Aprenda a lidar com o desconforto

Paulo Vieira

Sabe o que é ter consciência para mudança? É perceber a realidade e a verdade ao seu redor: Se você quiser ser um pai melhor, precisa ter consciência de que não é presente e carinhoso; Se você quiser ser um profissional melhor, precisa ter consciência de que não faz o seu melhor todos os dias; Se você quiser melhorar sua saúde, precisa ter consciência de que se alimenta mal e não pratica exercícios; Se você quiser ter uma relação melhor com a sua esposa, precisa ter consciência de que não é amoroso e atencioso. Compreendeu como se forma esse processo de conscientização, que precede as mudanças importantes (e necessárias) em nossas vidas? Agora eu te pergunto: você tem consciência dos aspectos da sua vida? E da sua vida como um todo?