أفضل بودكاسات حرة (2021)

M

Monte Carlo Doualiya

1
الشيف جنان: المقلوبة بالدجاج 6:13

4h ago6:13

6:13

ضمن فقرة مذاقات من برنامج كافيه شة على اذاعة مونت كارلو الدولية قدمت الشيف جنان من فلسطين طريقة عمل المقلوبة بالدجاج.بقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
د.علاء رجب :التخلص من العلاقات السامة في حياتنا 6:34

4h ago6:34

6:34

ضمن فقرة كوتشنغ من برنامج كافيه شو تحدث الدكتور علاء رجب عن كيفية التخلص من العلاقات السامة في حياتنا.بقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
عن المطبخ الآسيوي مع الشيف فيصل العيسى 9:43

4d ago9:43

9:43

في فقرة مذاقات استضفنا الشيف فيصل العيسى من الكويت وهو متخصص في المطبخ الآسيوي وتعرفنا معه على خصائص هذا المطبخ وتنوعاته والاختلافات ما بين بلد وآخر في تحضير أطباقهبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
البقلاوة بالطريقة الجزائرية مع الشيف مصطفى القابلي 7:40

5d ago7:40

7:40

في فقرة مذاقات استضفنا الشيف مصطفى القابلي المتخصص بالحلويات التقليدية الجزائرية وتعرفنا معه على طريقته في إعداد البقلاوة وهو أحد أنواع الحلويات الشرقية والمعروفة أيضا في منطقة الشرق الأوسطبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
عن الثقة بالنفس مع المدربة أماني جوزع 7:02

5d ago7:02

7:02

ما أهمية أن يكون الشخص واثقا بنفسه؟كيف يمكن أن نبني الثقة وأن نعززها؟كيف نحميها من العوامل والمؤثرات الخارجية؟ تعرفنا على ذلك في فقرة كوتشينغ مع مدربة التنمية البشرية أماني جوزعبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
عن بناء الشخصية وتطوير الذات مع المدرب قيصر الغرابي 6:30

6d ago6:30

6:30

في فقرة كوتشينغ استضفنا مدرب التنمية البشرية قيصر الغرابي وكان الموضوع عن شروط وظروف بناء الشخصية وتطوير الذاتبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
الكوتش شرارة العلي :ضرورة تعلم مهارات جديدة 6:03

6d ago6:03

6:03

ضمن فقرة كوتشنغ من برنامج كافية شو تحدثت مدربة التنمية البشرية شرارة العلي عن اهمية تعلم مهارات جديدة في الحياة.بقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
الشيف موحا: طاجين اللحم بالجلبان والارز 9:41

6d ago9:41

9:41

ضمن فقرة مذاقات من برنانج كافيه شو قدم الشيف موحا من المغرب طبق طاجين اللحم بالقوق مع الجلبان والارز.بقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
معجنات لذيذة وناجحة مع شيف حسين عبد الساتر 12:14

7d ago12:14

12:14

ضمن فقرة "مذاقات" اليوم نتعرّف مع الشيف حسين عبد الساتر عن الطريقة المثلى لصنع المعجنات وقواعد نجاحهالمتابعة حساب شيف حسين عبد الساتر على انستغرامchef.husseinabdelsaterبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
مندي اللحم مع الشيف منى ربيع 5:25

8d ago5:25

5:25

في فقرة مذاقات استضفنا الشيف منى ربيع وهي مصرية مقيمة في الامارات وتعرفنا معها على طريقتها في اعداد منجي اللحم وهو أحد أشهر الأطباق التي يتم إعدادها في منطقة الخليج العربي و المكونة من اللحم والأرز والتي تقدم على الموائد في المناسبات والأعيادبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
قواعد زيارة المريض مع خبيرة الاتيكيت فيريهان فاروق 4:48

8d ago4:48

4:48

في فقرة كوتشينغ استضفنا خبيرة الاتيكيت فيريهان فاروق وكان الموضوع هو عن القواعد الاساسية التي ينبغي مراعاتها لدى زيارتنا لأحد المرضى، توقيت الزيارة مدتها ومدى ضرورتهابقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
جمعية نكهة بلادي تنظم تظاهرة جديدة 10:18

