أفضل بودكاسات Assad (2025)

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UM ASSADO PARA...SIDNEI, ZAGUEIRO EX-INTER | #270 1:17:34

3d ago1:17:34

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Alerta de xerifão na área. Ele surgiu no Inter e depois ganhou o mundo. Agora está de volta ao gauchão.Hoje eu ofereço Um Assado Para… Sidnei, o zagueiro do Monsoon.O papo tá bom demais e tu sabia que o Sidnei já enfrentou na carreira feras como Messi e Suárez? Então vem comigo pra curtir esse papo que tá show!!! Vamoooo….…

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UM ASSADO PARA... FÁBIO MATIAS, TÉC. DO JUVENTUDE | #269 1:31:45

6d ago1:31:45

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Hoje temos o tecnico que salvou o time do Juventude do rebaixamento no ano passado. O professor Fábio Matias ainda defendeu camisas pesadas como Grêmio, Botafogo, Inter e Flamengo. Hoje eu ofereço Um Assado para… Fabio Matias, o técnico do Juventude! Vem com a gente pra conhecer mais a história dele e curtir esse papo que tá show!…

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UM ASSADO PARA... LEANDRINHO, EX-GRÊMIO | #268 1:23:01

10d ago1:23:01

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Quem lembra dele? Meu convidado de hoje foi promessa no Grêmio, encantou Renato Portaluppi, jogou no Palmeiras, Santos, Seleção Brasileira e fez carreira no Japão. Agora, ele está de volta para jogar o Gauchão pelo estreante Monsoon.Hoje eu ofereço Um Assado Para… Leandro!!!Bora curtir esse papo que tá muito bom!!! Vamoooo….…

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Posture For Awareness 21:49

11d ago21:49

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This episode of Tools of Awakening explores the subtle but powerful connection between posture and presence. Pernilla and Abdi discuss how something as simple as aligning the back of the head and chin can profoundly shift our state of being—bringing calm, clarity, and a sense of ease to both the body and mind. Posture, often overlooked, becomes a g…

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The Power Of Postural Alignment 18:48

11d ago18:48

18:48

This Tools of Awakening class is the first class in series highlighting posture as a practical way to reconnect with the body and support the nervous system. Simple practices, like aligning the chin or bringing awareness to the feet, can help shift from a reactive state into calm presence. Building on previous breathwork teachings, these accessible…

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UM ASSADO PARA... MARIANA BECKER, REPÓRTER DE F1 | #267 1:19:53

12d ago1:19:53

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Ela já é a cara da Fórmula 1 e por muitos anos tem sido a repórter oficial do campeonato de automobilismo mais conhecido do mundo. Hoje eu ofereço Um Assado para Mariana Becker. Esse papo tá muito bom e, além de provar o Assado, a gaúcha Mariana Becker vai falar sobre os bastidores das coberturas da Fórmula 1, vai contar curiosidades sobre os pilot…

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UM ASSADO PARA... EDUARDO SASHA | #266 1:22:57

16d ago1:22:57

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Hoje eu ofereço Um Assado para… Eduardo Sasha!.Não tem quem não se lembre da famosa valsa dos 15 anos sem títulos que surgiu pra zoar o Grêmio mas, pra muitos, acabou zicando o Inter! E Sasha vai falar sobre isso, vai falar se guarda alguma mágoa dos tempos de Beira-Rio e vai contar bastidores sobre a carreira e os clubes que jogou como Goiás, Atlé…

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UM ASSADO PARA... ALEX TELLES | #265 1:39:02

19d ago1:39:02

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Oi, 2025!!! O primeiro Assado do ano é com um campeão da América! Hoje eu ofereço Um Assado para… Alex Telles! O lateral do Botafogo, campeão Brasileiro e da Libertadores de 2024, como passagem pela Europa e pela Arábia Saudita onde foi companheiro de Cristiano Ronaldo, falou das conquistas, muitas histórias e bastidores e a razão de ter voltado ao…

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UM ASSADO PARA... DEBATE RAÍZ | #263 1:29:09

