsprache in einem anderen Beruf professionell einsetzen? Ich selbst habe lange Zeit mit mentalen Blockaden zu kämpfen gehabt, bevor ich mich getraut habe, meine Englischkenntnisse au…

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#15 Weltmeister-Kind dank EMDR & Tipps für Hundehalter mit Neuro-Coach® Susanne Simon 25:49

1+ y ago25:49

25:49

Das Leben von Neuro-Coach® Susanna Simon ist selten langweilig. Entweder geht sie im Auftrag der Polizei mit ihrem Suchhund einen möglichen Bombenjäger jagen oder sie coacht eine Hundehalterin dabei, besser Grenzen für ihr Tier zu setzen, ohne sich dabei schlecht zu fühlen. In dieser Folge zeigt sie dir, wie sie mit EMDR-basierten Neurocoaching in …

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#14 Samuel Meffire: Coach, Ex-Polizist, Ex-Häftling und Bestsellerautor  - ein packendes Wohnzimmergespräch mit EMDR-Ausbilderin Tanja Klein 1:05:26

1+ y ago1:05:26

1:05:26

Das Buch von Samuel Meffire über sein Leben wurde aus guten Gründen von Disney+ verfilmt. Kaum jemand hat wie er …- am Tag seiner Geburt seinen Vater durch einen Mord verloren - wurde schon als Kind Opfer von Gewalt durch die überforderte Mutter - wurde als "erster schwarzer Polizist Ostdeutschlands“ auf Plakaten beworben - erlebte wiederholt rassi…

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#13 Beziehung retten mit Dr. Rudolf Sanders und der Partnerschule 43:03

1+ y ago43:03

43:03

Viele Klient*innen sind in ihrer Partnerschaft unglücklich und wollen sich trennen. Dr. Rudolf Sanders versucht jede unnötige Trennung nach Möglichkeit zu vermeiden. Hierfür nutzt er seinen Ansatz der „Partnerschule“. Mit oft ungewöhnlichen Methoden vermittelt er ganzkörperlich seinen Paaren Beziehungskompenz. Ziel ist es, „lieber mit dem alten Par…

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#12 Marie-Kondo für die Seele: Wie du deinen Herzraum aufräumst 17:36

1+ y ago17:36

17:36

Viele Klient*innen wollen sich für eine neue Beziehung öffnen, aber irgendetwas hält sie davon ab. Neben vielen dysfunktionalen Glaubenssätzen wie zum Beispiel „Ich bin nicht liebenswert“ gibt es vielleicht auch noch einen anderen Hinderungsgrund: Im Herz ist noch gar kein Platz frei! Dies möchte ich gerne mit dieser Podcastfolge ändern! Im lesenwe…

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#11 Gelingende Sexualität mit Yvonne Peglow 53:58

1+ y ago53:58

53:58

Viele Klient*innen haben schlechten oder gar keinen Sex und wollen dies gerne ändern. Im heutigen Gespräch mit Yvonne Peglow zeigen wir, wie dies leichter gelingen kann. Du erfährst darüber hinaus, ob ein „Sex-Coach“ auch immer guten Sex hat und an welchen Stellschrauben du drehen kannst, um mehr gelungenen Sex zu genießen. Yvonne ist u.a. Systemis…

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#10 Den für dich richtigen Coachingpreis nehmen können 26:01

1+ y ago26:01

26:01

"So viel Geld kann ich doch nicht verlangen“, denkst du vielleicht? Um von diesem Traumjob leben zu können, bist du gezwungen einen fairen Preis für deine Arbeit zu nehmen. Erfahrungsgemäß fällt dies vielen Coaches nicht leicht. Sie plagen Glaubenssätze wie: „Ich bin noch nicht gut genug“ oder „Ich muss auch kostenlos arbeiten“. In dieser Podcastfo…

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#9 Fünf Coaching-Tipps zum leichter Lernen mit Farida Tlili 38:59

1+ y ago38:59

38:59

Du möchtest gerne leichter lernen oder deinen Klient*innen zeigen, wie dies gehirngerecht besser geht? Dann sind die Lerntipps von Lern-Coach-Ausbilderin Farida Tlili genau richtig für dich! In diesem Gespräch zeigt sie fünf erfolgreiche Lernstrategien auf. Darüber hinaus erfährst du noch, welchen Stress Buchstaben oder Zahlen machen können und wie…

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#8 Bühne frei: Überwinde deine Redeängste und begeistere deine Zuschauer mit Matthias Messmer 40:06

1+ y ago40:06

40:06

Träumst du davon, mit deinem Herzensthema viele Menschen auf der Bühne zu begeistern? Oder möchtest du deine Klient*innen bei ihrer Redeangst noch besser unterstützen können? Dann werden dich die Tipps von Matthias Messmer bestimmt sehr interessieren. Er ist Regisseur und Coach und unterstützt alle, die auf der Bühne, im Netz und vor der Kamera ihr…

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#7 Entspannt im MRT 24:44

1+ y ago24:44

24:44

In dieser Folge zeige ich dir, wie du Klient*innen mit großer Angst vor der MRT-Untersuchung bestmöglich unterstützten kannst. Ich bin mittlerweile ein „MRT-Profi“ und liege mit absoluten Ruhepuls in der Röhre. Meine Best-Practise-Tipps gebe ich hier gerne weiter. Ergänzt werden diese Hinweise durch meine Coachingerfahrungen als Angstlöserin. Am En…

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#6 Bist du gut genug? Sabine Müller im Gespräch 32:17

