في هذه الحلقة جمعنا لكم خلاصة أربعة عشر حلقة من الموسم الرابع نأمل أن تكون المواضيع ذات فائدة ونسعد باقتراحاتكم ومرئياتكمأكتوبر 2020بقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

كلنا يعلم بأن الزواج مسؤولية، و لعب دور الأم والأب يضيف أعباء الى الزوجين. كما أن ايجاد التوازن بين هذه الأدوار ليس بالأمر السهل، و يحتاج الى الكثير من الالتزام و الوعي. فما بالكم عندما نضع كل هذه العناصر في خلطة واحدة و نضيف عليها الطلاق و أبناء من زواج سابق؟ موضوعنا اليوم عن الأسر المختلطة او blended families نناقش الموضوع مع ضيفتنا كوتش ندى حرير…

الحدود هي التعبير الأمثل عن حقيقتين محوريتين في وجودنا الإنساني، الأولى أننا أشخاص متفردون، والثانية أننا محتاجون لبعضنا البعض، فلا يوجد إنسان نسخة طبق الأصل من إنسان آخر، ولا نستطيع أن نحيا منعزلين.ما هي الحدود وكيف تنشأ؟ ما هي أهميتها؟ وكيف نعززها؟في هذه الحلقة تحدثوا بسمة وغزل عن هذا الموضوع. اسمعوها وقولولنا رأيكم…

لمن تعرض الأسرة لحدث مهم أو صدمة كبيرة، تختلف ردة فعل أفرادها تجاه هذا التحدي، فبعض الأسر تقوى علاقاتهم و تتكاتف لتدعم بعضها في الأزمات و للنجاة، و لكن للاسف بعض الأسر تتأثر علاقاتها بشكل سلبي فتضعف و تتفكك، و بالتالي يتأثر جميع أفرادها نفسيا و اجتماعيا.مفهوم "المرونة الأسرية" أو family resilience مهم جد في مثل هذا الوقت و خاصة بعد مرور العالم كله …

هل فكرتم كيف سيؤثر الطلاق على الأبناء مستقبلاً؟ ما هي الآثار البعيدة المدى للطلاق على حياتهم الأسرية؟ في هذه الحلقة استضفنا الكوتش رزانا البنوي لتتحدث عن بحث قامت بنشره الدكتورة جوديث وولتيرشتاين في كتابThe Unexpected Legacy of Divorceالحلقة من إنتاج محتوايزبقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

كيف يمكنك أن تصل لأي مكان من دون معرفة موقعه؟ سواء على الورق او على خرائط غوغل، فأنت بلا شك ستحتاج إلى خارطة تدلك على الطريق. و كذلك الأمر في علاقاتنا الزوجية، يحتاج كلا الزوجين الى "خريطة للحب" توصلهم الى الحياة الهانئة و العلاقة المرضية مرورا بجميع الصعاب و التحديات التي قد تواجههم في هذه الرحلة. في هذه الحلقة نحدثكم أكثر عن خرائط الحب و كيف يمكن…

انتهاء العلاقة الزوجية للمطلقين في وجود أبناء لا تعني انتهاء العلاقة الوالدية بينهما. فالأبناء هم رابط أبدي لحين بلوغ هؤلاء الأبناء و استقلالهم تماماً. وباعتبار أننا اليوم نتحدث عن والدين واعيين، اتخذوا القرار بكل نضج و فكروا في مسألة الأبناء. هنا نتحدث عن العلاقة الوالدية بعد الطلاق و هم التربية المشتركة بين الطليقين.الحلقة من إنتاج محتوايز…

التواصل من اهم الاحتياجات الانسانية و المهمة لجودة حياتنا، و لكن لم يولد الجميع بمهارات تواصل جيدة، و خاصة عندما يكون التواصل مع الجنس الآخر. من المصادر المهمة التي ذكرناها في الحلقةكتاب الرجال من المريخ، النساء من الزهرةكتاب لغات الحب الخمسةبقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

