))
هذا البودكاست لمساعدتك في رحلة البحث عن معناك الخاص حتى لاتصبح حياتك نسخة مكررة ممن حولك يصلكم البودكاست عبر حلقات شهرية
لطالما كان الأدبُ رئةً ثالثةً نتنفّسُ بها وجسرًا يأخذُنا للمسرّاتِ الجميلةِ والمواقيت الحُلوة, سأكون معكم أنا فيصل الشهراني في بودكاست (مطالِع) من منصّة معنى
فهم الحياة اليومية وظواهرها عبر علم النفس والمجتمع. هنا محمد الحاجي يحدثكم من منصة معنى
بودكاست كادر مع محمود مهدي تأملات تسلط الضوء على السينما التي نعيشها في حياتنا اليومية.
لأن القصة هي الركن الأول من أركان الإنسان
بودكاست مربع هو بودكاست أسبوعي يقدمه حاتم النجار، نستضيف فيه كل يوم خميس ضيفًا نبحث معه عن قصص جميلة، أفكار مفيدة، ونقاشات مثرية.يحرص البودكاست على التنوع، والعفوية، وأن تُنشر الحلقات كما هي بدون تقطيع ولا تلميع.نسعد جدًا باستماعكم ونشركم للحلقات، والتواصل معنا عبر:الإيميل: info@shobak.ch تويتر: @shobak_chحاتم النجار: @hatemd90 بودكاست مربع هو أحد منتجات قناة شباك.استمتعوا يا رفاق..
في هذه الحياة كل شيء له حكمة و يحمل معنى!
بلغة أسهل: أنتل لكل المهتمين بعلوم الاتصال بمختلف أنواعه، الشخصي والاستراتيجي والسياسي والجماهيري أو ما يعرف اصطلاحًا بالإعلام، نحن هنا لنقرّبك أكثر إلى عالم صناعة الرسائل الإعلامية ونُطلِعُك على خفايا العملية الاتصالية وشفرات. من إنتاج نادي الإعلاميّات في جامعة الملك سعود في الرياض. تويتر: intelKsu MediaKsu@gmail.com
نصحبك إلى عالم الأفكار الملهمة، ونمتعك بألوان الحياة المختلفة
بودكاست فهرس : هُنا نُشاطركم النّقاشات و المعرفة ، نستضيف كلَّ مَن يحمل بداخلهِ قضيّة أو معنى، نذبح القرابين للثقافة ، نزرع محل كل تساؤل فكرة ..نسافر عبر فهرس إلى شعوب و ثقافات مختلفة ؛ لنروي قصص لم تروى بعد .فهرس عملة لوجهين المعرفة و المتعة معًا !
طاقة حب بودكاست توعوي يهدف إلى نشر المزيد من النور والحب في كافة أنحاء العالم العربي وذلك من خلال معالجة كافة المواضيع الحياتية اليومية المرتكزة على مبدأ الطاقة. تقدم لنا ميراي حمال الاختصاصية في العلاج بالريكي مواضيع عديدة ومختلفة من صلب حياتنا اليومية تشرح فيها كيف يمكن للإنسان أن يطور ويحسن حياته على كافة الأصعدة من خلال فهم مبدأ الطاقة وكيفية انعكاسها على مسار حياتنا. للتواصل مع ميراي: https://www.instagram.com/mireille_hammal/
بودكاست أسبوعي عن تربية الأطفال بوعي. هدفنا بناء أطفال سعداء، مرينين بكل المواقف، واثقين بأنفسهم وقدراتهم، لعيش حياة متكاملة. نود أن تتغير معاملتنا مع أطفالنا لتكون إيجابية ومتفهمة ومحبة
BBC Xtra English is the flagship daily live programme on BBC Arabic.
This is my podcast; the place where I speak my mind and bring on guests that I appreciate and that I want to get to know more and introduce to the world.