1+ y ago32:17

32:17

Fühlst du dich manchmal nicht gut genug… als Coach, als Partner*in, als Mutter oder Vater, als Tochter oder Sohn? Unterstützt du Menschen, die sich nicht gut genug fühlen? Das kennt Neuro-Coach® und Speakerin Sabine Müller nur allzu gut selbst, denn auf dieses Thema hat sie sich spezialisiert. In dieser Folge kannst du bei zwei Mitmach-Übungen an d…

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#5 Neuronale Resilienz am Beispiel "Wie ich mit meiner an Demenz erkrankten Mutter in meiner Kraft bleibe" - Überlebenstipps in schweren Zeiten 33:14

1+ y ago33:14

33:14

Hast du es auch gerade so richtig schwer? Oder coachst du Klient*innen, denen es so richtig schlecht geht? In dieser Folge zeige ich dir, wie ich mit Hilfe der aktuellen Studienergebnisse zum Thema „Neuronale Mechanismen der Resilienz“ und den Erkenntissen aus der Metastudie zum Thema „Soziale Bindung und Gesundheit“ auch in schweren Zeiten noch ga…

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#4 Buch"schreib"blockaden lösen mit Ruth Urban 32:56

1+ y ago32:56

32:56

Du wolltest schon immer mal ein Buch schreiben oder unterstützt Klient*innen bei diesem Ziel? Dann werden dich die Erfahrungen und Tipps von Ruth Urban einen guten Schritt weiterbringen können. Ich hatte die Ehre mit Ruth bereits zwei Fachbücher zum Thema „Authentisches Marketing“ zu veröffentlichen. Zusätzlich habe ich ein Kinderbuch herausgebrach…

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#3 Alpträume entstressen 12:33

1+ y ago12:33

12:33

In dieser Folge zeige ich dir, wie du Klient*innen mit Alpträumen gut helfen kannst. Ich zeige dir zwei Techniken, die sich in meiner Arbeit sehr bewährt haben. Am Ende verrate ich dir noch ein paar Tricks, wie man sich aus Alpträumen selbst aufwecken kann. Viel Freude jetzt beim Hören! Shownotes - Podcastfolge zum Thema „EMDR“ - Mehr Informationen…

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#2 Migräne frei mit Meike Statkus 30:00

1+ y ago30:00

30:00

Viele Klient*innen leiden unter Migräne, suchen aber wegen ganz anderen Themen Hilfe bei einem Coach. Meike Statkus ist Migräne-Coach & erfolgreiche Buchautorin. Sie gibt Tipps, wie du bei der Arbeit mit deinen Klient*innen auch deren Migräne-Themen mitcoachen kannst. Wir zeigen dir typische Glaubenssätze von Migräniker:innen auf und wie man diese …

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#1 EMDR kennenlernen 24:56

1+ y ago24:56

24:56

In dieser Folge stelle ich dir meine größte „Coachingliebe“ vor: EMDR. Viele kennen EMDR nur aus der Traumatherapie und wissen gar nicht, dass man damit auch im Coaching extrem schnell mentale Blockaden und dysfunktionale Glaubenssätze und Überzeugungen gut lösen kann. Du erfährst unter anderem: - Woher der Name kommt - Wie ich damit Ängste in weni…

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#0 Vorstellung Podcast und Tanja Klein 26:53

1+ y ago26:53

26:53

Wie schön, dass du da bist! In dieser Folge Null lernst du mich und meine Arbeit erst mal kennen. Ich verrate dir etwas zu meinen wichtigsten Werten und erzähle dir auch kurz etwas über meine Familie. Aus meiner Sicht ist es wichtig, dass du die Chance hast mich etwas kennenzulernen. Dann kannst du meine Coachingtipps und Ideen noch besser einordne…

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HC 043: Rigga rimligt med Ella och Annika Krantz 23:12

2+ y ago23:12

23:12

I dagens avsnitt, del 3 diskuterar Ella och Annika kring frågan: “Vem behöver jag vara? (för att få momentum)”. I dagens avsnitt kommer du att lära dig… Vikten av att schemalägga. Hur du “delar upp Elefanten i mindre delar” ;) Konsekvensen av att knyta upp vår lycka i framtiden. Hur du gör för att inte skapa mer kaos än du redan hade när du rensar.…

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HC 042: Vem blir jag om jag ändrar på det som alltid har varit hemma? med Annika Krantz 25:30

2+ y ago25:30

25:30

I dagens avsnitt diskuterar Ella och Annika vidare men denna gång om identitet kopplat till prylar i hemmet. I dagens avsnitt kommer du att lära dig… Hur din identitet kopplat till dina prylar styr ditt hem. Ella delar med sig av stöttande frågor när du ska rensa (från hennes Boost Your Home Bootcamp). Hur man får barn att vara med att rensa på ett…

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HC 041: Den oväntade glasburks-gömman med Annika Krantz 17:12

2+ y ago17:12

17:12

Ella och Annika följer tråden från föregående avsnitt och diskuterar frågan och konceptet “Varför gör jag inte det som jag säger att jag ska göra?” men denna gång extra fokuserat kring hemmet. Som vanligt delar Ella och Annika med sig av många värdefulla tips som du inte vill missa. I dagens avsnitt kommer du att lära dig… Ella och Annikas bästa ti…

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HC 040: Vem behöver du vara för att uppnå det du vill? Med Satori Mateu 24:07

2+ y ago24:07

24:07

I dagens avsnitt (del 3/3) diskuterar Ella och Satori om handlingar och hur du skapar momentum. Vad som händer när vi försöker upprätthålla en identitet som andra har skapat för oss. I dagens avsnitt kommer du att lära dig… Hur du skapar momentum när du ska nå ditt mål. Hur bygger du tillit för dig själv? Varför vi har så mycket moraliska konflikte…

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