الطلاق دائما في مجتمعنا بيكون مرتبط بصورة سلبية و درامية: مشاكل، محاكم، أطفال مشردين، و فساد للمجتمع. و لكن هل يا ترى جميع حالات الطلاق بتكون بهذه الطريقة؟ موضوعنا اليوم عن الطلاق الواعي و كيف يمكن تحقيقه.بقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

في هذه الحلقة نشارك معكم أبرز الأفلام التي تناولت موضوع الطلاق والمشاكل الزوجية نتمنى لكم استماع ممتع ومشاهدة ممتعة. شاركونا أفلام أخرى لم نذكرها في هذه الحلقة ولماذا نالت إعجابكم..الحلقة من إنتاج محتوايزبقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

سؤال أساسي حاول علماء علم النفس والعلاقات الإجابة عليه بدقة وهو: ما الذي يجعل بعض العلاقات الزوجية تستمر وبعضها يفشل؟ للإجابة على هذا السؤال، قام العالم د. غوتمان وأحد شركائه في عام 1986 بتحويل شقة إلى ما أسمياه "مختبر الحب" مزودة بكاميرات مراقبه وقاما بدراسة نمط عدد كبير من الأزواج وما وما نتج عن هذه الدراسة تمكن د. غوتمان من معرفة الإجابة على الس…

"مشكلة الحياة العامة هي في تعلم السيطرة على الرعب, ومشكلة الحياة الزوجية هي في تعلم السيطرة على الضجر "هذا ما قاله الكاتب جابرييل جارسيا ماركيز في كتابه "الحب في زمن الكوليرا" و يظهر هذا الي حصل مع اخواننا في الصين، فكانت نتيجة الرعب و الضجر هو ارتفاع عدد حالات الطلاق بين الأزواج في الصين منذ نهاية شهر فبراير الماضي وهو أثناء الحجر الصحي و العزل ال…

الكل لديه قصة يرويها. فلو كنت على قرار الطلاق، ستجد أن القصة تتمحور حول الأمور التي لم يلبيها الزواج وعلى التصرفات التي أزعجتك والمشاعر السلبية التي تشعر بها الآن. وإن كنت قد تجاوزت الطلاق فإن هذه القصة لا تلبث أن تعود حينما يسألك أحدهم: ما سبب طلاقك؟!في هذه الحلقة استمعوا إلى بسمة و غزل عن كيف تحول رواية الطلاق وما هي الفائدة من ذلك…

بقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

اخترنا لكم من معرض جدة الدولي للكتاب 2019 عدد من الكتب العربية (وبعضها مترجمة) تتعلق بموضوع الأسرة والطلاق. حوار لطيف في المقهى الثقافي بالمعرض. فكل الشكر لهم لاستضافتهم لنا ونتمنى لكم الاستفادة.كل الشكر لوزارة الثقافة والقائمين على المعرض.الحلقة من إنتاج محتوايزبقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

الحلقة الأخيرة من الموسم الثالث. جمعنا فيها لكم مقطع من كل حلقات الموسم. نتمنى أن تحوز على إعجابكم وترقبوا الموسم الجديد ومواضيع جديدة!بقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

التوعية الجنسية قبل الزواج.. إلى أي مدى هو مهم؟ هل يمكن أن يكون قلة الوعي به سبب في الطلاق؟ موضوع حساس جداً ويندر أن نجد من يتحدث عنه. في هذه الحلقة نناقش هذا الموضوع مع د. هبة حريريالحلقة من إنتاج محتوايزبقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

مرحلة المراهقة تتسم بتحديات كثيرة نظراً للتغيرات البيولوجية والنفسية التي يمر بها المراهق، لكن ماذا إن كان المراهق يعيش مرحلة انفصال والديه؟ ما هي التحديات التي يمكن أن يواجهها وكيفية التعامل معها؟الحلقة من إنتاج محتوايزبقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

