))
حوار مع أهل وخبراء | تحاور القابلة القانونية جولييت زيدان مجموعة من الأهل والخبراء في مجالات الصحة والتربية والأمومة لمعرفة مدى استطاعتهم، كاختصاصيين، بتطبيق ما تعلموه في حياتهم اليومية وممارساتهم كأهل في تربية أطفالهم
…
continue reading
Hosted by Dr. Rana Tayara (Mindful Being Counselling) Khaberne Ostak gives a voice to survivors of child abuse in the Arab world. Dr. Tayara hosts as well experts in the field of childhood trauma and sexual abuse to provide a deeper understanding of the topic.خبرني قصتك يعطي صوتًا للناجين من الاعتداء الجنسي على الأطفال في العالم العربي. ةستضيف الدكتوة رنا الطيارة خبراء في مجال صدمات الطفولة والاعتداء الجنسي لتقديم مفهوم أعمق عن الموضوع.
…
continue reading
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Working Moms: Career or Motherhood | الأم العاملة: حياة مهنية أو أمومة
34:16
34:16
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
34:16
Working mothers are subject to "the maternal bias," which is the conscious or unconscious perception that a working mother cannot be effective in both career and motherhood. When a mother excels at work, people wonder how she manages to do so while simultaneously being effective at home. When a mother excels as a parent, others may assume she does …
…
continue reading
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Divorced: The Journey of Healing | الطلاق ورحلة الشفاء
41:43
41:43
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
41:43
When a woman gets married, divorce is usually not her mind. When problems arise between spouses, women are forced to choose between speaking up for themselves and their rights or continuing to suffer and maintain a good family reputation. Even if both partners consent, the divorce process is stressful for both. Either person may be furious, guilty,…
…
continue reading
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Parenting Together through Disability | الأبوة والأمومة: معاً خلال تربية طفل ذو احتياجات خاصة
38:44
38:44
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
38:44
Being a mother is a wonderful journey that every woman looks forward to. And we all know that parenthood is fraught with difficulties. But what if the child is special? What if the child is diagnosed with a disability? Raising children with special needs presents huge psychological challenges for parents, which are frequently associated with anxiet…
…
continue reading
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Post Partum Depression: A professional advice | اكتئاب ما بعد الولادة: نصيحة اخصائي نفسي
33:08
33:08
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
33:08
The birth of a baby can evoke a range of strong emotions for both parents, from excitement and joy to fear and anxiety. Yet, it can also lead to something unexpected: Depression. Many women enter this stage with no or little knowledge. Since the wedding, the only thing we hear is, "When are you having children?", but no one tells us what it entails…
…
continue reading
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Post Partum Depression: A mom's experience | اكتئاب ما بعد الولادة: تجربة أم
30:29
30:29
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
30:29
The birth of a baby can evoke a range of strong emotions for both parents, from excitement and joy to fear and anxiety. Yet, it can also lead to something unexpected: Depression. Many women enter this stage with no or little knowledge. Since the wedding, the only thing we hear is, "When are you having children?", but no one tells us what it entails…
…
continue reading
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Identity shift: From single to married | تحول الهوية: من العازبة الى المتزوجة
40:08
40:08
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
40:08
