Adrian Yepez عمومي
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Bienvenida a "Vínculo Vital", el oasis de bienestar y reinvención para mujeres valientes que han cruzado el umbral de los 40, conducido por el apasionado y experto en wellness, Adrián Yépez. En cada episodio, exploraremos las incontables oportunidades que los 40 y más traen a la vida de las mujeres: una etapa de redescubrimiento personal, de abrazar la sabiduría acumulada y de cultivar una salud integral que nos permita florecer en plenitud. Adrián te acompañará en un viaje transformador, a ...
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Estas recomendaciones siempre acompañadas con un pequeño deficit calórico te ayudarán a quemar grasa y bajar de peso permanentemente. Para planes nutricionales personalizados visita http://www.adrianyepez.com/ Aminoacidos http://amzn.to/2eYlQiV Proteina en Polvo http://amzn.to/2gf4Qdx Proteina en Polvo en Ecuador http://planeta.ec/proteina-sin-lact…
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Aprende esta rutima para quemar grasa y tonificar tus músculos. Para planes nutricionales personalizados visita http://www.adrianyepez.com/ Sigue a Mafer en Instagram @maferhealth Facebook https://www.facebook.com/fitvfat Instagram http://instagram.com/adrianyepezfit Para consultas privadas puedes escribir al +593998290950 Rutina para quemar grasa,…
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Este desayuno saludable te ayudará a quemar grasa en conjunto con un deificit calórico. ¿Te gusta mi contenido? Descarga mi libro en http://adrianyepez.com/store/libro/yo-fit/ Programas de alimentación y ejercicio de acuerdo a tu meta. Haz el test: Soy Mujer http://adrianyepez.com/test/mujer/ Soy Hombre http://adrianyepez.com/test/hombre/ ¿Quieres …
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Prepara tu propio helado de chocolate en tan solo 3 minutos. Solo 150 calorias por porcion, bajo en grasas y carbohidratos. Este helado es perfecto para veganos ya que no tiene leche ni huevos. Para planes nutricionales online visita http://www.adrianyepez.com/dietas-on-line.html Consultas privadas y citas al +593998290950 Para conseguir los ingred…
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Bajar de peso sin ejercicio no es lo recomendable, pero estas estrategias funcionan y no dañan tu salud. Para planes nutricionales online visita http://www.adrianyepez.com/dietas-on-line.html Consultas privadas y citas al +593998290950 Para conseguir los ingredientes de esta receta visita http://www.planeta…
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600 calorias vs 200 calorias de nuestra salsa de albahaca light. Pasto al pesto light, fideo verde light Para planes nutricionales online visita http://www.adrianyepez.com/dietas-on-line.html Consultas privadas y citas al +593998290950 Para conseguir los ingredientes de esta receta visita http://www.planeta…
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Estas barras sabor a chocolate son tan ricas como nutritivas. Barras energeticas altas en proteina. Para planes nutricionales online visita http://www.adrianyepez.com/dietas-on-line.html Consultas privadas y citas al +593998290950 Para conseguir los ingredientes de esta receta visita http://www.planeta…
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Aprende como hacer la mejor leche de almendras casera. Harina de almendras casera. Para planes nutricionales online visita http://www.adrianyepez.com Consultas privadas y citas al +593998290950 Para conseguir los ingredientes de esta receta visita http://www.planetaبقلم Adrian Yepez
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Estos 11 alimentos están evitando que tu cuerpo queme grasa y bajes de peso. Para planes nutricionales online visita http://www.adrianyepez.com/dietas-on-line.html Consultas privadas y citas al +593998290950 Para conseguir los ingredientes de esta receta visita http://www.planetaبقلم Adrian Yepez
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Estas deliciosas galletas solo tienen 3 ingredientes y muchos beneficios para la salud. Para planes nutricionales online visita http://www.adrianyepez.com Consultas privadas y citas al +593998290950 Para conseguir los ingredientes de esta receta visita http://www.planetaبقلم Adrian Yepez
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Este batido te levantará el animo y te ayudará a combatir la depresión y ansiedad de manera natural. Para planes nutricionales online visita http://www.adrianyepez.com/dietas-on-line.html Consultas privadas y citas al +593998290950 Para conseguir los ingredientes de esta receta visita http://www.planeta…
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Durante una dieta es practicamente imposible comer mermelada, ya que cada 100 gramos contienen 250 calorias, pero con esta receta de 67 calorias podemos disfrutarla sin problema. Para planes nutricionales online visita http://www.adrianyepez.com/dietas-on-line.html Consultas privadas y citas al +593998290950 Para conseguir los ingredientes de esta …
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Fit Vs Fat te enseña cuales son los beneficios de la chia y como utilizarla. Para planes nutricionales online visita http://www.adrianyepez.com/dietas-on-line.html Consultas privadas y citas al +593998290950 Para conseguir los ingredientes de esta receta visita http://www.planetaبقلم Adrian Yepez
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Fit Vs Fat te enseña como preparar una version saludable del frappuccino de Starbucks. Para planes nutricionales online visita http://www.adrianyepez.com/dietas-on-line.html Consultas privadas y citas al +593998290950 Para conseguir los ingredientes de esta receta visita http://www.planetaبقلم Adrian Yepez