هل بالضرورة أن يؤدي إدمان أحد الشريكين إلى الطلاق؟ وماذا نقصد بالإدمان؟ هل يمكن إنقاذ العلاقة إذا اكتشف أحدهما إدمان الآخر؟ ولماذا يحدث الإدمان بعد الطلاق أحياناً؟ وكيف ممكن التشافي من الإدمان؟نناقش في هذه الحلقة موضوع الإدمان مع المستشارة النفسية الدكتورة رغدة بوالحلقة من إنتاج محتوايزبقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

يقضي أولادنا نصف إن لم يكن معظم وقتهم في المدرسة. ونسبة الطلاب الذين يعيشون حالة انفصال والديهم في ازدياد.دور المدرسة لا يقل أهمية عن دور الوالدين في تهيئة ودعم هؤلاء الطلاب . هذه الحلقة موجهة إلى الوالدين وكل من يعمل في قطاع التعليم من معلمين ومعلمات وإداريين ومرشدين تربويين. ضيفة الحلقة الأستاذة هنادي خفاجي - مدربة ومستشارة تربويةالحلقة برعاية زي…

كيف ممكن تشعر لو علمت أن شريكك السابق قد ارتبط بالزواج؟ مشاعر مختلطة قد تتملكك بين غيرة، حزن وغضب. في هذه الحلقة نتحدث عن هذه المشاعر وبالأخص الغيرة بعد الطلاق.الحلقة برعاية زين السعوديةاحصل على جوال هواوي عند اشتراكك في باقة 229 المفوترة . التفاصيل هناhttps://www.sa.zain.com/autoforms/portal/site/personal/voice_plans/postpaid/299-postpaid-package…

هل الطلاق من دون أبناء نعمة أم نقمة؟ و هل للمطلقين من دون أبناء الحق في الشعور بالفقد و الألم مثل غيرهم من المطلقين مع أبناء؟ استضفنا في هذه الحلقة الاستاذة هالة نوران للحديث عن هذا الموضوعبقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

يقع الطلاق بين الزوجين فيخرج أحدهما من المنزل مكرهاً ويعود إلى بيت أهله، لكنها عودة بعد فقد كبير، عودة مثقلة بالهموم وبالأولاد. حديثنا في هذه الحلقة عن العودة للسكن في بيت الأهل، إيجابياته وتحدياته. الحلقة برعاية زين السعوديةاحصل على جوال هواوي عند اشتراكك في باقة 229 المفوترة . التفاصيل هناhttps://www.sa.zain.com/autoforms/portal/site/personal/voi…

إن الحقيقة الجلية التي تجعل الفقد معقداً هي أنه طبيعي جداً وفريد جداً. طبيعي كجزء لا يتجزأ من الطبيعة الإنسانية فكل كائن على وجه الأرض يمر به، وفريد لأنه لا يمكن لفقدين أن يتساويان. هناك عدد لا محدود من الأسباب التي قد تكون وراء الفقد، بالإضافة إلى أننا كبشرنختلف في طريقة معالجتنا لهذا الفقد وفي علاقتنا مع ما فقدناه وتأثيره على حياتنا. كيف نتعايش م…

كل عام والمستمعين والمستمعات بخير ورمضان مبارك.رمضان هو شهر تزداد فيه الروابط العائلية وتكثر الزيارات وتشعرنا بقرب العائلة وانتماءنا لها. لكن ماذا لو كنت أحد الأفراد الذين وقع عليهم الطلاق؟ لابد أن مشاعرك ستكون مغايرة تماماً لما هو متوقع، وقد تتجنب التجمعات والمناسبات العائلية. لكن تذكر أنك لست وحدك الذي تعاني، وإليك هذه الحلقة لعلها تفيدك بما يمكن…

تحدثنا في الحلقة السابقة عن الصدمة والاضطراب الممكن حدوثه بعد الصدمة. لكن هل للصدمة أثر إيجابي على الشخص الذي تعرض لها؟ وفي أي الجوانب يحدث هذا الأثر؟ حديثنا في هذه الحلقة مع المستشارة النفسية أريج الطباع وموضوع "نمو ما بعد الصدمة"الحلقة برعاية زين السعوديةاحصل على جوال هواوي عند اشتراكك في باقة 229 المفوترة . التفاصيل هناhttps://www.sa.zain.com/au…

