أفضل بودكاسات Café Com Cuscuz (2024)

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#091 - A beleza de sentir-se muito vivo ao envelhecer 28:50

5M ago28:50

28:50

Neste episódio, Elisama e Xande abordam as transições de vida para a maturidade e como há nelas um novo elemento de intensidade e criatividade para vivê-las. Venha conosco para mais este episódio de CAFÉ COM CUSCUZ!

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#090 - As águas da vida mudam o tempo inteiro 46:08

5M ago46:08

46:08

Neste episódio, Elisama e Xande falam da angústia que nos ronda nos momentos de transição das identidades humanas - quando sentimos que não somos as mesmas pessoas que já fomos. Evitamos conversar, temos medo de comunicar novas novas necessidades. O que fazer nesta hora? Venha conosco nesse episódio lindo do CAFÉ COM CUSCUZ!…

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#089 - Como sobreviver ao caos 44:16

6M ago44:16

44:16

Sabe aqueles momentos em que a vida parece estar contra nós? Que nossa sensação é de uma onda atrás de outra onda atrás de outra onda, e haja caldo? É sobre isso que Elisama e Xande estão conversando nesse episódio. Venha com a gente, dê o play em mais um CAFÉ COM CUSCUZ!

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#088 - Nossas lacunas de reconhecimento (Parte 2) 42:54

7M ago42:54

42:54

Neste episódio, Elisama e Xande conversam sobre a exaustão de termos que provar o que somos em contextos diversos em que pertencemos. Esta conversa é tão fundamental que ficou gravada em duas partes. Venha escutar a segunda parte agora! Dê o play e venha conosco para mais um CAFÉ COM CUSCUZ!

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#087 - Nossas lacunas de reconhecimento (Parte 1) 42:52

7M ago42:52

42:52

Neste episódio, Elisama e Xande conversam sobre a exaustão de termos que provar o que somos em contextos diversos em que pertencemos. Esta conversa é tão fundamental que ficou gravada em duas partes. Venha escutar a primeira parte agora! Dê o play e venha conosco para mais um CAFÉ COM CUSCUZ!

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#086 -Conversando de um jeito que se entenda 42:18

7M ago42:18

42:18

Neste episódio, Elisama e Xande abordam a beleza de conversar numa linguagem acessível, em qualquer espaço humano - na família, na escola, na universidade, nos locais de trabalho. Venha conosco para mais um Café com Cuscuz!

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#085 -E quando nós e os filhos padecemos da mesma dificuldade? 47:03

8M ago47:03

47:03

Neste episódio, Elisama e Xande partem de uma cena vivida por Elisama na porta da escola das crianças, quando as lágrimas chegaram diante da impotência de não ter recursos para ofertar imediatamente aos filhos diante de uma grande questão. Há momentos em que eles nos mostram que também aprendem o que não temos de tão nobre assim para ensiná-los... …

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#084 - O que é "infantil" em nós, adultos? 45:01

8M ago45:01

45:01

Neste episódio, Elisama e Xande conversam sobre o fato de estarem ambos escrevendo literatura infantil neste momento. O que é "infantil", e o que isso tem a ver com nossa vida adulta? Entre adultos e crianças, que tipo de conversa é essa que pode acontecer entre humanos, e não necessariamente "infantis"? Então venha, dê o play e vamos para mais um …

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#083 - Quando nos convidam a silenciar as emoções 52:19

8M ago52:19

52:19

Neste episódio, Elisama e Xande conversam de forma ampliada sobre um tema recorrente nas caixinhas de perguntas de ambos: “como neutralizar minha raiva-tristeza-medo-etc.?” Venha conosco para mais um episódio do CAFÉ COM CUSCUZ!

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#082 - As relações seguem o curso imprevisível da vida 47:51

8M ago47:51

47:51

Neste episódio de reestréia (vivaaaaaa!), Elisama e Xande comentam os picos e vales das relações afetivas. Venha então comemorar conosco a volta do CAFÉ COM CUSCUZ!