10d ago10:18

10:18

في فقرة مذاقات استضفنا السيدة لطيفة خيري وهي مؤسسة ورئيسة جمعية نكهة بلادي التونسية وتحدثت لنا عن تظاهرة المريول الذهبي التي تنظمها الجمعية والتي تنطلق في منتصف شهر أكتوبر الجاريبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
قاروص البطاطس بطريقة الشيف محمد القماح 6:00

11d ago6:00

6:00

في فقرة مذاقات استضفنا الشيف محمد القمّاح وهو متخصص في إعداد المأكولات البحرية وتعرفنا معه على طريقة إعداد قاروص البطاطس وهو طبق يعتمد بشكل أساسي على طريقة تتبيل وإعداد السمكة وطهيها على مرحلتين مع الخضار بداية على النار ومن ثم وضعها في الفرن حتى تمم الإستواء والتحميربقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
التغذية السليمة لطلاب المدارس مع الدكتورة بسمة هنداوي 12:19

11d ago12:19

12:19

ما هي مواصفات الوجبة الصحية للطفل أثناء الدوام المدرسي ؟هل يوجد فرق بين أنواع العصائر وبين الشوكولا البيضاء والسوداء؟ما تأثير نقص بعض العناصر الضرورية لغذاء الطفل التي يمكن أن تظهر عليه ؟تعرفنا على كل ذلك في فقرة كوتشينغ مع الاستشارية في التغذية العلاجية الدكتورة بسمة هنداويبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
عن الفترة الأولى لأبنائنا في المدرسة مع المدرب ياسين حقان 8:00

12d ago8:00

8:00

فترة الدخول إلى المدارس وبداية العام الدراسي هي فترة دقيقة وذات أهمية للأسرة لإعادة ترتيب وتنظيم وقتها وأولوياتها،عن هذا الموضوع استضفنا في فقرة كوتشينغ المدرب ياسين حقان الذي أفاد مستمعي برنامج كافيه شو ببعض النصائح والإرشاداتبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
قواعد الحب الخمسة مع الكوتش ناديا فخرو 12:24

13d ago12:24

12:24

عن التفاهم ما بين الشريكين وتعزيز العلاقة، وعن شروط الاستمرارية الصحيحة، ودور الطرفين في اتخاذ المبادرات الايجابية تجاه بعضهما البعض، وعن شروط الحب الخمسة، استضفنا في فقرة كوتشينغ الكوتش ناديا فخرو وهي كوتش سعادة شموليمستشارة التمكين الشخصي0097334041637@happylifecoachingبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
عن حب الذات مع الأستاذة أسماء الكواري 7:49

14d ago7:49

7:49

ما هو حب الذات؟هل هو ضروري أم أنه ضار بأنفسنا وبمن يحيط بنا؟كيف نرتب علاقتنا مع من يحب نفسه وذاته؟تعرفنا على كل هذه التفاصيل في فقرة كوتشينغ مع الكوتش أسماء الكواري وهي رئيس الاتحاد الدولي للكوتشينغ في الدوحةبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
الباقلاء بالدهن مع الشيف منال من العراق 3:17

14d ago3:17

3:17

في فقرة مذاقات استضفنا الشيف منال من العراق وتعرفنا معها على طريقة عمل طبق الباقلاء بالدهن وهو أحد الأطباق العراقية التقليدية التي تقدم في وجبة الفطور وهي بسيطة المكونات وسهلة التحضير وتحتوي على سعرات حرارية عاليةبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
الشيف مها مصطفى تقدم كيك بصوص اليوسفي 6:45

15d ago6:45

6:45

ضمن فقرة مذاقات من برنامج كافية شو قدمت الشيف مها مصطفى مقدمة برامج الطهي من مصر طبق اليوم "كيك بصوص اليوسفي"بقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
حشرات على نباتاتي المنزلية.. ما الحل؟ 9:52

16d ago9:52

9:52

في كوتشينغ اليوم نستضيف الإعلامية والمهندسة الزراعية كندة بيطار. نتعر معها على أهم النصائح للقضاء على الحشرات التي تصيب النباتات المنزليةبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
مأكولات خفيفة وصحية لأبنائنا مع خبيرة التغذية كارين عقيقي 8:29