هذه الحلقة لأجل أن تملك الجرأة في مشاركة صوتك الخاص مع قصة ملهمة لضيفي المبدع الأستاذ أحمد قريشبقلم كوثر الناصر
H
HazCast
1
وعي ١٠ | الاستعداد العملي لرمضان بخطة واقعية
1:11:53
1:11:53
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:11:53
ادعم البودكاست من هنا: https://www.patreon.com/hzmsdqبودكاست وعي مع أحمد عامر وحازم الصديق عن الاستعداد لرمضان بخطة عملية.بقلم Hazem El Seddiq
حلقة خفيفة وظريفة نتحدث فيها عن أهمية تقديم فكرة القيم العائلية للأطفال خارج نطاق التربية التقليدية التي تأتي في نطاق صراخ أو بهدلة عندما يفعل الطفل شيء غير مرغوب فيه والذي في كثير من الأحيان يفعله لأنه لا يعلم ما هو الأنسب. كالعادة نعطي قصص من خبراتنا كأهل أو ذكرياتنا من طفولتنا ومحتوى قرأناه أم شاهدناه. رمضان كريم :) Email: mishbilshibshib@gmail.…
H
HazCast
1
وعي ٩ | ماذا يعني رمضان لنا وما الاستعداد الذهني والنفسي له
1:08:46
1:08:46
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:08:46
بودكاست وعي مع احمد عامر وحازم الصديق. كيفية الاستعداد الذهني والنفسي لرمضان وتحديات شخصيةبقلم Hazem El Seddiq
جسمنا يتحدث إلينا، فلنستمع له.في هذه الحلقة نتناول موضوع الأمراض والأسباب الأساسية لتجلّيها داخل جسم الإنسان. كيف يفسّر علم الطاقة إصابة الإنسان بالمرض؟ كيف يمكن للاستماع لجسمنا حين يتحدث إلينا بأن يساعدنا على فهم وتفادي ومعالجة العديد من الأمراض؟ كيف يمكن لمختلف العواطف التي نتجنبها، نكبتها، نخافها أو نرفض التعبير عنها أن تتكدس داخل كل عضو من أعضا…
ب
بودكاست مربّع | مع حاتم النجار
1
75: أربعون رجلًا ماتوا من أجل قهوة! مع ماجد الأهدل
1:33:51
1:33:51
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:33:51
القهوة أصبحت جزءً لا يتجزأ من الروتين اليومي لمعظم البشر . هذا المشروب الذي نحتسيه في الصباح والمساء، في المجالس والمقاهي . هل نظرنا له بتمعن من زاوية تاريخية.. أدبية .. ثقافية .. أو حتى فقهية ؟ مع ضيفنا : ماجد الأهدل الذي أمضى سنوات من عمره باحثًا في تاريخ وقصة وهوية القهوة! تحدثنا عن البعد الفلسفلي والتاريخي للقهوة. عن بدايات اكتشاف القهوة و وصول…
ب
بودكاست مربّع | مع حاتم النجار
1
بكرا راجعين 🖤 ونبغا نشاركك أخبار حلوة 🖤💚 🎉
5:10
5:10
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
5:10
نحبكم.. ونعدكم أن نصبح أفضل دائما 🖤💚 شاركونا الاحتفال باستخدام كود "مربع" في مرسول عشان نوريهم أصدقااااء مربع الرائعين المتحمسين 😂 ترقبوا لقاء الغد.. وانتظرونا كل خميس 🖤بقلم قناة شبّاك
في هذه الحلقة نتحدث عن العلاج بالطاقة من خلال الريكي. ما هي تقنية الريكي، كيف يمكن لهذه التقنية أن تساعدنا على الشفاء من كافة الأمور التي تؤلمنا من الداخل أو التي تتجلّى على شكل أمراض جسدية أو عوائق مختلفة في مختلف نواحي حياتنا؟كيف يمكن لإيقاظ طاقة الحب والنور في داخلنا أن يساعدنا على تذكّر من نحن وكيف يمكن أن نسمح لأنفسنا بأن نعيش بحب ومحبة وصحة و…
