Beter عمومي
[search 0]
أكثر

تنزيل التطبيق!

show episodes
 
B
Beter Worden

1
Beter Worden

Live Slow Ride Fast Media

Unsubscribe
Unsubscribe
شهريا+
 
Zin om te fietsen. Geen zin om te fietsen. Toch gaan. Jezelf op die fiets trekken. Regen. Hitte. Omhoog. Omlaag. Zweten. Puffen. Slechte poten. Wonderbenen. Genieten. Afzien. Doortrappen. Douchen. En door. Het leven van een renner gaat niet over rozen. En al helemaal niet als je jezelf wil verbeteren. Maar hoe dan? Waar moet ik nou op letten als ik gericht beter wil worden? Als ik harder of verder wil gaan? Of gewoon fitter wil worden en meer wil genieten op de fiets. We gaan het hebben over ...
  continue reading
 
Inspireert Beter Ondernemen is een platform waarop je dagelijks je portie inspirerende content vindt. Naast waardevolle artikelen, blogs, podcast en video’s, ook aandacht voor praktische tips & tricks waar je direct mee aan de slag kan. Onze onderwerpen raken specifiek de dagelijkse praktijk van financieel professionals, het HR management en accountants.
  continue reading
 
In Een Betere Podcast gaat Talitha Muusse op zoek naar hoop voor een duurzame wereld. In elke aflevering praat ze met een bekende denker of doener uit de wereld van duurzaamheid. Wat kan Talitha leren van hun ervaringen en hoe houden zij hoop houden op een betere wereld?
  continue reading
 
In de podcast Beter Leven Thuis onderzoekt IKEA hoe onze huizen veranderen en zich aanpassen aan de snel veranderende uitdagingen waar ons leven, ons werk en de planeet vandaag en morgen voor zorgen. Streven naar een beter leven voor iedereen is het vertrekpunt bij alles wat IKEA doet. Ontdek doorheen de vele verhalen de cultuur en sterke waarden die IKEA inspireren.
  continue reading
 
De podcast over design waar je beter van gaat kijken. Harald Dunnink spreekt in Verwondering met ontwerpers en ondernemers. Samen verkennen zij wat een ontwerp goed maakt. Want door samen beter te kijken, ga je meer zien. Harald is de oprichter van strategisch designbureau Momkai. Als mede-oprichter van De Correspondent en HYMN weet hij hoe je een merk neerzet en de ervaring voor leden tot in detail ontwerpt. Het NRC over de podcast: “Goed voorbereid, maar het kan ook lekker afdwalen.” Alles ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Hopelijk zijn jullie allemaal bijgekomen van een spectaculair weekend dat in het teken stond van Rebound & Unbound. Want er staat weer een nieuwe aflevering van De Beter Worden podcast voor de deur! Deze keer gaat het over welk type renners er allemaal zijn, hoe je erachter kan komen welk type jij bent, en hoe je daar vervolgens specifiek voor kan …
  continue reading
 
Wat maakt een goed team goed? Hoe kun je de beste prestaties leveren, samen met je collega’s? Roos&Rozie bespreken de inspirerende vergadermethode die men bij Pixar Animations gebruikt, en gaan vooral in op het aspect psychologische veiligheid. Ze bespreken waarom het allesbehalve soft is, hoe het ontstaan is, hoe je het creëert, wie professor Amy …
  continue reading
 
Trainen, eten, slapen. Elke wielrenner - amateur of prof - heeft er wel eens mee te maken gehad of er stiekem over nagedacht, een trainingskamp. Ook wel ‘fietsweek’ genoemd in sommige gevallen. Want of je nou lange tijd naar het buitenland trekt om beter te worden of je probeert zoveel mogelijk uren te maken tijdens de vakantie met je gezin, iedere…
  continue reading
 
DON’T TRY THIS AT HOME ❌ Het onderwerp dat tot nu toe altijd werd doodgezwegen: doping. Hoort dit onderwerp eigenlijk wel in de podcast ‘Beter Worden’? Volgens de heren is er geen ontkomen aan. Want naast het feit dat het ‘van oudsher’ verbonden is aan het wielersport, gaat het over prestatieverbetering. Niet geoorloofd, dat dan weer wel. In deze a…
  continue reading
 