حياتنا لا تخلو من الابتلاءات فهي سنة من سنن الحياة بل حتى الأنبياء تعرضوا إلى ابتلاءات وصدمات في حياتهم. البعض تؤثر عليهم الصدمات لدرجة أنهم يعانوا من اضطراب ما بعد الصدمة. والبعض يمكنه التأقلم والمضي في حياته. التعرض للخيانة، العنف والطلاق والموت كلها أمثلة لصدمات قد نتعرض لها. ما هي الصدمة ومتى تؤدي إلى هذا الاضطراب وكيف يمكن معالجته مع المستشارة…

موضوع هذه الحلقة من المواضيع الشائكة التي تتجنب مجتمعاتنا بالعادة أن تتحدث عنه. الخيانة الزوجية موضوع ليس بجديد وهو يحدث في جميع المجتمعات لكن الجديد هو الكشف عنه والتحدث عنه بكل شفافية وذلك للتعرف على أسبابه وطرق التعامل معه حديثنا في هذه الحلقة مع المستشار خالد سنديبقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

عندما يحتل العمل الجزء الأكبر من حياتك، وتجد نفسك تمضي ساعات فوق المطلوب في الدوام، أو حتى تستمر في العمل خلال عطلة نهاية الأسبوع، انتبه.. فقد تكون بالفعل تعاني من الإدمان.. في الحقيقة قد تستخدم هذه الحيلة للهروب من مشكلة تحتاج منك الانتباه أو للاختباء من معاشرة الناس حولك. نجد ذلك في الأسر التي تعاني من مشكلات أو نجدها عند المطلقين والمطلقات وغيره…

كلنا واجهنا مواقف شعرنا فيها بنوع من أنواع الرفض. هذا الرفض من العمل، من الأصدقاء، من الأهل أو من شريك حياتنا.كيف نتعرف على هذا الشعور ونتغلب عليه؟بقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

في فترة الطفولة؛ عندما كنا نقع ونجرح أنفسنا، كانت أمهاتنا يسرعن لحملنا وتضميد جروحنا لوقف النزيف والتشافي من الجروح. ولكن لم نتعلم كيف حينما نتألم داخلياً كيف نضمد جراح القلب.نتعرض في حياتنا إلى الكثير من المواقف والأزمات التي تجرحنا وتؤثر على قلوبنا ولكن كيف السبيل إلى التشافي منها؟ضيفة الحلقة هي ندى حريري - كوتش متخصص في الطلاق…

جمعنا لكم في هذه الحلقة مواضيع الموسم الثاني مع أفضل المقاطع. كانت هذه الحلقة الأخيرة من الموسم. انتظرونا في الموسم القادم مع قصص ومواضيع جديدةالموسم الثاني كان برعاية جمعية المودة للتنمية بمنطقة مكة المكرمة.بقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

السوشال ميديا أو وسائل التواصل الاجتماعي هي وسائل لا بد منها في هذا العصر. لكن استخدامها المفرط في التعبير عن أحوالنا ولاسيما أثناء فترة الطلاق له عواقب سيئة. هل يفضل البعد عن استخدامها أثناء الطلاق؟ وما أبعاد استخداماتها والقواعد المهمة لذلك؟نقاشنا في هذه الحلقة مع الإعلامية هتون قاضي.بقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

تنقسم أنواع الارتباط في العلاقات إلى ثلاثة أنواع. معرفة هذه الأنواع يساعنا على معرفة أنفسنا والطرف الآخر، ويساعدنا على تفهم أبعاد العلاقة وسبل التواصل الفعال بين الأنواع المختلفة لتنعم العلاقة بالاستقرارفي هذه الحلقة نقاش بين غزل وبسمة حول الكتاب التالي:Attached, Amir Levine & Rachel Hellerرابط الكتاب:http://www.attachedthebook.com/wordpress/…