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A culpa de errar e não ser excelente. 43:50

2y ago43:50

43:50

Neste episódio, Elisama e Xande conversam sobre como a excelência pode ser um fantasma que assombra a vida, quando nem tudo sai desta maneira, e de como lidamos com as culpas nestes momentos. Eles voltam às suas histórias de vida e fazem conexões com a forma como a geração deles foi educada, bem como as consequências disso para a dificuldade de aut…

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O novo contém incômodos fortes. 35:50

2y ago35:50

35:50

O que te impede de recomeçar? Quando você reconhece que é chegada a hora de iniciar um novo ciclo na vida? Na conversa de hoje Alexandre e Elisama falam da força que nos faz renovar os caminhos na vida - e da dor que acompanha todo esse processo. Aperta o play e vem pra mais um café com cuscuz!

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Novas boas vindas! Estamos de volta! 40:05

2y ago40:05

40:05

Para você que estava com saudade de acompanhar nossas conversas, queremos te dizer: nós também estávamos do mesmo jeito! E fizemos deste reencontro aqui uma forma de nos reconectarmos a você, que sempre nos acompanhou e fez deste Café com Cuscuz um podcast afetivo, inspirador, autêntico, sem roteiro prévio e abracento por natureza! Então venha cono…

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O retorno à vida presencial e suas ambivalências. 36:16

2y ago36:16

36:16

Neste episódio, gravado depois de um longo hiato, Elisama e Xande matam suas saudades de gravar juntos ao comentarem suas próprias experiências no retorno à vida presencial, sempre atentos ao que sentem enquanto a vida mais cotidiana vai acontecendo. Este assunto também faz parte da sua vida, e por isso você acaba de receber o convite para sentar à…

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A glamourização da solitude. 46:55

2+ y ago46:55

46:55

Neste episódio, Elisama e Xande conversam sobre um fenômeno crescente de pessoas que decidem não se envolver afetivamente com ninguém, mas não como uma escolha pessoal, e sim como um suposto estado mais evoluído de identidade. Essa treta você só tem aqui mesmo, então dê o play e venha conosco para mais esse episódio de Café com Cuscuz!…

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Mudar - Mesmo quando tudo está dando muito certo. 38:41

2+ y ago38:41

38:41

Episódio 76Mudar - mesmo quando tudo está dando muito certoNeste episódio, Elisama e Xande conversam sobre a capacidade que podemos ter de realizar transições em nossas vidas, naqueles momentos em que ela vai bem. Como lidar com o passado que nos impede de escutar os incômodos? Como validar os desejos que apontam para algo que ainda não está feito …

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A vergonha e o medo de ser quem somos. 46:50

2+ y ago46:50

46:50

Neste episódio, Elisama e Xande refletem sobre os prejuízos mais arraigados de uma cultura autoritária, na construção de uma autoimagem deteriorada que pode se arrastar décadas a fio. Então dê o play e venha conosco para mais este episódio de CAFÉ COM CUSCUZ!

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O retorno da pausa sem culpa. 45:14

2+ y ago45:14

45:14

Neste episódio, Elisama e Xande comentam o tempo em que o Café com Cuscuz não foi gravado, e como temos sido instigados à produtividade sem pausas. Que relações de nossas vidas permitem que tenhamos pausa, caminhos alternativos e retornos sem culpa? Spartakus (um creator brilhante, se você não conhece, vá conhecê-lo!) postou sobre isso recentemente…

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Nossas crianças estão melhorando! 33:41

2+ y ago33:41

33:41

A pandemia trouxe sofrimento para quase todos nós, mas uma classe social, em especial, sofreu enormemente com o distanciamento social: as crianças. Impedidas de brincar com amigos ou fazer o mínimo - ir ao mercado, por exemplo - as crianças viveram o isolamento com ainda mais intensidade que nós, adultos. E agora, como estão as nossas crianças? No …

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O que sentimos quando o dinheiro vale tão menos? 47:14

2+ y ago47:14

47:14

Neste episódio, Elisama e Xande conversam sobre o grande fantasma que vem assombrando cada um de nós, brasileiros: a perda progressiva do poder de compra. Diante disso tudo acontecendo, como conseguimos lidar com o que sentimos e quais são as repercussões emocionais deste momento particular nos relacionamentos íntimos? Dê o play e venha conosco par…