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Fit Vs Fat te enseña como preparar un roll de sushi con tal solo 130 calorias y sin arroz. Para planes nutricionales online visita http://www.adrianyepez.com/dietas-on-line.html Consultas privadas y citas al +593998290950 Para conseguir los ingredientes de esta receta visita http://www.planetaبقلم Adrian Yepez
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Te enseñamos una dieta detallada para subir de peso y ganar masa muscular. Para planes nutricionales online visita http://www.adrianyepez.com/dietas-on-line.html Consultas privadas y citas al +593998290950 Para conseguir los ingredientes de esta receta visita http://www.planetaبقلم Adrian Yepez
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Fit Vs Fat te enseña como preparar un reemplazo de nutella alto en proteinas en tan solo 5 minutos. Para planes nutricionales online visita http://www.adrianyepez.com/dietas-on-line.html Consultas privadas y citas al +593998290950 Para conseguir los ingredientes de esta receta visita http://www.planeta…
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Fit Vs Fat te enseña como hacer tu propia mantequilla de almendras casera. Para planes nutricionales online visita http://www.adrianyepez.com/dietas-on-line.html Consultas privadas y citas al +593998290950 Para conseguir los ingredientes de esta receta visita http://www.planetaبقلم Adrian Yepez
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Fit Vs Fat te enseña como preparar un sanduche de atun lleno de nutrientes y delicioso. Para planes nutricionales online visita http://www.adrianyepez.com/dietas-on-line.html Consultas privadas y citas al +593998290950 Para conseguir los ingredientes de esta receta visita http://www.planetaبقلم Adrian Yepez
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Fit Vs Fat te enseña como hacer yogurt griego casero y dos recetas de dip. Para planes nutricionales online visita http://www.adrianyepez.com/dietas-on-line.html Consultas privadas y citas al +593998290950 Para conseguir los ingredientes de esta receta visita http://www.planetaبقلم Adrian Yepez
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Fit Vs Fat te enseña como reducir las calorias a la mitad en este delicioso plato tipico ecuatoriano. Para planes nutricionales online visita http://www.adrianyepez.com/dietas-on-line.html Consultas privadas y citas al +593998290950 Para conseguir los ingredientes de esta receta visita http://www.planeta…
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Fit Vs Fat te enseña como preparar canguil (popcorn) bajo en calorias Para planes nutricionales online visita http://www.adrianyepez.com/dietas-on-line.html Consultas privadas y citas al +593998290950 Para conseguir los ingredientes de esta receta visita http://www.planetaبقلم Adrian Yepez
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Fit Vs Fat te trae una receta de como hacer Nutella casera baja en calorias y en 5 minutos. Para planes nutricionales online visita http://www.adrianyepez.com Consultas privadas y citas al +593998290950 Para conseguir los ingredientes de esta receta visita http://www.planetaبقلم Adrian Yepez
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LA DEFICIENCIA DE ESTA VITAMINA ARRUGA LA CARA | Vitaminas para la Piel Descubre el poder de la vitamina K2 en la prevención del envejecimiento de la piel y cómo puedes incorporarla en tu vida diaria. Se revelan estudios científicos que respaldan los beneficios de la vitamina K2 para una piel más joven y saludable. Además, aprende sobre el secreto …
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Mis 3 Vitaminas Para No Envejecer 🔥 ¡Jane Fonda (86 años) todavía se ve 59! Los 5 secretos de Jane Fonda para mantener su vitalidad. ¡Cómo se ejercita! Una cosa que nunca deja de hacer por la mañana. Alimentos que come. Vitaminas que nunca le faltan. 00:53 Conoce a Jane Fonda 01:22 Secreto #1 03:12 Secreto #2 03:45 Secreto #3 05:53 Sorpresa especia…
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Estos 12 Alimentos DESTRUYEN Tu COLÁGENO | El 6 y 12 Son los Peores Ten cuidado con estos alimentos. Te pueden destruir tu colágeno y envejecerte. Recuerda que estos consejos te ayudarán mucho más con un plan nutricional personalizado. Si deseas que te ayudemos con nuestra asesoría ingresa a https://adrianyepez.com/citas 🌟 ¿Buscas el plan perfecto …
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Descubre cómo 7 personas desafiaron el envejecimiento y ganaron y aprende sus secretos para mantenerse jóvenes y saludables. Estas historias inspiradoras te mostrarán que la edad es solo un número. 00:00 Takishima Mika (91 años) Secretos de una entrenadora física de Japón 07:56 Jeffry Life (84 años) ASI Es Como se Pierde Peso y Se Gana Salud 15:49 …
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5 Plantas ESENCIALES para el COLÁGENO de Tu Piel Sumérgete en el mundo de las plantas antienvejecimiento y aprende cómo puedes utilizar los regalos de la naturaleza para mejorar tu salud y bienestar. Desde hierbas legendarias hasta verduras cotidianas, te llevamos en un viaje para desvelar los métodos naturales que pueden ayudarte a mantener una ap…
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¿Cuál es el secreto detrás de su apariencia eternamente joven? En este video, exploramos la vida de Candy, desde ganar el título de Miss Asia Pageant hasta ser una madre dedicada de tres hijos. Aprende sobre sus hábitos alimenticios, su rutina de ejercicio y su filosofía de vida que la han ayudado a mantenerse joven y en forma. 🌟 ¿Buscas el plan pe…
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