قد يعيش الزوجان تحت سقف واحد ويتشاركان غرفة واحدة وأبناء، لكن قد يفصل بينهما بحر واسع ويعيش كل منهما حياة منفصلة وجدانياً وفكرياً.. البقاء في هذه العلاقة يعطي انطباع بالاستقرار وحياة تخلو من المشكلات إنما في الحقيقة هو "طلاق عاطفي" وهو أحد مؤشرات حدوث الطلاق مستقبلاً. كيف يمكن الوعي بهذا الانفصال وعلاجه قبل فوات الأوان؟ نناقش هذا الموضوع من الأستاذ…

نتحدث في هذه الحلقة عن خدمة من خدمات جمعية المودة وهي الاستشارات الأسرية مع التركيز في هذه الحلقة عن مرحلة ما بعد الانفصال. باستضافة المستشارة حنان العيثان.الموسم الثاني برعاية جمعية المودة للتنمية الأسرية بمنطقة مكة المكرمةبقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

الشعور بالغضب شعور طبيعي ومتوقع بعد الطلاق. كيف نصف هذا الشعور؟ ممن ومن ماذا نغضب؟ وكيف نتعامل معه بطريقة صحية؟ حوار بسمة وغزل في هذه الحلقة عن "التعامل مع الغضب"بقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

من أصعب اللحظات أثناء الطلاق هو تجميع الاغراض الي كانت في البيت وترك بيت الزوجية نهائيا. هذه اللحظة الي نادرا نسمع احد يتكلم عنها، هي لحظة مواجهة حقيقة قرار الانفصال فعلا على أرض الواقع و ليس مجرد رغبة.موضوعنا في هذه الحلقة عن أغراضنا وذكرياتنا من حياة الزوجية، ايش الطريقة الصحيحة للتعامل معها و قد ايش وجودها حولنا في حياتنا ممكن يؤخرنا. عن التقدم …

الشعور بالاكتئاب بعد الطلاق هو أمر لابد منه وهو جزء من دورة الحزن من الفقد الذي يعانيه المطلق. كيف ندرك أعراض الاكتئاب وكيف نتجاوزه بسلام حتى لا يتحول إلى اكتئاب اكلينيكي يصعب حينها معالجته؟الحلقة باستضافة الدكتورة رغدة بو @purplecouch ورعاية جمعية المودة للتنمية بجدة.بقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

الشعور بالاكتئاب بعد الطلاق هو أمر لابد منه وهو جزء من دورة الحزن من الفقد الذي يعانيه المطلق. كيف ندرك أعراض الاكتئاب وكيف نتجاوزه بسلام حتى لا يتحول إلى اكتئاب اكلينيكي يصعب حينها معالجته؟الحلقة باستضافة الدكتورة رغدة بو @purplecouch ورعاية جمعية المودة للتنمية بجدة.بقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

في حالات كثيرة يختلف الأب و الأم على موضوع الحضانة وتصل الخلافات للقضاء. في هذه الحالة من المفيد جدا تدخل طرف ثالث لحل النزاع و مساعدة الأبوين في التعامل مع الأبناء و تنظيم الزيارات الوالدية بين الطرفين. جمعية المودة هي أحد هذه الأطراف المساندة الي توفر خدمات ارشاد وبيئة صحية للزيارات الوالدية . في هذه الحلقة نتعرف أكثر على خدمات الجمعية في هذا الم…

هل حاولت الاختباء عن أعين الناس حينما حدث الطلاق؟ هل شعرت بالفشل من إنجاح الزواج؟ هل تجنبت المشاركة في المجتمع خوفاً من معرفة الناس حولك بأنك مطلق/ مطلقة؟ هذا الإحساس يطلق عليه اسم "الشعور بالعار" نناقش في هذه الحلقة موضوع "العار" مع رُزانا البنويبقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