17d ago8:29

8:29

مع بدء العام الدراسي لابد وأن تحتوي الحقيبة المدرسية لأبنائنا عددا من المأكولات الخفيفةما هي الأنواع التي تناسب أبنائنا والتي تفيدهم والتي تحتوي في نفس الوقت على القيمة الغذائية المطلوبة؟هذا ما تعرفنا عليه في فقرة كوتشينغ مع أخصائية التغذية كارين عقيقيبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
حلوى المعصوب السعودي بطريقة الشيف طارق كريم 6:57

17d ago6:57

6:57

في فقرة مذاقات استضفنا الشيف طارق كرم وتعرفنا معه على طريقة عمل المعصوب السعودي وهو نوع من الحلويات التقليدية السعودية والتي تحتوي بشكل أساسي على العسل المنتج في المملكة وهذا النوع من الحلويات سهل الإعداد وبسيط المكونات ويحتوي على سعرات حرارية عالية ويناسب الأجواء الباردةبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
كيف نحول جلد الذات إلى حب الذات مع مدرب الحياة مايكل كمال 9:39

18d ago9:39

9:39

عن تحويل السلبيات إلى إيجابياتوتحويل جلد الذات إلى حب الذاتوكيفية تطويع السيئات إلى أشياء جيدة استضفنا في فقرة كوتشينغ مدرب الحياة مايكل كمال وهو صاحب كتيب"تحويل جلد الذات... لحب الذات..."بقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
القريدس بالترافل والفطر مع الشيف كفاية ابو كرز 5:15

18d ago5:15

5:15

في فقرة مذاقات استضفنا الشيف كفايةأبو كرز وتعرفنا معها على طريقة عمل القريدس بالفطر والترافل أو الكمأة وهو أحد الأطباق البسيطة المكونات وسهلة الإعداد والغنية بالمعادن المفيدة والضروريةبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
كيف أعرف قيمي الإنسانية مع المدربة بدور ناتج 6:12

19d ago6:12

6:12

في فقرة كوتشينغ استضفنا مدربة الحياة بدور ناتج المتخصصة بالسعادة وجودة الحياة، واقترحت لنا عددا من القيم والمبادئ الإنسانية والحياتية التي يفضل التركيز عليها في مسارنا اليومي بهدف ترتيب وتنظيم العلاقة مع ذواتنا بداية ومع الآخرين بدرجة ثانيةبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
طاجن البترفلاي أو الفراشة مع الشيف محمد القمّاح 5:02

19d ago5:02

5:02

في فقرة مذاقات استضفنا الشيف محمد القمّاح وهو متخصص في إعداد المأكولات البحرية وتعرفنا معه على طريقة إعداد طاجن البترفلاي وهو طبق من إعداده وتطويره ويتكون من ثمار البحر المتنوعة المطبوخة مع الكريمة والمشوية بالفرن مع جبن الموزاريللابقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
التغذية في فصل الخريف مع الأخصائية ليلى المطيري 8:24

20d ago8:24

8:24

عن التغذية في فصل الخريفوالمأكولات التي ينصح بتناولها وتلك التي يفضل الابتعاد عنهاعن الأنواع المفيدة من الخضراوات الخريفية استضفنا في فقرة كوتشينغ أخصائية التغذية ليلى المطيريبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
حلوى السينابون لوتس من الشيف كريم الحديدي 3:42

22d ago3:42

3:42

ضمن فقرة مذاقات من برنامج كافيه شو، يحضر الشيف كريم الحديدي من مصر فطيرة "السينابون لوتس".بقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
مقلوبة الخضار 53:35

23d ago53:35

53:35

ككل يوم اثنين معنا في فقرة "مذاقات" شيف حسين عبد الساتر. واليوم يحضر مقلوبة الخضار وسلطة اللبن بالخيار.لمتابعة حساب شيف حسين عبد الساتر على انستغرامchef.husseinabdelsaterبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
البوتوكس والليزر متى نبدأ بها مع الدكتورة إيناس موسى 8:46

24d ago8:46

8:46

في فقرة كوتشينغ استضفنا الطبيبة الجلدية الدكتورة إيناس موسى وكان موضوع اليوم هو عن حقن البوتوكس وعمليات تقشير البشرة بالليزر وسواها من الطرق الأخرى وما هو العمر المناسب للبدء بهذه العملياتبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
الزنك وفوائده الصحية مع الدكتورة بسمة هنداوي 7:56

