Sådan finder du ro og ligevægt i din dag, selvom andre lider, og der er krig i Europa

29:32
 
مشاركة
 

Manage episode 322187059 series 2320563
بواسطة Birgitte Sølvstein، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.

Der er krig i Europa, og det kan være svært at bevare ligevægt og ro. Lyt med i dagens episode, hvor jeg kommer ind på:

  • Hvordan jeg har haft det hen over weekenden med situation i Ukraine – måske der er noget, du kan genkende
  • Hvorfor det hjælper at være ked af det
  • Hvorfor du ikke behøver at følge med i krigen minut for minut
  • Hvordan du finder ro og ligevægt og får en fornemmelse af fast grund under fødderne
  • At det kan være vigtigt at handle og hvordan du finder ud af, hvad din rolle er
  • Og andet godt

OBS. Hold dig orienteret om, hvad myndighederne anbefaler. Lige nu anbefaler myndighederne ikke, at man kører til grænsen for at hente flygtninge:

Hvis du kender andre måder, man kan hjælpe eller støtte økonomisk, så del gerne i kommentarerne herunder. Og tjek evt. også følgende episoder ud:

234 حلقات