1M ago1:29:09

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Sim senhoras e senhores, eles estão de volta! Como já é tradição aqui no canal, o final de ano tem que ter a presença desses monstros do jornalismo esportivo.Hoje eu ofereço Um Assado Para… Debate Raíz!Cara, fica por aqui com a gente pra ver Meneghetti, Baldasso, JB Filho, Bagé e Diogo Rossi entregando tudo e falando sobre Inter, Grêmio, polêmicas,…

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UM ASSADO PARA... PRIMO POBRE | #262 1:54:01

1M ago1:54:01

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Quem aí quer ficar rico? É meus amigos, o convidado de hoje é “o cara” quando se fala em educação financeira e dicas para cuidar do dinheiro.Hoje eu ofereço Um Assado Para... Eduardo Feldberg, o Primo Pobre.Que tal a gente curtir esse papo com o Primo Pobre e descobrir, dentre outras coisas, como ele se tornou um youtuber com mais de 2 milhões de i…

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UM ASSADO PARA... EMERSON LEÃO | #261 1:42:50

1M ago1:42:50

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Ele é um cara que marcou seu nome no futebol brasileiro, não mede palavras e tem muita personalidade.Hoje eu ofereço Um Assado Para... Emerson Leão.Aqui nesse papo Leão vai relembrar seus tempos de jogador de futebol, quando foi um grande goleiro, defendeu a Seleção Brasileira e grandes clubes como o Grêmio, por exemplo.Além disso, Leão vai contar …

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UM ASSADO PARA... GUILHERME, ATACANTE DO SANTOS | #260 1:17:16

1M ago1:17:16

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Ele foi artilheiro do Santos na Série B 2024, ajudou o Peixe a subir e hoje tá comigo pra comer aquela carne mal passada. Um Assado para Guilherme, o Amado Nesse grande papo, o Guilherme vai falar sobre os tempos de Grêmio, sobre a pressão da torcida e a sua saída do clube. Vai contar também como foi defender grandes camisetas do Brasil e vai falar…

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UM ASSADO PARA... BAIDEK & HUGO DE LEÓN - ESPECIAL 41 ANOS MUNDIAL DO GRÊMIO | #259 1:35:30

2M ago1:35:30

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Meus amigos, hoje é um dia muito especial para nós gremistas. Há 41 anos Hugo de León, Baidek e companhia fizeram do Grêmio Campeão do Mundo ao ganhar do Hamburgo em Tóquio.E por isso Hoje eu Ofereço Um Assado Para esses dois craques históricos tricolores, Hugo de León e Baidek.Eles vão falar muito sobre Grêmio, sobre a conquista do Mundo e da Amér…

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UM ASSADO PARA... CASAGRANDE | #258 1:44:53

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O Papo de hoje é com esse cara que sem dúvida escreveu seu nome na história do futebol brasileiro e permanece no mundo da bola, como comentarista, até hoje. Isso sem falar na grande história de vida que ele tem.Hoje eu ofereço Um Assado Para… Casagrande.Ele marcou a história do Corinthians, fazendo parte da Democracia Corinthiana, movimento históri…

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UM ASSADO PARA... LUCAS MOURA, ÍDOLO DO SÃO PAULO | #257 1:21:12

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Senhoras e senhores ele é um grande jogador de futebol, surgiu barbarizando aqui no Brasil, fez carreira na Europa, na Seleção Brasileira e retornou para brilhar ainda mais no São Paulo, time que o revelou. Hoje eu ofereço Um Assado para… Lucas Moura. O Lucas vai falar nessa grande resenha sobre o início da carreira, o surgimento no São Paulo, os t…

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UM ASSADO PARA... RODRIGO ELY, ZAGUEIRO DO GRÊMIO | #256 1:15:23

2M ago1:15:23

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Ele foi criado no Grêmio, foi jogar na Europa, vestiu a camisa do Milan e enfrentou grandes jogadores atuando na La Liga antes de voltar para defender novamente o Tricolor. Hoje eu ofereço Um Assado para… Rodrigo Ely. Nesse baita papo, o Ely vai abrir o jogo e falar sobre a sua carreira, o começo no Grêmio e sobre a sua volta para jogar aqui em Por…