We are taught that life is divided into two parts: before and after marriage. Crossing to phase two, on the other hand, can be tough for both men and women, especially if they are poorly informed of what is to come. Isn't the couple's status already complicated? What if we add children into the mix? In this coupled life, society has set certain exp…
…
continue reading
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Dear Parents: Listen to your teens | أعزائي الأهل: استمعوا لأولادكم المراهقين
15:56
15:56
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
15:56
الألفاظ والطريقة التي نتكلم فيها مع المراهقين لها تأثير كبير على بناء العلاقة بينهم وبين اهلهم. خلال هذه الحلقة سنسمع آراء بعض المراهقين عن علاقاتهم مع اهلهم وسنكمل حديثنا مع ضيفتنا "هدى زيدان" وهي اخصائية نفسية وخبيرة علاقات عائلية واجتماعية لنتكلم عن كيف نحن كأهل يجب ان نقيّم كلامنا عندما نتحدث مع المراهقين بالرغم من الضغوطات التي نواجهها. The wo…
…
continue reading
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Teens and Sexual Harassment | المراهقون والتحرش الجنسي
34:28
34:28
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
34:28
يُعرَّف الاعتداء الجنسي على أنه سلوك جنسي غير مرغوب فيه أو قسري يحدث من دون إذن الضحية. يعتبر اللمس والتقبيل متل العملية الجنسية أمثلة على هذا الشيء. يمكن أن يحدث الاعتداء الجنسي بين الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو المعارف أو مع الغرباء او حتى بين شخصين مرتبطين عاطفيًا. من المهم ان يعرف المراهق ان الاعتداء الجنسي هو أي ارتباط جنسي لا يوافق عليه احد من …
…
continue reading
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Juvenile Delinquency: who's fault is it? | جنوح الأحداث: من نلوم؟
43:23
43:23
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
43:23
نستضيف معنا في هذه الحلقة "زينة دكاش" وهي مؤسسة Catharsis المركز اللبناني للعلاج بالدراما الذي يعتبر أول مؤسسة لبنانية مخصصة بإستعمال المسرح كأداة علاج اجتماعي ونفسي، وهي ايضاً معالجة وأخصائية نفسية سريرية تستخدم الدراما كأداة في علاجها ومدربة محترفة للشركات. كان إنتاجها المسرحي والسينمائي Twelve Angry Lebanese ، ضروريً لتطبيق قانون رقم 463 من قانو…
…
continue reading
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Cyberbullying: the bully and the bullied | التنمر الإلكتروني: المتنمر والمتنمر عليه
43:19
43:19
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
43:19
نستضيف في هذه الحلقة "ليال جبران" وهي رائدة أعمال بمجال التكنولوجيا الاجتماعية ، أسست أول شركة لإلها باسم Lyl Big Designs خلال دراستها الجامعية. ليال هي الرئيس التنفيذي وأحد مؤسسي شركة Moubarmij ، وهي استشارية بمجال التكنولوجيا وبشكل أساسي تكنولوجيا المعلومات والأمن الرقمي، وبتقدم المشورة للعديد من رواد الأعمال الشباب والشركات الناشئة، وهي ايضاً عض…
…
continue reading
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Teens: who are we? | المراهقون: من نحن؟
39:18
39:18
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
39:18
تطوير الهوية شيء مهم جداً عند المراهق. فالمراهق يبدأ في هذه المرحلة بطرح اسئلة جوهرية مثل : من أنا؟ ماذا احب؟ كيف ممكن ان يكون لدي اصحاب او كيف انتمي لمجموعة معينة ؟ ما هي معتقداتي الروحية؟ ما هو دوري في المجتمع؟ ما هو توجهي الجنسي؟ فجميعمنا ندرك انه خلال مرحلة المراهقة ، تحدث تغييرات كبرى في أجساد المراهقين ، ويبدأون باكتشاف العديد من الأحاسيس الج…
…
continue reading
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Menstrual Period: Knowledge and Myths | الدورة الشهرية: معرفة وأساطير
43:15
43:15
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
43:15
خلال هذه الحلقة ، سنتكلم عن موضوع سن البلوغ وخاصة "الدورة الشهرية" لدى المراهقين. هذا الموضوع مهم جداً لأنه محاط بالأساطير والمحظورات والمعلومات الخاطئة ، ونحن على يقين أن التعليم هو المفتاح لبناء حياة أكثر صحية لجميع الفتيات والنساء حول العالم. سنستضيف الدكتور ايلي بركات وهو طبيب متخصص بأمراض النساء والتوليد وهو ناشط ومدافع عن حقوق المرأة في الصحة…
…
continue reading
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Sexual Education: friend or foe | الثقافة الجنسية: معرفة أو جهل
40:37
40:37
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
40:37
