أفضل بودكاسات Sondre Risholm Liverød (2024)

1
#490 - Å tenke klart er en viktig ferdighet 1:07:34

2d ago1:07:34

1:07:34

Det viser seg at de 26 største børsene i verden påvirkes av vær og føreforhold. Hvordan kan det ha seg? Det er observert en ganske stabil sammenheng mellom sol og godt være på morgenen, og aktiviteten på børsen i det samme området. Trolig er deler av sammenhengen som følger: Sol gjør mennesker mer oppstemte og avstedkommer mer positive følelser, no…

1
#489 - Tenke-hatter & vinterdepresjon 1:11:12

10d ago1:11:12

1:11:12

Evnen til å tenke annerledes og nytt er forbundet med kreative mennesker. Måten vi tenker på et ofte diktert av gamle erfaringer og tankemønster som forvalter informasjon på en ganske bestemt og sedvanlig måte. Måten vi tenker på er noe som går av seg selv, og på den måten blir vi gjerne fanget i stereotyper tankemønster som ikke alltid løser vansk…

1
#488 - Motivasjon 3.0 1:08:26

16d ago1:08:26

1:08:26

Hvordan skal vi tilbringe livene våre? Det er et stort spørsmål. La oss gjøre ting litt enklere: hvordan bruker vi livene våre? OK, det er fortsatt mye å vikle hodet rundt, selv om det gjør det litt lettere. Men la oss fokusere enda mer på dette. La oss forestille oss at livet er et spill. Å kalle det et "spill" betyr ikke at det ikke er seriøst. D…

1
#487 - Nissen er med på lasset 1:00:06

24d ago1:00:06

1:00:06

Nissen på lasset er et uttrykk fra en fortelling om en bonde som ville rømme fra en ondskapsfull nisse. Så han pakket sammen tingene sine og flyttet fra gården. Men det hjalp ikke, for nissen satte seg på flyttelasset (han kunne gjøre seg usynlig) og ble med bonden overalt hvor han dro. I dag bruker vi derfor dette uttrykket om folk som prøver å fl…

1
#486 - Stå opp og rydd opp! 1:01:40

1M ago1:01:40

1:01:40

Mennesket består av en uløselig forbindelse mellom kropp og psyke. Vi er dessuten sosialt konstruert på den måten at vi ”blir oss selv” i møte med andre mennesker. I tillegg formes vi i tett kontakt med den kulturen og det sosioøkonomiske systemet vi fødes inn i. Med andre ord blir vi mennesker som følge av våre evolusjonsmessige tilpasninger, biol…

1
#485 - Integrering av våre skyggesider 27:53

1M ago27:53

27:53

Konseptet «Holding the Tension of the Opposites» er sentralt i Carl Gustav Jungs dybdepsykologi og representerer en grunnleggende prosess i individuasjon, det vil si prosessen der et individ utvikler sitt autentiske selv. Dette konseptet innebærer evnen til å tåle, holde og integrere motstridende følelser, ideer eller impulser uten å nødvendigvis h…

1
#484 - Det er viktig å være sint, men ikke aggressiv 58:04

1M ago58:04

58:04

Sinne er en viktig følelse. Sinne forteller oss noe om egne grenser, og disse grensene må vi formidle til andre. Hvis ikke vi tegner tydelig opp egne grenser, blir relasjonene våre uklare og potensielt sett smertefulle. Uten tydelighet på egne grenser fra begge parter, blir det umulig å være seg selv med senkede skuldre - sammen med andre. Derfor e…

1
#483 - Sykt perfekt 1:03:40

2M ago1:03:40

1:03:40

Vi kan forutse fremtiden og forbered oss på mulige utfordringer på bakgrunn av ting vi har opplevd tidligere. Vi har tilgang til både fortid og fremtid, og det har en åpenbar overlevelsesverdi. Imidlertid kan denne fordelen bli en hemsko for oss mennesker, og det skjer når vi setter oss fast i fortiden eller lever anspent i nåtiden fordi vi frykter…

1
#482 - Nuet 1:00:49

2M ago1:00:49

1:00:49

”Jeg kan ikke leve med meg selv…” Denne setningen ble et viktig vendepunkt for den spirituelle veilederen Eckhart Tolle. I en tilstand av dyp fortvilelse, etter en vanskelig oppvekst og flere år med depresjon og følelsesmessig ubehag, begynte han å nærme seg selvmordet. ”Jeg kan ikke leve med meg selv…” var setningen som langsomt ble et slags mantr…

1
#481 - Når kroppen sier nei 1:06:24

2M ago1:06:24

1:06:24

Kan ensomhet gjøre oss syke? Er det en forbindelse mellom vår evne til å vise følelser, helse og utvikling av sykdom? Vi vet i dag at følgene av barndomstraumer og voksne menneskers levde liv spiller en sentral rolle i utviklingen av en rekke sykdommer, men det er ikke alltid at behandlingsapparatet inntar et så bredt perspektiv på sykdom, noe som …

1
#480 - Sykdommene våre gjenspeiler livet vi lever 1:07:38

2M ago1:07:38

1:07:38

Snille og selvoppofrende mennesker er gode til å tilpasse seg, men det går ofte på bekostning av autensitet. En ganske enkel og god oppsummering av den mest essensielle konflikten i et menneskeliv, handler om forholdet mellom tilknytning (tilpasning) og autensitet. På den ene siden må vi ta hensyn til egne behov, kjenne oss selv, sette adekvate gre…

1
#479 - Viljestyrkens psykologi 1:03:13

3M ago1:03:13

1:03:13

Viljestyrke er energien bak selvkontroll. Når vi forsøker å ikke handle på en impuls, holde ut i noe som er kjedelig, gjøre noe som er tungt eller fortsette en oppgave som virker uoverkommelig eller vanskelig, bruker vi viljestyrke. Denne kraften er ganske parallell til muskelstyrke. Med sterke muskler har vi mye å gi, mens svakere muskler blir for…

1
#478 - Flytsonens psykologi 45:40

3M ago45:40

45:40

På psykologisk.no skriver Jenny Marie Baksaas om begrepet «flyt». Det er en tilstand hvor du er oppslukt av det du gjør, i ett med oppgaven, uten forstyrrelser fra selvkritikk eller gnagende selvbevissthet. Du ser på klokka. Plutselig har dagen passert, uten at du har tenkt over det. Du har helt glemt å spise, for du merket ikke at du var sulten. N…

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

Sondre Risholm Liverød بودكاست

المدونة الصوتية تستحق الاستماع

1
SinnSyn

Psykolog Sondre Risholm Liverød & Acast

1
#490 - Å tenke klart er en viktig ferdighet 1:07:34

1
#489 - Tenke-hatter & vinterdepresjon 1:11:12

1
#488 - Motivasjon 3.0 1:08:26

1
#487 - Nissen er med på lasset 1:00:06

1
#486 - Stå opp og rydd opp! 1:01:40

1
#485 - Integrering av våre skyggesider 27:53

1
#484 - Det er viktig å være sint, men ikke aggressiv 58:04

1
#483 - Sykt perfekt 1:03:40

1
#482 - Nuet 1:00:49

1
#481 - Når kroppen sier nei 1:06:24

1
#480 - Sykdommene våre gjenspeiler livet vi lever 1:07:38

1
#479 - Viljestyrkens psykologi 1:03:13

1
#478 - Flytsonens psykologi 45:40

دليل مرجعي سريع