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UM ASSADO PARA... ALOISIO CHULAPA | #255 1:12:23

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Esse é resenha! Hoje eu ofereço Um Assado para… Aloisio Chulapa.Centroavante raíz, do tempo em que o futebol não era como hoje, Aloisio Chulapa metia medo nos zagueiros e hoje em dia é resenha pura. Vai ter papo sobre os times que ele passou, sobre o Athlético Paranaense, sobre a passagem pela França no PSG com Ronaldinho Gaúcho e, é claro, sobre o…

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UM ASSADO PARA... WESLEY, ATACANTE DO INTER | #254 1:07:33

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O cara tá mandando muito bem nos jogos do Inter e metendo um gol atrás do outro. Hoje eu ofereço Um Assado para… Wesley. Nessa resenha o Wesley vai falar do atual momento,que é um dos melhores da sua carreira, vai contar também sobre como foi defender outros grandes clubes brasileiros como o Palmeiras e o Cruzeiro e vai liberar vários bastidores do…

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UM ASSADO PARA... GAVILÁN | #253 1:34:28

2M ago1:34:28

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São poucos os jogadores que estiveram em Grêmio e Inter e conquistaram o respeito e admiração das duas torcidas. É o caso desse cara! Hoje tem “Um Assado para… Gavilán”. Ele foi um volante que se dedicava pro time, marcou seu nome no Inter, no Grêmio… e vestiu também a camiseta da Seleção do seu país em duas Copa do Mundo. Aqui no Assado ele vai fa…

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Nostril Awareness: 3 Minute Practice 2:50

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2:50

A brief meditation practice to help bring conscious awareness into your daily life.بقلم Abdi Assadi

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Nostril And Abdominal Awareness: 4 MINUTE PRACTICE 3:38

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3:38

A brief meditation practice to help bring conscious awareness into your daily life.بقلم Abdi Assadi

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Abdominal Awareness and Grounding Through Breath: 3 Minute Practice 2:13

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2:13

A brief meditation practice to help bring conscious awareness into your daily life.بقلم Abdi Assadi

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UM ASSADO PARA... RENAN, EX-GOLEIRO | #252 1:51:43

2M ago1:51:43

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Ele foi goleiro do Inter, campeão da América… e agora investe na carreira de treinador de futebol.Hoje eu Ofereço Um Assado Para… Renan.Fica por aqui pra curtir essa baita resenha com o Renan que vai falar sobre a carreira no Inter, na Europa e em outros clubes do Brasil… ele vai contar muitos bastidores dos clássicos que disputou contra o Grêmio, …

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UM ASSADO PARA... CRIS PEREIRA | #251 1:56:58

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Tenho certeza que vocês já riram com os personagens como o Gaudêncio e o Jorge da Borracharia. Hoje tem Um Assado para… Cris Pereira. Esse cara, que conheço há muito tempo, tá estourado no Brasil todo, começou aqui no RS e hoje faz sucesso na Praça É Nossa do SBT com vários monstros da comédia. O Cris abriu o coração nesse Assado e falou sobre a ca…

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UM ASSADO PARA... ÉDER, EX-SELEÇÃO ITALIANA | #249 1:36:46

3M ago1:36:46

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Hoje o papo por aqui é com um cara o coordenador técnico do Criciúma, que foi jogador do clube e depois fez carreira na Europa jogando por clubes italianos e chegando a ser convocado para defender a Squadra Azzurra, a seleção da Itália de futebol.Hoje eu Ofereço Um Assado Para… Eder Citadin.Fica por aqui com a gente pra saber tudo sobre a carreira …

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UM ASSADO PARA... MARTIN BRAITHWAITE | #250 1:35:29

3M ago1:35:29

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Chegamos ao episódio 250 do “Um Assado para…” E pra comemorar essa marca tão importante o papo hoje é com um cara que chegou no Grêmio esse ano e já conquistou a torcida tricolor… Martin Braithwaite! Vamos falar sobre sua carreira na Europa, a passagem pelo Barcelona e vai contar muitos detalhes sobre como tem sido sua vida no RS e como jogador do …