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Empatia e limite: como estas duas palavras se encontram? 40:39

2+ y ago40:39

40:39

Neste episódio, Elisama e Xande vão muito além do óbvio no debate sobre empatia. Porque em uma cultura que se coloca potencialmente opressiva, a empatia pode ser utilizada para silenciar a parte mais vulnerável do diálogo. Por isso, vale pensar em que medida empatia e limites combinam, e muito, para que os espaços sejam de respeito e dignificação d…

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Como reconhecer o poder de uma rede de apoio? 48:12

2+ y ago48:12

48:12

Você já deve ter escutado, e muito, sobre a importância da rede de apoio para a nossa saúde mental. Hoje, Elisama e Xande dão um passo além neste tema e abordam como você pode fazer acontecer momentos cotidianos em que a vida fica mais acolhedora por causa deste tipo de coletivo. O papo foi baseado em uma experiência que os dois viveram juntos, num…

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Casa: lugar de nascer, viver e morrer. 48:15

2+ y ago48:15

48:15

Neste episódio, envolvidos pela proximidade da morte na vida de um dos dois, a conversa reúne histórias e ideias importantes sobre a necessidade de ampliar conceitos sobre o quanto a casa pode ser o lugar de se cuidar da saúde, e também de viver processos intensos, como nascer e morrer. Dê o play e entre nessa conversa de Elisama e Xande no Café co…

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O que significa ter covid hoje? 42:10

2+ y ago42:10

42:10

Depois de dois anos de pandemia, como está a nossa saúde mental e emocional? Neste episódio, Elisama e Alexandre falam sobre as suas experiências após vivenciarem a contaminação por covid, e discutem sobre risco, cuidado coletivo e a construção de novas formas de estar no mundo. Dá o play e vem escutar mais um episódio do Café com cuscuz.…

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A esperança está em nós e entre nós. 44:35

3y ago44:35

44:35

Neste episódio, o último gravado em 2021 e antes das férias deste podcast, Elisama e Xande conversam sobre a esperança, esta categoria que parece existir entre a ingenuidade, o assombro e o passado. Como esperançar? Como fazer das mãos dadas um encontro com ela? Prepare-se, há lágrimas dentro desta conversa. Se quiser chorar um pouco para se alivia…

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Você tem raiva de quê? 47:44

3y ago47:44

47:44

A raiva. Este sentimento tão negado, amaldiçoado, rejeitado e alvo de estereótipos, está no meio de nós. Venha para esta conversa muito honesta, em que Elisama e Xande revelam suas histórias de vida (em como aprenderam a lidar com a raiva na família e, mais tarde, a partir de outras referências) e debatem as questões que a raiva nos traz, jamais co…

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O mito da democracia sem democracia racial. 41:18

3y ago41:18

41:18

Um episódio que fala de nós, e não do melhor que temos feito pelo país que queremos ser. Aqui, Elisama e Xande conversam sobre os racismos que ainda permanecem como conceitos e lacres de internet, mas que ainda estão pendentes de virarem práticas coerentes com novas formas de pensar as relações raciais. Então dê o play e venha conosco para mais um …

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Fake news: o perigo do reinado da mentira. 47:26

3y ago47:26

47:26

Quais os efeitos das fake news em nossas vidas? Como a relativização da verdade prejudica as nossas relações e torna o mundo mais tóxico? Nesse episódio Elisama e Alexandre falam sobre opinião, realidade e as devastadores consequências do que estamos vivendo. Aperta o play e vem com a gente!

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Como conseguir ser grande na vida? 45:19

3y ago45:19

45:19

Neste episódio, Elisama e Xande falam do trabalho que dá conseguir ganhar musculatura emocional na vida, bem como de conviver com os momentos em que os ganhos parecem o avesso do movimento do mundo. O episódio falou de temas sensíveis e cheios de cenas da vida de cada uma e um de nós. Então dê o play, sente aí na cadeira vazia e venha para mais est…

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Sobre os supostos amores, sempre impostos pelos laços familiares. 45:19

3y ago45:19

45:19

Hoje Elisama e Xande conversam sobre um dos cânones da família tradicional brasileira: a obigatoriedade de amar aqueles que fazem parte da familia. Dê o play e fique com mais este episódio do Café com Cuscuz!