24d ago7:56

7:56

ما هي فوائد الزنك الغذائية والصحية؟ما هي مصادر الزنك وكم هي الجرعة التي ينصح بتناولها يوميا؟هذا ما تعرفنا عليه في فقرة كوتشينغ مع الاستشارية في التغذية العلاجية الدكتورة بسمة هنداويبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
عن أزمة منتصف العمر مع الدكتور صلاح قطب 7:16

26d ago7:16

7:16

كيف يمكن أن نستعيد شغفنا في الحياة ونتجاوز المرحلة الحرجة التي يمكن أن نمر بها في منتصف العمر؟ما هي النصائح التي يمكن أن نتبعها؟تعرفنا على ذلك في فقرة كوتشينغ مع الطبيب والمحاضر والكاتب الدكتور صلاح قطببقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
الكفتة بالبطاطا بطريقة الشيف أمين بوغصن 5:12

26d ago5:12

5:12

في فقرة مذاقات استضفنا الشيف أمين بوغصن وتعرفنا معه على طريقة عمل الكفتة بالبطاطا المشوية بالفرن مع صلصة البندورة وهذا الطبق من الأطباق التي تؤكل مع الأرز بالشعيرية وهي مناسبة للأجواء الشتويةبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
الملبن المصري أو الراحة الشامية مع الشيف خالد الباروكي 5:29

27d ago5:29

5:29

في فقرة مذاقات استضفنا الشيف خالد الباروكي وتعرفنا معه على طريقة عمل الملبن المصري أو الراحة الشامية وهو نوع من الحلوى البيتية البسيطة المكونات والسهلة الإعداد والمليئة بالسعرات الحراريةبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
طعام يساعد إبني على التركيز مع الدكتورة أريج سنجلاوي 5:16

27d ago5:16

5:16

فترة الدراسة وفترة الامتحانات هي فترة دقيقة وحرجة للأبناء،كيف يمكن أن نساعدهم على التركيز وندعم ذاكرتهم من خلال الغذاء؟ما هي الأطعمة المناسبة والتي يجب الابتعاد عنها؟تعرفنا على كل هذه المعلومات في فقرة كوتشينغ مع أخصائية التغذية الدكتورة أريج سنجلاويبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
عن مواجهة الحياة مع المدربة حنان عبد المنعم 4:06

28d ago4:06

4:06

في فقرة كوتشينغ استضفنا مدربة التنمية البشرية السيدة حنان عبد المنعموكان الحديث عن كيف نواجه الحياة بكل صعوباتها ومشكلاتها وكيف نقوم بتقوية ذواتنا لنكون مستعدين للتغلب على ما يعترضنا حتى نتمكن من التقدم نحو الأمامبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
عن مفاتيح السلام الداخلي مع الكوتش محمد رجب 7:19

29d ago7:19

7:19

ضمن فقرة "كوتشينغ" استضاف برنامج "كافيه شو" خبير التنمية البشرية وتعديل السلوك محمد رجب للحديث عن السلام الداخلي ومعادلة تحقيقهبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
أشواق الآغا تحضر شوربة العروس 7:54

29d ago7:54

7:54

مع دخول فصل الشتاء تتجه العوائل لطبخ الحساء "الشوربة"، ومعنا صديقة كافيه شو أشواق الآغا ضمن فقرة "مذاقات" لتحضير طبق: شوربة العروس"بقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
لحمة بكرز مع شام الكيالي 7:29

1M ago7:29

7:29

في فقرة مذاقات تعرفنا على أحد أشهر الأطباق من المطبخ الحلبي وهو طبقاللحمة بكرز مع شام الكيالي وهي مدونة ومصورة وصفات طعام وصاحبة صفحة Food photographer Sham Kayaliبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
سلطات منوعة مع الشيف سعاد البوعمري 5:07

1M ago5:07

5:07

فقرة مذاقات اليوم صحية بامتياز ونستضيف فيها سفيرة المطبخ المغربي الشيف سعاد البوعمري والتي تعطينا ثلاث وصفات لسلطة الفاكهة Exotique Saladeبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
عن النظام الغذائي النباتي مع خبيرة التغذية ماسة بيطار 10:14