Herkenbaar? Terwijl de werkdruk oploopt gaat je zieke collega op vakantie en bezoekt ook nog congres. Wat is verzuim, ziekmelding, ziekteverzuim en zorgverlof en hoe ga je daar als collega of leidinggevende mee om? Roos geeft inzicht in deze materie omdat we een mail kregen over een niet-geaccepteerde ziekmelding en Sietske vertelt over een leugen …
  continue reading
 
Deze week is het tijd voor een heuse special van De Beter Worden podcast. De heren gaan het hebben over REBOUND op 3 juni. Dit is de 'DYI' versie van Unbound: de grootste gravelrit ter wereld, maar dan vanaf je voordeur. Want niet iedereen is namelijk in de gelegenheid om 200 mijl in Kansas te rijden ;-) Uiteraard legt Jim uit hoe je er naartoe tra…
  continue reading
 
Dat is het bekende drietrapsadagium op de werkvloer in de medische sector; maar hoe werkt iets nieuws leren als arts nou echt? Roos&Rozie beantwoorden die vraag omdat de vragensteller van deze week graag een nieuwe techniek wil leren zonder daarbij op de vingers gekeken te worden door een proctor. En ze houden zelf natuurlijk ook van nieuwe dingen …
  continue reading
 
Welkom bij een nieuwe aflevering van De Beter Worden podcast, waar we het vandaag hebben over suikerdips en hoe ze de fietsprestaties kunnen beïnvloeden. We beginnen met de vraag waarom suikerdips relevant zijn voor wielrenners. Het blijkt dat dezelfde sensoren die worden gebruikt om diabetes te monitoren, ook kunnen helpen bij het verbeteren van s…
  continue reading
 
Welkom bij De Beter Worden podcast waar we deze week een fascinerende reis maken door de wereld van maximale zuurstofopname. VO2 Max is het maximale vermogen van het lichaam om zuurstof op te nemen en te gebruiken tijdens het sporten. En wat blijkt? Er zijn enkele bijzondere voorbeelden van atleten met een verbazingwekkend hoge VO2 Max. Maar wat be…
  continue reading
 
Er is een tijd van komen, en er is een tijd van het exitgesprek. Roos&Rozie kregen een mail van een HR medewerker die zich afvraagt of deze gesprekken nou echt nodig zijn omdat het soms een aaneenschakeling van geklaag kan zijn. Sietske initieerde destijds exitgesprekken voor aios en moest toen zelf uiteraard het spits afbijten. Roos vertelt over h…
  continue reading
 
Deze week is het essentieel dat je goed oplet, want de heren gaan iets uitleggen over iets waar je nog helemaal niets van af weet. Houd je oren gespitst, want deze week gaat in De Beter Worden podcast over, jawel, mansplainen. Alle aspecten van het vrouwenwielrennen worden in een uur besproken: speciale vrouwenfietsen, verschil in fysiologie en spo…
  continue reading
 
Over massages voor wielrenners, in vorm zijn, kwakzalverij in de wielerwereld en het winnen van Zwift koersjes! Jawel, het is weer zo ver: jij als luisteraar hebt bepaald waar de drie mannen het over gaan hebben vandaag. Welkom bij luisteraarsvragen deel vijf van De Beter Worden podcast. We kunnen gerust stellen dat de luisteraar die de vraag ‘Wat …
  continue reading
 
Voor deze aflevering over AI lieten Roos&Rozie de shownotes maken door ChatGPT… Maar die besparen we jullie, lieve luisteraars, want het bleek dat AI nog lerende is op dat vlak. We kregen deze keer een vraag van een luisteraar over artificiële intelligentie (AI). Je denkt als arts wellicht: we horen het wel als het zover is, als het om AI gaat, maa…
  continue reading
 
Ondertussen drink je als het goed is na het fietsen een donker biertje, maar wat moet je eigenlijk óp de fiets drinken? Deze week gaat het in De Beter Worden podcast over hydrateren. Vroegah, toen de schepen nog van hout waren en de mannen van staal, dronken de renners een klein bidonnetje water op een rit van vier uur. Met de kennis van nu blijkt …
  continue reading
 