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O retorno gradual ao mundo lá fora. 40:21

3y ago40:21

40:21

A pandemia não acabou, mas a melhora é evidente. A vacina nos encheu de esperança e possibilidades. Como temos lidado com o retorno? Como estamos equilibrando os medos e a vontade de viver? Aperta o play e vem com a gente em mais um episódio do café com cuscuz.

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O direito de decidir não mais conviver com alguém violento. 40:28

3y ago40:28

40:28

Quais são os limites da empatia? Como respeitar o outro sem desrespeitar os nossos próprios limites? Nesse episódio, Elisama e Alexandre falam sobre as situações violentas e como nos fortalecemos para sairmos delas. Um conversa potente e importante sobre as relações. Aperta o play e aproveita mais um episódio do Café com Cuscuz.…

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O momento de dizer acabou. 42:08

3y ago42:08

42:08

Como o fim se anuncia? Quais são os sinais de que é hora de dizer acabou? Nesse episódio Elisama e Alexandre falam sobre términos e recomeços. Aperta o play e escuta mais um episódio do Café com cuscuz!

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A quantidade de raiva que temos sentido. 29:39

3y ago29:39

29:39

Uma conversa rápida, porque a raiva vai direto ao assunto, sem rodeios. Em uma semana em que Xande e Elisama viveram raivas diversas, uma reflexão honesta sobre como conviver com um país que faz emergir tantas raivas nos nossos corpos. Dê o play, porque ainda que você não esteja imerso nestas raivas, vale a pena aprender a assumir que elas existem …

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Palavras pouco óbvias sobre a terapia. 41:59

3y ago41:59

41:59

Qual o efeito de abrir-se em um processo terapêutico? O que ajuda ou atrapalha? O que fortalece esse vínculo? Em uma conversa sobre o ser terapeuta e ser paciente, Elisama e Alexandre falam sobre os encontros, encantos e desencantos da terapia. Aperta o play e embarca em mais um Café com cuscuz!

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A saúde das nossas crianças e idosos depois de tanto tempo de pandemia. 42:03

3y ago42:03

42:03

Uma reflexão necessária a este momento pandêmico. Elisama e Xande conversam sobre as duas pontas da vida, espremidas em tantas ausências fundamentais a seus processos de desenvolvimento: as crianças e os idosos. Dê o play e venha conosco para mais um episódio inédito de Café com Cuscuz!

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O que Simone Biles nos ensina sobre o que importa na vida? 39:16

3+ y ago39:16

39:16

A grande notícia desta semana foi a virada de Simone Biles, mas não como uma pirueta no ar do pódio olímpico, mas como uma transformação na idéia que tínhamos sobre a saúde mental de quem supostamente está sempre vencendo na vida. O que isto diz sobre nós, sobre o que fazemos de nossas vidas e sobre o que realmente nos importa? Dê o play e sente co…

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Por que tanto medo de sermos abandonados? 44:44

3+ y ago44:44

44:44

De onde vem tanto medo que nos assusta na idade adulta? Que monstros conseguem ter vida em nós, e reverberar o temor ao abandono na adultez, ao menor sinal de ausência do outro? Venha conversar corajosamente com Elisama e Xande, em mais um episódio de Café com Cuscuz!

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E quando a gente vive tristezas, medos e alegrias ao mesmo tempo? 46:55

3+ y ago46:55

46:55

Uma pausa para sentir. É isso o que Elisama convida a que façamos, no seu documentário que começa esta semana. E, sincrônicamente, é o que ela precisou fazer depois de uma semana em que viveu momentos de medo, tristeza, dor e glória. Como lidar com momentos em que somos expostos a esta coleção de sentimentos simultâneos? Dê o play em mais este epis…

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Como saber se o casamento chegou mesmo ao fim? 45:33

3+ y ago45:33

45:33

Quais são os sinais do fim de uma relação? Como perceber que o encontro já não faz mais sentido? Nesse episódio Elisama e Alexandre falam sobre casamento, transformações e recomeços. Aperta o play e se emociona em mais um episódio do café com cuscuz.