H
HazCast
1
وعي ٨ | معنى البر المفقود ومفهوم جديد لاستيعاب علاقتنا بأهلنا وطرق فعالة لنيل رضاهم
1:29:54
1:29:54
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:29:54
الكلام اللي في الدقيقة 1:30 هو أثر عن ابن عباس وليس بحديث.بودكاست وعي مع أحمد عامر وحازم الصديق: معنى البر المفقود ومفهوم جديد لاستيعاب علاقتنا بأهلنا وطرق فعالة لنيل رضاهمادعم البودكاست من هنا: https://www.patreon.com/hzmsdqبقلم Hazem El Seddiq
كانت أمي دائما تقول عني (سبع صنايع والحظ ضايع) بسبب تعدد الهوايات لدي وكان يصعب علي أن أحدد واحدة منها لتكون هي شغفي الأوحد لو مررت بحالة مشابهه فهذه الحلقة لكبقلم كوثر الناصر
ق
قفير
1
ح71 : أنوار الحسنية والحُلية الشريفة
1:05:08
1:05:08
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:05:08
الإنجازات لا تعترف بالعُمر، إنما تعترف بالجهد والبذل والمواصلة والاستمرار لنيل المراد! ومن أراد الوصول يسر الله له نيل المطلوب! أنوار الحسنية خطاطة ومزخرفة قطعت أشواطا من الخبرة حتى نالت الإجازة وعُرض لها عمل في معرض تُركي حيث بلاد الخطاطين المميزين والمزخرفين الذي تسيدوا الساحة الفنية! qafeer17@gmail.com بامكانك اقتراح ضيوف لبودكاست قفير عبر البري…
m
mishbilshibshib | مش بالشبشب
1
059 - أهمية التوعية الجنسية | حوار مع د. هبة حريري
1:14:28
1:14:28
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:14:28
نتحوار في هذه الحلقة مع المعالجة النفسية والباحثة والأكاديمية الدكتورة هبة حريري (@hebajhariri). نتحدث عن العديد من الأمور التي تخص الوالدية والتربية الجنسية ومشاكل اجتماعية نواجهها في الوقت الحالي نتيجة قلة الوعي الجنسي في مجتمعاتنا. نبدأ الحديث عن العار من أين يأتي وما تأثيره علينا وعلى مجتمعاتنا. ربما لو فهمنا العار قد نفهم جميع تصرفتنا وردات فع…
في هذه الحلقة نستضيف رودريغ حمّال - مخرج سينمائي ومعالج بتقنية الثيتا - للحديث عن موضوع التنمّر.ما هي أنواع التنمّر؟ما الذي يدفع الطفل، المراهق والراشد للتنمّر؟كيف يمكن للتنمّر أن ينعكس على الطفل وعلى الراشد في حال لم يتم ردع المتنمّر ومعالجة التبعات النفسية، العاطفية والجسدية؟ما الذي أدى إلى زيادة انتشار التنمّر الإلكتروني وما هي أبرز مخاطره؟ كما …
H
HazCast
1
وعي ٧ | أهمية طلب العلم الشرعي وأنواعه وهل هو ضرورة أم اختيار
1:23:53
1:23:53
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:23:53
بودكاست وعي مع أحمد عامر وحازم الصديقبقلم Hazem El Seddiq
هذه الحلقة هي تحية لكل أم بمناسبة عيد الأمهات. هذه الحلقة هي تذكير ودعوة لكل أم بأن تحب ذاتها، أن تهتم بنفسها، أن تضع نفسها أولوية وأن تكفّ عن اعتبار الأمومة واجب وتضحية تدفعها إلى تذويب نفسها ونسيان كيانها من أجل عائلتها ومن أجل إعطاء صورة للمجتمع عن أنها الأم المثالية والأفضل. أهم ما يحتاجه الأطفال هو أن يشاهدوا أماً سعيدة ومبتسمة، تهتم بنفسها وت…
