الهشاشة النفسية وإحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بـ Pain catastrophizing. هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر بالعجز والانهيار عند وقوع المشكلة وتظل تصفها بألفاظ…

فن الحياة هل أنت سعيد؟ إن كانت الإجابة: نعم، فما هو مقدار سعادتك؟ وإن كانت الإجابة: لا، فكيف تغدو سعيدًا؟ يحيا الإنسان طوال حياته باحثًا عن السعادة، وقد تنتهى حياته ولا يَذْكُر لحظة كان بها سعيدًا، ربما هذا الشخص لم يقرأ «فن الحياة»؛ إنه كتاب يحتوي على المبادئ الأساسية للسعادة، وهو يعترف أن تحقيق السعادة له متطلبات؛ منها: أن يُحقق الإنسان الحد الأد…

جلسات نفسية للدكتور محمد ابراهيمبقلم أبو راشد

الأكاذيب الصهيونية يحاول هذا الكتاب تفكيك وإعادة تركيب بعض المفاهيم والمصطلحات الصهيونية الأساسية مثل «الشعب اليهودي» و«الخصوصية اليهودية» و«الصهيونية المسيحية»، حتى تتعمق رؤيتُنا للعدو الصهيوني، وحتى ندرك مواطن قوته وضعفه، ومن ثَمَّ يُمكننا تحسينُ مقدرتنا على التنبؤ بسلوكه والتصدي له. كما يتناول الكتاب جانباً مهمّاً من الظواهر اليهودية والصهيونية …

كتاب مميز بالأصفر للكاتب إتش. جاكسون براون الابن بالتعاون مع روتشيل بنينجتون. هذا الكتاب ليس مجرد صفحات صفراء 📕 بل دليل عملي للحياة الطيبة. 📌 ستتعرف على: أهمية اللطف والكرم والإحسان مع الآخرين. بناء علاقات راسخة مع من نحب. كيف نختار توجهات ذهنية إيجابية في حياتنا اليومية. الاستمتاع بالمتع البسيطة 🌸 كطريق للرضا والإشباع.…

وقائع عربية حكايات عربية تاريخية مؤثرةبقلم أبو راشد

صديقي لا تأكل نفسك" هو مجموعة من المقالات الخفيفة والممتعة للكاتب الكبير **عبد الوهاب مطاوع**. في هذا الكتاب، يقدم مجموعة من النصائح حول مختلف جوانب حياتنا الاجتماعية. يتحدث الكاتب بتلقائية وصدق، مع لمسة من الفكاهة، عما مر به من تجارب ومواقف في حياته. كما يشتمل الكتاب على العديد من القصص والأقوال، ويستمد الكاتب حكمته من الروايات التي قرأها والأفلام…

كتاب محاط بالحمقى - الأنماط الأربعة للسلوك البشري توماس إريكسونبقلم أبو راشد

كتاب فن التعامل مع الناس عن الكتاب هل فكرت مرة أن معظمنا يقضي الجزء الأكبر من حياته في العمل مهما يكن نوع هذا العمل؟ هذا يعني أن نظرتنا للعمل يمكن أن تحدد لنا م إذا كانت أيامنا ملئة بالشعور بالانتصار الناتج عن النجاح الباهر أو بالكبت والآلام والإرهاق. وتدريب ديل كارنيجي مكرس من أجل مساعدتك في الإفادة القصوى من نهار عملك ومن نفسك طوال الوقت. وعندما …

رجال من التاريخ - علي الطنطاوي - قصص وسير العلماء وتابعين و ملوك وقادةبقلم أبو راشد

كتاب صور وخواطر - الشيخ علي الطنطاويبقلم أبو راشد

المغرب الذي كان لـ والتر هاريسبقلم أبو راشد

رحلة ابن فضلانبقلم أبو راشد

كتاب الإكسير مختصر مدارج السالكينبقلم أبو راشد

قصة حي بن يقظان إبن طفيل بصوت حسن الساعاتيبقلم أبو راشد

الماجريات - إبراهيم السكران"ولا شيء أكثر حزنا من أن يتوهم الماجرياتي من أنه في قلب عملية التغيير وفقه الواقع وهو مجرد مراقب ومتفرج لا غير" تقصى الأنباء اليومية المتدفقة وجدل الناس حولها، وتعقب مسلسل الشطحات العقدية والشذوذات الفقهية والتعليقات الفكرية التي تتناسل على شبكات التواصل، والانجرار إلى مطاردة المهاترات الفكرية والقضايا الصغيرة، وتواصل الت…