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A solidão na jornada da autonomia. 52:35

3+ y ago52:35

52:35

Neste episódio, Elisama e Xande abrem seus corações e suas biografias, numa conversa corajosa (#fikdik) sobre as solidões que o caminho da autonomia oferta a quem constroi uma biografia mais carregada de sentido. Tem emoção de sobra nesta conversa, como sempre. Então dê o play e venha conosco para mais este episódio de Café com Cuscuz!…

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Sutilezas do racismo estrutural. 1:01:05

3+ y ago1:01:05

1:01:05

Uma conversa corajosa sobre os racismos sutis que invadem os discursos e as ações sobre corpos das mulheres negras, com a participação da psicanalista Fê Lopes. Dê o play e venha participar deste episódio de Café com Cuscuz!

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A permissão para sentir as dores do luto. 48:26

3+ y ago48:26

48:26

Em nenhum outro momento da nossa história recente vivemos tantos lutos. Como lidar com as dores que as perdas despertam em nós? E como apoiar a dor de quem precisa do nosso apoio? Dá o play e embarca em mais essa conversa do café com Cuscuz.

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Uma conversa sobre "Conversas corajosas", novo livro de Elisama. 57:06

3+ y ago57:06

57:06

Neste episódio Elisama e Alexandre conversam sobre o novo livro da Elisama, em fase de pré-venda. Um papo sobre escrita, encontro e vida. Aperta o play e embarca nesse episódio lindo.

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Como você tem se vinculado ao seu casamento? 54:27

3+ y ago54:27

54:27

Uma conversa corajosa sobre a bagagem emocional que levamos para o casamento, e que influencia a forma de lidarmos com seus desafios. Dê o play em mais uma roda de debate entre Elisama e Xande no Café com Cuscuz!

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Um ano de Café com Cuscuz, com participação especial de Anderson França. 59:23

3+ y ago59:23

59:23

Para comemorar um ano do nosso Café com Cuscuz, uma entrevista emocionante e reveladora, em que você vai ficar em silêncio não somente para escutar, mas para refletir sobre tudo o que Anderson França refletiu sobre a vida no exílio, como está conseguindo entender a Europa como morador, e sobretudo o Brasil e suas virtudes e absurdos. O presente do …

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Diante dos problemas estruturais, como cuido da minha vida privada? 49:18

3+ y ago49:18

49:18

Desconstruir-se é ganhar consciência sobre as questões estruturais que oprimem nossa saúde mental. Mas isto significa que não haja o que se fazer pela vida privada? Dê o play nesta conversa e curta mais um episódio de Elisama e Xande no Café com Cuscuz!

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O que Henry nos revela sobre como silenciamos a dor de uma criança? 50:29

3+ y ago50:29

50:29

Este é um episódio que fala do que precisa mudar em cada uma e um de nós, não somente no que deveria ter acontecido com Henry. Quando escutamos uma história bárbara, a estratégia defensiva mais comum é fazer a diferença entre mim e o outro; assim, me livro de ser "o execrável". Mas aqui a proposta é de enxergarmos o que a estrutura constrói de invi…

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A força da ancestralidade familiar. 50:23

3+ y ago50:23

50:23

Você já parou pra pensar porque gosta do que gosta, porque teme o que teme? Já pensou no que, em sua história familiar, envelheceu bem e o que precisa se renovar? Em um papo cheio de conexão e profundidade, Elisama e Alexandre falam sobre histórias de família e o poder de saber de onde viemos. Dá o play e vem curtir mais um episódio do Café com cus…

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Qual o preço da sua autonomia? 57:24

3+ y ago57:24

57:24

Muitas vezes já falamos aqui dos processos em que buscamos a nossa autonomia. Só que, hoje, falaremos do preço que se paga por esta jornada. É parte da consciência que a maturidade nós traz a percepção do custo de se conquistar algum quinhão de liberdade. Dê o play e venha nesta conversa (que ficou incrível) de Elisama e Xande, neste episódio inédi…

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Café Com Cuscuz بودكاست

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