نتحدث عن أهمية الحديث عن التوعية والتربية الجسدية والجنسية مع الأطفال من سن مبكر. نذكر دراسات واحصائيات ومعلومات من عدة مصادر عن أهمية معرفة الأطفال لهذا الموضوع من الأهل لتعزيز علاقة الثقة بينهم ولحماية الأطفال من التحرش الجنسي. نذكر معلومات واحصائيات من مصادر غربية قد نرى فيها شيء عن الواقع في بلادنا. نعطي نبذة عن كيفية طرح هذه الفكرة للأطفال من …
H
HazCast
1
وعي مع الجمهور ٦ | حقيقة الذنوب ولماذا نذنب وفهم النفس في التعامل مع الذنب
1:21:43
1:21:43
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:21:43
ادعم البودكاست من هنا: https://www.patreon.com/hzmsdqبودكاست وعي مع أحمد عامر وحازم الصديقبقلم Hazem El Seddiq
ق
قفير
1
ح70: بثينة الفورية .. حكواتية بروح طفلة
54:16
54:16
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
54:16
هل جرّبت يوما أن تقص القصص للأطفال؟ أن تعيش بروح الطفل مع الأطفال وتخلع رداء (البريستيج) كما تسميه بثينة؟ من بلاط الصحافة إلى حكواتية إلى مكتبة تشع منها قيمة نشر القراءة للأطفال. تجربة تستحق أن تسمعها بروح الطفل. أتحفونا بما لديكم من تجارب وقصص مع الأطفال على حسابات شبكتنا. qafeer17@gmail.com بامكانك اقتراح ضيوف لبودكاست قفير عبر البريد الإلكتروني …
في هذه الحلقة نتحدث عن أهمية السماح لأنفسنا بأن ننمو ونُشَعّ ونبرع في الحياة من دون الحاجة إلى مقارنة مسارنا ووتيرة تطورّنا مع أحد. لماذا نميل إلى الحد من نجاحنا، لماذا نخشى أن نكون في الضوء وأن نُبرِز ما لدينا من مقوّمات ومواهب للعالم، ولماذا نعمد أحياناً إلى إحباط أنفسنا والمشاريع التي نحلم بها أو التي نقوم بها قُبيّل أو بعد تحقيقها؟ كيف يمكن للب…
H
HazCast
1
وعي ٥ | كلام عن العلم والعلماء ونسأل مين ونرجع لمين
1:02:44
1:02:44
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:02:44
بودكاست وعي مع أحمد عامر وحازم الصديقبقلم Hazem El Seddiq
هذه الحلقة من طاقة حب هي تحية للمرأة بمناسبة اليوم العالمي للمرأة. هي أيضاً دعوة وتذكير لكل امرأة بأن تتصالح مع أنوثتها وأن تقبل أن في داخلها العديد من الميزات الرائعة التي تجعل منها إنسانة مميزة ومليئة بالحب وبالطاقات الخلّاقة والمُبدِعة والمُساعَدة على زيادة النور والحب والسلام في حياتها، في حياة عائلتها، في وطنها وفي الأرض كلها. كلما صدّقت المرأ…
بودكاست مطالع مع فيصل الشهراني يأتيكم من منصة معنى رثاء المدن في شعر العرب وفيها استذكارٌ لحالة اغتراب الإنسان ورحلة وجوده، واستدعاءٌ لعاطفته ونبضه ورؤيته للكون والمصير الحلقة الثامنة موقع #منصة_معنى www.mana.net لمعرفة الجديد يمكنك الاشتراك بنشرتنا البريدية : https://mana.net/su حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter : https://twitter.com/M…