البخلاء - الجاحظصور الجاحظ في كتابه البخلاء الذين قابلهم وتعرفهم في بيئته الخاصة، خاصة في بلدة مرو عاصمة خراسان، صورهم تصويراً واقعياً حسياً نفسياً فكاهياً، فأبرز لنا حركاتهم ونظراتهم القلقة أو المطمئنة ونزواتهم النفسية، وفضح أسرارهم وخفايا منازلهم وأطلعنا على مختلف أحاديثهم، وأرانا نفسياتهم وأحوالهم جميعاً، ولكنه لا يكرهنا بهم لأنه لا يترك لهم أثر…

شمس العرب تسطع على الغرب - زيغريد هونكهيتناول تاريخ المسلمين وتأثير حضاراتهم وعلمائهم واختراعاتهم على الحضارة الغربية وما نجده في عصرنا هذا مرتبط بالحضارة الإسلامية، وتأثر اللغات الأوروبية باللغة العربية وحضارة الأندلس.بقلم أبو راشد

العادات الذرية - منهج سهل لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة ▪المؤلف: جيمس كلير ▪ترجمة: محمد فتحي خضربقلم أبو راشد

▪ تأليف: محمد بن علي آل مجاهدبقلم أبو راشد

المرحلة الملكية - خالد المنيفمع تصرم السنين وتوالي الأعوام سيصل بعض البشر لمرحلة من النضج تدعى (المرحلة الملكية) وأدعوك أن لا تنتظر هذه المرحلة بعد أن يزورك خريف العمر!دونك هذا الكتاب ففيه من المفاهيم والأفكار والقوانين ما أحسب أنها ستعجل من حضور تلك المرحلة الفخمة الباذخة لحياتكبقلم أبو راشد

أسرار الموت العظمى - محمد الشيخ هل يشعر الميت باقتراب أجله حقاً؟! وهل يشاهدنا الميت و يسمعنا ونحن حوله ننعاه ونبكيه؟! كيف تعرض الأعمال على الميت لحظة الاحتضار؟! كيف تهيم الروح في عالم البرزخ؟! وكيف يفنى الجسد؟! ما هو سر ليلة القبر الأولى؟! وما طبيعة الجينات التي تنشط بشكل غريب بعد الدفن؟! هل يمر ميت الفجأة بنفس أعراض الموت التي يمر بها من توفي بعد …

المؤلف فهد بن عامر الأحمدي والكتاب يحتوي على مجموعة كبيرة من المقالات التي تتحدث عن كيفية التطوير الذاتي والبرمجة اللغوية العصبية، وايضا طرق التفكير والسلوك الإنساني.يحتوي على 65 موضوع مختلف في تطوير النفس، كل موضوع من تلك المواضيع مكون من خمس صفحات بها طرق تفكير الإنسان وتنمية النفس.يحتوي ايضا على عدد كبير من المواضيع والنصائح التي يمكنها أن تغير …

للمؤلف / عبد الكريم بكاربقلم أبو راشد

للمؤلف / محمد الصويانيبقلم أبو راشد

كتاب كفاحي ل ادلوف هتلربقلم أبو راشد

كتاب ايام العرب في الجاهلية راعي الحلقة موقع مملكة الرسائل www.kingsms.wsبقلم أبو راشد

أحمد خالد توفيقكتاب وساوس وهلاوس لدكتور أحمد خالد توفيق وهو مجموعة من المقالات والقصص الساخرة . يقول د. أحمد خالد توفيق "أهدي هذا الكتيب لقرائي الأعزاء، سواء كانوا ممن سيبتاعون نسخته الأصلية أو المزورة، أو ممن سيحملونه في صيغة pdf مجانًا من شبكة الإنترنت، فيدعو كل منهم للقرصان صاحب الموقع ويقول له: "جعل الله هذا في ميزان حسناتك يا أخي"، ثم ينهال با…

مصطفى صادق الرافعيرسائل الأحزان هو كتاب مُعْجِز في بيانه لفلسفة الحب والجمال، وهو مجموعة من الرسائل التي كان يمدُّ بها الرافعي جسورًا من أفَانِيْنِ وَجْدِه لمحبوبته؛ ليرسلها إلى صديقه محمود أبي رية ليشاطره وَجْده بها، وقد برع الرافعي في تقسيم فلسفة الجمال؛ فقسَّم الجمال في كتابه إلى أقسامٍ ثلاثة: جمال تُحِسُّه، وجمال تعشقه، وجمال تُجَنُّ به، وقسَّم…

محمد خير يوسفجمع هذا الكتاب فرائد وفوائد غريبة عجيبة من أجمل ما يمكن تخيله، فيه النكتة والفائدة والعبرة والموعظة والمعلومات التي يندر أن تنجمع في مصنف واحد، وقد اختيرت فيه الأخبار والحكايات النادرة من الكتب التالية: أخبار سيبويه المصري، لابن زولاق. أدب الجن، لمحمد عبدالرحيم. الإرشاد لمن طلب الرشاد، لنائيني. الأطفال في التراث العربي، لعبدالرزاق حسين…

