Artwork

المحتوى المقدم من Rita Santos. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Rita Santos أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Como a Liliana ultrapassou a fome emocional e se sente mais leve e feliz com ela mesma

26:05
 
مشاركة
 

Manage episode 323725619 series 3200920
المحتوى المقدم من Rita Santos. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Rita Santos أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Nesta entrevista, a Liliana partilha a sua experiência de passar a comer de forma exagerada a sentir-se mais leve e feliz com ela mesma. Falámos sobre:

-Fome emocional e usar a comida para tudo na vida;

-Controlar a compulsão alimentar;

-Como ter mais confiança e amor próprio;

-Como passou de não tirar fotografias (nem com o filho) para tirar selfies - e adorar;

-Perceber que somos as nossas piores inimigas e passarmos a ser as nossas melhores amigas;

-O facto de o peso não ser o fator essencial para nos sentirmos bem;

-O poder da comunidade na mudança;

-Comer às escondidas;

-O que vem a seguir para a Liliana.

🎁 [INSCREVE-TE NA MASTERCLASS GRATUITA]

COMO TER UMA VIDA EQUILIBRADA COM MENOS PESO - https://academia.aritasantos.pt/home

COMO FAZER AS PAZES COM A COMIDA - https://youtu.be/86M_ww-gqrw

🗣 [VEM DIZER-ME OLÁ!]

Encontra-nos nas redes sociais:

Facebook: https://www.facebook.com/academiamaisleve

Instagram: https://www.instagram.com/academiamaisleve

-----------------------

➡️ Não te esqueças de subscrever o canal ⬅️

  continue reading

52 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 323725619 series 3200920
المحتوى المقدم من Rita Santos. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Rita Santos أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Nesta entrevista, a Liliana partilha a sua experiência de passar a comer de forma exagerada a sentir-se mais leve e feliz com ela mesma. Falámos sobre:

-Fome emocional e usar a comida para tudo na vida;

-Controlar a compulsão alimentar;

-Como ter mais confiança e amor próprio;

-Como passou de não tirar fotografias (nem com o filho) para tirar selfies - e adorar;

-Perceber que somos as nossas piores inimigas e passarmos a ser as nossas melhores amigas;

-O facto de o peso não ser o fator essencial para nos sentirmos bem;

-O poder da comunidade na mudança;

-Comer às escondidas;

-O que vem a seguir para a Liliana.

🎁 [INSCREVE-TE NA MASTERCLASS GRATUITA]

COMO TER UMA VIDA EQUILIBRADA COM MENOS PESO - https://academia.aritasantos.pt/home

COMO FAZER AS PAZES COM A COMIDA - https://youtu.be/86M_ww-gqrw

🗣 [VEM DIZER-ME OLÁ!]

Encontra-nos nas redes sociais:

Facebook: https://www.facebook.com/academiamaisleve

Instagram: https://www.instagram.com/academiamaisleve

-----------------------

➡️ Não te esqueças de subscrever o canal ⬅️

  continue reading

52 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع