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Kann man beim Schlafwandeln aufs Klo gehen? Wann gehen Profifußballer ins Bett? Und welche Hilfsmittel machen mehr aus deinem Schlaf? Das alles erfährst du bei 7Schläfer – deinem Podcast über die kuriose Welt des Schlafes. Schlafforscher Dr. Albrecht Vorster und Einschlafgeschichten-Autorin Cora Steineck spazieren in ihren Gesprächen kreuz und quer durch die Nächte anderer. Dabei nehmen sie nach und nach die unterschiedlichsten Schläfer-Typen unter die Lupe: Kurzschläfer, Langschläfer, Schle ...
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Welche Rolle spielen Haustiere in der Schlaf-Analyse? Wie wichtig ist der Beruf des Partners oder der Partnerin? Und wie reagiert der Schlafexperte auf ein "löchriges" Schlafprotokoll? Albrecht hat eine Nachricht bekommen: Seit 1,5 Jahren liegt Heidemarie nachts wach. Ihr Schlafprotokoll gibt erste Hinweise auf ihr Problem ... In der aktuellen Folg…
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Ein halbes Brot als Mitternachtssnack?! Für David ganz normal! Was hat es mit dem Hunger in der Nacht auf sich? In der 11. Folge des 7Schläfer Podcasts sprechen Schlafforscher Dr. Albrecht Vorster und Schlafgeschichten-Autorin Cora Steineck über nächtlich aufkommende Hungergefühle. Hilft ein Schloss am Kühlschrank? Hör selbst nach! Idee & Konzept: …
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Was passiert, wenn sich ein Frühtyp kopfüber ins Nachtleben stürzt? Wie gefährlich ist der Nachtschreck? Und was hat er mit Epilepsie zu tun? In der 10. Folge des 7Schläfer Podcasts sprechen Schlafforscher Dr. Albrecht Vorster und Schlafgeschichten-Autorin Cora Steineck über Claudia. Nach einem Umzug in die Großstadt stürzt sich Claudia ins Nachtle…
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Wie viel Babyschlaf ist eigentlich normal? Kann man den Schlaf von Babys tracken? Und was hat es mit dem plötzlichen Kindstod auf sich? "Ich hab geschlafen wie ein Baby." Aber wie schläft ein Baby eigentlich? In der aktuellen Episode des 7Schläfer Podcasts sorgt sich eine Bekannte von Schlafforscher Dr. Albrecht Vorster um den Schlaf ihres Babys. S…
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Wovon träumt eigentlich ein Schlafforscher? Wie beugt man Albträumen vor und wie wird man sie wieder los? Und hilft ein Monster-Spray wirklich gegen Ungeheuer im Kleiderschrank? Unsere Träume können uns ganz schön verwirren – man wacht auf und staunt darüber, wen oder was das Gehirn in dieser Nacht wieder aus dem Archiv gekramt hat. Belastend wird …
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Exklusiv für Podcast Hörerinnen und Hörer: Die 7Schläfer-App zum halben Preis. Wie kann man eine Weltmeisterschaft verschlafen? Wie hängen Schlaf und sportliche Leistung zusammen? Und welchen Einfluss kann Jetlag darauf haben? Diese Woche bringt uns Albrecht einen ganz besonderen Schlaf-Typ mit: Es geht um den Sportschützen Michael (Name geändert),…
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Vor Sonnenaufgang ins Büro und dann arbeiten bis spät in die Nacht – welche Rolle spielt Schlaf im Beruf? Was ist mehr wert: Schlaf oder Sport? Und was hat der Tod auf dem Laufband damit zu tun? Über den Schlaf von Topmanager:innen wurde schon viel geschrieben und gesprochen. Um fünf Uhr aufstehen, so wenig schlafen wie Frau Merkel oder „work hard …
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Wie viel Schlaf braucht der Mensch? Wie viel Schlaf brauchst du? Und wie viel Schlaf braucht Miss Murray? Eine Sensation der Wissenschaft: Miss Murray gibt an, nur eine Stunde pro Nacht zu schlafen. Von solchen Menschen haben die Expert:innen schon häufiger gehört – meist entpuppen sich diese Fälle als Fehleindrücke der Betroffenen. Ob sich die Ang…
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Was passiert, wenn sich eine Eule in eine Lerche verliebt? Wieso sind Spät-Typen besser im Flirten und Früh-Typen erfolgreiche Familienmenschen? Und was kann ein Sonnenaufgang im Schlafzimmer bewirken? Heute wird es romantisch im 7Schläfer Podcast: Der Nachtmensch Martin geht gerne spät ins Bett und schläft am nächsten Morgen aus. Albrecht berichte…
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Welcher Schlaf-Typ sitzt am Tresen einer Whiskybar? Wie gefährlich sind Einschlaf-Attacken? Und was hat das alles schon wieder mit Schnarchen zu tun? In der dritten Folge des 7Schläfer Podcasts geht es um die Wirkung von Alkohol, um Übergewicht, Allergien und, und, und… Albrecht erzählt von einer Schlafberatung an der Bar und Cora hat ein Hilfsmitt…
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Wer braucht wirklich Schlafmittel? Und wann macht es mehr kaputt, als es repariert? Was hat es mit Melatonin auf sich? Und welche Lösung ist die beste für Frau Kaiser, die ihren Ruhestand fernab von ihrer Familie auf einer griechischen Insel verbringt? Die zweite Folge des 7Schläfer Podcasts liefert die Antworten auf diese Fragen: Albrecht erzählt …
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Was hat Schlafwandeln mit Schnarchen zu tun? Wieso neigen Kinder eher zum Schlafwandeln als Erwachsene? Und streckt man dabei wirklich die Arme horizontal vor sich aus? In der ersten Episode des 7Schläfer Podcasts berichtet Albrecht von einer Freundin seiner Eltern, die ihm auf einem Familienfest ihr Leid klagt. Du erfährst, wie die beiden vom Schl…
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Trailer: 7Schläfer – der Podcast über die kuriose Welt des Schlafes
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Kann man beim Schlafwandeln aufs Klo gehen? Wann gehen Profifußballer ins Bett? Und welche Hilfsmittel machen mehr aus deinem Schlaf? Das alles erfährst du ab dem 26.04. wöchentlich bei 7Schläfer – deinem Podcast über die kuriose Welt des Schlafes. Schlafforscher Albrecht Vorster und Einschlafgeschichten-Autorin Cora Hänel spazieren in ihren Gesprä…
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