show episodes
 
هنا نُبحر في كل التحركات اللي تصير بجسمك "تغذيتك , رياضتك .. بالمختصر "صحتك حرصنا أنّا نوصلك الزبدة بدقائق قليلة .. وبشكل مختصر .. وفائدة اكبر حمل التطبيق : ايفون📱 ‏ https://apps.apple.com/sa/app/protein/id1473589285 ‏اندرويد📱 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protein_app_1c410.firebaseapp.base&hl=en&gl=US @Protein_40 ‏🕊📸 info@micspod.com
 
Loading …
show series
 
مالك المنتج هو أحد الأدوار الثالثة في فريق الـ Scrum تكلمنا في هذه الحلقة باختصار وإيجاز عن دوره ومهامه الرئيسية. المعلومات المقدمة في هذه الحلقة هي لإعطاء تصور عام عن دور مالك المنتج. وللفهم التام لهذا الدور يجب الرجوع إلى دليل Scrum عبر الرابط التالي : Scrum Guide هذه الحلقة برعاية منصة مذياع منصة مذياع توفر روابط ذكية لأصحاب البودكاست لنشر حلقات…
 
هذه هي الحلقة الثانية من سلسلة السكرم سلسلة السكرم هي سلسلة من عدة حلقات قصيرة تعطي فهم عام وتصور واضح عن هذه المنهجية تحدثت في هذه الحلقة عن أهم حدث في منهجية الـ Scrum اللي هي الـ Sprint وعن أدوار الـ ( product owner - development team - scrum master ) في السبرينت من بعد إذنك : لا تنسى مشاركة هذه الحلقة مع المهتمين في هذا المجال حولك حساب بودكاست…
 
اذا شعرت أنك محبط من محاولاتك المتكررة ، فـ انت بحاجة لأحياء همتك ❤️دينزل واشنطن احد المحفزين خلال مسيرتي طيلة السنوات، لذا حرصت أن انقل جزء من خطابه الأكثر تأثيراً .بروتين للأنظمة الغذائية والرياضية بإختيارك لمدربك الشخصي اونلاينلتحميل التطبيق:http://onelink.to/5hv346حسابتنا :@protein_40بقلم Mics | مايكس
 
هذه الحلقة هي جزء من مجموعة حلقات بشرح فيها Scrum وبتكلم عن فوائدها ومتى لازم نستخدمها ومتى لا روابط مفيدة عن الـ Scrum دليل Scrum بصيغة PDF: https://scrumguides.org/docs/scrumguide/v2020/2020-Scrum-Guide-US.pdf شهادات Scrum: https://www.scrum.org/professional-scrum-certifications ------------------ هذه الحلقة برعاية مذياع مذياع هي منصة تخدم أصحاب …
 
حلقتنا هالمره مختلفة مع مروى مؤسس قلتفري احد المشاريع المميزة اللي تقدم حلويات صحية بمفهوم مبتكر ، حصلوا على اكثر من ٦ شهادات وكورسات عالمية في باريس ودول متعددة .تناقشنا عن كيفية اختيار البدائل الصحية ، والإلتزام بنمط حياة صحي وتجربتها ودراستها في باريس اللي تجبرها تتذوق كافة الحلويات الا ان رغم هذا كله وصلت لنتيجة مذهلة بعد عودتها! ١-٦ د قصة مروى…
 
ما هو الفرق الجوهري بين الساعات و الأسورة الرياضية الذكية ؟ هل تقترن كل هذه الملبوسات مع كل الأجهزة ؟ ايهما الأفضل ، و لماذا ؟ و أيهما الأكثر عملانية ؟ كل هذه التساؤلات نجيب عليها في هذا البودكاست iOS & Android الرابط للأجهزة في هذه الحلقة https://www.hihonor.com/global/ https://www.apple.com/watch/ https://www.samsung.com/us/mobile/wearables/all-w…
 
نتعرف على بعض الأجهزة الرياضية الملبوسة ، نتعرف على خصائصها و مميزاتها. هذه الأجهزة تقبل الاقتران على كل من أجهزة Apple & Android اشتركوا معنا بالقناة و على اليوتيوب كذلك. هنا إبراهيم بو إلياس من رقمي تقني، و حياكم اللهبقلم IBRAHIM AL-BALUSHI
 