أردنا أن نسجل حلقة عن تعليم أطفالنا الإعتذار ولكن لاحظنا أنه لا يمكننا تعليمهم الإعتذار إذا لم نكن نحن مستعدين أن نعتذر لأزواجنا (وزوجاتنا) وفي سياق تسجيل الحلقة لاحظنا أنه هناك مشكلة أيضا في كيف يمكننا أن نتشاجر مع أزواجنا (وزوجاتنا) بشكل فعال وبناء. لذا إليكم حلقة عن كيف يمكننا أن نتشاجر بشكل إيجابي ومفيد والأهم من ذلك كيف لنا أن نرمم جميع علاقات…
H
HazCast
1
وعي ٤ | الصلاة وأهميتها وارتباطها الواقعي بحياتنا وكيفية المواظبة عليها
1:22:47
1:22:47
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:22:47
بودكاست وعي مع أحمد عامر وحازم الصديق.أهمية الصلاة وارتباطها الواقعي بحياتنا وطرق فعالة تخليك تواظب على الصلاة، ومحاولة لفهم الصلاة من كذا بعد وتأثيرها الإيجابي والملموس علينا.بقلم Hazem El Seddiq
في هذه الحلقة نتحدث عن ضرورة وأهمية المحافظة على قوة أطفالنا الداخلية وعدم سلبهم إياها من خلال الحدّ أو الانتقاص من أحلامهم وأمنياتهم أو من خلال برمجتهم أو رمي إسقاطاتنا ومخاوفنا الخاصة عليهم من أجل حمايتهم. كيف يمكن لتعزيز هذه القوة عند الطفل أن تسمح له بأن ينمو ويكبر وهو يؤمن بقدرته على خلق واقعه الخاص، وعلى جذب كل ما يحتاج إليه في حياته بسهولة و…
H
HazCast
1
وعي ٣ | الانخراط في المجتمع مع الحفاظ على ديني + تأثير لبسنا علينا
1:17:57
1:17:57
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:17:57
الحلقة الثالثة من بودكاست وعي مع أحمد عامر وحازم الصديقبقلم Hazem El Seddiq
البدايات غالباً جميلة.. معظمنا عندما نبدأ علاقة أو مشروع أو تعلم مهارة جديدة، نكون في قمة حماسنا ومتعتنا ثم تبدأ العقبات والصعوبات في الظهور والنتائج تتأخر فنتساءل هل أتمسك لأظفر بثمار الصبر؟ أو أتخلى وأرحل بسلام؟بقلم كوثر الناصر
في هذه الحلقة نتحدث عن فوائد الكتابة. كيف يمكن لكتابة يومياتنا والتعبير عن عواطفنا المتراكمة، وعن كافة المشاعر التي نمرّ بها أن تساعدنا في تحسين صحتنا ومزاجنا، التخفيف من آلامنا والشفاء تدريجياً من كل ما قد يعيق تطوّرنا وتحررنا من الداخلبقلم Hakawati | حكواتي
نشارك قصص عن حياتنا اليومية والتأقلم الصعب في الظروف الراهنة ونذكر ما هي الأمور التي ساعدتنا. نتحدث عن التأثيرات التي تنتج من العيش تحت حالات مستعصية ونذكر دراسة تمت في السبعينات كشفت عن أطفال ازدهروا في حياتهم رغم العيش رغم العيش تحت ظروف قاهرة. ونذكر ما هي العوامل المشتركة بين هؤلاء الأطفال. مصادر: https://www.drlisadamour.com/ https://www.nytime…
الاستثمار برأس المال الجريء يتطلب عقلية مختلفة عن العقلية التقليدية في الاستثمارات المتعارف عليه، اليوم العالم يتجه للتقنية والتطبيقات والشركات القادرة على تحقيق معدلات نمو عالية جداً في مدد زمنية قصيرة قياساً بقطاعات أخرى. كيف يمكننا الدخول لهذه العوالم بعقلية تتناسب مع معاييره المعمول بها؟ كرواد أعمال ماهي الخيارات المتاحة أمامنا؟ كشركات مستثمرة …