يتعرض الأطفال في عصرنا هذا الى سماع كلمات ورؤية سلوكيات جنسية قبل ان يصبحوا مستعدين من ناحية التطور الجسدي او من الناحية التعليمية لفهمها. حتى يومنا هذا، تعتبر الثقافة الجنسية عند المراهقين صعبة جداً وتتطلب قدر كبير من الصبر. لكن الجميع يوافق على انه يجب ان يحصل المراهق على معلومات دقيقة من مصدر موثوق بدل من الاعتماد على معلومات خاطئة من الأصدقاء أ…
…
continue reading
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Teens: Puzzling Parents | المراهقون: حيرة الأهل
32:26
32:26
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
32:26
موضوع المراهقة هو موضوع مهم جداً ، واكثرية الأهل يفضلون ان لا يتحدثوا عن علاقتهم مع المراهقين في البيت. كما ان هناك الكثيرين الذين يصلون الى هذه المرحلة ويبدأون بالتساؤل عن اذا كانوا أهل جيدين او اذا كانت تربيتهم لأولادهم جيدة ام حتى اذا كانوا يقدمون افضل ما عندهم لأولادهم. فكل مراهق فريد وعلاقته مع اهله فريدة، فلا يمكن للأهل تشبيه هذه العلاقة بأي …
…
continue reading
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
The Journey to Preparation for Birth | رحلة التحضير للولادة
34:57
34:57
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
34:57
بالرغم من كل المشاكل التي يطرحها وباء كوفيد -19، تبقى الممرضات والقابلات القانونيات في خدمة المريض ويقدمون افضل الخدمات بأفضل الوسائل الممكنة. كما نأمل أن تتحسن أوضاعهم الإقتصادية في المستقبل القريب من خلال طرح إصلاحات اساسية على القوانين الوطنية والدولية لدعم الممرضات والقابلات في جميع أنحاء العالم لخلق بيئة إيجابية تساعدهم على تخطي العقبات وتدفعه…
…
continue reading
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Breastfeeding "The Love of a Nursing Mom" | "الرضاعة الطبيعية "حب أم لطفلها الرضيع
44:41
44:41
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
44:41
تعتبر الرضاعة الطبيعية من اهم الطرق الأكثر صحية لإطعام طفلك. تمنح الطفل الغذاء الذي يحتاجه للنمو والتطور ، فضلاً عن انه يقوي قدرة الطفل على مقاومة الأمراض خلال مرحلة الطفولة. وكما ان الرضاعة مفيدة للأولاد فهي أيضا" مفيدة للأمهات اللواتي ترضعن طفلهن. فهي تساعد على التعافي المبكر بعد الولادة ، وتقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض ، ومرض السكري ،…
…
continue reading
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Did you eat your food | هل تناولت طعامك
44:12
44:12
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
44:12
نناقش خلال هذه الحلقة "دور الأهل في بناء نظام غذائي صحي لأطفالهم". الأسرة عنصر اجتماعي مهم يتعلم منه الأطفال ويبنون عادات أكل صحية. ونحن كأهل ، نعتبر بمثابة نموذج يحتذى به في تنمية سلوك صحي للأكل ولدينا تأثير كبير على عادات الأكل عند اطفالنا. حتى لو كنا نفضل الأطعمة الحلوة أو الدهنية ، فإن بمجرد إتاحة بعض الأطباق بدلاً من غيرها سيكون هناك تأثير كبي…
…
continue reading
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Parenthood marathon | ماراتون الأمومة والأبوة
40:58
40:58
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
40:58
الحياة رحلة رائعة مليئة بالتجارب والاكتشافات ، والأبوة او الأمومة هي سباق ماراثون بدون خط نهاية . بمجرد أن تدخله ، ستبقى فيه حتى النهاية. ربما كنت مشغولًا بالفعل بحياتك قبل أن تصبح أحد الوالدين ، لذا فإن إضافة طبقة أخرى من الواجبات قد يكون أمرًا مربكًا. النبأ السار، هو أنك لست وحدك في هذا الماراتون. يمر الأهل بهذه التغييرات ويستكشفون التغييرات في ح…
…
continue reading
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Did you clean your teeth | هل نظفت اسنانك
36:39
36:39
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
36:39
هذه الحلقة تناقش موضوع "دور الاهل في الاهتمام بصحة اسنان اولادهم " وذلك من خلال تجربة أب هوطبيب بنفس الوقت. الأسنان من بين أجزاء الجسم التي تسمح لنا بالاستمتاع بوجباتنا المفضلة والابتسام بثقة عندما نلتقط صورة ، وعدد من أشياء أخرى. ومن منا ، صغارا وكبارا ، لا يخاف من فكرة رؤية طبيب أسنان؟ بشكل عام ، يخشى معظم الناس زيارة طبيب الأسنان ، والبعض يتجنب …
…
continue reading
A
Ahlieh Be Mahalieh | أهلية بمحلية
1
Good night and sleep tight | نوماً هنيأً
36:38
36:38
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
36:38