نتفحص سويا معالج ابل M1 from Apple نتفحص سويا معالج ابل الذي سيكون على جميع أجهزة ماك المتفرد ببنيته الصناعية و الهندسية و كيف أن معالج M1 يعتبر ثورة في عالم المعالجات و الذكاء الصناعي معالج متخصص في ملفات الوسائط الصوتية و الصور و مقاطع الفيديو. إن الدمج المتناسق بين العتاد الصلب و برمجية نظام التشغيل ، تعطي ذلك التفرد و التفوق في آداء منتجات آبل …
 
في الحلقة الخامسة من بودكاست مليار تكلمت عن عقلية التجريب والاختبار للتحقق من صلاحية فكرة منتج ما (تطبيق أو موقع أو منصة) وخصيصاً عن الـ MVP اللي هو : نموذج أولي قابل للاستخدام ومريت على تجارب بعض الشركات العملاقة مثل: - أمازون - مرسول - درب بوكس رابط فيديو دروب بوكس: https://www.youtube.com/watch?v=dR7tJ8wAI3M Adobe XD: https://creativecloud.adobe…
 
في هالحلقة الإستثنائية أخذناكم لقصة تأسيس بروتين وتجربة المؤسس الشخصية رغم رأي الأطباء وبعض المعوقات قبل 8 سنوات ..تناقشنا فيها عن سر بداية بروتين والإنجازات والمعوقات •اول جملة قبل 8سنوات : 1:09•نتائج قبل اطلاق بروتين : 5:20•عام 2017 : 6:26 •تجربة جميع الأنظمة وملخصها : 8:50 •التغيير ما هو سهل : 13:37 •إنجازات حققها بروتين :16:12 - 19:30•الفرق بين…
 
دانيه الخوتانيأخصائية تغذية ماجستير تغذية علاجية ، أخصائية طوارىء في مدينة الأمير سلطان الطبية العسكرية ، متحدثة في مؤتمرات خارجية ، مهتمة بالأبحاث اخذتنا في رحلة عملها بقسم الطوارئ بين القصص والإعتقادات الخاطئة اللي لاحظتها تتكرر خلال الـ 8سنوات من عملها محاور الحلقة:٢:٠٠ اهم الفحوصات اللي لازم يتاكد منها الشخص٦:٥٥ سبب دخول المرضى لقسم الطوارى ٧:٤…
 
تحدثنا في هذه الحلقة عن أهمية البيانات وشفنا كيف غيرت حياتنا اليومية و تناقشنا أيضاً عن خصوصية المستخدمين والحدود الأخلاقية لجمع واستخدام البيانات ضيف الحلقة : خالد الحارثي مسؤول تطوير الأندرويد في منصة حراج الشهيرة روابط أدوات جوجل Google للتعامل مع البيانات Google Firebase Google Big Query Google Data Studio هذه الحلقة برعاية شركة هدير الآلات لإن…
 
ضيفتنا اخصائية تغذية، اعدت اكثر من ٢٠٠ وصفة بمفهومها المختلف لنمط الحياة، حاصله ع شهادات في التدريب الرياضي هيفاء جاوبتنا على عدت تساؤلات•كيف تأكل كل شيء وتحافظ على نتيجة جسمك؟•كيف الشخص يبدل ويسوي وصفات باقل السعرات وبدون حرمان ؟•الشركات والخدع التسويقية•الأشخاص المعرضين للكرشهيفاء والمكملات الغذائية سابقا•هل بارات البروتين ينفع تكون وجبات ؟ الفرق…
 
حلقة ثرية بحضور الضيف الأستاذ / محمد سعد (الكفيف) حوار شيق عن التحديات وعن قابلية استخدام المكفوفين للتطبيقات في المملكة العربية السعودية يقدم محمد سعد خدماته للجهات التي ترغب في اختبار تطبيقاتها وتطويرها لتدعم الاستخدام من قبل المكفوفين حساب محمد سعد على تويتر: https://twitter.com/magicksa —————————— للمطورين Apple: Accessibility for Developers ht…
 
اريج اخصائية تغذية رياضية ومدربة شخصية، مختصة بالتغذية والرياضة اثناء الحمل وبعد الولادة، شريك مؤسس لإحدى النوادي .محاورنا دارت بين الإعتقادات السائدة" الحامل لازم تأكل عن اثنين" " حملك مو ثابت انتبهي من الرياضة ! " اريج اعطتك الإجابات الكافية اللي تطمن بالك عن كل مايخص : • الوزن أثناء الحمل بين معدل الزيادة الطبيعي وخطر تجاوزه • أطعمه لازم تحرص عل…
 