1M ago10:14

10:14

ما هو النظام الغذائي النباتي وما أنواعه؟هل هو صحي أم أنه غير صحي؟هل من الضروري على متبعي هذا النظام الغذائي تناول المكملات الغذائية وما هي ؟تعرفنا على ذلك في فقرة كوتشينغ مع خبيرة التغذية ماسة بيطاربقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
البيتزا المنزلية بطريقة الشيف مي أمين 4:47

1M ago4:47

4:47

في فقرة مذاقات استضفنا الشيف مي أمين وهي مقدمه برامج الطهى فى البرامج التلفزيونيه والراديو وخبيره فى فنون إعداد الطعام وتعرفنا معها على طريقتها في إعداد البيتزا المنزليةبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
لمن نروي قصصنا مع ليندا حمادة 7:53

1M ago7:53

7:53

مع من نتشارك القصص ولمن نحكيها ؟ولماذا نرتاح لقص مشاكلنا وخصوصياتنا للغرباء أكثر من الأقرباء ؟تعرفنا على ذلك في فقرة كوتشينغ مع مدربة التنمية البشرية السيدة ليندا حمادةبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
كبة حلب مع الشيف منال من العراق 4:43

1M ago4:43

4:43

في فقرة مذاقات استضفنا الشيف منال من العراق وتعرفنا معها على طريقتها في إعداد كبة حلب والتي تصنع من الرز العنبر العراقيبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
الشيف زينة سلوان تقدم دجاج محمر على الطريقة المغربية 8:40

1M ago8:40

8:40

ضمن فقرة مذاقات من برنامج "كافيه شو" ومن تقديم عاطف على صالح،قدمت الشيف زينة سلوان من المغرب، طريقة عمل محمر الدجاج على الطريقة المغربية.بقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
محمد فيضو، من الرياضة في طفولة مبكّرة إلى موسوعة غينيس 5:40

1M ago5:40

5:40

يستضيف برنامج "كافيه شو" البطل السوري محمد فيضو الذي دخل مؤخراً موسوعة غينيس للأرقام القياسية بتسجيله أكبر رقم قياسي في العالم لتمرين الضغط الجانبي خلال دقيقة واحدة.حدّثنا محمد فيضو في هذا اللقاء عن شغفه الكبير في الرياضة منذ نعومة أظفاره برفقة وتشجيع والده، الأمر الذي ساعده لتحقيق هذا الإنجاز. وتحدّث أيضاً عن طموحاته الرياضيّة كما وجّه عدة نصائح ل…

M

Monte Carlo Doualiya

1
عن الاحتراق النفسي مع الكوتش محمد رجب 7:14

1M ago7:14

7:14

استضاف برنامج "كافية شو" ضمن فقرة "كوتشينغ"، خبير التنمية البشرية وتعديل السلوك محمد رجب، للحديث عن الاحتراق النفسي وكيفية تجنبه والتعافي منه.بقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
عن ضغط الدم والغذاء مع الدكتورة بسمة هنداوي 7:09

1M ago7:09

7:09

ما هي أسباب ضغط الدم؟وما هي الأطعمة التي تساعد في خفض ضغط الدم؟تعرفنا على ذلك في فقرة كوتشينغ مع الاستشارية في التغذية العلاجية الدكتورة بسمة هنداويبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
أصابع الجلاش بالمكسرات مع مروة عادل 6:47

1M ago6:47

6:47

في فقرة مذاقات استضفنا مروة عادل وهي مدونة ومصورة وصفات طعام وتعرفنا معها على طريقتها في إعداد أصابع الجلاش بالمكسرات، وهو أحد أنواع الحلويات بسيطة المكونات وسهلة الإعدادبقلم Monte Carlo Doualiya

M

Monte Carlo Doualiya

1
غراتان الدجاج بزبدة الروزماري والليمون مع الشيف كريم جابر 8:01

1M ago8:01

8:01

وفي فقرة مذاقات استضفنا الشيف كريم جابر وهو الشيف التنفيذي لسلسلة مطاعم كبري بالإسكندرية ومقدم وصفات طعام ونتعرف معه على طريقته في إعداد طبق جريتان الدجاج بزبدة الروز ماري والليمونوهو طبق غني بالسعرات الحرارية ويناسب الأجواء الخريفيةبقلم Monte Carlo Doualiya

بودكاست قد يعجبك

برعاية

حرة بودكاست

تنزيل التطبيق!

بودكاست قد يعجبك

برعاية

دليل مرجعي سريع