أفضل بودكاسات Alonso (2022)

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Podcastenia con Yerai Alonso

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Podcastenia #022 - Joel Alonso - Nuevos objetivos, Piernas, Crossfit, Entrenamiento, Planificación 1:31:04

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Joel Alonso es uno de los creadores de contenido de Calistenia referentes en habla hispana, tiene su propio centro, su propia aplicación y muchas experiencias que contar en nuestro deporte. Canal de Joel: https://www.youtube.com/c/JoelAlonso Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com Síg…

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Alonso Chehade Now

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047 | Hard work, problem solving, working joyfully 7:16

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An audio digest of my new publication called the Joyful Worker.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/alonsochehadenow/message

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Podcastenia con Yerai Alonso

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Podcastenia #021 - Javi Alés - Uno de los Dioses de la Resistencia , Consejos, Historia, Rutinas 1:29:44

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Por fin hablamos largo y tendido con uno de los referentes mundiales de la resistencia en Calistenia. Javi nos habla sobre su historia, sus motivaciones, campeonatos, su entrenamiento, programación, dieta, curiosidades y mucho más. Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com Sígueme en In…

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Alonso Chehade Now

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046 | 21 day detox challenge 13:49

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My experience going through ChefV 21 day detox challenge, and the lessons learned along the way.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/alonsochehadenow/message

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Alonso Chehade Now

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045 | One meal a day 12:55

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12:55

I cut down feeding myself to one meal a day. In this episode, I share my experience with this new practice, who convinced me to do it, and why I decided to give it a test run.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/alonsochehadenow/message

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044 | On being less reactive 5:01

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A reflection on what happens when reacting to strong emotions in difficult situations—and ideas to transcend these moments to make intelligent decisions.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/alonsochehadenow/message

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Podcastenia #020 - Antúnez - El programa Argentino, Las 0 Repeticiones, Guido, Entrenamiento, Rutina 1:15:53

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Hablamos con Matías Antúnez, un calisténico de alto nivel que se ha hecho famoso por su aparición en los concursos de dominadas del programa argentino. Nos cuenta todo sobre su historia, su entrenamiento, el programa y más. Instagram de Antúnez: @antunez_sw https://www.instagram.com/antunez_sw/ Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ej…

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043 | Inside the mind of a picky eater, dad life 10:20

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No kid is the same, and most of the “kids approved” recipes are not working. So this challenge calls for some qualitative research.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/alonsochehadenow/message

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042 | Headstand? Me? No way! 13:06

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Lessons learned from trying to do my first headstand (sirsasana) for 23 days and the tips I used to get there.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/alonsochehadenow/message

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041 | Angry at unvaxed family and friends? 6:36

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An episode about how to deal with our anger and unvaxed family and friends like a monk.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/alonsochehadenow/message

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040 | Personal revolution in 40 days? 7:46

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My experience going through Baron Baptiste’s 40 days to personal revolution program.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/alonsochehadenow/message

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039 | My 5-year-old first podcast 7:04

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7:04

Family first means my daughters are my most important projects. As such, interviewing them is an honor and essential in my life. Great episode to listen to with your kid(s) and join the conversation.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/alonsochehadenow/message

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Alonso Chehade Now

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Relaunching podcast with new name 4:59

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I’m back, why I changed and how I narrowed down on the new podcast name, what you can expect moving forward, and a sneak peek at upcoming episodes.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/alonsochehadenow/message

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Podcastenia con Yerai Alonso

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Podcastenia #019 - Nano BM - 215 Muscle Ups sin bajarse de la barra, Método de entrenamiento, rutina 51:29

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Nano nos cuenta todo sobre cómo consiguió llegar a ser capaz de hacer 215 muscle ups sin bajarse de la barra, entre otras hazañas épicas. Hablamos de su entrenamiento, rutinas, historia personal y muchas cosas más. Su instagram: https://www.instagram.com/bm_nano/ Podcastenia, el podcast de Calistenia también está disponible en Ivoox, Itunes, Spotif…

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Alejandro Alonso - Música - Estudios Biblicos

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Ezequiel 27 23:39

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Estudio a través de la Biblia con Alejandro AlonsoEzequiel 27بقلم Alejandro Alonso

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Alejandro Alonso - Música - Estudios Biblicos