H
HazCast
1
وعي ٢ | تزكية النفس ومعناها ونعمها ازاي وأهميتها في تطهير القلوب والتغيير
1:13:38
1:13:38
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:13:38
في الحلقة دي اتكلمنا عن اهمية تزكية النفس.. فكرة ان نفسي فيها مشاكل واننا بنكسل جدا نتغير في جانب الاخلاق وتطهير القلب.. دردشة من اول يعني ايه اصلا تزكية ونعملها ازاي وبرده عن ليه بنقصر فيه ومش شغالين عليه كفاية..بقلم Hazem El Seddiq
في هذه الحلقة نتحدث عن موضوع زيادة الوعي ونشر التوعية من خلال الحب. مع زيادة أعداد الإصابات بفيروس كورونا في المرحلة الأخيرة، كثرت موجات الغضب والخوف والترهيب في الإعلام وعلى كافة مواقع التواصل الإجتماعي ظناً بأن هذه الطريقة سوف تدفع الناس بالإلتزام بشروط التباعد الجسدي وبالتالي التخفيف من الإصابات. لكن زيادة الوعي لا يكون أبدا من خلال الفوقية، الت…
قصة العصا المعدنيةبقلم Mana | معنى
H
HazCast
1
وعي | بودكاست جديد مع أحمد عامر وحازم الصديق
1:10:12
1:10:12
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:10:12
قاعدة أسبوعية بنتكلم فيها عن أي حاجه شاغلة بالنا وبنجاوب فيها على الأسئلة اللي بتسحلنا.بقلم Hazem El Seddiq
تولد العديد من الأسئلة من تجاربنا المؤلمة مثل: لماذا رحل؟ لماذا عوملت بهذه الطريقة؟ لماذا أنا؟ ونظل نبحث عن إجابة تخرس السؤال الذي يضج فينا، نريد أن ننجو من دوامة التفكير به.. لكنه يحاصرنا، ويعلو صوته كلما خلونا بأنفسنا. فكيف نتعامل مع هذه الأسئلة؟بقلم كوثر الناصر
من الصعب جدا أن نجد مساحة للحديث عم أفكارنا أو مشاعرنا دون انتقاض أو حكم أو لوم مما يحعل تعاملنا بها صعب جدا. تبقى أفكارنا عالقة بداخنا ولا نعلم مصدها وإلي أين ستأخذنا كيف وأين ومتى تنفجر. في هذه الحلقة يشارك وسام عن خبرته في جالسات الإنصات التي يشارك بها عبر مشروع تنشئة. يُعَرف ما هي والمغزى منها وكيف ساعدته للتعامل مع الكثير من أفكاره و مشاعره. ن…
مشغول.. ماعندي وقت..أنا مستعجل إذا كنت تكرر هذه الكلمات دائماً فهذه الحلقة لكبقلم كوثر الناصر
في هذه الحلقة نتحدث عن أهمية رسم حدود في حياتنا وكيف يمكن أن نختار أن نقول "لا" في المواقف التي تتطلّب أن نكون واضحين مع أنفسنا ومع الآخرين عندما نشعر أننا منزعجين ولا نكف عن القول "نعم" طوال الوقت.كما وسنتحدث عن أهمية وضرورة تقدير واحترام الوقت في حياتنا وفي حياة الآخرين من خلال وضع الحدود اللازمة بلطافة وجديّة…
ق
قفير
1
ح68: سلطان الصبحي؛ البطيخة الحمراء
1:11:03
1:11:03
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
1:11:03
عندما يشيع استخدام مصطلح محدد من قبل المختص وغير المختص يفقد معناه، "الابتكار" على سبيل المثال كانت حاضرة في كل شاردة وواردة من الإعلام؛ وكثير منها في غير محله أو أصلاً ليس لها محل من الـ… لا بأس وجدنا الشخص المناسب ليأخذنا إلى حدائق الابتكار ويسوق لنا من أفكاره ما يمثل هذا المصطلح وويزيل اللبس عن بعض القضايا التي تشوبه. سلطان الصبحي يأكل ويشرب الا…