Deze aflevering is voor de luisteraar die zin heeft in een avontuurtje! Een aflevering waarin de rollen zijn omgedraaid: Laurens en Stefan zijn ditmaal de expert en Jim moet overtuigd worden. Het onderwerp van deze week in De Beter Worden podcast is namelijk bikepacken! Beluister in het komende uur de romantische avonturen van Laurens en Stefan die…
  continue reading
 
Je hebt ze te vaak, ze duren altijd te lang, vinden buiten werktijd plaats en niemand vindt ze leuk: vergaderingen. Die ene collega is altijd aan het woord, terwijl die ander nooit iets zegt. Roos&Rozie kregen een mail van een dokter die met zijn vakgroep zo lang vergadert dat zijn vrouw zich afvraagt of het niet efficiënter kan. Wij schieten te hu…
  continue reading
 
Hard trainen is belangrijk, maar trainen waarbij je rekening houdt met je hart is misschien wel net zo belangrijk. Daarom gaat het deze week in De Beter Worden podcast over het belangrijkste orgaan van je lichaam: het hart. Iedereen kent helaas wel de verschrikkelijke verhalen van sporters zoals Colbrelli en Eriksen die tijdens het beoefenen van wa…
  continue reading
 
Deze week gaat het in De Beter Worden podcast over blessures. Want helaas is er naast slechte poten en geen zin hebben om te fietsen nóg een factor om jezelf niet op die fiets te hijsen: niet kunnen door lichamelijke ongemakken. Iedereen krijgt blessures; of je nou prof of amateur bent. De vraag is echter hoe je het beste de specifieke blessure kan…
  continue reading
 
Mensen houden niet van veranderingen, ze zijn bang om iets te verliezen, zelfs als ze het niet echt bezitten. Deze verliesaversie zorgt ervoor dat fusies vaak een grote uitdaging zijn en nooit perfect verlopen. Maar zoals de coachgoeroe’s zeggen: zie het als een kans! De mailschrijver van deze week ziet die kans en vraagt zich af hoe je als voorsta…
  continue reading
 
De tijd is weer aangebroken dat jij, de luisteraar, de inhoud van de aflevering bepaalt. Deze week worden namelijk voor de vierde keer op rij de luisteraarsvragen behandeld in De Beter Worden podcast. Elke keer is deze aflevering toch wel weer een feestje, omdat jullie uitstekende vragen weten te stellen. Deze keer worden vragen beantwoord die betr…
  continue reading
 
A laugh a day keeps the doctor away. Dat kun je vandaag, na het haringhappen op de woensdagochtend van carnaval, misschien niet zeggen. Maar: wordt er nog een beetje gelachen bij jou op het werk? Want op het moment dat het werkende leven van de mens begint, vallen we van de zogenaamde ‘lachklif’ en we krabbelen pas weer op als we met pensioen gaan!…
  continue reading
 
Het kwik lijkt weer iets te stijgen, terwijl sommige dagen nog behoorlijk winters zijn. De ene dag is het genieten van een prachtig lentezonnetje, een dag later raast er een orkaan over ons land. Deze verschillen in het weer maken de kledingkeuze voor de fietser er niet makkelijker op. Daarom gaat het deze week in de Beter Worden Podcast over kledi…
  continue reading
 
Inhale… Exhale… Het gespreksthema van deze week: ademhaling. We gaan iets wat van nature onbewust is, bewust maken. In hoeverre kunnen wij daar eigenlijk iets nuttigs over roeptoeteren? En kun je echt beter worden door te focussen op je ademhaling? Nou, de Professor heeft goed zijn huiswerk gedaan. Dit onderwerp is wel degelijk van belang, omdat, w…
  continue reading
 
‘Hoe zie je jezelf over tien jaar? Heb je veel of weinig goede vrienden? En wie past er op de kinderen als jij werkt?’ Sietske keek er ooit vreemd van op, maar wat Roos meemaakte overtrof alle verwachtingen: of ze mee op date wilde… uuhh… met je mond vol tanden staan krijgt dan ineens een nieuwe dimensie. Stel je iemand op z’n gemak door te vragen:…
  continue reading
 
Deze week gaan de mannen een heel belangrijk onderwerp bespreken. Eigenlijk is het zo belangrijk dat het belachelijk is dat het nu pas aan de orde komt. Maar goed, liever laat dan nooit zeggen we dan maar. In deze aflevering van De Beter Worden podcast gaat het namelijk over specifiek trainen. Het recept om beter te worden kent een aantal basis ing…
  continue reading
 