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Ezequiel 26 26:26

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Etudio a través de la Biblia con Alejandro AlonsoEzequiel 26 - El juicio sobre Tiro Pt1بقلم Alejandro Alonso

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Podcastenia #018 - Bilboteam - Explicación del Método Bilbo y aplicación en Calistenia, Historia Personal, Entrenamiento y más 1:08:40

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Hablamos con Jesús Varela, también conocido como Bilboteam, nos cuenta sobre su método de entrenamiento Método Bilbo y vemos cómo aplicarlo en calistenia. Además hablamos de su trayectoria como deportista, su historia personal y muchas cosas más. Canal de Bilboteam: https://www.youtube.com/user/bilbopower Vídeo sobre el Método Bilbo: https://www.yo…

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Alejandro Alonso - Música - Estudios Biblicos

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Ezequiel 25 25:33

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25:33

Estudio a través de la Biblia con Alejandro AlonsoEzequiel 25 - El juicio de las nacionesبقلم Alejandro Alonso

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Alejandro Alonso - Música - Estudios Biblicos

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Ezequiel 24 26:01

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Estudio a través de la Biblia con Alejandro AlonsoEzequiel 24بقلم Alejandro Alonso

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Alejandro Alonso - Música - Estudios Biblicos

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Ezequiel 23 25:00

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Estudio a través de la Biblia con Alejandro AlonsoEzequiel 23بقلم Alejandro Alonso

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Podcastenia con Yerai Alonso

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Podcastenia #017 - Gymnation - 83 Repes en Dominadas, Entrenamiento, Resistencia y más 1:39:09

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1:39:09

Hablamos con Agustín, conocido como Gymnation, que nos sorprendió a todos con su increíble resistencia en dominadas, completando fácilmente el reto de la pirámide. Canal de Youtube de Gymnation: https://www.youtube.com/channel/UCNtzj_9UkwwyqL3lTZ6zKNQ Podcastenia, el podcast de Calistenia también está disponible en Ivoox, Itunes, Spotify y otras pl…

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Podcastenia #016 - Roberto Amorosi 2:02:27

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2:02:27

Hablamos con el Presidente de la Federación Española de Culturismo Natural y fundador de la Escuela de Culturismo Natural. Atleta y preparador galardonado en este deporte, nos habla sobre polémicas recientes, la situación actual del culturismo natural y no natural, calistenia y nos da consejos sobre entrenamiento y dieta. Canal de Youtube de la Esc…

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Podcastenia #015 - Iron Masters 1:42:59

1+ y ago1:42:59

1:42:59

Iron es una de las personas con más experiencia y conocimientos sobre biomecánica y entrenamiento de toda la comunidad fitness. Nos comparte parte de su sabidurías y descubrimos algunos detalles sorprendentes sobre su trayectoria. Canal de Iron: https://www.youtube.com/channel/UCw8Cyw_iallmnT2o_32ojcQ…

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Podcastenia #014 - Jordan Bioco 1:18:25

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Uno de los atletas más veteranos de la escena española, reconocido a nivel internacional y creador de contenido. Jordan nos cuenta todo sobre su historia, sus entrenamientos, su experiencia en redes sociales y mucho más. Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCD6f9ebm4yp0HO8lX3vYE9A Instagram: https://www.instagram.com/iamjordanbioco/…

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Alejandro Alonso - Música - Estudios Biblicos

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Ezequiel 22 48:01

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Estudio a través de la Biblia con Alejandro AlonsoEzequiel 22بقلم Alejandro Alonso

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Alejandro Alonso - Música - Estudios Biblicos

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Ezequiel 21 23:58

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Estudio a través de la Biblia con Alejandro AlonsoEzequiel 21بقلم Alejandro Alonso

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Alejandro Alonso - Música - Estudios Biblicos

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Tito 3.1-3 47:33

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Estudio a través de la Biblia con Alejndro AlonsoTito 1.1-3بقلم Alejandro Alonso

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Alejandro Alonso - Música - Estudios Biblicos

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Tito 2 47:13

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Estudio a través de la Biblia con Alejandro AlonsoTito 2بقلم Alejandro Alonso

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Alejandro Alonso - Música - Estudios Biblicos

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Tito 1.5-16 47:27

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Estudio a través de la Biblia con Alejandro AlonsoTito 1.5-16بقلم Alejandro Alonso

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Podcastenia con Yerai Alonso