m
mishbilshibshib | مش بالشبشب
1
054 - الإضطربات الغذائية | حديث مع الإستشارية النفسية ريم شاهين
43:46
43:46
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
43:46
في هذه الحلقة نتحدث مع الاستشارية النفسية ريم شاهين عن الاضطربات الغذائية: الإدمان على الطعام والشره المرضي (بوليميا - bulimia) وفقدان الشهية (أنوريكسيا - anorexia) واضطراب الشراهة (بنج إيتج – binge eating disorder). نتحدث عن مصادر هذه الإضطرابات وكيف هي مربوطة بالتعامل مع الطعام ونظرة الشخص عن نفسه ومحيطه. نتحدث عن الخزي (shame) وتأثيراته النفسية …
في هذه الحلقة نتحدث عن موضوع الوزن الزائد وقرارات العام الجديد بالتخلي عن الوزن الذي لا يحتاجه جسمنا من خلال فهم المشاعر المؤلمة والمكبوتة المُسَبِبَة لتراكم هذا الوزن، ومن خلال تقبّلها والتصالح معها قبل البدء بأي حمية صارمة أو غير مناسبة للجسم. في هذه الحلقة سوف أشرح أكثر عن كافة هذه التفاصيل من خلال قصتي الخاصة مع موضوع الوزن الزائد…
في هذه الحلقة نستضيف رودريغ حمّال، مخرج سينمائي واختصاصي في العلاج بتقنية الثيتا، من أجل الحديث عن أهمية تعداد وتقدير النِعَم اليومية في حياتنا من خلال فيلمه القصير الخاص الذي تم إطلاقه ليلة رأس من أجل تسليط الضوء على طاقة الإمتنان وانعكاساتها الإيجابية على حياتنا اليومية وعلى العام الجديد بأكملهلمشاهدة فيلم رودريغ تحت عنوانIn 2 wordsعلى موقع يوتيو…
كل ما ستستمع إليه في هذه الحلقة هي تسجيلات صوتية حقيقية تعود لبعض قادة نادي الاعلاميات، بعثوها وشاركونا إياها في لحظات كنا نسابق الزمن فيها، كنا نحاول أن نبني عامًا فريدًا في عشرين عشرين، عامٌ أشبهُ بالحلم، مضى سريعًا كما لو كان خمس دقائق فقط!
في هذه الحلقة نستضيف ثريا سعيد مصممة ديكور، خبيرة في الأحجار الكريمة ومستشارة في الفنغ شوي للحديث عن كيفية استقبال العام الجديد وفقاً لنصائح علم الفنغ شوي لهذا العام. كيف نحافظ على الطاقة الإيجابية في منزلنا وفي حياتنا وكيف يمكن أن نستفيد من طاقة الأحجار الكريمة لتقوية مصادر الطاقة العالية الموجودة في داخلنا فنسمح لها بالتدفّق بشكل جيد وصحي طوال ال…
ب
بودكاست مربّع | مع حاتم النجار
1
74: لتجعلها السنة الأخيرة وانت دبٌّ.. مع جمانة جلال
56:43
56:43
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
56:43
مع بداية عام جديد نعيد النظر عادةً في عاداتنا، ونخطط للأفضل، ونحاول إصلاح ما أفسده الزمن.. ومن أهم ما نفكر فيه: عاداتنا الصحية وغذاؤنا! وهنا نقع في مجال معقد متنوع الآراء ومختلف وجهات الأنظار. نتحدث اليوم مع ضيفتنا جمانة جلال أخصائية التغذية ومقدمة برنامج غذاؤك على الراديو، وكاتبة كتاب "غذاؤك في راحة يديك".. عن التغذية السليمة، وكيف نفهم أنفسنا وغذ…