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EPISODE 5: MASTERING THE BREATH: SIMPLE PRACTICES FOR GREATER AWARENESS 17:23

3M ago17:23

17:23

Please join us in exploring the breath and its power. This 20 minute Breath Class: "Mastering the Breath: Simple Practices for Greater Awareness" features Pernilla Burke, the founder of Awakening 101, and Abdi Assadi, an acupuncturist, healer, and spiritual counselor. This class is part of the "Tools of Awakening" series and focuses on simple, ever…

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UM ASSADO PARA... MARQUINHOS, DO AVAÍ | #248 1:29:06

3M ago1:29:06

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Seguimos com a tour em Santa Catarina e hoje vou bater um papo com o ex-jogador do Grêmio, Santos, Atlético/MG, Avaí e atualmente é Gerente de Futebol do Avaí Marquinhos. Vamos falar da carreira do Marquinhos e sobre diversos bastidores do mundo da bola e da sua passagem pelo Grêmio no tempo do antigo estádio Olímpico. Então vem com a gente e curte…

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UM ASSADO PARA... MR. PI & PORÃ | #247 1:30:21

3M ago1:30:21

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O papo hoje é com esses dois caras que eu gosto muito e que fizeram parte de muita coisa legal na Rádio Atlântida RS com o Pijama Show e o Pretinho Básico.Hoje, diretamente da bela Santa Catarina, eu ofereço Um Assado para… Mr. Pi e Porã!!!! Esses dois têm muita coisa boa pra contar, e vão contar nessa resenha sobre nosso tempo juntos na Atlântida,…

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UM ASSADO PARA... BOLASIE | #246 1:26:23

3M ago1:26:23

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Ele é francês naturalizado congolês. Jogou na Premier League e chamou a atenção de muita gente com seu futebol e carisma. Agora surpreendeu a todos e veio jogar o Brasileirão pelo Criciúma, aceitando um grande desafio. Hoje eu ofereço Um Assado para… Bolasie.Com direito até a intérprete, o Bolasie veio mostrar todo o carisma e alegria que a gente j…

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UM ASSADO PARA... CELSO ROTH | #245 1:56:37

3M ago1:56:37

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Ele é um personagem do futebol gaúcho, já treinou Inter, Grêmio e, recentemente esteve à frente do Juventude. Hoje eu ofereço Um Assado para… Celso Roth. O Roth é autêntico e ninguém pode negar que ele tem seus princípios e segue à risca o que defende como ideia de futebol e de trabalho. Nesse Assado ele vai falar sobre a carreira, sobre a Dupla Gr…

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UM ASSADO PARA... BOLÍVAR E EDILSON | #244 2:19:33

3M ago2:19:33

2:19:33

Que tal receber dois ídolos da dupla Grenal que já cansaram de levantar taça? Esse é um baita privilégio!Hoje eu ofereço Um Assado Para… Bolívar e Edilson.Um foi zagueiro bi campeão da América pelo Inter, outro foi o lateral no título da Libertadores de 2017 do Grêmio, ou seja, esses caras são gigantes!Aqui nesse papo, ao vivo, eles vão falar da ca…

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UM ASSADO PARA... DENIS ABRAHÃO | #243 1:52:53

3M ago1:52:53

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Tem gente que conhece ele pela última passagem na direção, outros lembram da sua atuação histórica nos anos 1990, mas uma coisa não se pode negar, estamos na presença de um grande gremista! Hoje eu ofereço Um Assado para… Denis Abrahão.Nesse papo ele vai contar tudo sobre os anos difíceis do time, vai relembrar e se emocionar com sua história no Tr…

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EPISODE 4: GROUNDING YOURSELF THROUGH THE BREATH 18:43

4M ago18:43

18:43

Please join us in exploring the breath and its power. This 20 minute Breath Class: "Grounding ourselves through the Breath" features Pernilla Burke, the founder of Awakening 101, and Abdi Assadi, an acupuncturist, healer, and spiritual counselor. This class is part of the "Tools of Awakening" series and focuses on simple, everyday practices to incr…

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UM ASSADO PARA... BRUNO GOMES | #242 1:05:57