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Podcastenia #013 - Marisol HF 1:09:05

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Una de las pocas chicas en el mundo capaces de hacer full planche y front lever, Marisol nos cuenta todo sobre su entrenamiento, su trayectoria dentro de la Calistenia y mucho más. Síguela en su Instagram: https://www.instagram.com/marisolhf7/ Escucha su podcast: https://www.deporvidapodcast.com/ Podcastenia, el podcast de Calistenia también está d…

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Alejandro Alonso - Música - Estudios Biblicos

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Tito 1.1-4 47:34

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Estudio a través de la Biblia con Alejandro AlonsoTito 1.1-4بقلم Alejandro Alonso

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Podcastenia con Yerai Alonso

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Podcastenia #012 - Johanna Suárez 1:01:15

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Johanna es pole dancer y activista vegana. En esta conversación hablamos en detalle sobre este estilo de vida, los diferentes argumentos a favor y en contra y todas las dudas que pueden surgir al respecto. Instagram de Johanna: https://www.instagram.com/johanna259/

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Alonso Chehade Now

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038 | Jeremy Roos on solar industry and revenue generation 50:29

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Jeremy Roos has been in the Solar industry since 2015, which energy experts say is expected to boom in the next 10 years, aiming to reach 20% of all U.S electricity generation by 2030. Jeremy is the Chief Revenue Officer of FreeVolt USA, a global leader in the renewable energy sector, and I invited him to learn more about the residential solar indu…

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Podcastenia #011 - Anke 51:59

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Hoy les traigo uno de los atletas de calistenia con más historia en la Calistenia en España. Lleva entrenando desde 2009 y ha competido a nivel internacional, ganando el título mundial de Muscle Ups en 2012 Canal de Anke: https://www.youtube.com/user/ankeone Instagram: https://www.instagram.com/ankecalistenia/…

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Podcastenia con Yerai Alonso

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Podcastenia #010 - Joelus Communis 1:12:08

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Joelus es uno de los talentos emergentes en la comunidad fitness española, con un contenido novedoso y un sentido del humor que se echaba de menos en este sector. Sus vídeos más conocidos son las parodias a Youtubers Fitness como Vadym Cavalera, Pico de Oro, Héroe Fitness y demás. Su canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC2VdKOQboU3MIC…

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Alejandro Alonso - Música - Estudios Biblicos

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Ezequiel 20 24:19

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Estudio a través de la Biblia con Alejandro AlonsoEzequiel 20بقلم Alejandro Alonso

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Alejandro Alonso - Música - Estudios Biblicos

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2 Timoteo 4.5-22 47:30

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Estudio a través de la Biblia con Alejandro Alonso2 Timoteo 4.5-22بقلم Alejandro Alonso

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Podcastenia con Yerai Alonso

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Podcastenia #009 - Pico de Oro 1:20:23

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Tu calvo de confianza, uno de los Youtubers de la comunidad fitness que más ha destacado en el último año. Creador de contenido centrado en polémicas, aunque también hace sus incursiones en otros tipos de contenido, intentando siempre aportar valor.

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Alejandro Alonso - Música - Estudios Biblicos

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2 Timoteo 4.1-4 46:46

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Estudio a través de la Biblia con Alejandro Alonso2 Timoteo 4.1-4بقلم Alejandro Alonso

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Alejandro Alonso - Música - Estudios Biblicos

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Ezequiel 19 46:51

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Estudio a través de la Biblia con Alejandro AlonsoEzequiel 19بقلم Alejandro Alonso

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Alonso Chehade Now

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037 | Staying productive at work (from home) during COVID-19 25:47

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Many people are working from home are feeling overwhelmed as we weather the storm of this pandemic. My guest is Ellia Harris, a productivity expert, trainer, and coach. In this episode, I ask Ellia about how to stay productive while we work from home during this crisis. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/alonsochehadenow/message…

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Podcastenia #008 - Laura de León 1:01:12

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Laura es pole dancer, fisioterapeuta, bikini fitness y calisténica. Síguela en su instagram: @laura.dleon Podcastenia, el podcast de Calistenia también está disponible en Ivoox, Itunes, Spotify y otras plataformas. Mi aplicación con planes de entrenamiento, rutinas, ejercicios y artículos: https://www.calisteniapp.com Sígueme en Instagram: @yeraial…

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