تجربة الطلاق تجربة صعبة على كل من المرأة و الرجل، و قد يشعر الكثير منهم بالخوف من خوض التجربة من جديد. فالزواج للمرة الثانية يستدعي الى أن يضع الطرفان مجهود لانجاحه خاصة ان كان لكل منهما تجربة زواج سابقة. ان نجاح او فشل الزواج الثاني يعتمد على عدة عوامل، و لكن بالطبع قد يكون فرصة للمرأة او الرجل في بداية صفحة جديدة من حياتهم. نناقش هذا الموضوع مع ا…

تهدف مجموعات الدعم السائدة في المجتمع الغربي إلى توفير الدعم النفسي والاجتماعي لمن يمر في مرحلة الطلاق. فكرة مجموعات الدعم في مجتمعنا لاتزال في طور بدايتها. نناقش في هذه الحلقة هذه الفكرة مع ندى حريري - كوتش متخصصة في الطلاقبقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

في حلقتنا الاخيرة للموسم الاول نقدم لكم مقتطفات من جميع الحلقات لنعطيكم خلاصة تجارب قصصنا و ضيوفنا. سنعود لكم في الموسم الثاني بعداجازة قصيرة ننتظر فيها منكم آراؤكم و مقترحاتكم للحلقات الجديدة. تابعونا!بقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

يعتبر الطلاق من أهم الاحداث التي قد يمر بها الانسان في حياته سواء كان المرأة او الرجل, و في تلك الحالة يجب مراعاة الحالة الصحية حيث يمكن أن تتعرض المراة أو الرجل للعديد من الأعراض النفسية و الجسدية. من السهل علينا عند تعرضنا لمثل هذه الأزمات أن نلجأ الى العادات السيئة في غذائنا و عدم ممارسة الرياضة و التدخين. ليس من السهل المحافظة على أسلوب حياة سل…

واجهتنا بعض المشاكل التقنية في هذه الحلقة، نعتذر عن ذلك ونعدكم بالجودة التي اعتدنا؟قد يشعر الكثير منا بالوحدة بالرغم من وجود الناس من حوله وانشغالهم بمسؤوليات الحياةوقد تؤدي الوحدة إلى أضرار صحية ونفسية كبيرة إذا لم يتم معالجتها. فما هو تعريف الوحدة وهل يشعر بها المطلقين فقط؟وما يمكننا فعله للخروج منها؟…

مشاعر كثيرة ممكن تمر بنا وقت الطلاق.. حزن.. غضب.. حقد.. تمرد.. التعبير عنها ياخذ اشكال كثيرة.. في وسائل صحية للتعبير عنها ووسائل غير صحية ممكن تؤدي الى الندم.. يؤكد الخبراء على اهمية التعبير عن المشاعر. وأحد اشكال التعبير الصحية هو الكتابة.. نقاشنا في هذه الحلقة مع الدكتورة رغدة بو.بقلم Iqleb Alsaf7a | اقلب الصفحة

في كثير من الحالات تشعر المرأة بأن نظرة المجتمع لها بعد الطلاق هي نظرة شفقة، و بأنها "ضحية"و قد يتم استبعادها من مجتمع النساء المتزوجات لأنها لم تعد تنتمي اليهم. و تشعر بأنها فقط "احصائية" في المجتمع و بدون مكانة اجتماعية واضحة. ​نناقش هذا الموضوع في حلقتنا ​مع الكاتبة هبة قاضي​ مع استعراض مقتبسات من مقالها "من مطلقة الى ​كل النساء​"​​مصادر الحلقةh…

قام فريق :اقلب الصفحة" بعمل استبيان ل40 سيدة مطلقة حول المملكة عن التحديات التي واجهنها بعد الطلاق, و كانت النتيجة أن 40% قالوا بأن "نظام القضاء" كان من أكبر التحديات لهم. فمتى تحتاج المرأة الى اللجوء للقضاء؟ و ما هي القوانين التي يجب أن تعرفها المرأة فيما يخص الحضانة و النفقة؟ و كيف تتعامل مع القضاه و المحامين؟ عن الضيفة:عن أ. نورةتخرجت من …