4M ago1:05:57

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Ele é volante, mas agora tá barbarizando na lateral direita e conquistou a torcida do Inter com suas atuações.Hoje eu ofereço Um Assado Para… Bruno Gomes.Esse papo tá muito legal e eu te convido pra ficar com a gente pra conhecer mais sobre a vida e a carreira do Bruno Gomes. Ele vai falar sobre o seu início no futebol, sobre a passagem por outros …

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UM ASSADO PARA... GUERRINHA | #241 1:40:10

4M ago1:40:10

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Mais uma vez esse gigante do jornalismo esportivo gaúcho me dá a honra de vir aqui em casa pra gente bater um papo. Hoje eu ofereço Um Assado para… Guerrinha. Em um mundo onde os comentaristas de futebol estão cada vez mais “modernos” o Guerrinha é um verdadeiro representante do comentário raíz. Então fica por aqui com a gente e curte esse baita pa…

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UM ASSADO PARA... IGOR 3K E VILELA | #240 1:56:29

4M ago1:56:29

1:56:29

Senhoras e Senhores hoje a resenha é com dois caras gigantes na internet e no mercado de Podcasts. Diretamente de São Paulo eu ofereço Um Assado Para… Igor 3K do Flow e Vilela do Inteligência LTDA.Eles são monstros e aqui no Assado vão falar sobre o sucesso do Flow e do Inteligência LTDA, vão falar também do que acham do mercado de Podcasts e revel…

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UM ASSADO PARA... EDILSON CAPETINHA | #239 1:52:21

4M ago1:52:21

1:52:21

Esse foi brabo hein!!! Não é à toa que o apelido dele é Capetinha… Hoje eu ofereço Um Assado Para… Edilson Capetinha, o ex-jogador pentacampeão do mundo!Não tem como falar no Edilson e não lembrar das jogadas rápidas dele, correndo feito louco pela ponta, marcando época no Corinthians e na Seleção Brasileira.Aqui nessa resenha vai ter muita históri…

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EPISODE 3: How much is shallow breathing costing your overall well-being? 17:05

4M ago17:05

17:05

Please join us in exploring the breath and its power. This 20 minute Breath Class: "How much is shallow breathing costing your overall well-being?" features Pernilla Burke, the founder of Awakening 101, and Abdi Assadi, an acupuncturist, healer, and spiritual counselor. This class is part of the "Tools of Awakening" series and focuses on simple, ev…

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UM ASSADO PARA... MAURÍCIO MEIRELLES E DANIEL ZUKERMAN | #238 1:14:55

4M ago1:14:55

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Meus amigos, essa resenha de hoje tá demais! Diretamente de São Paulo eu ofereço Um Assado Para… Maurício Meirelles e Daniel Zukerman!Os caras que hoje têm o podcast Varanda Gourmet, já são velhos conhecidos da comédia e da TV, participando de programas icônicos como CQC e Pânico na TV!Trolagens, trotes e muita zueira, pode ter certeza que o Assado…

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UM ASSADO PARA... MURICY RAMALHO | #237 1:43:49

4M ago1:43:49

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Hoje a resenha é com esse cara que foi um dos melhores treinadores do Brasil e ganhou tudo por onde passou. Hoje estou com Muricy Ramalho! Nesse baita papo, Muricy vai falar detalhes das suas passagens por grandes clubes como Inter, São Paulo, Fluminense e Santos. E vai falar ainda sobre a vez em que foi chamado para de técnico da seleção brasileir…

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UM ASSADO PARA... ELANO | #236 1:47:11

4M ago1:47:11

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Fala rapaziada voltamos com mais um conteúdo direto da capital paulista e dessa vez com um cara que foi um baita jogador e hoje é treinador de futebol.Hoje eu ofereço Um Assado para… Elano! Ele vestiu grandes camisetas do futebol brasileiro, inclusive a do Grêmio, participou da Copa do Mundo vestindo a amarelinha da Seleção Brasileira. Nessa resenh…

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UM ASSADO PARA... PABLO MARÇAL | #235 59:33

