Frauen in Führung mit Janina Felix - Female Empowerment I Resilienz I Selbstführung I Selbstmitgefühl I Selbstfürsorge I Achstamkeit I MBSR: Zwischen Challenge und Wahnsinn: Mein 42-Kilometer-Marsch #385

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In dieser sehr persönlichen Folge von Frauen in Führung nehme ich dich mit auf eine besondere Reise: meinen 42-Kilometer-Marsch. Zwischen Höhenmetern und Zweifel, Kniebeschwerden und Glücksmomenten spreche ich darüber, was körperliche Herausforderungen mit Selbstführung, Resilienz und innerer Stärke zu tun haben.

Du erfährst:

• Warum Selbstwirksamkeit in schwierigen Zeiten schützt

• Wie Gedanken deinen Erfolg sabotieren oder stärken

• Warum mein 96-jähriges Ich meine größte Motivation ist

• Was Führungskräfte aus sportlichen Challenges lernen können

• Welche Rolle emotionale Intelligenz und körperliche Fitness bei Leadership spielen

Außerdem teile ich eine inspirierende Begegnung mit einer 80-jährigen Mitmarschiererin, die zeigt, wie stark die Verbindung zwischen Haltung, Körper und Mindset wirklich ist.

👉 Infos zum Hamburger Urban Marsch:

https://www.nord-marsch.de/hamburger-urban-marsch

👉 Meine Seminare zum Thema Selbstführung:

https://janina-felix.de/dehoga-workshops/

Mach es dir bequem – oder geh eine Runde spazieren – und lass dich von dieser Episode inspirieren!