Deze week komt bij Jim De Professor weer naar boven, want in deze aflevering van De Beter Worden podcast gaat het over lactaat. We gaan in op wat het is eigenlijk is, wat het met je lichaam doet, maar vooral hoe je met kennis over lactaat een betere wielrenner kan worden. Allereerst helpt Jim graag een fabeltje uit de wereld: lactaat is niet hetgee…
  continue reading
 
Wat doen ze nou eigenlijk, die mensen van Personeelszaken? Wij ontvingen een mail met de vraag of de ontwikkeling van HR in de zorg misschien opzettelijk wordt tegengehouden. Want wie heeft er eigenlijk belang bij een goede HR-afdeling met veel expertise en daadkracht? Is P&O er om te controleren of de cao wordt nageleefd of om op zoek te gaan naar…
  continue reading
 
Waaaaaaaiiiieeeeeeerrrs! Deze week bespreken Laurens, Stefan en Jim in De Beter Worden podcast het lievelingsonderwerp van de Nederlandse Valverde. Alle aspecten van het waaierrijden worden besproken. Het gaat over hoe je ervoor moet zorgen dat je niet in de ‘vuile’ wind fietst tot aan de legendarische Gent-Wevelgem van 2015. Ook doet ons ‘klimmert…
  continue reading
 
Wij van team Beter Worden kunnen begrijpen dat je tijdens deze natte koude dagen externe motivatie nodig hebt om jezelf op de fiets te hijsen. Dat je onder druk van je fietsmaten toch het lycra aantrekt en samen, als Willem Barentsz met zijn bemanning, het weer gaat trotseren. Maar hoe train je zo effectief en efficient mogelijk in een groep? Geluk…
  continue reading
 
Goede voornemens: de meeste van ons zijn ze al vergeten of hebben de joker voor de droge januari nu minstens twee keer ingezet. Vorig jaar zijn er mooie plannen gemaakt en dromen geformuleerd tijdens de heidag, zelfs ’s avonds aan de bar. Maar van de uitvoering kwam niets terecht. Hoe zorg je ervoor dat dat dit jaar anders is? Hoe stel je doelen di…
  continue reading
 
This is not your average Beter Worden podcast. Want we werden gebeld door Eneco, we gaan meedoen aan het NK Tegenwindfietsen! 20 minuten lang stoempen over de Oosterscheldekering. Old school op een stadsfiets, zonder versnellingen, met terugtraprem. Enige probleem: er is nog geen datum. Want zonder windkracht 7, geen koers. 3 dagen van tevoren krij…
  continue reading
 
Ben je alvast bezig met het stellen van je doelen voor dit jaar en wil je daar zo effectief & efficiënt mogelijk naar toe trainen? Dan komt deze aflevering als geroepen. De mannen gaan het namelijk deze week in De Beter Worden podcast hebben over jouw favoriete trainingsapp: JOIN. Allereerst is deze aflevering interessant voor iedereen. Je kan imme…
  continue reading
 
We beginnen het nieuwe jaar meteen goed, want er is een nieuwe serie van De Beter Worden podcast. We trappen dan ook af met een onderwerp dat geschikt is voor deze tijd van het jaar en waar de heren groot fan van zijn, namelijk: strandracen. Deze aflevering heeft overigens sentimentele waarde, want Bolt en Jim hebben elkaar tijdens een strandrace o…
  continue reading
 
……mag men niet in de bek kijken. Het uitkiezen van een kerstpakket waar iedereen blij mee is blijkt een mijnenveld. Roos&Rozie beantwoorden de wanhoopskreet van een luisteraar die deze uitdaging aanging. Van ragoutbakjes tot cranberrysaus, van zelfgekleide kersthangers tot dozen Merci; wat beland er op Marktplaats en wat niet? Hoe toon je trouwens …
  continue reading
 
Netwerken: voor sommigen onder ons een welkome afwisseling van de dagelijkse sleur, voor de meesten een enorme opgave. De brievenschrijver van deze week wil beter worden in netwerken en een nieuw netwerk aanboren maar weet niet waar te beginnen. Roos&Rozie geven tips & tricks onder het mottoo: leuker kunnen we het niet maken, wel makkelijker. Wil j…
  continue reading
 
