اندومي هي ماركة شعيرية شهيرة التي تُوزع في العديد من الدول الآسيوية و الخليج العربي و تلقى الآن رواجا كبيرا في شمال إفريقيا, وتشتهر بطعمها اللذيذ وسرعة التحضير وثمنها الزهيد الذي يجعلها الخيار الأول للغاية من الشباب والأطفال. لكن يجب التنويه أن الإندومي قد يحمل مخاطر على الصحة، حيث يحتوي على معدل كبير من الدهون والألياف الصلبة، ويحتوي أيضًا على الع…

حذرت وزارة الصحة من بكتيريا #الشيغيلا التي انتشرت المدة الأخيرة في الأوساط المدرسية و رياض الأطفال.فماهي هذه البكتيريا, و كيف يمكن تواجدها أيضا في الأطعمة والماء و ماهي أهم الاحتياطات منها

الميكوتكسين او السموم الفطرية هي مركبات سامة تُنتجها بعض أنواع الفطريات بطريقة طبيعية. والعفن الذي يمكنه إنتاج السموم الفطرية ينمو على العديد من الأغذية مثل الحبوب والفاكهة المجففة والثمار الجوزية وايضا القهوة ... ويمكن للعفن أن يتكون في المحصول الزراعي، اوأثناء التخزين، ويمكن أن يتكون في الأغذية نفسها ويحدث ذلك عادة في ظروف الحرارة والرطوبة. ومعظم…

السكر عامة نوعان: النوع الأوّل هو السكر الأبيض الذي يستخرج من قصب السكر أو الشمندر، أمّا النوع الثاني هو السكر الخفي الموجود في الأغدية و الصناعات الغذائية عامة. وللسكر أسماء كثيرة مثل " السكروز، الفركتوز، ديكستروز، جلوكوز،..." وقد تصل مشتقات السكر لأكثر من 65 صنفاً كالأسباتارم،و المحليات الصناعية،و السكرين ، جميعها تدخل في تركيب المواد لحفظها، حيث…

تعتبر القهوة اكثر السوائل استهلاكا في العالم بعد الماء و قبل الشاي و من أشهى المشروبات الساخنة التي لا يحتاج إليها مئات ملايين الناس حتى يبدأوا صباحهم ، حيث تزوّد القهوة الجسم بمادة الكافيين التي تشكل مصدرا للطاقة، وتساعد على زيادة الانتباه والتركيز على أداء المهام اليومية. وخلال شهر رمضان الكريم، يسرع عدد كبير من الأشخاص، في تناول القهوة بعد الإفط…

تدعوا وزارة الصحة في كل سنة، إلى عدم استهلاك منتوجات الألبان غير المعقمة، خلال شهر رمضان، من أجل تفادي ارتفاع الإصابات المسجلة بالحمى المالطية المتأتية من مرض السل البقري. و نقدم جملة من النصائح في هذا البودكاست كوجوب استهلاك الحليب ومشتقاته المعقمة والمعلبة المتوفرة بالأسواق، و ننبه من أن استهلاك مواد الحليب ومشتقاته غير الخاضعة للتعقيم يخلف مضاعف…

عثر باحثون هولنديون على جزيئات صغيرة من البلاستيك في دم الإنسان لأول مرة، مما يثير مخاوف بشأن آثارها الصحية على المدى الطويل. وفقًا لمجلة الجارديان البريطانية، بعض عينات الدم تحتوي على نوعين أو ثلاثة من البلاستيك في دراسة نشرتها مجلة البيئة الدولية. أكثر أنواع البلاستيك التي تم اكتشافها شيوعًا كانت البولي ايثيلين تيرفثالات ، والتي تستخدم في صنع زجا…

مع حلول السنة الإدارية الجديدة تشهد المحلات المختصة في بيع المرطبات و الحلويات إقبالا منقطع النظير فأغلب المستهلكين يلجؤون إلى هاتين المادتين بشكل مكثف في مثل هذه المناسبات. ويعتبر التسمم الغذائي من اكثر المخاطر التي قد يتعرض لها المستهلك في أعياد رأس السنة، وذلك بسب استهلاك المرطبات الفاسدة التي تعرضها المحلات العشوائية واحيانا الشهيرة منها، حيث ي…

عصيدة زقوقو , فزدق ,درع, بندق ,بوفريوة ,كاكاوية و خطر السموم الفطرية: السموم الفطرية هي مركبات سامة تُنتجها بعض أنواع العفن (الفطريات) بطريقة طبيعية. والعفن الذي يمكنه إنتاج السموم الفطرية ينمو على العديد من الأغذية مثل الحبوب والفاكهة المجففة والثمار الجوزية والتوابل. ويمكن للعفن أن يتكون إما قبل الحصاد أو بعده، وأثناء التخزين، ويمكن أن يتكون على/…

أكثر الأمراض إنتشاراً في فصل الصيف هي الأمراض الهضمية ! فكيف نحافظ على المنتجات الغذائية في هذا الفصل الحار لتفادي الأمراض المنقولة بالأطعمة و التسممات الغذائي الخطيرة. كل الإجابات و النصائح في هذا البودكاست

نتناول في هذا البودكاست مواضيع هامة كالتغذية الصحية في عيد الأضحى لتجنب الأمراض و التوعكات، وكيفية حماية اللحوم و تناولها و أمور اخرى يجدر الانتباه لها في أيام قبل العيد, و في أثناء العيد و بعده لكي تسعد بعيد أضحى صحي و مبارك

المثلجات أو الايس كريم, ماهي أنواعها, و ماهي تركيبتها, و ماهي احسنها, و كيف نستهلكها ! كل الإجابات في هذا البودكاست

هل هما فعلا مصنوعان من فضلات لحوم الدجاج او الديك الرومي مثل الأحشاء والأمعاء و السيقان و الجلود ؟ ماهي قيمتهم الغذائية ؟ و هل يمثلون خطر على صحتنا و صحة الأطفالنا ؟ كل الإجابات في هذا البودكاست مع مع الضيفة سيرين

ماهي أنواع الحساسية الغذائية, كيف يتم معرفة أعراض الحساسية الغذائية, و ماذا يقول المشرع التونسي للمصنعين لإدراج المواد المثيرة للحساسية في تأشيرة المواد الغذائية

هل يمكن للميكروويف (ميكرو اوند) ان ياثر على الاطعمة او على صحتنا عند استعماله ؟ كيف تم اكتشاف الميكروويف و هل هو فعلا آمن؟

تغليف الأغذية بورق الألمنيوم أثناء عملية الطهي من شأنه أن يوفر ظروف انتقال أو تسريب الألمنيوم للطعام بشكل يتعدى الحد الذي تسمح به منظمة الصحة العالمية!

ماهي المضافات الغذائية و المواد الحافظة الموجودة في الصناعات الغذائية، هل لديها فعلا تأثير على صحتنا و هل هي موجودة بكثرة في المواد المصنعة

المنتجات الخفيفة او اللايت هل هي حقيقة خفيفة ؟ هل يمكن أن يكون لها تداعيات على صحتنا ؟