غادة مدربة معتمدة دولياً بخبرة ١٠ سنوات ،حاصلة على عدة شهادات عالمية في مجال التغذية والرياضةفي هذه الحلقة دار نقاشنابأكثر سؤال شاغل البشرية طيلة السنوات ويواجه غادة بكثره ،كم الوزن المثالي لي ؟وعن تكون الوزن وليه الأرقام تظل ثابته لفترة وماتتغير ؟!وعن أهم الأمور اللي تركز عليها غادة أثناء أعدادها لأنظمة مشتركينها الفرق بين السعرات الحرارية والماكر…
 
من المهم رفع العينين إلى الطريق بين الحين والآخر لتتأكد أنك ما زلت على المسار الصحيح في هذه الحلقة أتكلم عن بعض المفاهيم اللي تساعدك على الحفاظ على المسار في رحلة تطوير منتجك التقني يسعدني تلقي الرسائل والاقتراحات على حساب البودكاست على تويتر https://twitter.com/billionpodcastبقلم Bady
 
د.زينب خاضت تجربة سنوات في نظام الكيتو وأسست مشروع لمنتجاته مع خبرتها الواسعةكـ أخصائية تغذية اكلينيكية ، ماجستير تغذية اكلينيكي من بريطانيا ، رئيسة قسم تغذية الأطفال باحدى المستشفيات ، حاصلة على عدة جوائز علمية بالسفارة السعودية بلندن ، وجائزة التميز العلمي على مستوى طلبة الماجستير والدكتوراهمحاور حلقتنا عن نظام لجأت له الناس بالفترة الأخيرة "الكي…
 
في هالحلقة راح تعرف السبب اللي يخلي عثمان يجلس قرابة ٤ ساعات في النادي ولكن مو عشان يتمرن!وتعتبر هالرياضة الأفضل بالنسبة له..عثمان عبدالله طبيب اسنان لاعب كروس فت محترف، ويمارسها لأكثر من ٣ سنوات، سبق وشارك في عدة بطولات .بتعرف أكثر عن الأسئله اللي قد تكون السبب في انك ماتبدأ ! ايش الكروس فت ؟ هل تبني عضل او لا؟ مين تناسب ؟ وكيف تبداها ؟ هل معدل ال…
 
في حلقتنا أستضفنا د.صالح الأنصاري مؤسس مركز تعزيز الصحة ، ومشاة السعودية ومستشار في الصحة العامة، مضى من عمره ٣٠ سنة في المشيءلعل السبب ورا هذه الحلقه هو معرفة كيف للمشي أن يغير مجرى إقتصاد وصحة قارة بأكملها !السبب الذي جعل امريكا توفر المليارات عندما جعلت شعبها يمشي!وكيف للمشي ان ينقذ الدكتور صالح من مرض السكري! وحديثه عنه بجملة " لاتقنعوني أن كل …
 
في حلقتنا استضفنا د.عمر الرهبيني لنبحر في الصحة النفسية تحدثنا عن :- علاقة القلق بالصحة النفسية؟-أنواع القلق-ماهو تأثير القلق بشكل عام على الجسد؟- المؤشرات اللي تثبت استقرار صحة الفرد النفسيه؟ -علاقة الاكتئاب بالقلق؟-هل كل شخص يصاب بالقلق؟- اهم الامور اللي تجعل الفرد يحسن من صحته النفسيه- علاقة تطور المجتمع والفرد بالصحة النفسيه-العلاج الدوائي والغ…
 
في هالحلقة تناقشنا مع الكابتن أحمد، أخصائي لياقة بدنية، قريباً ماجستير فسيولوجيا الجهد البدني ✨عن : -آلية زيادة أو نقص وزن الجسم؟-كيف تتم زيادة الكتلة العضلية للجسم؟-كم عدد الأيام التدريبية الأسبوعية الكافية لزيادة الكتلة العضلية؟-ماهي تدريبات المقاومة المناسبة لزيادة الكتلة العضلية؟-ماهي الزيادة المثالية الأسبوعية في الكتلة العضلية؟ -كيف تتم خسارة…
 
أخذونا رهف وعبدالله في نقاش عن الأسباب اللي تخلينا نبدأ نص يوم ونفشل ، وعن قراراتنا اللي بيوم وليله هل هي صحيحة؟ عن كيفية أكتساب العادات؟ و عنالمشاكل اللي تواجه اكثر الناس بحكم خبرتهم ، العمل والحياة الصحية، انسب حل للتخلص من التفكير والقلق بشكل علميحكوا لنا عن أبرز القصص من بين مئات الحالات اللي تمر على عبدالله مانسى قصة لأم تعمل في أحدى المستشفيا…
 