Van de makers van BNR Beter, een nieuwe podcast! Komt er na 40 jaar eindelijk een einde aan de allesvernietigende wereldwijde HIV-epidemie? Vier mensen zijn inmiddels genezen, maar hoe dan? En wat is de volgende stap? Hoelang zal het nog duren voor hiv helemaal de wereld uit is? Presentatie: Loiza Lamers & Angela Groothuizen 'Uitgedokterd: HIV’ is …
  continue reading
 
Van de makers van BNR Beter, een nieuwe podcast! Double Dutch krijgt een hele andere betekenis als PrEP op de markt komt. PrEP beschermd tegen hiv, maar is in Nederland lang niet voor iedereen beschikbaar. Een politieke keuze waardoor de protesten weer aanzwellen en de politiek en activisten ouderwets lijnrecht tegenover elkaar staan. Presentatie: …
  continue reading
 
Van de makers van BNR Beter, een nieuwe podcast! Na járen aanmodderen is er eindelijk een goed werkend medicijn. Mooi, maar ook een enorme omschakeling, als je tot voor kort leeft alsof elke dag je laatste kan zijn. En dan doen Zwitserse wetenschappers een fascinerende en baanbrekende ontdekking.. Presentatie: Loiza Lamers & Angela Groothuizen 'Uit…
  continue reading
 
Van de makers van BNR Beter, een nieuwe podcast! "Fight AIDS, Act up.’ Jongeren eisen op radicale wijze een stoel aan tafel bij politiek en wetenschap. Hun lot ligt in de handen van beleidsmakers, onderzoekers en grote farmaceuten. Het is een kwestie van leven of dood. De aidsepidemie grijpt om zich heen en de tijd dringt... Presentatie: Loiza Lame…
  continue reading
 
Van de makers van BNR Beter, een nieuwe podcast! Het leven vieren. Niets wordt belangrijker dan dat als in de jaren 80 en 90 HIV rondwaard in het Amsterdamse nachtleven. Overdag een begrafenis, in de avond een feest om het verdriet te vergeten. En dat terwijl veel jongeren nét uit de kast durven te komen. Presentatie: Loiza Lamers & Angela Groothui…
  continue reading
 
Van de makers van BNR Beter, een nieuwe podcast! Als de eerste Nederlandse HIV-patient in 1982 het ziekenhuis binnenstapt is de wereld nog onwetend over de grootse epidemie die zich over landsgrenzen verspreid. Er zijn geen medicijnen, en mensen zijn bang en wanhopig. Maar die roerige jaren 80 liggen inmiddels achter ons, hoe is het om nu, 40 jaar …
  continue reading
 
Het werd eindeloos uitgesteld… maar nu moet er dan toch over gesproken worden: pensioen. Roos&Rozie ontvingen een mail met de vraag: hoe kun je je het best voorbereiden op je pensioen? Dus keuvelen ze over zwarte gaten, over pensioengaten, over aftellende collega’s en geraniums. Wat kun je tot aan en na je pensioen allemaal doen binnen de gezondshe…
  continue reading
 
De boog kan helaas niet altijd gespannen zijn. Soms moet je een stapje achteruit doen om weer twee stappen vooruit te kunnen zetten, maar wanneer doe je dat stapje achteruit en hoe groot moet die stap zijn? Daar gaat het deze week over in De Beter Worden podcast. Deze aflevering is voor iedereen, amateur tot prof, interessant. Iedereen heeft nameli…
  continue reading
 
Deze week gaan de mannen in De Beter Worden podcast een vrij specifiek onderdeel van het wielrennen bespreken: tijdrijden. Gelukkig noemen ze Jim niet voor niets ‘Het orakel van Spakenburg’, want hij is de trainer van twee werelduurrecordpogingen en het kijkcijferkanon van de hitserie ‘De tijd van ons leven’ waarin hij zelfs Rutger Castricum op de …
  continue reading
 
Loading …

دليل مرجعي سريع

حقوق الطبع والنشر 2023 | خريطة الموقع | سياسة الخصوصية | شروط الخدمة |