حلقة اليوم تطرح موضوع "التدريب على النوم عند الطفل". هذا الموضوع عليه آراء مختلفة و متضاربة. البعض يعتبرونه افضل وسيلة لتعليم الطفل كيفية النوم والبعض عنده شكوك في الأمر ويعتقد ان الطريقة المعتمدة صعبة على الطفل والأهل. النوم مهم لكِ ولطفلك. فإن قلة النوم تؤدي لإرهاق جسدي وعاطفي ويصبح من الصعب على الأم ان تقوم بدورها بشكل صحيح. تطوير عادات النوم عن…
…
continue reading
وردة بوضاهر أخصائية نفسية متخصصة بالصدمات النفسية الناتجة عن الإستغلال والإنهاك الجنسيين. هي تعمل على كسر هاجس الصمت عن مواضيع متعلقة بالصحة النفسية والمشاكل الاجتماعية عبر منصات مواقع التواصل الاجتماعي وعبر بودكاست "تابو" الذي تعده وتقدمه. Support the showبقلم Mindful Being Counselling
…
continue reading
هالقصة من خبرني قصتك مختلفة عن غيرها، بخبرنا فيها جون عن المشاعر المتناقضة اللي كان عم بمر فيها كشب تعرض للاعتداء. تم اخفاء هوية ضيفنا الاصلية بناءً على طلبه. This story is a little different from the others as John shares with us his conflicting feelings that he had as a young man. Buzzsprout - Let's get your podcast launched! Start for FREE Discl…
…
continue reading
خ
خبرني قصتك/ tell me your story
1
Episode 5- النهوض بعد الصدمة ، رحلة الوعي الذاتي مع مايا طاهر
1:01:47
1:01:47
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:01:47
في هذه الحلقة من خبرني قصتك تشارك معنا مايا طاهر، اخصائية سلوك بشري و تشافي صدمات، قصتها مع التحرش و رحلتها الشخصية مع التشافي. In this episode of Khaberne Ostak, Maya Taher shares with us her personal story and her journey with healing. Buzzsprout - Let's get your podcast launched! Start for FREE Disclaimer: This post contains affiliate links. If …
…
continue reading
سوف تتناول هذه الحلقة موضوع "تنمية حب القراءة عند الاطفال". هذا موضوع مهم للمناقشة ، خاصة الآن بعد أن أصبح كل شيء رقميًا ونشهد عددًا أقل من الأولاد الذين يقرؤون الكتب. من المعروف أن الكتاب هو من أقدم ادوات التواصل وناقل للمعرفة ، وأنه يلعب دورًا مهمًا في التعليم ، وتنمية قدرات القراءة والكتابة ، والإثراء الثقافي. ضيفتنا "ديمة العلمي" هي أم حاصلة عل…
…
continue reading
لا تنتهي قصة يسر التي تحرش بها أحد أفراد الأسرة مع انتهاء الانتهاك.. .تحذير: يحتوي هذا البودكاست على قصص عن محاولات انتحار وإيذاء النفس. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه لديه أفكار انتحارية ، فيرجى طلب المساعدة من معالج أو طبيب أو الاتصال بالخط الساخن للانتحار / الأزمات. The story of Yusr, who was molested by a family member, does not end with the end o…
…
continue reading
خ
خبرني قصتك/ tell me your story
1
Episode 3- تجربة مستشار المدرسة بالعمل مع حالات الاعتداء الجنسي على الأطفال
26:44
26:44
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
26:44
ايمان سليمان اخصائية بعلم النفس التربوي تشاركنا خبرة اكثر من ١٣ سنة في العمل في المدارس مع الأطفال والمراهقين الناجين من الاعتداء الجنسي على الأطفال. Iman Sleiman, educational psychologist, shares with us her 13 years of experience working at schools with children and adolescents survivors of childhood sexual abuse. follow Iman on instagram through…
…
continue reading
تروي مايا قصتها وكيف أن حدثًا واحدًا في سن السابعة قد يكون لعب دورًا في حياتها وخياراتها. تم اخفاء هوية ضيفتنا الاصلية بناء على طلبها . Maya tells her story and how one event at the age of 7 may have played a role in her life and love choices. Disclaimer: Upon her request, the identity of our guest is anonymous Buzzsprout - Let's get your podcast l…
…
continue reading
في هذه الحلقة ، تشاركنا جوليا قصتها، كيف استحوذت الافكار السوداء على حياتها و رحلتها مع العلاج النفسي. تم اخفاء هوية ضيفتنا الاصلية بناء على طلبها . In this first episode, Julia shares the story of her abuse as a child, the thoughts that took over her life as an adult as well as her therapeutic journey. Disclaimer: Upon her request, the identity of…
…
continue reading
Hosted by Dr. Rana Tayara (Mindful Being Counselling) Khaberne Ostak gives a voice to survivors of child abuse in the Arab world. Dr. Tayara hosts as well experts in the field of childhood trauma and sexual abuse to provide a deeper understanding of the topic. خبرني قصتك يعطي صوتًا للناجين من الاعتداء الجنسي على الأطفال في العالم العربي. تستضيف الد…
…
continue reading