مشاعل أخصائية نفسية ،كوتش لايفنقلت لنا قصة مراجعة بعيادتها تعاني من مشاكل نفسية، و عن التجربة المختلفة اللي أتبعتها في تحسين الحالة ..تناقشنا عن : ايش هي طاقة الأنوثة والذكورة؟ و علاقتها بالعمل وحياتك الأجتماعية -عن الخوف والمشاعر اللي تخالط يومك و علاقتها بالهرمون -كيف تقدر تحكم من النظرة الأولى على بعض الأطعمة-الآثار السلبية الناتجة عن أختلال توا…
 
مها أخصائية تثقيف صحي ، مثقف سكري معتمد ، مصابة سكري نوع أول ..استفتحت مها حلقتنا بالكليجا , و اخذت فينا جولة عن : كيف ترتب وجباتك گ مصاب سكري؟ - "خطة إدارة السكري الطبية--المراحل اللي يمر فيها مصاب السكري-هل الاعراض وحده لكل انواع السكري؟52 نوع للسكري !كيف تعرف انك مصاب بالسكري؟ اهم عنصر لازم تراعية بالأكلالطفل المصاب بالسكري -مراحل الصدمة النفسية…
 
-الاكل قبل النوم و علاقة الوزن بقلة النوم!-ايش يصير لما تتجاوز عدد سعراتك اليومية ؟-متى تكون المشروبات الحارقة عديمة الفائدة, وايش المكون الاساسي لها-عن زيت الزيتون لما يتعرض لحرارة عالية-هل المشدات الحرارية و الديتوكس خدعة تسويقية؟-تأثير الكرش على العلاقة الزوجية من ناحية صحية-هل كل الترهلات وحده ؟-الدهون والعضل اي منهم أقدر استهدفه؟-نوال لما شالت…
 
-عبير لما قررت تزيد وزنها وقصتها مع الجرثومة-اكل المطاعم يسد الشهية-الناس اللي تأكل كل شيء وماتسمن تمر ب ٣ حالات-المدة الطبيعية لاعلى حد من الكيلوات اللي تقدر تزيدها بالشهر -النحافة واللالم الجسمية-كيف تخلي جسمك يستفيد من المغذيات -اكثر ناس تحتاج المكملات الغذائيه..-كيف تبعد عن الاطعمة بطيئة الهضم واللي تسد الشهية مع امثلة -العصيرات وعلاقتها بزيادة…
 
عمرك سمعت عن شخص دخل تحدي لبناء الشحوم بعد ما كان معضل ! وليه ؟راوي مدرب معتمد من ISSA🇺🇸 NCCPT🇨🇦GSA🇸🇦NASM 🇺🇸NCCAدرب اكثر من ٢٢٠٠ متدرب/هـ في كل ثانيه من هذا البودكاست هي اختصار ل٥ سنوات خبرة في اللياقة البدنيةبتعرف مع #بروتين عن :-ليه كل ساعه تمر على جسمك يبدا يفقد قوة عضلية !-ايش هوه الضمور العضلي وكيف تتجنبه؟-انواع التمارين ما هي بس الثنتين اللي …
 
في هذا البودكاست تقدر توفر على نفسك سعر اشتراك وتستغني عن وقت انتظار مدربك اللي بالنادي لين يجاوب عليك و بحثك من هاشتاق الى هاشتاق وتنتهي ب قوقل في ٣٠ د بس ! راح تبدا تعرف كيف توصل هدفك مع نجم بدون إراده بنظرة نوال تناقشت مع نجم علىالشهية العالية, ومعاناتك من جوع الطفش والفراغ -هل تقطع الكاربوهيدرات او لا .؟كم معدل الحصص وكيف تقسم الوجبات؟هل يختلف …
 
عماد يعتقد انها من أفضل انواع الرياضةبداء فيها من عمر ٢٧ سنة يقول تدري ان طفلك يقدر عليها من عمر 3 سنوات وتقدر تسويها حتى لو كنت بالشارع ! او اكيد راح تتسأل هل كل انواع الاجسام تقدر تسويها او لا حتى لو كان هدفي مختلف؟ كوني أنثى هل تناسبني ! كل سؤال تبادر بذهنك إلى اللحظة اللي تقرأ فيها الكلام عماد جاوبك عليه .بالمناسبة راح يطلق اول نادي في السعودية…
 
Loading …

دليل مرجعي سريع

حقوق الطبع والنشر 2021 | خريطة الموقع | سياسة الخصوصية | شروط الخدمة
Google login Twitter login Classic login