"سيكون من المؤسف أن تحتاج أمة، أول كلمة نزلت في كتابها ودستورها الثقافي كملة {اقرأ} إلى من يحثها على القراءة، ويكشف لها عن أهميتها في استعادة ذاتها وكيانها!".. ومع صغر حجم الكتاب إلا أن المفاهيم والآليات التي ذكرها د.بكار جعلت الكتاب يوازي الكتب الكبيرة في حجم الفائدة، فهو مفيد جداً للمبتدئين بالقراءة خاصة الذين يريدون دخول عالم الثقافة والاطلاع ال…

لعيش حياة تخالف المألوف - مارك مانسونظل يُقال لنا طيلة عشرات السنوات إن التفكير الإيجابي هو المفتاح إلى حياة سعيدة ثرية. لكن مارك مانسون يشتم تلك "الإيجابية" ويقول: "فلنكن صادقين، السيء سيء وعلينا أن نتعايش مع هذا". لا يتهرّب مانسون من الحقائق ولا يغفلها بالسكّر، بل يقولها لنا كما هي: جرعة من الحقيقة الفجِّة الصادقة المنعشة هي ما ينقصنا اليوم. هذا …

المؤلف / د.محمد عبدالله درازبقلم أبو راشد

للمؤلف / د.محمد عبد ﷲ درازبقلم أبو راشد

اليهود أنثروبولوجيا د.جمال حمدانأحد مؤلفات العالم المصري جمال حمدان صدر في 1967م والذي حاول فيه إثبات أن اليهود المعاصرين الذين يدعون الانتماء أصلاً إلى فلسطين ليسوا هم أحفاد اليهود الذين خرجوا منها في فترة ما قبل الميلاد، وإنما ينتمي هؤلاء إلى إمبراطورية الخزر التترية التي قامت بين بحر قزوين والبحر الأسود، والتي اعتنقت الديانة اليهودية في القرن ال…

القراءة الذكية - كيف تقرأ بذكاء.. بسرعة.. وبإدراك كبير؟! - د.ساجد العبدليهل تعرف كيف تقرأ؟! لقد سطرنا هذا الكتاب من أجلك كي تكون قادرا على إدراك:* أهمية القراءة من أجل حياتك ومستقبلك.* لماذا تحتاج أن تقرأ؟ وكيف تكون قاررئا جيدا، وقارئا جادا؟!* كيف تجلس لتقرأ؟ وكيف تقرأ بذكاء، وبسرعة، وبإدراك كبير؟! * كيف تنتقي كتابا، وما هي مجموعات القراءة؟!…

http://media.islamway.net/lessons/scho1084/017_Fetnat_Takreeb.mp3بقلم أبو راشد - فاضح الرافضة

http://media.islamway.net/lessons/scho1258/15_RfdMtah/01.mp3بقلم أبو راشد - فاضح الرافضة

http://media.islamway.net/lessons/ismael/126_Moqadem_2osol_Shi3a/047.mp3بقلم أبو راشد - فاضح الرافضة

http://media.islamway.net/lessons/ismael/126_Moqadem_2osol_Shi3a/048.mp3بقلم أبو راشد - فاضح الرافضة

http://media.islamway.net/lessons/ghannam/rAFidH.mp3بقلم أبو راشد - فاضح الرافضة

http://media.islamway.net/lessons/othmaan/347_Othman_aashoraa.mp3بقلم أبو راشد - فاضح الرافضة

http://media.islamway.net/lessons/othmaan/315_Othaman_AlKhamees_Hussien.mp3بقلم أبو راشد - فاضح الرافضة

http://media.islamway.net/lessons/othmaan/KItAB2.mp3بقلم أبو راشد - فاضح الرافضة

http://media.islamway.net/lessons/othmaan/KItAB1.mp3بقلم أبو راشد - فاضح الرافضة

http://media.islamway.net/lessons/othmaan/ALshi3AA.mp3بقلم أبو راشد - فاضح الرافضة

http://media.islamway.net/lessons/othmaan/[email protected]بقلم أبو راشد - فاضح الرافضة

http://media.islamway.net/lessons/othmaan/[email protected]بقلم أبو راشد - فاضح الرافضة

http://media.islamway.net/lessons/msahly//484_M7arby_khatr.mp3بقلم أبو راشد - فاضح الرافضة

http://media.islamway.net/lessons/msahly//484_M7arby_Katr_Alrafdah.mp3بقلم أبو راشد - فاضح الرافضة