4M ago59:33

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Hoje eu ofereço Um Assado Para… Pablo Marçal! Ele é empresário, influenciador e fez fortuna na Internet. Mas como isso aconteceu? Quem é o Pablo Marçal? Como são seus cursos e mentorias que ministra? Vamos falar sobre sua vida até os dias de hoje! Fica por aqui com a gente que a resenha vai ter muita coisa boa! Bora!…

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EPISODE 2: An Appointment with yourself 18:20

4M ago18:20

18:20

Please join us in exploring the breath and its power. This 20 minute Breath Class: "An Appointment With Yourself" features Pernilla Burke, the founder of Awakening 101, and Abdi Assadi, an acupuncturist, healer, and spiritual counselor. This class is part of the "Tools of Awakening" series and focuses on simple, everyday practices to increase aware…

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UM ASSADO PARA... FÁBIO SANTOS, EX-JOGADOR E COMENTARISTA | #234 1:39:33

5M ago1:39:33

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Estamos AO VIVO! Hoje eu ofereço Um Assado para… Fábio Santos! Há pouco tempo ele pendurou as chuteiras e agora é comentarista dos canais ESPN onde vive nova fase. Em campo, Fábio Santos foi um baita lateral esquerdo e se tornou um verdadeiro ídolo da torcida do Corinthians. Ahhh… e quem aí se lembra dele com a camiseta do Grêmio? Pois é, nessa res…

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UM ASSADO PARA... CICINHO, COMENTARISTA DO SBT E EX-LATERAL | #233 1:23:24

5M ago1:23:24

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Estamos ao vivo! Hoje o papo é com um cara que jogou muita bola, tem no seu currículo Real Madrid, São Paulo e Seleção Brasileira, e hoje é comentarista do programa Arena SBT. Ofereço "Um Assado para… Cicinho"! Ele teve a responsabilidade de substituir o Cafu na lateral da Seleção Brasileira, mas problemas extra-campo o impediram de fazer o melhor …

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UM ASSADO PARA... EDUARDO GABARDO E RODRIGO OLIVEIRA | #232 1:46:06

5M ago1:46:06

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Eles são dois dos melhores jornalistas esportivos do Rio Grande do Sul e aceitaram o meu convite pra bater um papo. Hoje eu ofereço Um Assado para… Eduardo Gabardo e Rodrigo Oliveira! Nessa baita resenh, guris vão falar sobre as coberturas de Grêmio, Inter e Seleção Brasileira, sobre as Copas do Mundo que cobriram, sobre Olimpíadas e sobre vários b…

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UM ASSADO PARA... LAURO QUADROS | #231 1:22:36

5M ago1:22:36

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Uma lenda! Aos 85 anos, recebo um dos nomes mais importantes da história do rádio no Rio Grande do Sul e da crônica esportiva. Ofereço Um Assado Para… Lauro Quadros! O Lauro vai falar da sua vida, da carreira muito bem sucedida e dos anos que passou na Rádio Gaúcha, participando de diversos programas, dentre eles o Sala de Redação. Então vem com a …

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UM ASSADO PARA... BELO BARBER, O BARBEIRO DOS BOLEIROS | #230 1:31:10

5M ago1:31:10

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O cara é brabo! A lista de craques que passaram pelas mãos dele tem de Luis Suárez a Renato Portaluppi, passando por Gabigol e chegando até em Vini Jr.Hoje eu ofereço Um Assado Para Belo Barber, o barbeiro dos boleiros.O papo tá muito especial, vamos falar sobre os diversos jogadores famosos que o Belo Barber já atendeu, as histórias curiosas que e…

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UM ASSADO PARA... LORENA, GOLEIRA DA SELEÇÃO FEMININA | #229 1:19:15

5M ago1:19:15

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Atenção, temos medalhista olímpica na área! É com muita alegria que hoje eu ofereço Um Assado para… Lorena, a goleira do time feminino do Grêmio e da Seleção Brasileira que ganhou a medalha de prata na olimpíada de Paris. A gente vai falar sobre o futebol feminino, sobre a história dela, a sua vida, e como tudo aconteceu para ela virar o verdadeiro…

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